Cách Có Cồn. Chu Kỳ Của Các Bài Báo. Một Phần Ba. Đường

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi muốn tiếp tục câu chuyện mà tôi đã đề cập trong văn bản cuối cùng của mình. Cô gái đó bị bỏ lại một mình, một mình với chứng nghiện rượu, những trải nghiệm, cuộc sống và những con quỷ đang rình rập bên trong.

Mong các độc giả bỏ qua cho tôi vì đã đơn giản hóa câu chuyện một chút. Điều này là cần thiết để xác định rõ ràng hơn những dấu mốc quan trọng trên con đường chữa bệnh

Cô hoàn toàn bị bỏ lại một mình, chồng cô bỏ đi và mang theo đứa con. Nỗi tuyệt vọng càng lấn át, phải làm gì, đi đâu … nhưng có cần thiết phải làm gì không? Có rượu, quá tuyệt vời, nó có thể lấy đi mọi sợ hãi, lo lắng, nghịch cảnh. Một tuần trôi qua như vậy, rồi khoảnh khắc khác lại đến, thật hiếm có … kỳ ngộ. Điều gì đã đóng góp? Nhìn xung quanh, rất nhiều thùng rỗng, rất nhiều bụi bẩn, đồ đạc vương vãi và mùi khét lẹt … tập trung sức lực, cô đứng dậy, lảo đảo đi đến nguồn nước đầu tiên.

Và ai đang ở đó trong gương?

Đây là loại người như thế nào? Gương mặt trước đây vốn xinh đẹp cuốn hút nay sưng tấy lên. Những chiếc túi đen dưới mắt vẫn dễ nhận thấy ngay cả trong bóng tối nửa đêm của căn hộ. Vết bẩn trên quần áo có thể đã được một tuần. Mái tóc trông giống như một bộ tóc giả rẻ tiền đã để trong tủ ẩm vài năm. Có phải tôi không?

Vào những khoảnh khắc tương tự, nhận ra rằng có điều gì đó không ổn. Và người đó phải đối mặt với một quyết định quan trọng, thay đổi cuộc đời. Hậu quả của quyết định này có thể là sự tuyệt chủng từ từ của người mà chúng ta biết, nhìn thấy, nhớ và giao tiếp, hoặc những nỗ lực to lớn để lấy lại bản thân và sống như trước đây, không, cuộc sống tốt hơn nhiều.

“Không, tôi sẽ không uống nữa” - một suy nghĩ khả dĩ, “Đã đến lúc thay đổi mọi thứ”. Ngay sau khi quyết tâm bắt đầu rời đi, và thế giới buồn ngủ hoàn toàn buông bỏ vòng tay của nó, trạng thái khủng khiếp nhất đó xuất hiện. Tay run, tim đập loạn xạ, đầu váng vất theo từng nhịp thở, nhẹ, xoay người.

Đây là giai đoạn quyết định mà cơn say và hậu quả sau cuộc đua marathon vượt qua toàn bộ. Và đây là bài kiểm tra sức mạnh để dừng lại và tiếp tục, hoặc từ bỏ và loại bỏ các triệu chứng.

Chạy trước một chút, tôi sẽ nói rằng tôi quyết định để nữ chính trở thành người chiến đấu cho cuộc sống, cho bản thân, cho đứa trẻ, bám lấy tất cả những gì tốt đẹp bên trong cô ấy.

Một ngày trôi qua, hai, ba, tình trạng không cải thiện. Cảm giác muốn uống mỗi giờ trở nên mạnh mẽ hơn. Cô ấy quyết định rằng cô ấy cần phải nhờ người thân, người quen, bạn bè của cô ấy giúp đỡ - bất kể là ai.

Thường thì những tuần đầu tiên, sau một thời gian dài, một người sẽ trở nên đau đớn. Đó là lý do tại sao một trong những khuyến nghị quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ sẽ giúp làm giảm tình trạng này bằng thuốc, sử dụng nhiều loại "cocktail" khác nhau qua đường tĩnh mạch. Một người đang đương đầu với cơn nghiện chắc chắn sẽ rất khó để vượt qua nó một mình. Vì vậy, khi tôi nhận được những yêu cầu công việc như vậy, một trong những điều kiện quan trọng nhất để bắt đầu công việc là được gia nhập song song vào nhóm tự lực AA - Người nghiện rượu Ẩn danh. Tôi giải thích điều này bằng thực tế là tôi không giao tiếp với bệnh nhân ngoài các buổi điều trị, ngoại trừ các vấn đề kỹ thuật. Vì tôi chỉ đơn giản là không thể đảm bảo có sẵn thời gian rảnh hoặc công việc khác vì nhiều lý do khác nhau.

