Chấn Thương Tinh Thần

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chấn thương tinh thần là phản ứng của cơ thể đối với một sự kiện chấn thương, vì sức mạnh của tinh thần quá mức và vượt quá sức lực cần thiết của cơ thể để trải qua nó.

Nguyên nhân của thương tích có thể là bất kỳ tình huống căng thẳng cảm xúc sâu sắc nào có ý nghĩa đối với một người: hành động bạo lực, tấn công tình dục, cái chết hoặc bệnh tật nghiêm trọng của người thân, bệnh tật của bản thân, tai nạn giao thông, bị giam cầm, chiến tranh, hành động khủng bố, tự nhiên và thảm họa do con người tạo ra, và nhiều tình huống khắc nghiệt khác. Trên thực tế, bất kỳ sự kiện nào trải qua đều được coi là một loại khủng hoảng, với điều kiện là khả năng tinh thần của một người, để xử lý và đồng hóa nó, không đủ, sẽ dẫn đến việc tinh thần bị mắc kẹt ở giai đoạn này hay giai đoạn khác của cuộc khủng hoảng. Sự căng thẳng không được thể hiện, dừng lại và tích tụ trong cơ thể và tinh thần sẽ chuyển vào vô thức và bắt đầu sống và ảnh hưởng đến một người như một chấn thương tinh thần. Nói một cách ẩn dụ về cơ thể, nó là một ổ áp xe bị viêm, đóng vảy trên bề mặt và phá hủy các mô của cơ thể từ bên trong.

Theo Peter Levin, các triệu chứng chấn thương phát sinh là kết quả của việc tích tụ năng lượng còn sót lại, được huy động khi gặp biến cố đau thương và không tìm ra lối thoát và phóng điện. Điểm của các triệu chứng chấn thương là để chứa năng lượng còn sót lại này. (Điều quan trọng cần nói là bất kỳ sự kiện căng thẳng nào được liệt kê ở trên có thể không dẫn đến hậu quả dưới dạng chấn thương tinh thần, miễn là người đó có đủ nội lực để phục hồi). Người tiếp xúc với sự kiện đau thương không nhất thiết phải trực tiếp tham gia; đôi khi sự tham gia gián tiếp, vị trí của một nhân chứng cho hành vi bạo lực của người khác, có thể dẫn đến thương tích. Ngay cả với hình thức xem phóng sự về một vụ khủng bố trên TV.

Chấn thương là cấp tính (sốc) và mãn tính. Các trường hợp trước đây thường bao gồm các trường hợp một lần bị chấn thương rất mạnh và đột ngột và ngừng hưng phấn và trải nghiệm ở mức độ sốc. Một tổn thương như vậy có thể bị lãng quên trong nhiều năm và được ghi nhớ khi lặp lại những sự kiện tương tự trong cuộc đời của một người. Hoặc người đó phân tách những trải nghiệm của họ và tránh nói về những tổn thương để những cảm xúc đã dừng lại không bộc lộ ra ngoài. Chấn thương do sốc thường phát triển trong quá trình trị liệu, khi độ nhạy cảm của bản thân tăng lên và người đó bắt đầu “giải tỏa” ở những nơi mà anh ta đã từng được gây mê đáng tin cậy trước đó. Khó khăn trong việc xác định chấn thương mãn tính là nó bao gồm một chuỗi lớn các sự kiện chấn thương yếu hơn, nhưng lặp lại trong một thời gian dài và cũng làm giảm độ nhạy cảm chung của một người. Ví dụ: hình phạt thông thường bằng bạo lực thể chất thường được các nạn nhân trưởng thành coi là “chuẩn mực”.

Các dấu hiệu chấn thương phổ biến nhất là:

1) Sự hiện diện của một sự kiện đau thương, bi thảm trải qua trong trạng thái bất lực hoặc kinh hoàng về khách quan hoặc chủ quan, hoặc hoàn cảnh sống tồi tệ có ảnh hưởng tiêu cực đến con người trong một thời gian dài.

2) Trở lại, ký ức đột ngột về những gì đã xảy ra (ác mộng, "hồi tưởng"). Đôi khi ký ức rời rạc: mùi, âm thanh, cảm giác cơ thể, thoạt nhìn chẳng liên quan gì đến trải nghiệm.

