2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-15 16:10
Chúng tôi đưa ra quyết định mỗi phút.
Một số giải pháp đến dễ dàng và tự nhiên. Những quyết định khó khăn đáng để bạn phải đau đớn, nghi ngờ, phân tích và cân nhắc.
Tóm lại, những giải pháp này là gì. Gắn liền với các lĩnh vực quan trọng chính của cuộc sống con người. Ví dụ: sức khỏe, gia đình, sự nghiệp, hoàn cảnh sống, các mối quan hệ.
Từ thực tế là chúng ta không biết phải làm gì, nó có thể bùng phát bên trong theo đúng nghĩa đen. Lo lắng, đáng sợ, mơ hồ. Từ đó, căng thẳng tăng lên, cảm giác nóng lên, sức lực cạn kiệt, và chúng tôi vẫn giữ nguyên vị trí. Hoặc đi với dòng chảy."
Tại sao khó đưa ra quyết định?
Có mong muốn làm điều đúng đắn. Đáp ứng các tiêu chí "khi cần thiết".
Một bức tranh khá phổ biến về thế giới có hai mặt: tốt và xấu. Đây là màu đen và đây là màu trắng! Điều này là chính xác, nhưng điều này không phải. Nếu bạn làm, hãy suy nghĩ, chấp nhận - làm tốt lắm! Một bước sang trái hoặc sang phải, mong muốn thực hiện bên ngoài bối cảnh của các danh mục này - làm tăng nguy cơ bị kiểm duyệt giả định. Và sau đó - cảm giác tội lỗi, xấu hổ, thất vọng về bản thân.
Đây là một câu chuyện dành cho trẻ nhỏ, nơi chúng tôi chịu sự quản lý nhất định của các cơ quan chức năng. Ngay cả khi không phải luôn luôn thực, nhưng nội bộ, chiếm đoạt.
Và hóa ra, tốt hơn hết là ở trong tình huống lựa chọn hơn là cuối cùng đã thực hiện nó. Vì vậy, có ít nguy cơ nhận được phản hồi khó chịu từ bên ngoài. Đây là những gì đứa trẻ trong người nghĩ. Và anh ta cần các mốc hoặc quyền.
2. Sợ mắc sai lầm và sợ không thể gánh chịu hậu quả của sai lầm đó.
Lý do này có liên quan đến đầu tiên. Rốt cuộc, làm thế nào để mọi người xác định điều gì là sai và điều gì là không? Khi nào chúng ta mắc lỗi và khi nào xảy ra sai sót?
Xét cho cùng, điều này cũng đến từ một số phạm trù "đúng - sai", "được chấp thuận - bị đổ lỗi".
Và nó chỉ ra rằng rủi ro của sai lầm là mất đi sự công nhận từ người khác
Có rất nhiều rủi ro, nhưng cũng có rất nhiều tự do trong việc cho phép bản thân có được những trải nghiệm khác nhau, suy ngẫm về chúng và bước tiếp.
Và hậu quả là gì? Về cùng một lời từ chối của người khác.
Trong thời thơ ấu, điều quan trọng là phải được chấp nhận, được yêu thương. Thật khó để đối phó với sự từ chối.
Câu chuyện này, nếu không được nhận ra và sống trong liệu pháp tâm lý cá nhân, có thể lặp đi lặp lại ở tuổi trưởng thành.
3. Hối tiếc về thời gian đã mất
Có thể có một tưởng tượng rằng quyết định "sai lầm" sẽ đi ra khỏi kết quả mong muốn trong khung thời gian. Tức là đơn giản là chúng ta sẽ đánh mất nó, đồng thời chúng ta sẽ tốn rất nhiều công sức.
Nhưng, chúng ta có nghĩ rằng chúng ta đã lãng phí bao nhiêu thời gian cho việc không thể suy nghĩ và đưa ra quyết định?
Mặc dù, nếu bạn nhìn sâu hơn: không đưa ra quyết định cũng là một quyết định. Câu hỏi duy nhất là bao nhiêu với điều này ok.
4. Khó tin tưởng chính mình, nghe chính mình nói
"Khó khăn trong việc lựa chọn là khó khăn trong việc tin tưởng vào bản thân" (c)
Chúng tôi không được dạy để nghe bản thân và nhu cầu của chúng tôi. Chúng tôi đã quen với việc được hướng dẫn bởi các cơ quan chức năng và các tiêu chuẩn được chấp nhận. Và cảm giác, cảm giác, trực giác, suy nghĩ - để giảm giá trị và đánh giá thấp. Xét cho cùng, điều này có thể là do con người yếu kém, thiếu năng lực, kinh nghiệm sống hoặc kiến thức.
Và vâng, ở đây, hơn bao giờ hết, câu hỏi trở nên rõ ràng nhiệm vụ. Tôi nghe chính mình, coi trọng nó, dựa vào những gì quan trọng đối với tôi.
Và, điều hợp lý là tôi phải chịu trách nhiệm về việc này.
Tuy nhiên, trong câu chuyện này, chỉ là, các quyền cho chính bạn xuất hiện:
- Đi đến những trải nghiệm khác nhau.