Bất cứ ai trải qua giai đoạn cai nghiện hóa chất đều cần một người có thể hỗ trợ bất cứ lúc nào. Và chương trình 12 bước chỉ là một trong những chương trình thành công nhất, cung cấp một người phụ trách sẵn sàng trợ giúp. Và ở các thành phố lớn, bạn có thể tìm thấy một nhóm AA hàng ngày và vào những thời điểm khác nhau trong ngày.

Sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và các nhóm tự lực đã hoạt động rất hiệu quả. Nhưng chúng ta hãy làm theo thứ tự.

Tôi nghĩ rằng nhiều người trong số các bạn đã nghe nói về chương trình AA thành công này, mà tôi chắc chắn rằng các bạn sẽ không tìm thấy gì tốt hơn trong lĩnh vực hỗ trợ. Nhiều người cố gắng thuyết phục những người thân yêu của họ rằng việc uống rượu của họ đã trở thành một vấn đề đã gặp phải sự hoài nghi và một số lượng lớn: "Không, bạn sai rồi …". Bây giờ bản thân một người bắt đầu nhận ra vấn đề của mình, nhận ra căn bệnh của mình và tất cả những hậu quả mà nó mang lại. Anh thừa nhận sự bất lực của mình trước mặt cô, bắt đầu cảm thấy có trách nhiệm.

Lúc đầu, rượu giống như một phần thưởng - cho công việc khó khăn, mệt mỏi, một ngày khó khăn, v.v. Và cũng có khả năng tránh được các vấn đề. Và khi một người gặp phải tất cả những điều này trong cuộc sống hàng ngày sau khi quyết định sống một cách tỉnh táo, tất cả điều này bắt đầu được coi là một bài kiểm tra khó khăn.

Tâm lý trị liệu cho phép bạn đối phó với những trải nghiệm, chấn thương, tình trạng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một trong những điểm quan trọng của liệu pháp tâm lý là một người phát triển một hệ thống tự thưởng mới trong công việc của mình.

Mỗi người hiện đang sống một cuộc sống tỉnh táo, những người đã trải qua chặng đường khó khăn này, tôi nghĩ, đã trải qua căng thẳng lớn nhất trong những tình huống tưởng chừng như đơn giản đối với những người khác.

Đi siêu thị có thể là một thử thách toàn bộ. Tại đây, một người nghiện rượu đi giữa các quầy, chọn pho mát, bơ, soda, cà chua và các sản phẩm khác, và đột nhiên đến quầy, nơi, giống như kẹo của trẻ em, một loạt các sản phẩm, hiện đã bị cấm, vẫy tay chào.

Xem TV hoặc Phim cũng không để lại dấu ấn của nó. Hầu như phim nào cũng có rượu. Ở đó, họ uống rượu, vui vẻ nhắc nhở người nghiện về khoảng thời gian mà anh ta cũng có thể.

Công ty và ngày lễ - đây là một câu chuyện khác. Rốt cuộc, nếu một người vào công ty và không uống rượu, thì điều gì thường xảy ra với chúng ta? Bạn là gì, nếu không phải của bạn? Đây là một ly, uống nó và sẽ không có gì xảy ra! Một cuộc rượu không phanh, ở đâu có một ly sẽ có một ly thứ hai, thứ ba và một tháng như vậy. Những người quyết định chọn con đường tỉnh táo thường trải qua các bài kiểm tra sức mạnh, bài kiểm tra mà không chỉ nói "KHÔNG" với những người xung quanh mà còn với mong muốn của chính họ. Trường hợp "CÓ" có nghĩa là gạch bỏ mọi thứ mà bạn đã đạt được.

Tôi bắt đầu viết bộ ba này để ủng hộ những người quyết định đi theo con đường tỉnh táo, những người đương đầu với căng thẳng và mong muốn này, những người đã trải qua điều này hoặc mới bắt đầu đi trên con đường này.

Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ và thừa nhận điểm yếu của bạn. Bạn ban đầu đều tốt, chỉ cần một quyết định sai lầm trong cuộc sống đã dẫn bạn vào ngõ cụt, bạn không tệ. Không hư hỏng, bạn chỉ là con người, giống như những người khác. Quan trọng nhất, bạn xứng đáng được hạnh phúc, được ủng hộ và yêu thương.