Đào Tạo Tốt, đào Tạo Xấu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thực ra, rèn luyện tâm lý là một điều tốt. Công việc ở đó không dài và do đó không sâu bằng làm việc với một nhà trị liệu cá nhân. Và đối với nhiều người, đây là một điểm cộng, bởi vì cởi mở trước mặt một người lạ thật khó chịu và đáng sợ. Đặc biệt là đối với một người chưa từng đến gặp chuyên gia tâm lý. Khóa đào tạo cho phép bạn "kiểm tra" hệ thống

Tại sao không?

Một lợi ích rõ ràng khác của việc đào tạo là bạn có thể lắng nghe câu chuyện của người khác và học hỏi từ họ. Nó chỉ ra rằng vấn đề của bạn không phải là quá duy nhất, mà là cố hữu của nhiều người, và bạn không nên xấu hổ về chúng. Hoặc, ví dụ, bạn nghĩ rằng bạn không thể đương đầu với cuộc sống, nhưng hóa ra bạn là một người tốt, và ít ai có thể làm được điều đó. Và nếu đây là một khóa đào tạo về các mối quan hệ, thì hình thức làm việc nhóm ở đây là vô giá: bạn có thể phân tích và tìm ra cách tương tác với những người khác trực tuyến và tìm hiểu cách họ phản ứng với bạn.

Làm thế nào để bạn phân biệt một khóa đào tạo tâm lý được cho là tốt với một khóa đào tạo mà bạn chắc chắn không nên tham gia?

Đào tạo tồi:

Mục tiêu và mục tiêu mơ hồ. Chúng ta đang dạy gì? - Có cho tất cả mọi thứ! Những giấc mơ sẽ trở thành sự thật. Mong muốn được hiện thực hóa. Nếu không có chồng, chúng tôi sẽ tìm thấy nó. Dày - bạn sẽ giảm cân. Gầy - bơm lên. Nếu bạn chưa biết cách đạt được mục tiêu của mình, chúng tôi sẽ dạy bạn.

Chương trình càng đa dạng và toàn diện, sự kiện mà bạn được mời càng đáng ngờ. Nói thật với tôi, bạn có muốn đến một viện mà họ hứa sẽ dạy ngữ văn, kinh tế và trắc địa tại cùng một khoa không? Làm thế nào về việc học cùng một điều, không phải trong năm năm, mà trong một ngày cuối tuần?.. Chuyên sâu! Đắt, nhưng nhanh! Hãy Trung thực. Họ không thể dạy ở cùng một nơi, đồng thời kiếm tiền, thiết lập mối quan hệ với người khác giới, tách biệt về mặt đạo đức với cha mẹ và có được cảm hứng sáng tạo.

Sự xuất hiện nhiều từ ngữ mơ hồ trong tiêu đề và mô tả của khóa đào tạo là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên. "Huấn luyện phát triển cá nhân" khét tiếng là một meme yêu thích của các nhà tâm lý học chuyên nghiệp. Cao bao nhiêu? Sự tăng trưởng chính xác ở đâu và trong giai đoạn nào?.. Sự tăng trưởng diễn ra từ từ, lâu dài và thường khá đau đớn. Và nhanh chóng, tốn kém và sử dụng các phương pháp giống nhau cho tất cả - đây là, xin lỗi, ly hôn vì tiền.

Để kiểm tra, hãy đọc các đánh giá của khóa đào tạo. Nếu không có chi tiết cụ thể, nhưng một kiểu hưng phấn: "bay lên", "hiểu tầm quan trọng của đội", "di chuyển, hít thở, LIVE !!" - điều này đáng báo động.

Huấn luyện tốt:

Một lĩnh vực công việc cụ thể được đánh dấu. Cụ thể. Đào tạo về tiền bạc. Về những sai lầm trong việc xây dựng mối quan hệ. Về vai trò của hình bóng cha hoặc mẹ trong cuộc sống của em. Vân vân.

Chủ nhà không hứa sẽ dạy cho bạn tất cả mọi thứ. Anh ấy không thề rằng bạn sẽ tìm được một công việc trong một tuần hay một cô vợ trong một tháng. Các nhà tâm lý học chuyên nghiệp và có năng lực thường cảnh báo một cách trung thực: điều đó không chỉ phụ thuộc vào họ. Họ chỉ có thể đảm bảo cơ hội nhìn nhận vấn đề ở một góc độ khác và hiểu được điều gì đó về bản thân. Và cả quyền riêng tư và bảo mật.

