Hãy Vì Chính Bạn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi muốn viết một văn bản có thể hỗ trợ mọi người tại thời điểm này. Nhưng điều này là không thể, bởi vì mọi người hiện đang sống một cái gì đó của riêng họ và cần sự hỗ trợ khác nhau.

Tôi nhớ bác sĩ trị liệu của tôi đã hỏi câu hỏi.

- Tôi có thể hỗ trợ bạn bằng cách nào?

Và tôi lúng túng, không biết phải trả lời như thế nào. Tôi lắng nghe bản thân mình rất lâu, tìm kiếm một nhu cầu.

Thật vậy, điều quan trọng là ai đó phải cảm thấy rằng trong những trải nghiệm của mình, họ không đơn độc, rằng người kia không sợ cảm giác của mình. Điều quan trọng là ai đó phải tìm ra chiến lược ứng xử trong tình huống khó khăn, đối với ai đó hay than vãn, nhỏ nhen và để ai đó tức giận với việc làm mọi người hoảng sợ.

Những nhu cầu khác nhau, nhưng sâu xa chúng có điểm chung - nỗi sợ mất mát.

Sao cũng được.

Mất thời gian, công việc, hòa bình, ý nghĩa, khả năng di chuyển tự do. Tổn thất tài chính. Khả năng mất sức khỏe, người thân, tính mạng. Tính ổn định, lối sống theo thói quen. Niềm hy vọng mà tôi đã sống bấy lâu nay.

Về vấn đề này, một mặt, sinh ra sự tức giận, khó chịu về những gì đang xảy ra, mặt khác, bất lực trong việc thay đổi nó. Mọi thứ mà chúng ta thường đánh bóng bằng hoạt động bạo lực đều trở nên nổi bật.

Như sự đền bù, bao gồm các cơ chế phủ nhận, hợp lý hóa, phá giá, kiểm soát, nhưng bên trong tất cả chỉ hướng về một điều: hỗ trợ bên ngoài đang đổ nát, không có gì chắc chắn trong tương lai.

Trên thực tế, nó chưa từng tồn tại, nhưng trong điều kiện hiện tại thì điều đó đã trở thành điều hiển nhiên.

Khi các giá đỡ bên ngoài sụp đổ, người ta phải quay sang các giá đỡ bên trong. Đối với trải nghiệm cho phép chúng ta đến được vị trí hiện tại, với kiến thức về bản thân mà chúng ta đã có được, với những biểu hiện bóng tối được tiết lộ lờ mờ trước mắt chúng ta và có khả năng ẩn chứa sức mạnh to lớn.

Mấy ngày nay trong lòng tôi gặp phải một cô gái đang giận dữ đố kỵ, ghen tị với những người nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh, tìm cách “thay giày trong không khí”, để được lợi. Trong khi tôi phanh gấp, những người khác đuổi kịp và vượt lên phía trước.

Tôi nhìn vào tất cả những điều này và tôi thực sự muốn tham gia vào "bằng chứng" thông thường - Tôi sẽ cho bạn thấy tất cả. Và rồi tôi hiểu rằng tôi đã luôn sử dụng năng lượng của Bóng tối một cách ngu ngốc như vậy. Cô tất bật, bắt kịp, chứng minh, cũng được lợi, nhưng sau một thời gian, cô nhận ra rằng mình đã chạy nhầm chỗ. Cô đi theo con thỏ trắng, dẫn qua những mê cung kỳ lạ, từ đó cô cũng phải chạy.

Bây giờ mọi người đổ xô đi tìm hiểu một thứ gì đó, thăm các viện bảo tàng trực tuyến, học ngôn ngữ, chuyển giao kinh doanh trực tuyến - điều đó có nghĩa là tôi cũng đang cần gấp.

Nó có cần thiết không?

Nó có thể cần thiết hoặc không.

Những gì đang xảy ra bây giờ là một trải nghiệm hoàn toàn mới. Đó là lẽ tự nhiên mà chúng ta sợ hãi, lạc lõng. Thật tuyệt vời nếu chúng tôi tiếp tục sống như thể không có chuyện gì xảy ra. Chúng ta không có kỹ năng để tổ chức cuộc sống của mình trong tất cả những thay đổi đã xảy ra trong tháng qua. Có rất nhiều yếu tố gây căng thẳng xung quanh, sự hỗ trợ từ bên ngoài đang sụp đổ, và bây giờ là lúc bạn ngừng đòi hỏi những kết quả cao siêu từ bản thân.

Đây là một tình huống mới, bạn vẫn chưa ở đây và còn nhiều điều chưa rõ ràng. Nó giống như thể bạn đăng ký một buổi học thử trong điệu tango của Argentina, và sau đó hóa ra là một giải vô địch quốc tế đang diễn ra trong buổi học và bạn cần phải biểu diễn trước ban giám khảo như một vũ công chuyên nghiệp.

Tôi cho rằng bạn sẽ gửi thẩm phán đi theo yêu cầu của họ.

Vậy tại sao trong hoàn cảnh căng thẳng, chúng ta lại vào cuộc và giám sát chặt chẽ đánh giá của ban giám khảo bên ngoài?

Hãy vì chính bạn.

Đừng cố gắng làm lại mọi thứ mà bạn đã bỏ ra trong nhiều năm. Bạn không cần tất cả các kiến thức mà bây giờ có sẵn miễn phí. Bạn không cần phải bù đắp cho tất cả các cơ hội đã bỏ lỡ và ngay bây giờ hãy tạo trường học trực tuyến của riêng bạn, viết sách bán chạy nhất, học vẽ tranh sơn dầu. Không cần phải xấu hổ về thực tế rằng Pushkin trong mùa thu Boldinskaya, trong khi bị cách ly, đã viết rất nhiều tác phẩm của mình, và bạn không thể ra khỏi giường đúng giờ. Thứ nhất, bạn không phải là Pushkin, và thứ hai, ở đó anh ấy không bị phân tâm bởi bất cứ thứ gì ngoại trừ sự sáng tạo. Bạn có cùng điều kiện không? “Người tuyệt vời” này là ai, người đã tung “động cơ” về Pushkin vào mạng lưới, cuối cùng lại gây chú ý bằng một bài thơ mà dù nó có trong tuyển tập “Mùa thu Boldinskaya” như thế nào, đều không thuộc về đến A. Pushkin?

Hãy để bản thân yên.

Bây giờ không phải là lúc để chinh phục và giải cứu thế giới. Hãy chăm sóc bản thân trước. Giảm bớt danh sách việc cần làm, bắt đầu với các bước nhỏ, tính đến việc bạn thiếu kinh nghiệm, mắc sai lầm và chậm lại trong quá trình thực hiện. Tốc độ sẽ xuất hiện theo thời gian, chỉ cần cho bản thân thời gian đó.

Khen ngợi nếu bạn cố gắng duy trì sự đầy đủ trong bầu không khí hoảng loạn và hỗn loạn. Bình tĩnh, rất tiếc nếu không thể duy trì sự đầy đủ. Bạn đang học cách sống trong những điều kiện mới, có nghĩa là trước tiên bạn phải hiểu bạn đang ở đâu và những gì xung quanh.

Và khi đó, có khả năng bạn sẽ không chạy đến chỗ mọi người đang chạy, mà rẽ theo hướng bạn cần. Hãy giải phóng bản thân khỏi những đòi hỏi của thế giới bên ngoài để lấy cảm hứng từ một nguồn bên trong đầy bất ngờ.

Hãy nhớ rằng sự phát triển có thể xảy ra từ thời điểm nghỉ ngơi.