Và Bạn Không Thể đặt ống Hút

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có lần tôi và người bạn nhậu nhẹt leo lên đi xe máy điện. Sau khi lái xe được hai trăm mét, tôi đâm vào một cái cây và ngã xuống. Anh ta đập nát nửa người bên trái, bôi máu vào nhựa đường và ngay lập tức tỉnh táo. Một cách máy móc đã ném anh ta khỏi tôi. Và người bạn nói - “bạn đang làm gì vậy? Lấy nó và đứng trên nó trở lại. Bạn vẫn có thể điều khiển nó bằng tay phải."

Tâm lý của tai nạn xe hơi

Bạn biết đấy, một trong những khuyến nghị phổ biến nhất của các nhà tâm lý học dành cho những người sống sót sau một vụ tai nạn ô tô là quay lại tay lái càng sớm càng tốt. Điều này là cần thiết để không khắc phục nỗi sợ hãi khi lái xe trong đầu bạn. Vì vậy mà mạch thần kinh xe-kinh-dị-chấn-thương-đau không xuất hiện trong não.

Thực ra, đây là những gì bạn tôi đã được hướng dẫn khi anh ấy bắt tôi lái xe thêm nửa cây số nữa. Và anh ấy đã làm đúng.

Trong thực tế, một cái gì đó hoàn toàn khác đang xảy ra. Để bắt đầu, mọi người, về nguyên tắc, không thực sự quan tâm đến sức khỏe tâm lý của họ. Nếu một điều gì đó cực kỳ khó chịu xảy ra, chúng ta cố gắng quên nó đi càng sớm càng tốt, không còn đụng chạm đến chủ đề này nữa, nhắm mắt trước nỗi đau nhức nhối từ chính vết thương lòng và sống như thể “bỏ qua”. Giống như, dưới thời Andrei, chúng tôi không sử dụng từ "ly hôn". Hoặc "đừng đưa tôi Syutkin, tôi chưa bao giờ nhận được bằng tốt nghiệp hạng ưu."

Nhưng vấn đề của tất cả những thất bại cá nhân đều giống nhau - nếu chúng ta không làm gì với chúng, chúng ta tiếp tục "sống" trong chúng. Thực tế của chúng ta được chia thành "trước" và "sau", và "sau" này bao gồm một thất bại lớn và ồn ào, vô hiệu hóa, giảm xuống một giá trị âm cho tất cả các nỗ lực trong quá khứ. Một thất bại nghiêm trọng, một tổn thất tài chính lớn, và tại cuộc tư vấn, họ nói với tôi - "Mikhail, và sau đó tôi nhận ra rằng công việc kinh doanh hoàn toàn không phải của tôi." Và cũng tốt khi bạn có một sự lựa chọn - kinh doanh hoặc không kinh doanh, chuyển sang tàu điện ngầm, quên đi giấc mơ trở thành một nữ diễn viên tuyệt vời, và tiếp tục đi xuống danh sách. Nhưng với những thứ hàng ngày, không có sự lựa chọn. Nói một cách ẩn dụ, nếu một tủ quần áo lớn đã rơi vào người bạn, thì việc tồn tại mà không có tủ quần áo là một nhiệm vụ bất khả thi.

Tôi thực sự đang nói về cái gì? Sự sụp đổ, phản bội, ly hôn, mất mát đó là những thứ mà bạn có thể và nên làm. Và nếu họ, xin lỗi vì sự căng thẳng, bị đẩy vào tủ, theo tất cả các quy luật của bộ phim, một ngày nào đó, nó sẽ rơi vào bạn.

Đủ thời gian

Khi mọi người đến làm việc với tôi với thất bại cá nhân, đây thường là một tình huống rất khắc nghiệt. Và thường là hoàn toàn bất tỉnh. Giống như, một người không thể trải qua một cuộc phỏng vấn một cách bình thường, anh ta nói lắp và luôn căng thẳng, và kết quả là, trong quá trình trò chuyện, hóa ra một trăm năm trước anh ta đã bị một ông chủ ngốc nghếch công khai.

Đó là, chấn thương đã trở nên không thể chịu đựng được đến mức các triệu chứng đã bắt đầu, và những triệu chứng này không cho phép một người sống bình thường. Trên thực tế, nếu bạn đã từng trải qua nỗi sợ hãi, thất vọng, đau đớn, phẫn uất, tốt hơn hết là bạn nên ngay lập tức đến gặp bác sĩ chuyên khoa trước khi chiếc tủ rơi xuống.

