2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
“- Giá như tôi không có nó! Frodo không thể chống lại.
- Tôi cũng không muốn điều này, - vị pháp sư đồng ý, - vì tôi không muốn, tôi cam đoan với tất cả những ai đã sống dưới sự đe dọa của Bóng tối trước đây. Nhưng mong muốn của họ đã không được hỏi. Chúng ta không chọn thời gian, Frodo. Chúng ta chỉ có thể quyết định sống như thế nào trong thời đại đã chọn chúng ta."
J. R. R. Tolkien "Chúa tể của những chiếc nhẫn"
Mọi người thường đến với tôi để được trị liệu, những người đã có một tuổi thơ khó khăn - đầy kinh hoàng, đánh đập, thờ ơ, bạo lực đạo đức, sỉ nhục … Khi bạn tiến sâu hơn vào một vết thương sâu và bụi bặm, sớm muộn gì một câu hỏi về Vũ trụ cũng được sinh ra: "Tại sao?" … "Tại sao lại là tôi?". Tuy nhiên, xét cho cùng, tôi không nghĩ rằng một đứa trẻ nhỏ xứng đáng được hưởng một cuộc sống như vậy. Tại sao một số lại có một tuổi thơ vô tư và đầy yêu thương, trong khi những người khác đã phải nỗ lực rất nhiều chỉ để tồn tại? Sự bất công như vậy luôn gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ, những cảm xúc này dần dần giải phóng những cảm xúc đã từng bị đè nén - tức giận, phẫn uất, buồn bã, bất lực, v.v.
Mỗi người trong số họ sống theo một cách khác nhau - ai đó chậm rãi, thưởng thức một cách trang nhã từng chi tiết. Có người gay gắt, hung hãn, rực rỡ. Điều quan trọng là ai đó phải quay trở lại với những tổn thương của họ nhiều lần, cảm thấy có lỗi với bản thân, tìm thấy ở họ một lý do để không thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ. Ai đó nhanh chóng đưa ra kết luận và tiếp tục. Mỗi người đều có một nhịp điệu riêng, đặc biệt và điều rất quan trọng là nghe xong … không nên vội … chấp nhận. Nhìn vào bản chất của nỗi đau, cẩn thận rửa sạch vết thương đau khỏi cảm giác ẩm mốc, rửa sạch nó bằng tình yêu và sự chăm sóc, hàn gắn nó với những ý nghĩa mới và bày tỏ sự tôn trọng đối với vết sẹo - như một lời nhắc nhở về trải nghiệm đã qua. Quan sát dần dần câu hỏi "Để làm gì?" bắt đầu phát ra âm thanh như "Để làm gì?" và "Trải nghiệm về nỗi đau này đã cho tôi điều gì?" Làm thế nào những cơ hội mới mở ra mà trước đây được che giấu một cách an toàn sau cánh cửa của một vết thương hở.
Cách đây không lâu, tôi đã xem bộ phim "Split", trong đó chỉ có một trong ba cô gái tuổi teen sống sót - người đã có một tuổi thơ khủng khiếp. Cô ấy chỉ sống sót nhờ những vết sẹo của mình …
Nhưng một lần nữa tôi bắt gặp những từ: "Tôi không muốn điều này xảy ra với tôi" và tôi hiểu rằng một người đã đánh giá cao trải nghiệm của mình, thứ đã có được với giá như vậy. Làm giảm giá trị những vết sẹo đã in của anh ấy như một lời nhắc nhở rằng anh ấy đã sống sót. Nhắc nhở về sức mạnh của bản thân, nhờ đó mà tính cách đã được tôi luyện, sự bền bỉ và kiên nhẫn xuất hiện. Họ dạy anh ấy tự tìm kiếm sự hỗ trợ cho bản thân - bởi vì đã từng không có ai xung quanh có thể giúp đỡ, hỗ trợ và an ủi; tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi, cách giải quyết xung đột và phát minh ra điều gì đó mới. Nhờ những vết sẹo do thất vọng để lại trong người, cậu đã phát triển kỹ năng nhìn thế giới thực mà không cần kính màu hoa hồng … quan sát kỹ lưỡng, để ý những chi tiết, dấu hiệu nguy hiểm đầu tiên và những con sói đội lốt cừu.
