2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Các bài báo theo kiểu "N mẩu tin bạn chắc chắn cần biết" luôn được ưa chuộng, vì vậy, theo đúng tinh thần của thương hiệu, tôi sẽ bắt đầu với 4 điểm đơn giản về lợi ích thực sự của một nhà tâm lý học / nhà trị liệu tâm lý.
1. Anh ấy biết chuyện gì đang xảy ra
Nhờ được đào tạo chuyên nghiệp, chúng tôi, các nhà tâm lý học, là những người được dạy để hiểu các quá trình khác nhau và đôi khi phức tạp xảy ra với chúng tôi và với những người khác, trong tâm hồn con người. Trên thực tế, nhiệm vụ của chúng ta là hiểu được điều gì không ổn ở người đó, chính xác là anh ta đã đến với điều gì. Tôi biết rằng nhiều người không dám tìm đến chuyên gia tâm lý vì họ thậm chí không thể tự hình thành cho mình điều gì là "sai" với họ, loại cảm giác, cảm giác mà họ "can thiệp", hoặc ngược lại, truyền cảm hứng trong một khoảnh khắc ngắn ngủi, và sau đó biến mất hoàn toàn như khi chúng phát sinh? Điều gì nói chung ẩn ở đó, bên trong, nơi nào trong tất cả cái "tôi" này, ở đâu tất cả những gì đang chuyển động, điều gì sẽ xảy ra? Và câu hỏi quan trọng nhất là - tôi có thể làm gì với tất cả những điều này?
Vì vậy, một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý chính xác là người có thể và theo một cách nào đó sẽ giúp xác định quá trình bên trong hiện tại và công thức của nó, như hiện nay nó thường được gọi là "lời nói qua miệng". Sẽ có một vài điểm phụ về chức năng này:
- giảm lo lắng … Đối phó với một cái gì đó "không tên", không thể hiểu được, mơ hồ khó hơn nhiều so với một quy trình được chỉ định, phân định rõ ràng và nói chung là dễ hiểu, cũng như, như một quy luật, không phải quy trình duy nhất.
- giúp bạn có thể điều hướng và quản lý … Quá trình được công nhận là một quá trình có thể tiếp cận được với ý thức, lý trí, có thể nhìn thấy được, có thể quan sát trực tiếp được. Và đôi khi - đây là điều duy nhất thường cần phải làm, và đôi khi (và thậm chí trong hầu hết các trường hợp) khả năng hiển thị đưa quá trình ra khỏi danh mục "điều này đột nhiên xảy ra với tôi (ngoài tôi)" và chuyển thành danh mục " đây là quá trình của tôi / cảm xúc của tôi và tôi có thể kiểm soát nó."
- đưa ra quan điểm … Nó trở nên rõ ràng hơn nhiều về những gì sẽ xảy ra tiếp theo, những gì cần phải làm và có thể được thực hiện nếu có mong muốn như vậy, nhưng sẽ nói rõ hơn về điều này trong đoạn tiếp theo.
2. Anh ta có thể đề xuất các phương án
Một nhiệm vụ chuyên môn khác của nhà tâm lý học là phân tích tình hình của thân chủ từ các góc độ khác nhau, ở các mức độ khác nhau và từ một số quan điểm. Theo quy luật, có một lối thoát, nhưng thường một người "mắc kẹt" trong các kịch bản cũ hoặc những suy nghĩ ảm đạm theo thói quen, và trong trường hợp này, thậm chí chỉ cần nhìn thấy sự hiện diện của các lựa chọn mới, khác nhau để hành động cũng trở thành một sự giải tỏa đáng kể. Một nhà trị liệu tâm lý có thể giúp đưa ra kế hoạch chính xác phải làm gì trong một tình huống đáng lo ngại, đưa ra một kế hoạch tương tác linh hoạt hơn hoặc ít linh hoạt hơn với quy trình hiện tại, cung cấp phân tích hệ thống rất đầy đủ về những gì đang xảy ra và những gì có khả năng xảy ra, và cho bạn biết làm thế nào tốt nhất. những. cách an toàn và thoải mái nhất cho một người cụ thể bây giờ đáng để hành động.
