2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nhiều người xem cuộc sống là một nghĩa vụ. Chủ đề này đã được tôi thảo luận trong bài viết Cuộc sống - là nghĩa vụ hay là một món quà? Làm thế nào để khiến một người cảm nhận cuộc sống của họ như một món quà? Và sau đây đã ra đời một bài tập … Tôi mời khách hàng tưởng tượng cuộc sống như một món nợ và như một món quà, sau đó liệu pháp diễn ra tùy thuộc vào các hình ảnh được gợi ý bởi tâm lý của khách hàng. Trong bài viết này, tôi đưa ra một ví dụ đầu tiên về cách làm việc với kỹ thuật này. Tôi sẽ xuất bản một ví dụ thứ hai sau một chút. Ví dụ thực tế. Khách hàng đang điều trị dài hạn. Đã nhận được sự cho phép của cô ấy để xuất bản. - Hình ảnh nào xuất hiện trên câu nói: "Cuộc sống là một món quà"? - Hộp quà. To, đẹp, được buộc bằng ruy băng.
- Hình ảnh nào xuất hiện trên câu nói: “Sống là phải có bổn phận”?
- Tôi nhìn thấy một khu đất nhếch nhác với một ngôi nhà bị cháy trên đó. Đây là hình ảnh về "nhà gỗ" của chúng tôi từ thời thơ ấu của tôi.
Các hiệp hội: corvee, bỏ việc, lao động cưỡng bức. Khi còn nhỏ, bố mẹ tôi bắt chúng tôi phải làm việc trên công trường này: nắng nóng, muỗi, lũ trẻ hàng xóm chơi nắng, còn chị tôi và tôi nhổ cỏ, gánh nước, tưới nước. Và tôi cảm thấy không thể nào khác được, bố mẹ tôi sẽ không vui, tôi phải xé tan gân cốt. - Và hình ảnh của cụm từ: “rách gân guốc” là hình ảnh gì? - Tay và gân khô, tách khỏi bàn tay. Hai tay nắm lấy hộp quà và các sợi dây sẽ quấn lấy hộp quà. - Ai là người sở hữu câu: “Bạn phải rách gân”? “Tôi không biết, không ai nói điều đó. - Hãy để tôi hình dung "bậc thầy" của cụm từ này. - Hình như tôi thấy một phụ nữ đã sống lâu năm, ngay cả dưới chế độ nông nô. Cô ấy cũng bốn mươi tuổi, như tôi bây giờ, nhưng trông cô ấy rất tra tấn, mệt mỏi. Bàn tay cô ấy khô ráp với những tĩnh mạch sưng tấy. Cuộc sống của cô ấy bao gồm công việc khó khăn và sinh con bất tận.
- Hỏi cô ấy muốn gì? - Cô ấy trả lời rằng cô ấy không có ham muốn. “Hãy để cô ấy bày tỏ tất cả cảm xúc của mình. Cho phép những hình ảnh nảy sinh trong trí tưởng tượng thực hiện hành động này hoặc hành động kia, chúng ta tự cho phép mình, vì những hình ảnh là biểu hiện của vô thức chúng ta. Trong cuộc sống thực, chúng ta không thể xin phép tổ tiên, ông chủ - những người có thứ bậc cao hơn chúng ta. Điều này sẽ vi phạm hệ thống phân cấp. Bạn có thể cấp quyền cho hình ảnh. Hình ảnh là sản phẩm của vô thức chúng ta, không có cấp trên và cấp dưới, sếp và cấp dưới. Người tạo ra chúng kiểm soát các hình ảnh. Bản thân khách hàng là người làm chủ mọi hình ảnh của mình. - Người phụ nữ bắt đầu hát một bài hát buồn. Đây là cách thông thường của cô ấy để tránh các vấn đề và không nghe thấy những gì cô ấy không muốn nghe. - Nhắc lại một lần nữa rằng một người phụ nữ có thể bày tỏ tất cả cảm xúc của mình. Cô ấy nhìn những hạt đậu nằm rải rác trên sàn, muốn nhặt chúng lên, nhưng thay vào đó lại bắt đầu khóc. Cô ấy nằm trên sàn nhà giữa những hạt đậu và khóc nức nở một cách khó hiểu. Anh ta muốn thoát khỏi cuộc sống. Đối với cô, đây là một gánh nặng, cô không thấy có kẽ hở. “Hãy để cô ấy nhìn thấy“ánh sáng”trong cuộc sống. - Cô ấy nói rằng cô ấy luôn muốn đọc, cha cô ấy không cho phép cô ấy học đọc và viết, ông ấy nói rằng đây không phải là việc của phụ nữ. “Hãy để cô ấy học đọc. - Cô ấy đang cầm một cuốn sách trên tay, cô ấy thích thú, mỉm cười. Cô ấy muốn học, cô ấy có năng khiếu về toán học.
