Gắn Bó An Toàn: Con đường Của Sự Thân Mật Trong Một Mối Quan Hệ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một tệp đính kèm an toàn và không đáng tin cậy. Bây giờ tôi không nói về phần đính kèm mà Kozlov đã viết.

Tôi đang nói về sự hình thành trong 2 năm đầu đời của một đứa trẻ. Và điều này ảnh hưởng đến hành vi của một người trong một mối quan hệ. Dù anh ấy có hạnh phúc trong họ hay không.

Về mặt vật chất, cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào việc chúng ta có đủ không khí, nước và thức ăn hay không.

Nhưng ở mức độ tình cảm, chúng ta cần dự trữ xã hội để tồn tại: chúng ta cần sự đồng cảm, chăm sóc và yêu thương.

Phong cách gắn bó đáng tin cậy và không đáng tin cậy làm nền tảng của các mối quan hệ

Bởi bản chất con người của chúng ta, chúng ta cần sự hỗ trợ và chăm sóc từ người khác, đặc biệt là trong những năm đầu đời.

Phong cách gắn bó sau đó được củng cố ở trường học, đại học và trong mối quan hệ nghiêm túc đầu tiên.

Đặc điểm của những người có phong cách đính kèm an toàn:

• Khi cha mẹ hào phóng chia sẻ dự trữ xã hội của họ với đứa trẻ: họ tích cực thể hiện sự quan tâm, ấm áp, thể hiện sự nhạy cảm, yêu thương và hỗ trợ, thì đứa trẻ sẽ hình thành một sự gắn bó đáng tin cậy.
• Một người có sự gắn bó an toàn cảm thấy quan trọng và yêu bản thân mình. Anh ấy biết cách bình tĩnh và quản lý cảm xúc của mình. Anh ấy dễ dàng xử lý các cuộc chia tay trong mối quan hệ khi trưởng thành. Và anh ấy biết cách phục hồi sau những bất bình, thất vọng về người bạn đời và khi chia tay.
• Những người có phong cách gắn bó an toàn bình tĩnh chia sẻ cảm xúc và mong muốn của họ, đồng thời thể hiện sự ấm áp và quan tâm đến người khác, vì những cảm xúc và mong muốn của họ đã được cha mẹ chấp nhận trong thời thơ ấu.
• Họ không làm căng, không dính vào người khác, nhưng cũng không đẩy họ ra xa. Họ ấm áp và đáng tin cậy trong các mối quan hệ. Những người như vậy luôn tự tin vào bản thân và biết cách xây dựng các mối quan hệ tin cậy.

Chúng ta có thể nói rằng họ cảm nhận được độ tin cậy và ổn định của họ bên trong và bên ngoài mối quan hệ. Trong các mối quan hệ, anh ấy luôn chủ động.

Đặc điểm của những người có phong cách gắn bó không an toàn:

• Nếu trong thời thơ ấu, một đứa trẻ cảm thấy cha mẹ xa lánh, không tiếp xúc với mình, tỏ ra lạnh nhạt với mình và phớt lờ những ham muốn của mình, xúc phạm và trừng phạt về thể xác, thì trẻ sẽ hình thành một sự gắn bó không đáng tin cậy.
• Một người có phong cách gắn bó không đáng tin cậy gần như thường xuyên cảm thấy rằng mình không hoàn hảo, không cần thiết cho người khác. Rất khó để anh ấy công khai những mong muốn của mình và công khai bày tỏ cảm xúc của mình.
• Anh ta lạnh lùng vì anh ta không chắc chắn về giá trị của mình đối với người khác. Anh ấy nghi ngờ bản thân liên tục. Từ việc giữ khoảng cách với bạn tình. Và không mong đợi nhiều ở anh ấy.
• Một người như vậy không thể thể hiện sự quan tâm và lòng tự ái trong mối quan hệ với chính mình.

Người có tâm chấp trước dễ tự chỉ trích bản thân, dễ bị căng thẳng và thất bại. Trong các mối quan hệ, anh ta thể hiện mình là người phản ứng.