Tại Sao điều Này Lại Xảy Ra Với Tôi?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Ngay khi trẻ có khả năng hoạt động độc lập, cha mẹ hãy cẩn thận giải thích cho trẻ những điều không nên làm, để rắc rối không xảy ra với trẻ. "Đừng chạy, nếu không bạn sẽ bị ngã." Trong trường hợp không thể tránh khỏi sự sụp đổ sớm hay muộn, câu "Tôi đã nói với bạn như vậy …" không thể tránh khỏi được đưa ra như một sự hỗ trợ. Đây là cách các mối quan hệ nhân quả đầu tiên được hình thành. Và điều này không có nghĩa là trẻ em ngừng chạy, thường là chúng không quan tâm nhiều đến hậu quả và chúng chỉ làm những gì mang lại cho chúng niềm vui. Nhưng theo thời gian, số lượng các giả thuyết của cha mẹ được xác nhận dẫn đến niềm tin rằng thế giới có thể dự đoán được và … Công bằng. Đôi khi anh ấy không chú ý lắm, vì vậy một số thủ thuật của chúng tôi không bị trừng phạt, nhưng điều này chỉ là do "mẹ tôi không để ý."

Sau đó, chúng ta bắt đầu nghi ngờ rằng nếu chúng ta không phạm phải bất cứ điều gì bị cấm, thì sẽ không có gì thú vị xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng ý tưởng rằng các vấn đề đã phát sinh là kết quả của các quy tắc bị vi phạm, đã ổn định trong tâm trí của chúng tôi. Ý tưởng này bảo vệ chúng ta khỏi nỗi sợ hãi về sự không chắc chắn, cho phép chúng ta sống với ảo tưởng kiểm soát cuộc sống của mình.

Khi lớn lên, chúng ta sửa đổi các quy tắc do cha mẹ đặt ra cho chúng ta và thay thế chúng bằng các quy tắc của chính chúng ta, dựa trên kinh nghiệm sống, các giáo lý tôn giáo và triết học của chính chúng ta. Dẫu sao thì, chúng tôi cố gắng tránh đau đớn bảo vệ bản thân ít nhất khỏi kiếp sống trong địa ngục, bằng cách thực hiện các điều răn mà chúng ta tin tưởng.

Nếu điều gì đó chúng ta sợ hãi và muốn tránh xảy ra với người khác, chúng ta chúng tôi cố gắng tìm lời giải thích cho những gì đã xảy ra trong khuôn khổ bức tranh thế giới của chúng tôi. Thiết lập các mối quan hệ nhân quả rất giống nhau. Anh ấy đã làm gì sai? Sai lầm là gì? Tôi có thể làm gì để tránh rơi vào tình huống này? Khi chúng tôi hiểu những vi phạm đã dẫn đến vấn đề gì, chúng tôi cảm thấy được bảo vệ. Chúng tôi chỉ không cần lặp lại những sai lầm này và chúng tôi sẽ không gặp khó khăn như vậy. Nó đơn giản mà! Và nó không đáng sợ để sống nữa.

Chúng tôi sẵn sàng mua hàng tấn thứ nuôi sống nỗi sợ hãi của chúng tôi. Kem đánh răng bảo vệ chúng ta khỏi việc đến gặp nha sĩ, những viên thuốc giúp chúng ta khỏi đau, những loại ngũ cốc nảy mầm thay vì xúc xích nhồi chất gây ung thư. Và không có vấn đề gì khi ít người hiểu cơ chế của ung thư sau khi ăn bánh mì, điều chính là chúng ta càng di chuyển từ chất gây ung thư khủng khiếp ra khỏi bản thân, chúng ta sẽ càng an toàn. Và con quái vật khủng khiếp "ung thư" sẽ bò qua.

Nếu ai đó gần đó bị bệnh, và thậm chí anh ta bị bệnh đến mức chết, thì anh ta chắc chắn đã làm sai điều gì đó. Có lẽ anh ta đã uống quá nhiều hoặc có lối sống ít vận động, có lẽ không cầu nguyện đủ chăm chỉ, hoặc đơn giản là anh ta không nhận ra mục đích thực sự của mình. Tại sao nó lại kết thúc tồi tệ như vậy?

