2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khi tôi nhớ lại 17 năm của mình, tôi nhìn thấy bức tường xám của một ngôi nhà cũ. Chiếc áo len ướt sũng da thịt, “muốn” - “ước mơ” của tôi chảy dài trên má thành những giọt mây từ trên tóc.
Đó là năm 1993. Thời của những doanh nhân "ngoan" trong những chiếc áo khoác đỏ rực với tất trắng và "xấu" trong những chiếc áo khoác da với những chiếc áo bà ba sẫm màu. Dép hợp tác có hình dán Montana cong và được sạc nước qua TV. Tôi đang học xong. Cuộc khủng hoảng perestroika đã đánh bật nền tảng vững chắc dưới chân gia đình chúng tôi. Cùng với sự ổn định và niềm tin vào tương lai, viện nghiên cứu của bố tôi cũng như khả năng mua quần áo và thực phẩm đã biến mất.
Tôi nhớ những túi nấm và khoai tây mà chúng tôi hái lần đầu và sau đó ăn trong vài năm, hai lần một ngày.
Tôi vẽ những bức tranh nhỏ bằng dầu để bán chúng và đóng góp vào món ăn ít ỏi của mình. Nhưng sự tò mò thực sự của tôi hướng đến mọi thứ gắn liền với tâm lý, tính cách, suy nghĩ và hành vi của con người.
Mẹ bị ốm.
- Học để làm bác sĩ tâm lý ?! Bạn thật điên rồ! - cô cáu kỉnh. - Bạn sẽ đi đâu để làm việc với “chuyên gia tâm lý” này của bạn? Nhìn những gì đang xảy ra xung quanh. Bây giờ cần có bàn tay để tồn tại, ruuu-ki! - cô ấy lắc lắc những ngón tay gần mũi tôi, rồi lấy tay che mặt lại và thở dài, - ôi, tôi sẽ không sống sót… Tôi sẽ không sống sót!
Người cha im lặng. Tôi hỏi, ngậm đắng nuốt cay, từ đó tôi đã nghẹn ngào: “Làm ơn đi mẹ ơi, con mơ làm bác sĩ tâm lý lắm, phân vân không biết có làm được không, con hứa. Mẹ à, không phải lúc nào xung quanh cũng như thế này đâu …”. Đã hỏi trong nhiều tháng. Đã hỏi trong nhiều tuần. Tôi hỏi buổi sáng ngày thi đầu tiên vào một trường kỹ thuật công nghiệp nào đó mà tôi không hiểu.
Rồi mười bảy tuổi tôi chưa đủ lông đủ cánh để vẫy cánh trước sự cấm đoán của cha mẹ và cất cánh bay lên. Thi được nửa chặng đường, tôi điên cuồng tìm kiếm sức mạnh để không vâng lời: làm theo cách của mình, chống cự, cắm sừng!
Nhưng mẹ bỏ:
- Muốn vậy thì năm sau nộp hồ sơ ở đâu cũng được. Hứa. Nhưng chỉ cần đi ngay bây giờ!
Và cô ấy bước đến trường kỹ thuật, nơi mà cô ấy ghét với suy nghĩ rằng cơn ác mộng của tôi chỉ diễn ra trong một năm. Chỉ là mẹ cần anh ấy vì một lý do nào đó.
Tôi đẩy ra khỏi bức tường xám của ngôi nhà cũ và lang thang để học những bài học của cuộc sống, cuối cùng nó đã dẫn tôi đến nơi tôi cần đến.
Điều ước cuối cùng
Một năm đã trôi qua. Tôi ném một số tờ lịch với những con số bị gạch chéo vào thùng rác và chạy nhanh đến văn phòng tuyển sinh. Trên bức tường xám của ngôi nhà cũ, những tia nắng đang nhảy múa lezginka.
- Mẹ ơi, hộ chiếu của con đâu? - Tôi lao vào căn hộ như thở không ra hơi, bỏ giày ra ngoài. - Hội đồng tuyển sinh cần có đơn đăng ký, và bạn biết đấy, kỳ thi đầu tiên …
“Con sẽ không đi đâu cả,” mẹ tôi nắm lấy tay tôi, “hãy bỏ điều vô nghĩa này ra khỏi đầu con! Bạn phải tốt nghiệp đại học và lấy bằng tốt nghiệp.
Tôi đã bị đóng đinh vào tủ quần áo.
- Nhưng anh đã hứa …
- Nghe này, mẹ biết là con ốm cũng không còn bao lâu nữa … - Mẹ không cho con nói hết. - Và tôi sẽ chết trong yên bình nếu tôi biết rằng bạn đang ở trong chuyên ngành của bạn. Bạn phải hứa với tôi. Đây là điều ước cuối cùng của tôi! Điều cuối cùng.
