2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chương 4
Sợ đau
Đau đớn, giống như thất vọng, không nên sợ hãi. Bạn cần phải hiểu nó. Đau đớn (không phải về thể chất mà là về cảm xúc) có lý do của nó. Không có nỗi đau chung chung, vì vậy mỗi lần đau là thời điểm tốt nhất để bắt đầu hiểu bản thân hơn. Đau đớn cho chúng ta thấy những sai lầm của chúng ta, sự mâu thuẫn, sự hòa tan, sự lãng quên về bản thân, nói chung, nó là một dấu hiệu của sự mất cân bằng hoặc những niềm tin không hài hòa sai lầm. Nỗi đau chắc chắn sẽ có trong mối quan hệ, và nếu không có chúng. Vì vậy, hãy để nỗi đau không phải là trở ngại trong mối quan hệ của bạn mà hãy là trợ thủ giúp bạn nhận ra chính mình.
Quá nhiều nỗi đau chỉ trải qua bởi những người phớt lờ nó vì sợ hãi. Những người học cách giao tiếp với nó, sống với nó, không từ chối nó - sử dụng nó như kiến thức bên trong, như một nguồn lực để tự nhận thức.
Để học cách giao tiếp và hiểu nỗi đau của bạn, nếu bạn phát hiện ra nó, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ tư vấn và nói chuyện về nó. Điều này sẽ giúp bạn không bị đau nữa.
CHƯƠNG 5
Tôi sợ phải tin tưởng
Niềm tin không phải là một chủ đề dễ dàng. Để bắt đầu, điều quan trọng là phải học sự tin tưởng và không nhầm lẫn nó với niềm tin. Niềm tin là khả năng, không cần bằng chứng, đôi khi bị thuyết phục một cách cuồng tín về điều gì đó hoặc ai đó. Đến lượt mình, TRUST là một thang đo nhất định có thước đo. Bạn có thể tin tưởng nhiều hơn hoặc ít hơn, bạn có thể, có một trải nghiệm tích cực, đã tin tưởng một người khác hơn những người còn lại xung quanh bạn. Những thứ kia. tin tưởng khi gặp một người mới là tín nhiệm, một phần nhất định của sự tin tưởng, sự sẵn sàng để gần gũi hơn. Sau đó, thời gian trôi qua, các sự kiện xảy ra, các mối quan hệ phát triển, các tình huống khác nhau xảy ra - tất cả điều này dẫn đến thực tế là sự tin tưởng hoặc tăng hoặc giảm (phù hợp với cách tổ chức các bài học chung). Nếu, thay vì tin tưởng, một người sử dụng niềm tin mù quáng hoặc tin tưởng một cách sai lầm rằng anh ta có thể tin tưởng tất cả mọi người liên tiếp, thì tất nhiên, người đó trông giống như một đứa trẻ hoặc một người lớn ngây thơ. Chúng ta có quyền tin tưởng và không tin tưởng, đánh giá người khác. Niềm tin lành mạnh là khi bạn sẵn sàng đánh giá xem bạn có thể cởi mở và tin tưởng vào ai, khi nào và ở mức độ nào. Nếu bạn mở lòng với người đầu tiên bạn gặp và đặt kỳ vọng sai lầm của bạn vào mọi người, sau đó bạn cảm thấy đau đớn, thì đây hoàn toàn không phải là sự tin tưởng lành mạnh. Đau đớn và thất vọng là nền tảng giúp bạn xác định lại mối quan hệ của mình để tin tưởng và hiểu nó là gì.
Nếu bạn biết cách tin tưởng bạn bè của mình, hãy tin tưởng vào những người mới mà bạn bị loại bỏ, đặt ranh giới của bạn gần sự tin tưởng nơi bạn cảm thấy nguy hiểm, ngừng tin tưởng nơi bạn đã bị lừa dối nhiều lần hoặc không giữ lời, nơi các mối quan hệ có không có giá trị và sự tôn trọng, thì bạn có một sự tin tưởng khá lành mạnh. Nỗi sợ hãi của sự tin tưởng chỉ nói lên một điều: bạn cần hiểu lòng tin là gì, và bạn cũng cần phải thay đổi trải nghiệm đau đớn cũ, dĩ nhiên, được tạo ra trên cơ sở không hoàn toàn chính đáng của sự tin tưởng trong một mối quan hệ.