- Di chuyển theo tốc độ của riêng bạn.
- Hãy tạm dừng để suy nghĩ trước khi quyết định.
- Cân nhắc các giá trị và nguyên tắc của bạn.
- Nhận ra tầm quan trọng của nhu cầu, mong muốn, nỗi sợ hãi.
Tuy nhiên, trong trường hợp sợ hãi, bạn cũng nên sẵn sàng đối mặt với chúng, học cách tách tưởng tượng ra khỏi thực tế. Và để gặp gỡ cởi mở với thực tế này.
Đối với điều này, điều quan trọng là phải cảm thấy sức mạnh, trở thành cha mẹ chăm sóc cho chính bạn, trao quyền tự do cho Đứa trẻ bên trong và tin tưởng Người lớn của bạn!
Bạn đã sẵn sàng bắt đầu làm việc nào trong số này?
Bạn có cần trợ giúp với các quy trình này không?
Tôi không thể nói rằng sau những thay đổi này, các quyết định sẽ được đưa ra một cách dễ dàng và tự nhiên! Đó sẽ là gian lận.
Nhưng, tôi biết chắc rằng bạn sẽ lựa chọn, không phải "đau đớn tột cùng", trong sự giam cầm của những dằn vặt và mâu thuẫn.
Sẽ có những khó khăn trong việc đưa ra quyết định, cũng như trong nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta.
Nhưng, sự sẵn lòng gặp gỡ với họ sẽ trở nên lớn hơn nhiều. Khả năng phục hồi trong việc đối phó với bất kỳ hậu quả nào của một quyết định được đưa ra hoặc không được đưa ra cũng là như vậy.
Tôi sẵn sàng giúp đỡ bạn trên con đường dẫn đến những thay đổi như vậy!
Đôi khi, để có được những gì bạn muốn, bạn thực sự phải chấp nhận rủi ro!
Nhưng, rủi ro này kéo theo sự phát triển, cơ hội tự do và cơ hội thân mật với chính mình. Tôi đã kiểm tra nó trên kinh nghiệm cá nhân!
Đề xuất:
Ai Hoặc điều Gì ảnh Hưởng đến Việc Lựa Chọn Bạn đời? Các Mối Quan Hệ: Tại Sao Chúng Ta Chọn Người Chúng Ta Chọn?
Các mối quan hệ: tại sao chúng ta chọn người chúng ta chọn? “Chúng tôi chọn, chúng tôi được chọn, Bao lần không trùng hợp … " Đôi khi điều này không những không trùng hợp mà còn khiến chúng ta đau đớn và khổ sở, và sau đó - cảm giác bị tàn phá, phẫn uất, khinh bỉ, một loạt các loại phức tạp và nhiều hơn thế nữa, có tác động cực kỳ hủy diệt đối với chúng ta và than ôi, về quan hệ của chúng tôi với các đối tác trong tương lai.
ĐIỂM LỰA CHỌN. LÀM THẾ NÀO ĐỂ LỰA CHỌN ĐÚNG. KỸ THUẬT
Điểm phân đôi là một khái niệm từ từ vựng kỹ thuật và biểu thị sự phân đôi. Hay đúng hơn, một khoảnh khắc ngắn trước sự lựa chọn, khi hệ thống theo một cách không thể đoán trước có thể bắt đầu mở ra theo hướng này hay hướng khác, sau đó sẽ không quay trở lại quá khứ.
Lựa Chọn Tình Yêu: Ngã Tư Của Sự Lựa Chọn Giữa Hai Người đàn ông
Một trong những lĩnh vực quyết định khó hiểu và khó hiểu nhất là lựa chọn tình yêu. Lida thấy mình đứng trước ngã rẽ của sự lựa chọn giữa hai người đàn ông: một bên, Leonid là người bạn trai trọn đời, người mà cô yêu và đã có một đứa con, mặt khác là một nhà báo quyến rũ và sáng tạo, một chàng trai trẻ đầy nhiệt huyết Pavel.
Tự Do Lựa Chọn Hay Tự Do Lựa Chọn?
Có lần tôi đã hứa sẽ cho bạn biết lý do tại sao đối với tôi, dường như rõ ràng là các chủ đề về "nữ tính Vệ Đà" nhất định sẽ trở nên phổ biến và có nhu cầu vào một ngày nào đó. Và những gì là một hạt hợp lý có trong họ. Kể từ đó, tôi phải sống một chút như một "
Sự Lựa Chọn, Sự Lựa Chọn Giả Và Sự Mới Lạ. Giới Thiệu Về Gestalt - Liệu Pháp Cho Khách Hàng
Cách đây không lâu, một thí nghiệm đơn giản nhưng rất tiết lộ đã được thực hiện tại Hoa Kỳ. Trong giảng đường sinh viên, một ly cà phê nóng được đặt trên bàn. Và trước khi các sinh viên nhấp một ngụm từ ly của họ, họ đã được nói: bất cứ ai muốn, có thể đổi cà phê của mình lấy một thanh sô cô la.