Tôi đã hứa.
Tôi đã sống như thế nào mà không có mục đích. Quyền mắc sai lầm
Trong khi tôi tra tấn tấm bằng tốt nghiệp màu xanh cho mẹ tôi, bà đã biến mất. Cô ấy không đợi. Tôi đã làm nó.
Bằng tốt nghiệp đập vô tư trên bàn bếp. Tôi không bao giờ gặp lại anh ta nữa. Cha, có lẽ, cất nó đi đâu đó. Nhưng chúng tôi chưa bao giờ nói về nó.
Tôi xin được việc làm nhân viên phục vụ trong một quán ăn khá gần nhà. Với tiền, mọi việc trở nên dễ dàng hơn, nhưng chúng tôi vẫn sống sót: chỉ là bây giờ cùng với cha của chúng tôi.
“Bạn nên vào đại học như bạn muốn. Đừng chờ đợi, cha nói.
Tôi không trả lời. Tôi đã tìm ra cái "phải". Sống thôi. Và chúng ta sẽ xem. Tôi đã có đủ sức mạnh trong đôi cánh để nói đồng ý - và làm điều đó theo cách của riêng tôi. Cắt bỏ "không" - và làm điều đó theo cách của riêng bạn.
Hai năm trôi qua trong suy nghĩ, lắng nghe bản thân, quan sát cuộc sống từ những điểm kinh nghiệm khác nhau. Cũng có những bước sai. Tôi đã thay đổi một số công việc, để theo đuổi một công việc danh giá, và sau khi tìm thấy nó, tôi đã bỏ nó. Cô ấy đến nơi mà cổ áo trắng từ sân khấu hứa hẹn sẽ có tiền triệu nếu bạn khẩn trương tin tưởng vào bản thân và bán một gói bột đắt tiền cùng với chất tẩy rửa lò nướng cho những người bạn kiếm sống qua ngày. Và họ là với bạn bè của họ. Và những người bạn khác. Và chẳng bao lâu nữa, bạn là một triệu phú mới được lập, bạn sẽ được gọi là "viên kim cương"!
Lời nói dối ngọt ngào. Sau vài lần rơi vào tình trạng ngất xỉu vì đói, người triệu phú đã đưa ra quyết định - tôi quay trở lại với chính mình, với mục tiêu của mình. Tôi đến trường đại học để nghiên cứu tâm lý học, và tôi sẽ trở thành một. Chuyên nghiệp, kinh nghiệm, cầu thị, yêu công việc.
Cơn gió thứ hai. Đến chỗ của bạn
Bị cô lập với thế giới trong hai tháng, tôi chuẩn bị cho các kỳ thi. Cần phải đắm mình vào chương trình học ở trường một lần nữa. Buổi sáng bắt đầu sớm, với một cuộc hành quân đến đầu kia của thành phố, tới Vovka, một học sinh của Fizmat. Uống vài cốc bia, anh đồng ý dạy kèm môn toán. Sau Vovka - trong vài giờ đến thư viện. Ở đó tôi nghiền ngẫm về ngôn ngữ và văn học.
Những người bạn của tôi rón rén dọc theo tấm thảm trong không gian im lặng đến chỗ quen thuộc của tôi để thì thầm vài câu và đãi tôi một bữa bún hoặc một chiếc bánh mì kẹp. Thư viện là nơi duy nhất họ có thể nhìn thấy tôi. Tôi yêu cầu đừng gọi tôi ở nhà, để khỏi bị dụ dỗ vui vẻ vô tư. Từ trưa đến tối - tôi đang làm việc. Tôi dành buổi tối một mình với môn sinh học, và ngủ với cô ấy.
Tôi đã vượt qua kỳ thi của mình mà không sợ hãi hay do dự. Tôi tiếp cận danh sách các ứng viên không phải với câu hỏi - "Tôi có ở đó không?" Và đây là họ của tôi. Và tôi đây - sinh viên khoa Tâm lý trường Đại học Tổng hợp!
Nơi này đã đợi tôi. Tôi đến đó.
Tôi không muốn viết rằng những năm không được dành cho tâm lý học đã làm giàu cho tôi. Ngược lại, cảm giác rằng tất cả mọi thứ trong cuộc sống của tôi bây giờ lẽ ra phải xảy ra từ năm năm trước đó không rời bỏ tôi.
Trong 13 năm nay, tôi đã là một nhà tâm lý học - nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp, một thành viên của cộng đồng chuyên nghiệp hiện tại của Hiệp hội Trị liệu và Đào tạo Tâm lý.