3. Sẽ ở đó để trải qua tất cả những điều này
Việc lựa chọn điều gì nên làm và điều gì không nên làm với cuộc đời của mình luôn thuộc về khách hàng. Đề phòng trường hợp, các nhà tâm lý học không phải là những người đưa ra lời khuyên hoặc "chỉ huy" cuộc sống của người khác (và đây là một trong những điểm chính để phân biệt một chuyên gia phù hợp với một lang băm tự gọi mình là "nhà tâm lý học" - tôn trọng cuộc sống của người khác, ý chí của người khác và quyết định của người khác) … Nghề nghiệp của chúng tôi không cung cấp cho bất kỳ "làm tốt" và "làm tốt".
Tôi cũng tuân theo niềm tin rằng vô thức của khách hàng hiểu rõ hơn những gì họ cần để có được hạnh phúc và nhiệm vụ của tôi với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý là vai trò của một người hướng dẫn, một đối tác, với tất cả sự tôn trọng dẫn dắt một người đến mục tiêu của chính mình. Một lần nữa, do được đào tạo và kinh nghiệm của mình, tôi biết các sắc thái của con đường, những trở ngại có thể có đang chờ đợi, những nơi "tế nhị" mà có thể cần nhiều hỗ trợ hơn hoặc thận trọng hơn. Tôi cũng thường giúp đỡ để tìm ra những khoản tiền thưởng nhất thiết phải xuất hiện trong quá trình làm việc - có thể khó nhận thấy chúng và tự giao chúng cho khách hàng do thiếu kỹ năng để nhận thấy những điều tốt đẹp trong cuộc sống (và trong chính bản thân họ).
4. Sẽ hoàn thành đúng thời gian
Một điểm quan trọng khác là liệu pháp tâm lý là hữu hạn, và đây cũng là nhiệm vụ của một chuyên gia có năng lực - đảm bảo rằng một người rời khỏi anh ta khi anh ta đã sẵn sàng, với một nguồn lực, với kiến thức mới - và với cảm giác hoàn thành của quá trình. bắt đầu và thông qua cùng nhau. Chính cảm giác "Tôi đã làm được!" cũng là một sự trợ giúp đắc lực, một sự hỗ trợ chất lượng cao cho cuộc sống sau này, đặc biệt là đối với một vấn đề khó và sâu sắc như tâm lý trị liệu.
Đề xuất:
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Các Trường Hợp Thoát Khỏi Tâm Thần Học Và ám ảnh Trong Phân Tâm Học. Nhà Tâm Lý Học, Nhà Trị Liệu Thôi Miên Gennady Ivanov
Mục đích là để làm rung chuyển sự bất công đang phổ biến hiện nay liên quan đến tâm lý học, và đặc biệt là tâm lý học, một lĩnh vực quá nặng nề với chủ nghĩa thần bí. Nhiều bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ trị liệu tâm lý coi đó là một khoa học giả, đặc biệt là về ảnh hưởng gợi ý (thôi miên), tồn tại mà họ, với tư cách là những bác sĩ lâm sàng thực thụ, không tin.
Tại Sao Tôi Cần Một Nhà Tâm Lý Học, Tôi Không Phải Là Một Nhà Tâm Lý Học
Ở Nga, mọi người quen với việc hòa thuận "bằng cách nào đó, theo cách riêng của họ." Và ngoài ra còn có bạn bè, chiến hữu, bạn nhậu? Và ít ai nghĩ đến việc tình bạn thường đổ vỡ, cuộc sống đổ vỡ, những lời đàm tiếu sau khi vào bếp thẳng thắn của chúng ta.
Làm Thế Nào để Nghiện Một Nhà Tâm Lý Học / Nhà Trị Liệu Tâm Lý được Hình Thành
Thông thường những người có ranh giới xấu thường sợ trở nên phụ thuộc vào ai đó / điều gì đó (đối tác, chuyên gia, tổ chức và cộng đồng). Họ cảm thấy khó phân biệt được đâu là chứng nghiện gắn bó, đâu là sự gần gũi thực sự, đâu là do những trải nghiệm đau thương.
Các Nhà Tâm Lý Học Có Hút Thuốc Không? Chúng Có Nên Hoàn Hảo Không? Làm Thế Nào để Chọn Một Nhà Tâm Lý Học?
Than ôi, không có gì và không có một lý tưởng nào trên thế giới này, và nỗ lực tìm kiếm một thứ gì đó hoàn hảo là một điều không tưởng, cuối cùng sẽ dẫn bạn đến thực tế rằng bạn sẽ khép mình trong chính mình, trong khuôn khổ và giới hạn của chính bạn, thế giới nội tâm sẽ bị đóng cửa khỏi những người khác, và sự phát triển sẽ ngừng lại.