Chúng tôi muốn sinh ra và nuôi dạy những đứa trẻ phù hợp. Hàm ý rằng những đứa trẻ phù hợp phải khỏe mạnh, xinh đẹp, thông minh, vui vẻ và thân thiện. Nếu con của chúng ta không khạc nhổ thức ăn và không thức dậy vào ban đêm vì tã ướt, thì chúng ta là cha mẹ đúng. Nếu họ không đạt theo một số tiêu chí về tính đúng đắn, thì chúng tôi sẽ cố gắng hoàn thành công việc đối với các lỗi. Chúng tôi đọc sách, đến gặp các bác sĩ chuyên khoa, thử nghiệm nhiều phương pháp sư phạm khác nhau với hy vọng sửa chữa được mọi thứ.

Chồng của một người bạn bỏ đi theo người khác? Chắc chắn là cô ấy đã làm sai điều gì đó. Vậy nếu cô ấy trẻ trung và hấp dẫn thì sao. Chỉ cần nghĩ rằng, một nữ tiếp viên tuyệt vời và một nhà trò chuyện thú vị, chúng ta không biết cô ấy như thế nào trên giường. Chắc chắn không phải mọi thứ đều theo thứ tự ở đó. Và chúng tôi hiểu rằng đối với một người đàn ông thì tình dục là chính. Chúng tôi ổn với điều đó, vì vậy chúng tôi không có nguy cơ bị bỏ rơi.

Chúng ta đang tìm kiếm những cách sống đúng đắn, cho rằng điều đúng đắn là khi nó ấm áp, thỏa mãn và không có gì đau khổ. Khó khăn bắt đầu khi các quy luật từ bức tranh thế giới của chúng ta không hoạt động. Khi ô tô tông vào người đang băng qua đường dành cho người đi bộ ở đèn xanh. Khi căn bệnh ung thư ập xuống người cha trẻ và vui vẻ của một gia đình có lối sống đặc biệt lành mạnh. Khi một cặp vợ chồng mơ thấy một đứa trẻ và chuẩn bị kỹ lưỡng cho việc thụ thai sẽ sinh ra một đứa trẻ bị dị tật về phát triển. Khi một cô gái nhút nhát trở về nhà từ trường âm nhạc trở thành nạn nhân của bạo lực. Khi một chiếc máy bay đầy trẻ em bị rơi …

Không có lời giải thích cho tất cả điều này. Những sự kiện như vậy thách thức logic. Vào những thời điểm như vậy, các giá đỡ thông thường sụp đổ, và nó luôn luôn đau đớn. Ý thức cố gắng bám víu vào ít nhất một thứ tưởng chừng không thể lay chuyển được, nhưng liên tục trượt vào cái giếng lạnh lẽo của sự vô nghĩa. Những làn sóng sợ hãi, đau đớn, tuyệt vọng lấp liếm những quy tắc ghi trên cát. Nó trở nên hiển nhiên rằng các quy tắc không phải lúc nào cũng hoạt động và chúng ta không tránh khỏi bất cứ điều gì. Sống với điều này là không thể chịu đựng được và tâm lý của chúng ta cẩn thận cung cấp cho chúng ta một kẽ hở để chúng ta có thể thoát khỏi cảm xúc của mình. Không tí nào một người khỏe mạnh về tinh thần cố gắng tránh đau … Và điều đó không sao. Giống như bất kỳ hệ thống nào, tâm lý của chúng tôi luôn phấn đấu cho sự ổn định. Đây là điều kiện để tồn tại. Một câu hỏi khác là, làm thế nào để chúng ta đối phó với nỗi đau đã ập đến? Với một trong những không còn có thể được bỏ qua?

Điều gì xảy ra khi "điều-lẽ-ra-đã-xảy ra" với chúng ta? Không ai lên kế hoạch cho những vấn đề và bất hạnh của họ. Chưa hết, bằng hình thức này hay hình thức khác, chúng đến với tất cả mọi người. Họ nhảy ra từ xung quanh góc, rơi vào đầu, đánh vào lưng. Rắc rối luôn bất ngờ. Và họ luôn chia cuộc sống thành "Trước" và "Sau". Đôi khi đường này trông giống như một đường được vẽ bằng bút chì mảnh, và đôi khi nó giống như một vực thẳm, không thể vượt qua.

