2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
“Một tháng trước, tôi bước sang tuổi ba mươi lăm. Tôi bước đi với đầu vùi vào vai anh. Tại nơi làm việc, hầu như tất cả mọi người đều trẻ hơn. Tôi không ngừng cố gắng để cải thiện ngoại hình của mình, nhưng tôi vẫn xấu hổ vì tôi đã lớn tuổi. Như thể tôi không có quyền làm những gì họ làm. Vâng, nói chung, đối với tôi dường như: thật xấu hổ khi già đi. Như thể thế giới chỉ dành cho những người trẻ tuổi, và những người còn lại thì tốt hơn hết là đừng sống vậy”.
Ngành công nghiệp làm đẹp thống trị thế giới, ra các quy luật tàn nhẫn của nó. Nỗi sợ hãi và cảm giác tội lỗi đã thấm nhuần trong chúng ta rằng chúng ta không hoàn hảo, xấu hổ về cơ thể của mình và ghê tởm về nó. Và rồi những người trợ giúp đắc lực và tốt bụng trong cuộc đấu tranh giành lấy vẻ ngoài lý tưởng đưa ra cho chúng ta vô số cách để giải quyết "vấn đề".
Nếu không, bạn sẽ không thể cạnh tranh với những người đẹp trẻ mãi không già, được chụp ảnh không thể nhận ra, những người đẹp có đôi môi, gò má, mái tóc, bộ ngực giống nhau, vòng eo giảm và chiến lợi phẩm phì đại, những người, với toàn bộ ngoại hình của họ, hãy cố gắng thể hiện rằng họ là hạnh phúc và được yêu thương. Hình ảnh của những người đã giảm cân rất nhiều và thay đổi diện mạo của họ gắn liền với sự thành công, niềm vui và niềm vui.
Đây rồi - cái bẫy chính được tạo ra bởi một ngành công nghiệp hùng mạnh! Hãy làm cho vẻ ngoài của bạn trở nên hoàn hảo, trông luôn trẻ ra hai mươi lăm tuổi - và bạn sẽ trở nên hạnh phúc.
Nhưng hạnh phúc không phụ thuộc vào ngoại hình. Nó phụ thuộc vào khả năng của người đó để trải nghiệm nó. Nếu khả năng này bị suy giảm, không có ngoại hình lý tưởng nào có thể mang lại hạnh phúc.
Ví dụ, một cô gái bị trêu chọc ở trường vì thừa cân và đeo kính dày đã phải phẫu thuật mắt., giảm cân so với các thông số của mô hình, nhưng bên trong cô bé vẫn tiếp tục sống. Tuy nhiên, cô gái cho rằng hình dạng môi và màu tóc sai lệch, lệch nửa tông so với màu trong mơ là nguyên nhân dẫn đến sự thiếu an toàn của cô. Nhưng khi những “khuyết điểm” này được loại bỏ, thì thực tế bên trong vẫn vậy. Và ở đây chúng ta cần sự giúp đỡ của một chuyên gia chính xác trong thực tế bên trong.
Và đây là một câu chuyện ngắn của khách hàng của tôi Ekaterina (tên đã được thay đổi, đã nhận được giấy phép xuất bản): “Một tháng trước, tôi bước sang tuổi ba mươi lăm. Tôi đi bộ với đầu của tôi bị ép vào vai của tôi. Tại nơi làm việc, hầu như tất cả mọi người đều trẻ hơn. Tôi không ngừng cố gắng để cải thiện ngoại hình của mình, nhưng tôi vẫn xấu hổ vì tôi đã lớn tuổi. Như thể tôi không có quyền làm những gì họ làm. Vâng, nói chung, đối với tôi dường như: thật xấu hổ khi già đi. Như thể thế giới chỉ dành cho những người trẻ tuổi, và những người còn lại thì tốt hơn hết là đừng sống.
Tôi yêu cầu Ekaterina giới thiệu phần cô ấy xấu hổ. Hóa ra là một cô bé sáu tuổi. Ba năm trước, em gái của cô được sinh ra, và cha mẹ cô liên tục lặp lại với Katya: "Hãy nhượng bộ Vika - cô ấy còn nhỏ", "Những trái cây này là cho Vika - cô ấy còn nhỏ, và bạn đã khá lớn rồi", "Aren Bạn không xấu hổ - bạn đã lớn hơn.. ". Trên thực tế, cô gái đã coi điều này như một tiên đề: tất cả những điều tốt nhất cho những người trẻ hơn; già đi là một điều xấu hổ.