Nhân tiện, oh Bảo vệ.

Đào tạo tồi:

Bạn đã nghe nói rằng "thực hành cực đoan" được sử dụng trong khóa đào tạo này. Ví dụ, bài tập dễ thương "Titanic". Các huấn luyện viên (xin lỗi, tôi sẽ không dám gọi họ là nhà tâm lý học) mời bạn tưởng tượng rằng bạn thoát khỏi một con tàu đang chìm trên một chiếc thuyền mà những người thân yêu của bạn đang ngồi - ví dụ, mẹ bạn và con bạn, hoặc một đứa trẻ và một người thân yêu, và như vậy. Nhưng thuyền đi dưới nước và bạn chỉ có thể bỏ lại một người. Và trong một phút, bạn được yêu cầu quyết định xem bạn sẽ cứu ai và bạn sẽ ném ai xuống đại dương. Đồng hồ đang tích tắc. Quyết định.

Tôi luôn tự hỏi: Bài tập này dạy gì? Tôi không có câu trả lời nào khác ngoài việc nó thật tuyệt vời dạy bạn rơi vào kinh nghiệm đau thương. Một kinh nghiệm đau thương cho tiền bạc là một đề xuất tuyệt vời.

Ngoài ra còn có những phương pháp “cứng rắn” như la hét, xúc phạm người tham gia và kêu gọi trên tinh thần “tự giễu cợt, giẻ rách”. Một số huấn luyện viên (và đáng kinh ngạc là một số khách hàng của họ) cho rằng điều này thật tuyệt. Và có vẻ như đối với tôi - đây là, tôi xin lỗi, tào lao. Khi bạn sợ hãi, bẽ mặt, không biết điều gì sẽ xảy ra vào khoảnh khắc tiếp theo - bạn sẽ học cách sống sót càng nhiều càng tốt. Và đây là phần lớn chúng tôi, với nền tảng văn hóa và lịch sử của chúng tôi, và họ có thể làm điều đó quá tốt. Bạn không cần phải đến gặp những người thực hành tâm lý bạo dâm và tăng cường chứng khổ dâm của chính bạn.

Rõ ràng là khi đăng ký một khóa đào tạo, bạn không thể thấy trước mọi thứ - bạn vẫn chưa đến đó. Nếu người quen của bạn đã đi, hãy hỏi họ trực tiếp. Bạn cũng có thể cảm nhận được tâm trạng chung của sự kiện bằng cách đọc phản hồi hoặc bài thuyết trình đào tạo. Nếu bạn thấy có những cụm từ thô tục, nhục nhã: "Bộ não cho thuê", "Quá trình đào tạo của chúng tôi rất khó khăn, chúng tôi không phụ lòng bất kỳ ai ở đây", "Bạn sẽ không học để nhai snot và bắt đầu hành động" - với xác suất cao, và chính quá trình đào tạo sẽ giống nhau.

Huấn luyện tốt:

Trước hết, đây là thái độ tôn trọng và không khí làm việc bình thường. Bạn không bị xúc phạm. Không giảm giá. Bạn được cung cấp thông tin phản hồi trung thực nhưng chính xác. Việc này cần được giám sát bởi một huấn luyện viên, và một huấn luyện viên giỏi thường chọn những người tham gia đầy đủ.

Đào tạo tồi:

Bạn sẽ được đề nghị phát triển cá nhân trong một nhóm 50-60 người. Rất có thể bạn sẽ được thông báo rằng những người tham gia được chia thành các nhóm phụ, và họ nói, không sao cả. Trên thực tế, trong một đám đông như vậy, công việc tâm lý bình thường đơn giản là không thể. Bạn sẽ có thể nói về những điều cá nhân, đề cập đến một toa tàu điện ngầm đông đúc?.. Chưa kể đến việc huấn luyện viên sẽ không thể theo dõi trạng thái cảm xúc của từng người tham gia, và điều này đơn giản là nguy hiểm.

Đây là một hình thức làm việc không trung thực và hoàn toàn không chuyên nghiệp. Tôi e rằng nó được tạo ra chỉ với mục đích tăng lợi nhuận của các nhà tổ chức.