Những vết sẹo đã dạy anh ta tin tưởng vào tiếng nói bên trong của mình, chứ không phải hàng ngàn cố vấn xung quanh; để nghe cách Thế giới cố gắng nói chuyện với anh ấy bằng lời thì thầm của tình yêu, chứ không phải bằng tiếng nói của lương tâm hoặc qua khẩu hình của đau khổ. Họ giải tỏa mong muốn làm hài lòng tất cả mọi người, gợi ý rằng anh ấy nên suy nghĩ về việc phát triển hệ thống giá trị độc đáo của riêng mình. Họ kiên trì ngỏ ý muốn biết giá trị của những giây phút hạnh phúc, chân thành, cao thượng, tình bạn chân chính. Họ đã đẩy anh ta chống lại hai sự thật khác nhau, cho phép anh ta cảm thấy khoảng trống giữa chúng và nhận ra rằng không có cái nào trong số đó là đúng duy nhất, bởi vì có một sự thật khác.
Những vết sẹo đã dạy anh biết buông bỏ những gì phải ra đi. Phá hủy những gì cần phải tiêu hủy. Tăng cường những gì cần tăng cường. Để yêu sâu hơn. Nghe rõ hơn. Nhìn vào trong. Hãy từ chức thay vì lãng phí thời gian và sức lực vô mục đích để theo đuổi một kết quả, thời gian chưa đến. Hãy tin tưởng nơi nó an toàn. Đừng làm với người khác như bạn đã làm với anh ta. Nếu không, những vết sẹo bắt đầu nhức nhối từ những ký ức mà hành động như vậy làm tổn thương anh ta.
Những vết sẹo gợi nhớ đến sự khủng khiếp khi một người nhìn vào cái đẹp … người ta đề xuất kết hợp điều này thành một tổng thể đa diện, loại bỏ suy nghĩ phiến diện. Họ dạy anh ta ngừng đánh giá cao những thứ anh ta không thích và tìm cách để trưởng thành hơn về chúng. Và thay vì đau khổ và bị giết vào mùa thu tiếp theo, chúng tôi phát triển thói quen đứng dậy, phủi bụi và bước đi xa hơn, bởi vì khó khăn, thất bại và thất bại chỉ là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhờ đó mà một người trưởng thành và trưởng thành. Họ dạy cách quản lý thời gian của cuộc đời mình một cách hợp lý, phân biệt điều quan trọng và điều không quan trọng. Nhờ những vết sẹo, một người có thể, vào đúng lúc và đúng chỗ, mang đến cho ai đó hơi ấm mà người khác rất cần.
Đánh giá cao những vết sẹo của bạn. Tôn trọng những vết sẹo của bạn. Tự hào mang chúng ra thế giới. Sau tất cả, chúng làm cho mỗi người trở nên sống động, duy nhất và thực sự.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Cuộc Khủng Hoảng Về ý Nghĩa Của Cuộc Sống. Bước Ngoặt Trong Cuộc đời Của Những Người 35-45 Tuổi
Đọc các tác phẩm của E. Erickson, tôi bắt gặp mô tả của ông về cuộc khủng hoảng hiện sinh trong con người. Dường như một người sống, nhưng anh ta không có ý nghĩa gì trong cuộc sống. Hoặc dường như có một ý nghĩa trong cuộc sống, nhưng chỉ một người thấy rằng ý nghĩa này không phải của mình.
CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH. 6 KỊCH BẢN CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH CƠ BẢN TỪ MỘT NHÀ TÂM LÝ HỌC TRONG GIA ĐÌNH
Cuộc sống gia đình. Có thể thấy, các chuyên gia tâm lý gia đình không thể giải quyết một cách căn bản tình trạng ly hôn. Nhưng, tuy nhiên, vì chúng ta, những nhà tâm lý học gia đình, vẫn còn tồn tại, nên ít nhất chúng ta phải bằng cách nào đó giúp đỡ những người đàn ông và phụ nữ, những người chồng và người vợ, con cái và người thân của họ.
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