Bằng cách sử dụng các phương pháp trị liệu bằng hình ảnh cảm xúc, chúng tôi đã làm việc với sự xấu hổ và tội lỗi của Catherine, thái độ của cô ấy đối với bản thân, đối với sự nữ tính của mình, và dần dần cô ấy trở nên bình tĩnh hơn, tự tin hơn, thoải mái hơn, một người đàn ông yêu quý xuất hiện trong cuộc đời cô ấy, và cô ấy cần không ngừng cải thiện ngoại hình của bạn. Gần đây, Ekaterina nói rằng cô ấy đã chấp nhận địa chỉ “người phụ nữ” với một nụ cười, trong khi trước đây, nếu cô ấy được gọi không phải là “cô gái” mà là “phụ nữ”, nội tâm cô ấy co rút lại vì kinh hãi và xấu hổ.
Đằng sau mỗi câu chuyện về mong muốn không ngừng thay đổi và cải thiện ngoại hình là một tổn thương tâm lý, thường nhận phải trong thời thơ ấu, mà có thể chính bản thân người đó cũng không nhận ra. Và chính sự chữa lành của cô ấy sẽ cho phép bạn dừng lại trong cuộc chạy đua bất tận này để ảo tưởng về sự hoàn hảo bên ngoài và bắt đầu sống. Một người đẹp cho chính mình sẽ đẹp cho người khác. Con người không chỉ là một cơ thể.
Đề xuất:
Thỏa Hiệp Schizoid: Thật Khó để Chịu đựng, Nhưng Thật đáng Tiếc Khi Bỏ Cuộc
Như Guntrip đã mô tả, thỏa hiệp phân liệt là không có khả năng không thuộc về bên trong cũng như bên ngoài, không thuộc về một thứ gì đó, cũng như không thể từ chối nó. Nếu bạn dịch câu nói này sang ngôn ngữ của quan hệ đối tượng - thì việc không ở gần ai đó, cũng như không ở một mình.
Thật đáng Tiếc Khi Phải Béo
Tại sao chúng ta phải xấu hổ rằng cơ thể của mình "không quá gợi cảm"? Niềm tin vào cơ thể là thứ mà chúng ta được sinh ra và chúng ta mất đi trong suốt cuộc đời - vì môi trường, vì cha mẹ, vì các chuyên gia chăm sóc sức khỏe - và đây chỉ là một vài trong số những nguyên nhân có thể gây ra mất mát.
Khi Bạn Cảm Thấy Có Giá Trị, Thật Dễ Dàng để Nói Không
Tại sao có lúc khó nói không? Bởi vì có một trải nghiệm về phản ứng tiêu cực khi bị từ chối, chẳng hạn như mẹ tôi nói “không” với bố tôi và nhận được một loạt sự ngược đãi để đáp lại, hoặc thậm chí tệ hơn là một cú đấm vào mặt. Hoặc, trước sự từ chối của người cha, người mẹ bắt đầu nổi cơn cuồng loạn.
Đặt Câu Hỏi Thật Khó. Thật Vô Nghĩa Khi Trả Lời Họ
Đặt câu hỏi thật khó. Thật vô nghĩa khi trả lời chúng. Thật khó để chiến đấu với một người không có tay hay chân, người có ngoại hình mà bạn không thể phân biệt giữa hàng triệu người khác, với một người mà bạn không thể nhìn thấy mà chỉ cảm nhận được.
Một Mối Quan Hệ Lý Tưởng Trong Tình Yêu. Thật Khó Tìm Và Thật đáng Sợ Khi Bị Mất
Tất cả chúng ta đều mơ về một mối quan hệ hoàn hảo trong tình yêu. Chúng tôi đang tìm kiếm chúng, chúng tôi cố gắng vì chúng, như những con thiêu thân trước ánh sáng. Thông thường, chúng ta hiểu, hoặc đã biết từ kinh nghiệm trước đó, rằng chúng ta sẽ bị bỏng, bị thương, bị phá hủy, nhưng không gì có thể ngăn cản chúng ta.