CHƯƠNG 6
Tôi sợ những lời trách móc
Những lời khiển trách, những lời trách móc, những lời trách móc. Hãy nghĩ xem, ai có thể sợ những lời trách móc? Có thể trách ai? Đúng vậy, người kiểm soát hoặc bạo chúa thường đổ lỗi nhiều nhất, và nạn nhân thường sợ hãi hoặc bị dẫn dắt bởi những lời khiển trách. Do đó, về nguyên tắc, đây là một kịch bản sâu sắc hơn. Nếu bạn cư xử như một nạn nhân hoặc kiểu quan hệ và hành vi này vốn có trong bạn, thì trong mọi trường hợp, bạn sẽ không thích những lời chỉ trích, bình luận của người khác - và điều này sẽ bị coi là sự trách móc. Nếu không có sự hy sinh bên trong, thì những nhận xét tương tự sẽ được nhìn nhận, tương quan với thang điểm bên trong: nếu nhận xét bám sát và có vẻ công bằng, thì điều này sẽ kích thích bạn phát triển trong một lĩnh vực nào đó, và nếu nó bị đánh giá là một lời chê trách vô giá trị, hoặc chỉ là người khác nghĩ khác - những lời trách móc sẽ dễ dàng bị bỏ qua. Vì vậy, bạn không nên sợ điều này và bạn không nên sợ hãi các mối quan hệ vì điều này. Bởi vì nạn nhân (tự bản chất) và không có mối quan hệ sẽ tìm thấy những lời trách móc. Và những mối quan hệ đầy những lời trách móc chỉ cần kết thúc (chúng chỉ cho thấy sự thiếu tôn trọng dành cho nhau). Trong trường hợp này, bạn nên phân tán và học cách hạnh phúc và tự chủ, cá nhân.
Chương 7
Tôi sợ phản quốc
Vâng, đây là một nỗi sợ hãi nghiêm trọng hơn. Nhưng để không còn sợ phản quốc, bạn cần hiểu tại sao và khi nào điều đó xảy ra. Rốt cuộc, các mối quan hệ được kết đôi không chỉ cần thiết cho việc “chỉ để tồn tại”. Chúng cần thiết vì mọi người có nhu cầu sâu sắc về sự thân mật, cởi mở, tin tưởng, có đi có lại và trao đổi năng lượng. Khi ở các cặp vợ chồng, mối quan hệ là thực tế và không mang lại những gì họ tồn tại, và mọi người (vì những lý do hoàn toàn khác nhau) quyết định ở bên nhau, thì theo thời gian, họ sẽ kích hoạt khao khát được kết đôi thực sự, thực sự, khao khát tình yêu. Và sau đó sự phản bội xảy ra (thậm chí không phải theo ý muốn của bản thân người đó). Và điều đó xảy ra khi tâm trí của chúng ta nói với chúng ta rằng chúng ta đang quan tâm đến một người khác, để không phải đối mặt với bản thân và các vấn đề của chúng ta.
Lừa dối xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, nhưng thường thì vị trí của chúng là nơi mọi người không duy trì các mối quan hệ chung sống của họ và đã sống trong sự dối trá với nhau. Nói chung, phản quốc là một trong những công cụ của cuộc khủng hoảng, kêu gọi trở nên trung thực và bắt đầu thay đổi điều gì đó. Trong một mối quan hệ trung thực, mọi người nhận thấy rằng có điều gì đó không ổn sớm hơn nhiều so với sự phản bội xảy ra và cố gắng tìm ra nó mà không cần tìm kiếm một đối tác khác.
Đây là một chủ đề rất sâu sắc về nhu cầu, sự trung thực và sự hài lòng trong việc ghép đôi.
Những người khác nhau hình thành một thái độ khác nhau đối với gian lận và trong suốt cuộc đời, nó thay đổi và biến đổi (một số thậm chí bắt đầu coi đó là điều kiện cần thiết của cuộc sống của họ).