Và quá trình đào tạo của tôi là một quá trình liên tục cần thiết để trở thành một chuyên gia hiệu quả. Sau đại học có thêm 4 năm thành lập viện tâm lý trị liệu. Chuyên môn về tư vấn gia đình, các nhóm trị liệu tâm lý hàng đầu và nhiều hội thảo đào tạo không bao giờ kết thúc đối với tôi.
Mỗi ngày tôi đều khuyên những người đang đau đớn, khó hiểu và không thể chịu đựng được, nhưng họ muốn đối phó. Công việc của tôi sẽ không trở thành thông lệ. Mối quan tâm của tôi đối với mọi người là vô tận và mong muốn giúp đỡ một cách chuyên nghiệp của tôi là vô tận. Hơn nữa, chúng tôi đã rời xa nghề nghiệp của tôi được năm năm, và điều này giúp chúng tôi đánh giá cao nó trong từng khoảnh khắc.
Mọi người đến với tôi với chứng rối loạn thần kinh, căng thẳng, lo lắng, rối loạn ám ảnh - và chúng tôi loại bỏ nỗi sợ hãi từng lớp một trong liệu pháp. Tôi giúp vượt qua sự không chắc chắn và thoát khỏi khủng hoảng bằng một giải pháp. Tôi sử dụng kiến thức chuyên môn và sự hỗ trợ của mình để giúp khách hàng đối phó với đau buồn và mất mát. Với sự tôn trọng sâu sắc xung đột trong một cặp vợ chồng, tôi tìm mọi cách để giữ gia đình của tôi với nhau.
Tôi cung cấp một cách tiếp cận cẩn thận, cá nhân cho từng khách hàng. Đến nay, trên tài khoản của tôi có hàng nghìn vấn đề đã được giải quyết của những người đã nộp đơn. Và đây là niềm hạnh phúc của tôi.
Đối với tôi, trở thành một nhà tâm lý học là một cách suy nghĩ được xây dựng thành một lối sống. Nó chứa đựng tính chuyên nghiệp, cảm hứng và sự tự do.
Nó là vô giá khi ở vị trí của bạn, cho dù con đường dẫn đến đó khó khăn như thế nào.
Sự cấm đoán, sự không tin tưởng vào tôi, sự không muốn của ai đó, những sai lầm và sự dừng lại trong vài năm đều bất lực trước giấc mơ thực sự của tôi.
Nếu tôi được yêu cầu chia sẻ những bài học mà câu chuyện này đã dạy cho tôi, tôi sẽ kể tên 4:
một. Nếu bạn bị bắt, hãy sắp xếp thời gian cho bản thân một cách hiệu quả và không gian thoải mái
Bạn có thể học cách chấp nhận một tình huống tồi tệ. Cụ thể là, từ đó, sự chuyển động về phía lối ra bắt đầu.
Khi tôi bị buộc phải đến trường mà tôi ghét, tôi đã tổ chức sự thuận tiện và năng suất cho bản thân theo hai cách:
Đầu tiên, cô đăng ký vào thư viện khu vực thành phố, bên cạnh cơ sở giáo dục của "mẹ", và định cư ở đó. Trên hòn đảo tiết kiệm này, những cuốn sách về tâm lý học đang chờ đợi tôi. Không ai có thể lấy chúng khỏi tôi. Ở đó, tôi bỏ qua các cặp đôi, cẩn thận và bí mật khỏi toàn thế giới để trau dồi danh tính của mình như một nhà tâm lý học.
Thứ hai, với một nhóm sinh viên, chúng tôi đã đồng ý về sự tương trợ lẫn nhau. Một số tốt hơn được giao các môn học kỹ thuật, những người khác làm việc thực tế. Và tôi biết vẽ, và nó có ích trong hai lĩnh vực. Cách hiện diện mà bạn không nghĩ là tốt đã hỗ trợ tôi rất nhiều.
Tôi học cách tập trung vào những điều nhỏ nhặt mang lại cho tôi niềm vui.
2. Nếu bạn quá cả tin, bạn sẽ bị lừa dối. Nhưng nếu bạn không cả tin, cuộc sống sẽ rất đau khổ
Tôi đã học được phép toán cân bằng và chính xác - để chia cho hai lời hứa mà những người khác đưa ra. Không, tôi chưa quên cách tin tưởng mọi người. Trải nghiệm đó đã cho tôi hiểu rằng những thứ khác nhau có thể cản trở lời hứa: tất cả các thành phần của “nhân tố con người”, thiên nhiên, khủng hoảng, lực lượng cao hơn, tâm trí thấp hơn. Và sẽ rất tốt nếu bạn tự đảm bảo mình bằng cách cho phép các tùy chọn dự phòng vào bức tranh thế giới của bạn.
