Tại Sao Phải Tin Tưởng Một Nhà Tâm Lý Học

2023 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-07-31 03:41

Các nhóm tâm lý trên FB là nguồn cảm hứng bất diệt. Gần đây, một cô gái viết rằng cô ấy sợ xây dựng mối quan hệ tin tưởng với một chuyên gia tâm lý, bởi vì đối với anh ấy mối quan hệ này chỉ là một trường hợp khác - anh ấy nghe và quên. Và những người đã ủng hộ - họ nói, thực sự, nafig tiến gần hơn với một người hoàn toàn xa lạ, và thậm chí chỉ vì tiền của họ mà không có sự đảm bảo về kết quả.

Trong tình huống này, mọi thứ đều ổn - đặc biệt là tính điển hình của nó. Tôi không phải là người ủng hộ các chẩn đoán hình đại diện, nhưng mỗi từ ở đây là một yêu cầu trị liệu. Trong văn bản ngay trên bề mặt có những vấn đề về sự tin tưởng và tránh thân mật (tại sao thậm chí lại gần gũi với ai đó), không có khả năng xây dựng ranh giới (nhà tâm lý học là chú của người khác vì tiền, nhưng đồng thời chúng ta có "mối quan hệ"), khó khăn với việc xác định bản thân và lòng tự trọng (đánh giá thấp bản thân - “lắng nghe và quên”), sự ganh đua với các đối tượng tiềm năng “khác” vì tình yêu “mẫu tử” của nhà tâm lý học (“trường hợp khác” - đọc, tôi không phải là nhất quan trọng đối với các khách hàng khác”), lo lắng (“thích”tiền), sợ hãi bị từ chối (đã làm việc trong phiên và quên mất !!!) và nhiều hơn nữa. Nói chung là mọi thứ ngon đến mức ngứa cả tay.

Đôi khi rất khó để một người hiểu được nơi mình kết thúc và nơi khác bắt đầu. Điều này đặc biệt khó đối với những đứa trẻ của những bà mẹ quá lo lắng (“xung quanh chỉ có kẻ thù”, “đừng ngồi trên đầu gối của bạn - chúng sẽ hiếp dâm”, “đừng lấy kẹo - chúng sẽ ăn trộm”) và những đứa trẻ không thích những người đang tìm kiếm một “bố” trong bất kỳ “chú” nào đi qua hoặc ở bất kỳ người phụ nữ xinh đẹp nào - “mẹ”. Do đó, những khó khăn trong việc xác định và xây dựng ranh giới và kết quả là với sự tin tưởng. Thật vậy, làm thế nào để bạn quyết định mức độ gần mà bạn có thể cho phép “người ngoài” tiếp cận bạn trước khi anh ta trở thành “của riêng bạn”? Và quan trọng nhất - hậu quả là gì? Điều gì sẽ xảy ra nếu sau khi tái hợp, người quan trọng này lại rời đi? Nỗi sợ hãi về nỗi đau này là không thể chịu đựng được - cả đối với những người đã từng bị phản bội một lần, và đối với những người chỉ mơ tưởng về nó.

Khi trưởng thành, những người này vội vã giữa sự hợp nhất và loại bỏ, không thể duy trì sự cân bằng. Ranh giới giữa kiểm soát hoàn toàn và thờ ơ hoàn toàn nằm ở đâu? Giữa việc sống cuộc sống của người khác và không thể chấp nhận sự chăm sóc sơ đẳng (xin chào, cách giải thích bệnh hoạn hiện đại về nữ quyền)? Rối ren vướng víu đến nỗi sự phụ thuộc hoàn toàn vào bên ngoài trở thành một hình thức kiểm soát thụ động, và một đối tác, giống như một sợi dây leo, bóp nghẹt đối phương bằng cách giải thích "tình yêu" của anh ta.

Không có khả năng (không có khả năng?) Để hiểu và, kết quả là, chấp nhận bản thân chắc chắn dẫn đến các vấn đề về nhận dạng bản thân và lòng tự trọng. Làm sao người ta có thể mô tả chính mình, người không cảm nhận được cơ thể mình, ít cảm xúc bên trong hơn nhiều? Chỉ thông qua nhận thức của người khác, thỉnh thoảng bắt gặp hình ảnh phản chiếu của chính mình trong mắt họ. Nhưng bạn biết rằng không có tấm gương nào bóp méo hơn ý kiến của người khác. Vì vậy, thay vì một hình ảnh rõ ràng khách quan, một người nhận được sự "trả lại" dưới dạng phức hợp và dự đoán của người khác. Nhưng theo định nghĩa, phóng chiếu là những đặc điểm tiêu cực mà chúng ta không thể chấp nhận được ở bản thân mình, do đó chúng ta thích chuyển chúng lên vai người khác hơn. Và như vậy trong một vòng tròn. Không thể thuê ngoài tự đánh giá. Đây là điều nhỏ bé khiến chúng ta thực sự toàn vẹn.

Tôi có thể tiếp tục vô thời hạn, nhưng tôi e rằng việc này không đáng làm như một phần của một bài báo phổ biến. Tuy nhiên, cuối cùng, tôi chắc chắn sẽ nói về điều quan trọng nhất - giao tiếp với nhà tâm lý học không bao hàm sự hợp nhất và phát triển của sự phụ thuộc vào cảm xúc. Đây không phải là một mối quan hệ tình yêu hay tình bạn thân thiết, mà là một liên minh trị liệu. Và nhiệm vụ của chuyên gia không phải là yêu bạn mà là cung cấp sự tương tác mang tính xây dựng, an toàn và không phán xét trong phiên để giải quyết một yêu cầu cụ thể. Mỗi trường hợp khác nhau. Mỗi khách hàng là đặc biệt. Không có nơi nào để so sánh và cạnh tranh. Một nhà tâm lý học chuyên nghiệp có thể đảm bảo sự chấp nhận hoàn toàn của từng khách hàng, bất kể anh ta có bao nhiêu người trong số họ. Và trong bất kỳ phương thức nào, có thể là phân tâm học hay cử chỉ, nhà trị liệu sẽ tuân theo những quy tắc nhất định không cho phép thân chủ "rơi" vào tình trạng lệ thuộc vào cảm xúc. Các nhà tâm lý học được đào tạo đặc biệt về khả năng kiềm chế - khả năng chấp nhận cảm xúc của người khác, bình tĩnh và cung cấp nguồn lực cần thiết cho công việc. Và tin tưởng vào chuyên gia đã chọn (độc quyền trong khuôn khổ trị liệu và kinh doanh) là cần thiết để giúp bạn dễ dàng cởi mở hơn và trút bỏ nỗi đau hoặc nỗi sợ hãi sâu sắc.

Tôi chắc chắn sẽ viết riêng về "đảm bảo kết quả", điều thường khiến khách hàng tiềm năng lo lắng. Và đối với những người đã và đang điều trị, một lời khuyên thân thiện: làm ơn, nếu bạn trải qua cảm giác lo lắng như mô tả ở trên, hãy đưa nó đến bác sĩ tâm lý của bạn - điều này rất quan trọng. Chúc may mắn!