Phát Triển Thông Qua Sợ Hãi Hay Quan Tâm?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

(Ở cuối giai thoại!)

Từ thời thơ ấu, chúng ta được dạy để phát triển thông qua nỗi sợ hãi. Sự chú ý của chúng tôi là tập trung vào những sai lầm, ở trường họ nhấn mạnh bằng cách dán đỏ những gì chúng tôi đã làm sai, những gì cần phải làm lại. Hóa ra nếu tác phẩm không đạt điểm A, khi chẳng có gì đáng phàn nàn cả, thì chúng ta nhất thiết phải chú ý đến lỗi đó. Họ nhấn mạnh làm chưa tốt mà làm dở. Và không có gì ngạc nhiên khi ở tuổi trưởng thành, chúng ta cũng đối xử với bản thân theo cách tương tự. Nếu không phải mọi thứ đều hoàn hảo (và khi nào điều đó xảy ra?), Thì chúng ta sẽ phải gánh chịu những sai lầm của mình. Chúng tôi đang trải nghiệm chúng đầy đủ. Và từ phần công việc, cuộc sống, nơi chúng ta có những thành công, chúng ta bỏ đi, giống như những gì ở đó để tháo rời, à, nó đã hoạt động và nó đã thành công, nhưng chúng ta học hỏi từ những sai lầm!

Kết quả là, chúng ta tự phủ nhận trải nghiệm thành công, niềm tự hào, niềm vui vì những gì đã xảy ra. Chúng ta thường xuyên chờ đợi những lời chỉ trích và quan trọng nhất là chúng ta chỉ trích chính mình. Chúng ta đi với câu hỏi: tôi đã làm gì sai? Đây là sự phát triển thông qua sự sợ hãi.

Trong thai kỳ, khi chúng tôi phân tích công việc trị liệu của nhau, chúng tôi tập trung vào những gì diễn ra tốt đẹp và tuân thủ nguyên tắc rằng công việc tốt nhất đã xảy ra có thể xảy ra trong khoảng thời gian này, đơn giản là vì nó đã xảy ra, còn mọi thứ khác là những tưởng tượng về tương lai. hoặc quá khứ.

Phần mất giá của tôi từ lâu đã chống lại nguyên tắc này. Tôi phá giá cái này quá))

Và bây giờ công trình của tôi đã bị tháo dỡ. Làm nổi bật điểm mạnh, thảo luận các nước đi thay thế. Đã phân tích xong. Tôi ngồi và cảm thấy một loại không tin tưởng vào mọi thứ. Tôi hỏi một câu. Không phải lúc nào cũng chỉ tập trung vào điểm mạnh là có hại, điều này sẽ không dẫn đến sự tự tin và ngừng phát triển, đến thời điểm mà bạn muốn nói với chính mình: Dù sao thì mình cũng rất tuyệt, không có gì phải cải thiện thêm ? Tôi thực sự đã có nỗi sợ hãi đó. Hóa ra rằng sự phát triển khó có thể bị vượt qua, vì sự phát triển không gì khác hơn là mong muốn học hỏi những điều mới. Một nhu cầu hoàn toàn tự nhiên sẽ tự cảm thấy nếu bạn tiếp xúc với chính mình. Đồng thời, sự phát triển sẽ diễn ra theo một cách cơ bản khác, dễ chịu hơn, thông qua sự quan tâm. Và suy cho cùng, đây là một nhận thức khác về cơ bản về thế giới.

Trong trường hợp đầu tiên, chúng ta sống trong sợ hãi, tự trách bản thân và làm điều gì đó tập trung vào những sai lầm, vào sự không hoàn hảo của chúng ta.

Vâng, thành công cũng đến trong trường hợp này, nhưng hương vị của chúng là gì ?! Không có gì, chúng tôi không nhận thấy điều đó, bởi vì chúng tôi tập trung vào những sai lầm, rời xa kinh nghiệm thành công, sức mạnh của chính chúng tôi.

Và trong trường hợp thứ hai, sự phát triển thông qua sự quan tâm và thái độ, đại loại như: vâng, tôi đã có thể làm được điều này, tôi giỏi điều này, nhưng tôi quan tâm đến điều gì đó mới, tôi muốn học hỏi.

Đây là hai con người khác nhau … hai thái độ hoàn toàn khác nhau đối với bản thân.

Sau khi thảo luận về vấn đề này, trong tôi nảy sinh một cảm giác rất xúc động. Tôi ngạc nhiên và thích thú khi nghĩ: thật hạnh phúc khi bạn có thể làm điều này với chính mình … một cách cẩn thận, trước hết là sự chú ý, giúp cho sức lực của bạn trở nên ổn định hơn.

Tôi vẫn đang quen với ý nghĩ rằng bạn không thể tự làm xấu mình về mặt đạo đức và đạt được những gì bạn muốn. Và giai thoại về nó

Thông báo được đăng trong thành phố rằng một rạp xiếc với cá sấu bay sẽ đến. Mọi người đều bất ngờ và chờ đợi màn biểu diễn. Và đây là màn trình diễn. Những con cá sấu nhỏ được đưa vào đấu trường và bằng cách nào đó chúng thực sự bay dưới mái vòm. Một trong những con cá sấu đậu trên vai một du khách, người này nói với anh ta với vẻ ngưỡng mộ:

- Cá sấu bạn thật là tuyệt, bạn bay! Ồ! Bạn làm nó như thế nào?

Cá sấu thở dài và thì thầm với du khách vào tai:

- Ồ, bạn không biết làm thế nào mà chúng ta lại ở đây …