3. Đừng sợ hãi trước nỗi sợ hãi của người khác
Tôi đã học cách nói to "Tôi muốn", "Tôi cần", "Tôi sẽ." Tôi có một con heo đất cho ý kiến và nỗi sợ hãi của người khác, mà tôi vẫn chỉ nhìn qua bộ lọc thực tế của mình.
4. Hãy tin tưởng vào chính bạn và những người ở phía bạn
Những người “ước gì tốt đẹp” thường nói - “thậm chí còn không cố gắng, vì vậy hãy cạnh tranh cho một vị trí! Tất cả mọi thứ đều có vì tiền. Bạn sẽ không làm cho nó. Bạn tôi không thể. Tại sao bạn cần, không đến đó.” Tôi mỉm cười lịch sự - "Cảm ơn bạn, ý kiến của bạn rất quan trọng đối với tôi." Ý kiến này rơi vào hộp của tôi từ điểm 3 để lưu trữ vĩnh viễn, và tôi đi và thử - điều gì sẽ xảy ra nếu. Nó có thể đáng sợ, đối với lòng bàn tay ướt và đêm mất ngủ, không thể trang điểm mắt với đôi tay run rẩy.
Trong những giây phút tê tái và yếu đuối, tôi quay sang những người nói: “Bạn thật tuyệt, bạn có thể làm được. Tôi sẽ giữ những nắm đấm của mình. Hãy cùng nhau sợ hãi. Gọi điện, gửi tin nhắn SMS, khi bạn quay lại - Tôi rất lo cho bạn."
Tôi tách biệt các khái niệm "hỗ trợ" và "tư vấn". Khi tôi cần lời khuyên hoặc giải pháp cho một vấn đề, tôi tìm đến các bác sĩ chuyên khoa. Và bản thân tôi cũng nỗ lực rất nhiều vào sự chuyên nghiệp của mình. Tôi làm việc hiệu quả để những người có mặt tại cuộc hẹn của tôi và những người cần giúp đỡ không bao giờ hối hận khi đến gặp bác sĩ tâm lý.
Alina Adler / nhà tâm lý học - nhà trị liệu tâm lý /
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Làm Thế Nào để Học Cách Dựa Vào Chính Mình? Trở Thành Một Người Mẹ Tốt Với Chính Bạn
Mỗi chúng ta cần có mẹ - một người luôn quan tâm và nghĩ đến chúng ta, người mà lợi ích của chúng ta là trên hết. Một người lớn trở thành người mẹ này cho chính mình. Mỗi người trong chúng ta đều có một “người mẹ bên trong” - một phần nhân cách chịu trách nhiệm chăm sóc, yêu thương và hỗ trợ chúng ta.
Làm Thế Nào để Trở Thành Cha Mẹ Quan Tâm Cho Chính Bạn. Làm Việc Với Một Bản Vẽ
Trong liệu pháp trị liệu, tôi thường nghe khách hàng kể rằng họ đã đọc rất nhiều tài liệu về Đứa trẻ bên trong, hiểu rõ những đặc thù của tình trạng này và đã học cách để ý đến nó. Có rất nhiều bài tập để làm việc với Đứa trẻ bên trong, nhưng rất ít thông tin về cách trở thành Cha mẹ nuôi dưỡng cho chính bạn.
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Những Cấm đoán Của Tổ Tiên Và Trở Thành Một Người Phụ Nữ Thành đạt?
Ira đã kết hôn, hai đứa con và 10 năm cuộc sống gia đình đằng sau cô. Chồng cô đã biến mất để làm việc ở nước ngoài, và bản thân Ira làm việc như một doanh nhân tư nhân trong lĩnh vực dịch vụ. Công việc cá nhân bắt đầu với một yêu cầu về mối quan hệ với mẹ tôi - cay đắng, mâu thuẫn, nhiều lời phàn nàn, rồi về con cái và cuối cùng chúng tôi đến với nỗi đau của bà - thật xấu hổ khi thành công hơn chồng.
Tôi Không Thể Tìm Thấy Một Nơi Cho Riêng Mình, Hay Làm Sao để Tìm Thấy Sự Thanh Thản Trong Tâm Hồn, Sự Thanh Thản Trong Tâm Hồn?
Nếu một người đặt câu hỏi làm thế nào để tìm thấy sự thanh thản trong tâm hồn, thì thật hợp lý khi cho rằng hiện tại anh ta đang bồn chồn trong tâm hồn. Có thể có hai lý do: Có sự trống rỗng trong tâm hồn, áp lực và khiến bạn đau khổ - không có gì để "