3) Tránh bất cứ điều gì giống hoặc có thể giống với chấn thương. Ví dụ, một người lớn từng bị đánh trong chăn hồi nhỏ có thể sợ đi thang máy, vì ở trong không gian kín, anh ta sẽ khó thở và xuất hiện cảm giác đau đớn và kinh hoàng gần như thể xác. Vị thế né tránh thường tăng lên theo thời gian.

4) Tăng tính dễ bị kích động và sợ hãi. Bất kỳ tình huống mới nào cũng cần nhiều nỗ lực để thích nghi, gây ra sự lo lắng mạnh mẽ, ngay cả khi không liên quan đến chấn thương. Hệ thống thần kinh tự trị, điều chỉnh các chức năng quan trọng của sự sống còn của con người, luôn sẵn sàng đối với sự lo lắng. Nó giống như một động cơ chạy hết số vòng quay mà vẫn không di chuyển được một mét nào.

Bốn đặc điểm này tạo thành một kiểu suy giảm, biểu hiện ra bên ngoài là rối loạn lo âu do tác động của một sự kiện đau buồn.

Chấn thương tinh thần thể hiện dưới dạng vi phạm tính toàn vẹn của hoạt động tâm thần con người, khi một phần đáng kể của vật chất tinh thần bị dồn nén hoặc phân ly, kết quả là nội bộ bị chia cắt. Chấn thương làm phá vỡ tổ chức tâm thần bình thường và có thể dẫn đến sự xuất hiện của các rối loạn tâm thần kinh thuộc loại không loạn thần (rối loạn thần kinh) và loạn thần (rối loạn tâm thần phản ứng), được gọi bằng Jaspers - bệnh tâm thần. Ở đây chúng ta đang nói về giới hạn hoặc tình trạng lâm sàng, được đặc trưng bởi sự suy yếu ổn định của khả năng miễn dịch, khả năng lao động và khả năng tư duy thích ứng, và những thay đổi phức tạp hơn (hậu quả chấn thương kèm theo sự biện minh) gây tổn hại đến sức khỏe, đời sống xã hội của một người, dẫn đến các bệnh tâm thần, thần kinh. Rối loạn tâm thần được coi là sự hình thành trải nghiệm qua trung gian của toàn bộ nhân cách (ở cấp độ ý thức và vô thức) trong quá trình phát triển các dạng bệnh lý của phòng vệ tâm lý hoặc sự suy sụp của chúng.

Do chấn thương tinh thần theo cách riêng của nó một số thích ứng bệnh lý của cơ thể dưới hình thức xây dựng khả năng phòng vệ tâm lý quá mức, chấn thương có thể góp phần làm gián đoạn các mối liên hệ giữa tinh thần và cơ thể. Vì vậy, điều sau chỉ đơn giản là "không còn được cảm nhận", điều này cuối cùng dẫn đến mất kết nối với thực tế. Liệu pháp tâm lý giúp khôi phục mối liên hệ này một cách hiệu quả.

Làm việc với chấn thương là nhằm mục đích hoàn thành phản ứng chấn thương, giải phóng năng lượng còn lại và khôi phục quá trình tự điều chỉnh bị rối loạn. Những người sống sót sau chấn thương thường đi kèm với mức độ căng thẳng của cơ thể, điều này có thể chưa được hiểu rõ. Trong nỗ lực đối phó, một người, bảo vệ bản thân khỏi sợ hãi, mất kiểm soát cơ thể và tinh thần của mình bằng cách kìm nén, kìm nén cảm xúc của mình. Tự do ngôn từ hóa, nhận thức và phản hồi cảm xúc sẽ thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Có một sự chấp nhận sâu sắc đối với những gì trước đây không được chấp nhận - những trải nghiệm đau thương, thái độ đối với hậu quả của những gì đã xảy ra có cơ hội không bị dập tắt, mà được biến đổi. Một thái độ mới đối với sự kiện đau buồn và đối với bản thân đang được phát triển. Tâm lý trị liệu cho phép bạn đồng hóa trải nghiệm khó khăn này và xây dựng nó thành bức tranh của bạn về thế giới, để phát triển các cơ chế thích ứng mới cho cuộc sống sau này, có tính đến những tổn thương mà bạn đã trải qua.

Levin coi chấn thương là một hiện sinh được ban cho bởi sự tồn tại của con người, của con người anh ta, phải được chấp nhận, trải nghiệm và biến đổi vì lợi ích của bản thân và cuộc sống của mỗi người.