Nhưng trong mọi trường hợp, nếu bạn cố gắng vì sự chân thành trong một mối quan hệ, thì hãy cởi mở, chân thành và tự trọng, thì bạn sẽ dễ dàng buông bỏ người mà MỌI THỜI ĐIỂM RỒI. THAY ĐỔI CÓ THỂ KHÔNG CÓ TRONG CUỘC SỐNG CỦA BẠN. Chỉ chia tay: người khác, cuộc họp khác.
Tất nhiên, mỗi chúng ta đều mơ ước được gặp một đối tác duy nhất. Và điều này, thật không may, cũng là một ảo tưởng lớn. Nhiều người chưa sẵn sàng cho một cuộc kết đôi trưởng thành và gặp gỡ với một đối tác duy nhất, vì vậy điều quan trọng là phải tin vào bản thân cuộc sống và sự khôn ngoan của nó. Đây là sự tin tưởng - là chính mình, học cách gặp gỡ, chia tay và chân thành.
Hầu như tất cả mọi người đều sợ chết. Nhưng chỉ những người sinh ra mới có thể sợ hãi cái chết. Và thật tuyệt khi được sống! Và trong các mối quan hệ cũng vậy. Thật tuyệt vời khi bạn sẽ có những khoảnh khắc gặp gỡ, trải nghiệm cảm xúc và chia tay trong cuộc đời.
Đừng sợ gian lận. Hãy đối phó với chúng nếu nó thực sự xuất hiện trong cuộc sống của bạn, và để nỗi sợ hãi này không phải là trở ngại cho việc bắt đầu một mối quan hệ!
Chương 8
Tôi sợ sự chuyển đổi nhanh chóng sang các mối quan hệ thân mật
Đây là nỗi sợ hãi của bản thân tôi và người khác sẽ nghĩ gì về tôi. Đây là nỗi sợ hãi về bản thân thực sự, chân thực, không bị che đậy. Vâng, một lần nữa, nó tồn tại trong nền văn hóa của chúng ta bởi vì chúng ta không được dạy về sinh thái của quan hệ tình dục. Trong đầu của nhiều phụ nữ trẻ, chính từ tình dục = đồi trụy. Vì vậy, một quý cô có thể ngại cởi mở, chấp nhận, tận hưởng. Tự biểu hiện. Sau tất cả, mọi người có thể nghĩ về cô ấy rằng cô ấy là một "gái điếm", "con đĩ" hay chỉ là một kẻ sa đọa.
Chúng ta không được dạy để thể hiện bản thân trong sự thân mật, và việc tiết lộ với người thân yêu là điều xứng đáng và tốt đẹp. Nhân phẩm của chúng ta, niềm tin của chúng ta vào bản thân, bị rạn nứt khi ở tuổi trẻ, chúng ta khám phá ra những ước muốn và tưởng tượng của mình. Các cô gái trẻ thân mến của tôi, các bạn cần biết rằng mại dâm là một cách bán dâm để kiếm tiền. Đĩ là một phụ nữ đề nghị tình dục vì một điều gì đó hoặc vì tuyệt vọng. Bạn đang trải qua một loạt cảm giác hoàn toàn khác: vừa đói, vừa ham muốn, vừa hấp dẫn. Và đây là những cảm giác bình thường nhất mà những người đồng cảm, hấp dẫn mới có thể trải qua. Vì vậy, đừng ngại chứng tỏ bản thân. Mỗi con người chỉ cần một mối quan hệ thân mật, một cái ôm. Và không phải mọi nụ hôn, và không phải mọi cái ôm đều là tình dục. Kéo dài thời gian quan hệ tình dục của bạn để hiểu những gì và khi nào bạn thực sự muốn. Nói về nó, tôn trọng nhu cầu của bạn và của đối tác của bạn. Và biết rằng không vội vã là tốt, bởi vì khi đó sự hấp dẫn sẽ mang bạn đến gần hơn, và khi đến thời điểm để có sự thân mật sâu sắc hơn, điều đó có thể xảy ra với sự tôn trọng và nhiệt tình. Đối với điều này, đáng chờ đợi và ngắt kết nối đầy đủ một chút và cho phép bản thân và đối phương tìm hiểu nhau, tìm hiểu nhau. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể nắm tay, nói về nó, hôn và ôm.
Chỉ là nếu bạn muốn, hãy sử dụng sức hấp dẫn này để học cách thể hiện tình dục của bạn và ở trong đó.
