2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Rất thường xuyên trong liệu pháp, chúng ta phải đối mặt với thực tế là thân chủ, đang tiếp cận giải pháp cho vấn đề của mình, bản thân họ sợ hãi vì điều này và dừng lại. Ở đó, quyết định thường được theo sau bởi một điều rất khó - hiểu tôi là ai và tôi thực sự muốn gì. Do đó, nhiều người, cảm thấy rằng mọi thứ đang hướng tới điều này, đột nhiên rơi vào thoái trào và quay trở lại vấn đề bản địa vốn đã quen thuộc mà họ đã sống trong nhiều năm. Thật dễ dàng để sống với một vấn đề - bạn luôn có mục tiêu! Mục tiêu của bạn là thoát khỏi vấn đề.
Nhưng sống không vướng bận mới khó. Sau cùng, mục tiêu phải được tìm thấy, lựa chọn, yêu thích và đặt ra trước chính mình. Và đi với cô ấy! Tuy nhiên, những người quyết định từ bỏ vấn đề của mình thường rơi vào trạng thái thờ ơ và "Điều gì tiếp theo?" Trong một thế giới bị ám ảnh bởi khẩu hiệu “thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn”, khi được hỏi “bạn muốn gì?”, Nhiều người không ngần ngại trả lời “Tôi không biết”. Trong một tình huống như vậy, ngay cả câu trả lời "Tôi muốn hòa bình và không có gì khác" có vẻ như không, nhưng vẫn là một mục tiêu!
Câu hỏi khủng khiếp nhất đối với một người là - tôi thực sự muốn gì? Nếu bạn loại bỏ thái độ, thói quen, chuẩn mực áp đặt, kỳ vọng xã hội, khó khăn tài chính, trải nghiệm đau đớn và nỗi sợ hãi, ngờ vực, hoang tưởng, bất an và tất cả những thứ còn lại, theo đó tính cách với mong muốn thực sự của nó bị che giấu - điều gì sẽ xảy ra? Và không phải khó khăn lớn nhất mà người ta ngại nhìn sâu, không thấy câu trả lời và thất vọng. Hoặc, ngược lại, để xem câu trả lời? Và không biết phải làm gì bây giờ với kiến thức mới này. Bởi vì, nếu cả đời tôi chỉ mơ vẽ những bức tranh, và không đếm những thống kê toán học thì sao? Hay để chữa bệnh cho mọi người thay vì giảng về điện động lực học? Tôi nên làm gì với kiến thức này?
Vì vậy, rất khó để từ bỏ chứng đạo đức giả và tâm thần - sau cùng, bạn sẽ phải học cách nhận được sự quan tâm và chăm sóc của những người thân yêu theo những cách thân thiện hơn với môi trường. Hoặc thậm chí sống cuộc sống của riêng bạn, không phải của họ.
Vì vậy, rất khó để buông bỏ những mối quan hệ đã qua - suy cho cùng, bạn phải tự chịu trách nhiệm về cuộc sống và những trải nghiệm của mình chứ không nên sống với suy nghĩ “chính anh ấy / cô ấy mới là người có lỗi”..
Vì vậy, rất khó để từ bỏ chứng loạn thần kinh, hoang tưởng, quan tâm quá mức, oán giận, OCD - xét cho cùng, ở đó, bên ngoài vấn đề, là một thế giới không rõ về ham muốn của chính mình.
Trẻ luôn biết mình muốn gì và biết vui mừng một cách chân thành khi nhận được điều đó!
Nhưng người lớn luôn biết rằng họ phải và rơi vào tình trạng loạn thần kinh và trầm cảm nếu họ không thể hoàn thành nhiệm vụ này.
Tôi tự hỏi làm thế nào mà những đứa trẻ như vậy lại trở thành những người lớn như vậy?
Và làm thế nào bạn có thể học cách tìm lại mong muốn của mình và tận hưởng chúng?
Như một quy luật, vấn đề đầu tiên và chính là một người không tự hỏi mình câu hỏi này. Mong muốn dường như là một cái gì đó đơn giản, tự nhiên và tự phát. Bản thân nó phải như vậy. Và nếu không, thì người đó nói như vậy: “Bằng cách nào đó mọi thứ đã trở nên sai lầm. Tôi không muốn gì cả. Không có gì làm hài lòng."