Tìm ra thủ phạm, tìm hiểu nguyên nhân của những gì đã xảy ra là điều đầu tiên mà tâm trí chúng ta bắt đầu làm, quen với việc thiết lập các mối quan hệ nhân - quả. Hơn nữa - một vấn đề về hương vị. Ai đó coi thế giới xung quanh họ là tội lỗi, ai đó thích tìm kiếm lý do ở chính họ. Bằng cách này hay cách khác, chúng ta đang cố gắng điều chỉnh những gì đã xảy ra trong bức tranh của chúng ta về thế giới và các quy tắc tồn tại trong đó, để tìm ra “luật” mà theo đó chúng ta phải nhận “hình phạt”. Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ được sắp xếp khác nhau? Điều gì sẽ xảy ra nếu những gì chúng ta coi là hình phạt thực sự là một phước lành? Có thể là chúng ta chỉ đơn giản là chưa quen thuộc với các quy tắc mà theo đó những gì đã xảy ra với chúng ta?

Một căn bệnh hiểm nghèo, cái chết của một người thân yêu, một đứa con đặc biệt, sự ra đi của người chồng, bị đuổi việc - liệu điều này có thể trở thành một nguồn lực? Trong khuôn khổ hiểu biết của chúng ta về trật tự thế giới, điều đó khó xảy ra. Rất hiếm khi câu trả lời được ẩn trong các điều kiện của bài toán. Thường xuyên hơn không, nó nằm bên ngoài, buộc chúng ta phải vượt ra ngoài những gì đã cho.

Nếu bạn cố gắng xây dựng một sự kiện đau buồn vào bức tranh hiện có của thế giới, nó sẽ không bao giờ hết đau buồn. Khi các quy tắc cũ cho thấy sự kém cỏi của chúng, thì sẽ có không gian để học những quy tắc mới. Bế tắc trong việc tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi "Tại sao?", Chúng ta tự tước đi câu trả lời cho câu hỏi "Tại sao?" Chúng ta không ngừng tìm ra trong tâm trí những nguyên nhân có thể gây ra những bất hạnh của chúng ta, quay trở lại quá khứ, cố gắng hiểu những gì chúng ta đã làm sai. Và do đó để ngăn chặn khả năng những gì đang xảy ra với chúng ta bây giờ là đúng. Đắng, đau, khó, nhưng … đúng.

Khi cố gắng trốn tránh nỗi đau, chúng ta bám vào sự phủ nhận những gì đã xảy ra, tìm kiếm ai đó để đổ lỗi, những ý nghĩa cũ, những hoạt động gây mất tập trung, chúng ta tự tước đi cơ hội tiếp cận nguồn tài nguyên. Che giấu nỗi đau của trí thức hóa, chúng ta mượn suy nghĩ của người khác, che khuất suy nghĩ của chính chúng ta bằng một màn hình. Thường xuyên sử dụng thuốc gây mê, bao gồm rượu, tình dục, ma túy, thức ăn, công việc, máy tính, v.v., bảo vệ chúng ta khỏi cơn đau cấp tính, nhưng lại ức chế hoạt động của khả năng chữa bệnh của cơ thể. Ý nghĩa mới được hình thành giống như việc sản xuất các kháng thể trong máu. Không thể có được khả năng miễn dịch mà không phải đối mặt với bệnh tật. Cũng như không thể hiểu được ý nghĩa của những sự kiện gây tổn thương cho chúng ta nếu không trải qua những cảm giác mà chúng gây ra.

Khi nào chúng ta chú ý nhiều nhất đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể? Khi nó đau! Chỉ khi đó, chúng ta mới bắt đầu thực sự lắng nghe và nhìn nhận cơ thể mình khi cảm giác khó chịu xuất hiện trong đó. Và sự khó chịu này càng mạnh, chúng ta càng phải cẩn thận hơn. Liệu linh hồn của chúng ta có cách nào đáng tin cậy hơn để thu hút sự chú ý đến bản thân?