- Hãy để cô ấy học hỏi và nhận ra mọi khả năng của mình. - Tôi thấy cách cô ấy vẽ biểu đồ, những gì cô ấy làm trong phòng thí nghiệm. Cô ấy thích các hoạt động của mình. - Điều gì đang xảy ra với hình ảnh của món quà? - Bàn tay và các đường gân bay ra khỏi món quà, và dải ruy băng biến mất. Để hình ảnh người phụ nữ - tổ tiên hiện thực hóa mong muốn, trên thực tế, thân chủ tự cho phép mình. Và sau đó một trong những hạn chế về việc chấp nhận cuộc sống như một món quà được xóa bỏ. Nhưng, hạn chế này không phải là duy nhất. - Tôi nhìn thấy một con cừu đực trong hộp quà - một sinh vật xù xì, nó nhăn nhó, biến thành chị Sonya. Em gái tôi xuất hiện một năm sau khi tôi sinh, vào cuối tháng 12. Mẹ luôn nói rằng mẹ là món quà năm mới cho tôi và cả gia đình. Bây giờ tôi thấy rằng em gái tôi đang che giấu điều gì đó sau lưng. Vâng, cô ấy đã ăn cắp món quà của tôi! Quả thực, với sự xuất hiện của cô ấy, tôi coi như mất đi quyền được sống, được yêu thương của cha mẹ. Tất cả mọi thứ đều chuyển qua cho cô ấy. “Hãy để em gái của bạn xem cuộc sống của chính mình như một món quà. - Một hộp quà khác được buộc bằng ruy băng xuất hiện. Cô em gái lao đến. Cô ấy để lại cho tôi món quà của tôi. Đây là một chiếc vòng cổ được làm bằng vàng và đính đá quý.
Tôi hiểu rằng tác phẩm này thuộc về tôi. Tôi đeo vòng cổ vào. Tôi cảm thấy xinh đẹp, nữ tính, đáng kể. Tất cả chúng ta sinh ra đều có giá trị, mỗi người đều có “vòng cổ” của riêng mình. Nhưng rồi, trong quá trình lớn lên, chúng ta dường như quên mất rằng cuộc sống là một món quà. Ai đó lấy “sợi dây chuyền” của chúng ta, hoặc chính chúng ta từ chối nó, chúng ta bắt đầu cảm thấy mình không xứng đáng với cuộc sống, mắc nợ cha mẹ đã nhận được sự sống. Cơ hội sống biến thành món nợ cả đời đối với cha mẹ, và đôi khi với cả thế giới. Tâm lý trị liệu giúp trả lại những gì thuộc về chúng ta ngay từ khi lọt lòng, món quà mang tên CUỘC SỐNG.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH. 6 KỊCH BẢN CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH CƠ BẢN TỪ MỘT NHÀ TÂM LÝ HỌC TRONG GIA ĐÌNH
Cuộc sống gia đình. Có thể thấy, các chuyên gia tâm lý gia đình không thể giải quyết một cách căn bản tình trạng ly hôn. Nhưng, tuy nhiên, vì chúng ta, những nhà tâm lý học gia đình, vẫn còn tồn tại, nên ít nhất chúng ta phải bằng cách nào đó giúp đỡ những người đàn ông và phụ nữ, những người chồng và người vợ, con cái và người thân của họ.
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
Cuộc Sống Giống Như Một Trò Chơi, Trò Chơi Cũng Giống Như Cuộc Sống
Trò chơi là một trạng thái của cuộc sống, nó là một sự lựa chọn vĩnh cửu, đoán, lẻ hay chẵn, chảo hay thua . Chúng tôi chơi khi còn nhỏ, và không nhận ra điều đó, chúng tôi kéo theo nhu cầu chơi của mình khi trưởng thành. Trong khi chơi trò chơi người lớn, chúng ta thực hiện các kịch bản thời thơ ấu của mình, vô thức cố gắng lấy những gì chúng ta thiếu nhất để có được sự toàn vẹn và hài lòng của chúng ta.
Làm Thế Nào để đóng Một Vai Trò Quan Trọng Trong Cuộc Sống Của Bạn Hoặc Phân Tích Ngắn Gọn Về Cuộc Phiêu Lưu Của Pinocchio
Được biết, ngay từ thời thơ ấu, nghe những câu chuyện cổ tích, chúng tôi chọn một, hấp dẫn nhất đối với chúng tôi, nhân vật chính trong đó có phần giống với chúng tôi. Đồng thời, không nhận ra sự giống nhau này, chúng tôi rất vui khi nghe đi nghe lại cùng một câu chuyện cổ tích.