Và anh ta thậm chí không nghĩ đến việc nỗ lực để hình thành những mong muốn này, học cách cảm nhận, lắng nghe chúng.
Trong trại trẻ mồ côi, trẻ sơ sinh không khóc. Căn phòng đầy cũi và sự im lặng chết chóc. Tại sao? Bởi vì bản năng này được trao cho một đứa trẻ để kêu gọi sự giúp đỡ. Để thông báo - tôi đang lạnh / nóng, tôi đói, tôi ướt, tôi có cái gì đó đau đớn. Và nếu không có ai đến giúp đỡ, thì bản năng sẽ biến mất. Khả năng kêu gọi trợ giúp bị giảm dần theo thời gian nếu không cần thiết.
Khả năng mong muốn cũng vậy - nếu bạn không cho phép mình làm điều này quá lâu, thì nó sẽ không tự xuất hiện.
Mong muốn phải được tìm kiếm, yêu thương, chăm sóc và ấp ủ. Để phát triển một phản xạ mới - để thỏa mãn mong muốn của bạn. Và không chỉ là trách nhiệm đối với khoản nợ của bạn.
Chừng nào bạn còn ngại tìm kiếm ham muốn của mình, thì bất kỳ vấn đề nào cũng sẽ để lại một con đường quay trở lại của chính nó, bởi vì nó có lợi ích thứ yếu là có thể chuyển trách nhiệm về việc thiếu hạnh phúc cho người khác.
Đề xuất:
Sự Trở Lại đích Thực: Bí Mật Về Sự Trở Lại Của Một Người Bạn đời đã Khuất
Sự quay lại của người bạn đời cũ bắt đầu xảy ra trong hầu hết 100% trường hợp nếu bạn để người đó ra đi ít nhiều trong môi trường: không lăng mạ, không quá sỉ nhục và không kìm hãm anh ta bằng những lời đe dọa làm điều gì đó với bạn hoặc với anh ta.
Tại Sao Nhà Tâm Lý Học Lại Là Người Bị Thương Và Cách Chọn Nhà Tâm Lý Học
Tại sao mọi người lại tìm đến tâm lý học? Trả lời các câu hỏi hiện sinh về ý nghĩa của cuộc sống và tìm hiểu hệ sinh thái của giao tiếp. Trước đây, họ đã đến một chủng viện thần học cho điều này, nhưng bây giờ họ đi học tâm lý học. Động lực để chọn nghề này:
Về Việc Thiếu Hỗ Trợ Và Cách Tôi Học Cách Hỗ Trợ
Một lần tôi đang đi bộ dọc theo đường phố. Và tôi đã quan sát một tình huống như vậy. Một cậu bé khoảng 9 tuổi cùng mẹ đang đi dạo. Và một lúc nào đó, cậu bé bị trượt chân ngã khuỵu xuống lề đường bê tông. Tôi tưởng tượng đầu gối có thể đau như thế nào nếu bạn ngã trên một bề mặt cứng.
Khoa Học Về Cách Trở Thành Một Nhân Cách Mạnh Mẽ
Yếu đuối có nghĩa là bị người khác dẫn dắt, trở thành đối tượng bị thao túng. Yếu đuối có nghĩa là không thể chống lại kẻ phạm tội và bảo vệ lợi ích của bạn Yếu đuối có nghĩa là trở thành nô lệ cho những thói quen, đam mê và thái độ vô thức của bạn.
Tại Sao Người Cố Vấn Và Giáo Viên Của Chúng Ta Lại Khác Biệt Và Không Phải Như Cách Chúng Ta Muốn Họ Trở Thành?
Người ta không thể làm gì nếu không có giáo viên trong cuộc sống. Và không chỉ ở trường. Nếu một người muốn những thay đổi về chất, một mức thu nhập khác, để trở thành một nhân cách mới, thì một người cố vấn chính là người hướng dẫn. Bởi vì anh ấy đã ở đó, anh ấy đã tích lũy kinh nghiệm thử và sai, đầy va chạm và mòn đầu gối, anh ấy đã biết tất cả mọi thứ về cạm bẫy và khó khăn, cách vượt qua và vượt qua chúng.