Và thay cho một kết luận
Tất nhiên, có những trở ngại và nỗi sợ hãi khác ngăn cản bạn bắt đầu một mối quan hệ. Dưới video này, bạn có thể để lại câu hỏi của mình và tôi sẽ ghi lại các câu trả lời bằng âm thanh riêng biệt cho họ và đối với một số câu hỏi, tôi sẽ chỉ đưa ra nhận xét bằng văn bản.
Tận hưởng mối quan hệ chung, trong sáng và chân thành của bạn.
Con trai và con gái, đừng sợ nhau. Tất cả chúng ta đều muốn có một mối quan hệ. Đây là lẽ tự nhiên của cuộc sống, mỗi người đều đã qua tuổi dậy thì. Phần này cho phép bạn nhận ra mình là đàn ông hay phụ nữ.
Đề xuất:
Những Nỗi Sợ Hãi Ngăn Cản Bạn Bắt đầu Một Mối Quan Hệ Vợ Chồng Hạnh Phúc. Phần 1
Chương 1 Tôi sợ bị từ chối Nỗi sợ hãi này phát sinh từ phản ứng cảm xúc trước sự từ chối. Nhiều người không hiểu từ chối là gì. Nhưng mỗi khi đối mặt với sự từ chối, họ coi đó là sự từ chối cá nhân. Vì vậy, rất khó khăn và đau đớn khi phải chịu đựng sự từ chối, và bản thân họ phải đối mặt với sự thật rằng họ không hề có khả năng từ chối.
Khi Bắt đầu Một Cuộc Hành Trình Dài. Làm Thế Nào để Muốn Và Bắt đầu Làm
Tôi có kinh nghiệm. Tôi giúp mọi người đi tắt đón đầu, bắt đầu một điều gì đó quan trọng trong cuộc đời họ. Và ngày nào tôi cũng tự mình bước đi trên con đường này. Với những thiết kế riêng của họ. Mặc dù thực tế là có một ý tưởng cổ điển về những gì ngăn cản mọi người trên con đường đến mục tiêu (ý tưởng về huấn luyện Ericksonian, các khái niệm từ liệu pháp Gestalt), giữa những "
Tại Sao Một Người đàn ông Bắt đầu Nói Dối Một Người Phụ Nữ Trong Một Mối Quan Hệ?
Thông thường, những người mới bắt đầu đánh giá cao mối quan hệ nói rằng họ sẽ cố gắng tránh nói dối bạn đời hoặc đối tác của mình. Một mong muốn như vậy là rất đáng khen ngợi, nhưng rất thường tình hình trong thực tế hoàn toàn ngược lại. Và đó không phải là về sự trung thực hoàn toàn (đôi khi hậu quả của nó có thể gây đau đớn), mà là về việc mọi người nói dối nhau vì những lý do hoàn toàn khác nhau.
Nói Về Quá Khứ Trong Một Mối Quan Hệ Mới. Hoặc Làm Thế Nào để "nói Dối" Một Cách Chính Xác để Mọi Thứ đều Công Bằng
- À, tại sao anh ấy / cô ấy không nói cho / và tôi về chuyện đó? … - Nó có thể đã thay đổi mọi thứ. Sau đó, tôi có thể / có thể … và như vậy, trong bối cảnh của một câu chuyện cụ thể. Thật là một nỗi đau chân thành thường ẩn hiện trong mắt của một khách hàng trong một phiên họp khi anh ta, giống như một kỷ lục bị phá vỡ, lặp lại cùng một câu hỏi tu từ này.
Hãy Giả Vờ Như Không Sao, Hoặc Mina đang Trong Một Mối Quan Hệ. Làm Thế Nào để Giữ Cho Mối Quan Hệ Của Bạn Luôn Hạnh Phúc?
Cái tôi lớn nhất và mạnh mẽ nhất trong một mối quan hệ là ảo tưởng rằng không có vấn đề gì nếu chúng không được đối tác thảo luận. Một trong những đặc điểm của cách nuôi dạy chúng ta là phải tránh xung đột, mọi vấn đề phải được giấu nhẹm đi, ít phàn nàn và cười nhiều hơn (nói chung là “tránh những góc nhọn”).