Nhưng tôi thường nghe gì về điều này? “Nhưng tôi đã… tuổi rồi, tôi đã quen với cuộc sống như thế này, tôi đã cam chịu điều này, tôi chấp nhận điều này.” Trên thực tế, bạn có thể thay đổi cuộc đời của mình ngay cả khi đã 119 tuổi. Và sống hạnh phúc vào năm cuối này. Đó là vấn đề của động cơ, ý định.

Bạn thấy đấy, sụp đổ, giống như một cái cây, mọc rễ. Thông thường, khi nói đến một cuộc ly hôn, diễn ra trong một cuộc đấu tranh căng thẳng và làm kiệt quệ tất cả các dây thần kinh, người ta không sợ chính nó. Một mối quan hệ về nguyên tắc. Thông thường, lòng tự trọng cũng giảm mạnh. Như "Tôi không thể xây dựng một gia đình bình thường", hoặc "Tôi chọn một số chó cái / dê." Khi nói đến vấn đề tài chính, một người cũng thường cho rằng thất bại là do một số phẩm chất của chính mình. Kiểu như "tại sao tôi lại ngốc / khờ đến mức không thể đoán được giá chổi vệ sinh sẽ giảm mạnh cho năm 2013". Và sau đó công trình xây dựng này bắt đầu "đi bộ" trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Đàn ông và phụ nữ mất tự tin về sức hấp dẫn của họ sau khi bị phản bội, bắt đầu coi mình là kẻ ngốc sau khi bị đối tác kinh doanh phản bội, v.v.

Tại nguồn gốc

Tất nhiên, để tận mắt chứng kiến sơ đồ này được xây dựng như thế nào thì chỉ cần đến sân chơi là đủ. Khi trẻ ngã, chúng không nói, "nhưng thực ra bước đi không phải của con" - chúng tự phủi bụi và đứng dậy trở lại. Cha mẹ làm nghề gì? Bên phải. "Sao em ở bẩn thế?", "Sao anh ấy quanh co thế?" Bạn có ngốc không?..". Tóm lại, bệnh nhân của anh trai chúng tôi sẽ không bao giờ hết.

Cha mẹ hiếm khi la mắng chính hành vi đó - họ thường tấn công chính đứa trẻ. Do đó thói quen này liên kết sự sụp đổ với phẩm chất cá nhân của họ. "Đó không phải là một sai lầm - bản thân tôi cũng là một sai lầm." Một cái gì đó như thế này.

Những người thân yêu, không ai trong tâm trí của họ đi dưới một chiếc xe để bị va chạm. Không ai nghĩ đến chuyện ly hôn, nói rằng "Tôi đồng ý" trong văn phòng đăng ký). Không ai phung phí những cơ hội rực rỡ nhất, không ai định mất hết vốn liếng, kẻ vừa xuống đường không ngờ có một cục băng rơi vào người vào đúng 8h00 thứ Hai. Vì vậy, hãy khách quan: bạn không đáng trách. NÓ ĐÃ XẢY RA. NÓ XẢY RA.

Để làm gì?

Trước hết, hãy đứng dậy càng nhanh càng tốt. Nếu ngày hôm qua căn hộ của bạn đã bị lấy đi vì các khoản nợ, ít nhất bạn có thể bắt đầu tìm nhà cho thuê.

Thứ hai, thừa nhận rằng bạn không hợp nhất từ titan, và một số rắc rối lớn có thể ảnh hưởng đến bạn, và ảnh hưởng nghiêm trọng đến bạn. Tức là hãy cho phép mình sống theo hoàn cảnh, đừng cố quên ngay mà lý tưởng nhất là đi trị liệu.

Và thứ ba, và đây là điều quan trọng nhất, hãy để thời gian trôi. Đừng ngăn cản cuộc sống của bạn. Đừng điều chỉnh nó theo những gì đã xảy ra với bạn. Tiếp tục tận hưởng cuộc sống giống như bạn đã làm trước đây. Ăn những món ăn ngon, giao tiếp không chỉ với những người có thể hỗ trợ bạn bây giờ - mà còn với những người có thể cổ vũ bạn một cách ngu ngốc. Đi dạo. Đi xem phim. Cảm nhận áo sơ mi trong cửa hàng, xem video về mèo trên YouTube, làm công việc của bạn, pha trà. Tiếp tục sống. Bởi vì một cuộc hôn nhân không thành công, một công việc kinh doanh thua lỗ, hoặc thậm chí một chiếc xe tay ga bị hỏng không phải là lý do để ở lại quá khứ.