Huấn luyện tốt:

Không quá 15 người. Và quan điểm. Con số này được giải thích bởi quy luật động lực học của nhóm: một nhóm lớn hơn được chia thành các nhóm con, và một nhóm đơn lẻ trở nên bất khả thi.

Đào tạo tồi:

Một hệ thống bước, như trong các môn phái. Cấp độ cơ bản, cấp độ nâng cao, mang theo một người bạn, v.v. Lựa chọn kinh khủng nhất là khi một trong những người bạn của bạn đi, tiếp theo là một người thứ hai, tiếp theo là một người thứ ba, và bây giờ họ lần lượt gọi cho bạn qua điện thoại để mời bạn đến một buổi thuyết trình miễn phí. Đừng đi. Ở khóa huấn luyện tâm lý bình thường, những người tham gia sẽ không bao giờ bị tẩy não để cắn nạn nhân tiếp theo. Các nhà tâm lý học chuyên nghiệp hoàn toàn không làm việc như vậy.

Huấn luyện tốt:

Đường viền và đường viền lại. Các khóa đào tạo tâm lý là một lần (vài giờ, ngày, cuối tuần) và lâu hơn. Những cuộc thi dài có thể kéo dài vài tuần và thường được tổ chức mỗi tuần một lần. Trước khi đăng ký một khóa đào tạo tâm lý dài hạn, một cuộc phỏng vấn thường được tổ chức với mỗi người tham gia. Bạn bè và những người quen thân sẽ không được xếp vào cùng một nhóm, điều này gây trở ngại cho công việc. Những người có kỳ vọng không thực tế, hung hăng, hoặc gần đây đã trải qua chấn thương lớn và cần điều trị có khả năng bị từ chối. Nhưng khi tập luyện tồi, bạn sẽ gặp tất cả những người này.

Trong các khóa huấn luyện tốt, không có hệ thống tính điểm, tinh hoa và những thứ tương tự về môn phái - bạn chỉ có thể đăng ký khóa đào tạo này sau khi hoàn thành khóa trước đó. Bạn chỉ cần đến khóa đào tạo hoặc nhóm đáp ứng nhu cầu hiện tại của bạn. Và không ai yêu cầu bạn dẫn bạn bè và được giảm giá.

Một dấu hiệu khác của đào tạo kém là chương trình hộp đen. Bạn thậm chí không biết gần đúng những gì sẽ xảy ra tại sự kiện. Rõ ràng rằng nhiều khóa đào tạo là công việc của tác giả của một nhà tâm lý học, và không ai sẽ đăng toàn bộ chuỗi thảo luận và bài tập lên Internet. Nhưng ít nhất bạn nên có một ý tưởng sơ bộ về những gì bạn sẽ làm cả ngày để kiếm được nhiều tiền.

- “Nhưng nhiều người bạn của tôi đã đi và nói chuyện”… Tôi hiểu, nghe có vẻ rất hấp dẫn. Nhưng hãy bao gồm tư duy phản biện. Chờ một hoặc hai tháng, hoặc thậm chí tốt hơn - nửa năm, và xem xét kỹ hơn những người bạn của bạn, những người đã nói về cuộc sống của họ đã đảo lộn theo đúng nghĩa đen như thế nào. Rất có thể, bạn sẽ thấy rằng trải nghiệm được cho là độc đáo của họ đã không thay đổi họ chút nào.

Anh chàng không trụ được việc gì hơn tháng lại nghỉ. Cô gái mơ ước tìm được tình yêu đang cô đơn. Một người đàn ông ngoài ba mươi tuổi, sống phụ thuộc vào mẹ, rùng mình mỗi khi gọi. Quan trọng nhất, họ thậm chí còn không biết sơ bộ về nguồn gốc của các vấn đề của họ đến từ đâu. Bởi vì công việc tâm lý tốt không bao giờ được xây dựng trên sự hưng phấn và dùng đầu đấm vào tường.

Nếu bạn muốn có những thay đổi thực sự - dần dần, nhưng thực tế - hãy đi đào tạo bài bản. Tôi cũng muốn giới thiệu liệu pháp. Nhưng nếu bạn mơ thấy một viên thuốc ma thuật … Có lẽ chiếc iPhone thứ sáu tốt hơn? Nó sẽ mang lại những thay đổi nhỏ, nhưng đảm bảo cho cuộc sống của bạn. Và bạn sẽ biết chính xác bạn đã đưa tiền để làm gì.