2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Các hình thức hành vi theo thói quen, các hình thức phản ứng cảm xúc theo thói quen, phản ứng cảm xúc với các sự kiện bên ngoài và bên trong là gì?
Điều đó xảy ra là một người, do một số hoàn cảnh nhất định - tự mình hoặc với sự giúp đỡ của nhà tâm lý học - đột nhiên mở rộng phạm vi nhận thức của mình và bắt đầu nhìn thấy, nhận thấy những gì và nơi anh ta đang làm sai. Được truyền cảm hứng từ cái nhìn sâu sắc của mình, anh ấy tự cho mình một lời rằng bây giờ anh ấy đã hiểu tất cả mọi thứ và không còn chỗ đứng cho những thói quen cũ trong cuộc sống của anh ấy!
Nhưng nó không có ở đó…
Một tình huống nhất định (quen thuộc) xuất hiện đã xảy ra với anh ta hơn một lần, tình huống này đã khiến nó trở nên căng thẳng với tính đều đặn và mức độ ảnh hưởng hủy diệt đáng kể, và người đàn ông của chúng ta, được soi sáng bởi sự hiểu biết, lại bước đi dọc theo một khía cạnh.. Và một lần nữa thất bại, một lần nữa giống nhau: những cuộc cãi vã, phẫn uất, hiểu lầm giống nhau, cùng một sự khó chịu, đau đớn và tức giận bên trong. Những câu nói về người đàn ông không may bị gù lưng, mồ yên mả sửa chỉ từ đây mà ra. Và tất cả những tuyên bố về thực tế là mọi người cũng không thay đổi. Sự thờ ơ, thất vọng đối với bản thân và những người khác, lòng tự trọng giảm xuống, bó tay và mất niềm tin vào những gì dường như quá rõ ràng mới hôm qua, quá loại được chấp nhận theo một cách mới. Nói cách khác, có một sự quay trở lại các mô hình hành vi và trải nghiệm theo thói quen trước đây.
Buồn quá phải không?
Tại sao lại khó khăn như vậy, ngay cả khi đã nhận ra những sai lầm trong hành động và việc làm của mình, và những trạng thái cảm xúc tiêu cực này hủy hoại bạn đến mức nào, hãy “thoát khỏi” chúng, ngừng đạp lên cùng một cú cào nhiều lần? Thường thì một người rất chân thành mong muốn những thay đổi, nhưng tại sao không phải ngay lập tức và không phải lúc nào cũng đủ để suy nghĩ lại về cuộc sống của mình hoặc một số khía cạnh của nó? Tại sao, trong khủng hoảng, cực độ từ quan điểm tâm lý, những khoảnh khắc, như thể có thứ gì đó kích thích và khiến bạn trượt dài trên con đường mất mát rõ ràng của những mối quan hệ hư hỏng với bản thân và người khác?
Nó chỉ ra rằng điểm nằm trong đầu, cụ thể là, trong các kết nối thần kinh của não!
Từ thời thơ ấu, chúng ta học các hình thức hành vi khác nhau, học về cảm xúc và học cách phản ứng về mặt cảm xúc đối với một loạt các sự kiện trong cuộc sống, từ nhỏ đến quan trọng. Chúng ta học cách trải nghiệm, sống và thể hiện cả sự tích cực (được chấp thuận và cho phép, ngay từ đầu, bởi cha mẹ của chúng ta) và thể hiện, và đôi khi kìm nén (cũng trong hình ảnh và sự giống như cha mẹ của chúng ta) phạm vi rộng nhất của cảm xúc và cảm xúc. Và những phương pháp này, thật không may, không phải lúc nào cũng có một hình thức khỏe mạnh. Điều tương tự cũng áp dụng cho hành vi.
Theo thời gian, khi các phản ứng giống nhau được lặp lại, một "con đường" của các kết nối thần kinh được cố định trong não, được kích hoạt bất cứ khi nào có một kích thích tương ứng từ bên ngoài hoặc từ bên trong. Như bạn có thể tưởng tượng, có rất nhiều con đường kết nối thần kinh như vậy (hàng tỷ !!) và chúng đi kèm với tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta.
Và sự phức tạp trong những thay đổi của con người nằm ở một thực tế đơn giản nhưng cũng rất phức tạp, điều này nói lên rằng để tạo ra một kết nối thần kinh mới (đọc một cách mới về phản ứng hành vi hoặc cảm xúc, thói quen, thái độ, động lực, v.v.), cần phải có thời gian. và số lượng lặp lại (lý tưởng là thành công), sự hiểu biết (đã được viết ở phần đầu), nhận thức về những khuôn mẫu không hoàn toàn lành mạnh trước đây của họ, cũng như mong muốn thay đổi chúng và những hành động cụ thể nhằm mục đích thay đổi. Theo nghĩa này, bộ não của chúng ta phản ứng với chúng ta dưới dạng một hiện tượng như sự dẻo dai thần kinh.
Tức là con người vẫn có khả năng và có thể thay đổi!
Sự dẻo dai thần kinh cho thấy rằng não có thể trải qua những thay đổi khi trải nghiệm mới xuất hiện: kiến thức, kỹ năng và khả năng mới. Điều này có nghĩa là một người có thể "chà đạp" các kết nối thần kinh mới, củng cố chúng và đạt được phong cách tương tác mới với bản thân và thế giới.
Nhà tâm lý học Amalia Tarkhanova.
Đề xuất:
Học Cách Hiểu Mọi Người! Mọi điều Mọi Người Nói đều Không đúng Sự Thật
Tôi chắc rằng mỗi người trong số các bạn đều ít nhất một lần đối mặt với tình huống một người nói một điều với bạn, nhưng lại làm một điều hoàn toàn khác. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Đây là dối trá, nhu nhược, bất an … Động lực nào khiến con người ta lúc này?
SỰ BIẾN ĐỔI CỦA CON NGƯỜI HIỆN ĐẠI: THAY ĐỔI CÓ TỐT KHÔNG?
Khi chúng ta thảo luận về chủ đề này, hầu hết một [1] cơ bản (sợ phát điên) sẽ đánh thức trong chúng ta, bởi vì một số rối loạn thần kinh giữa nội dung cũ và mới trong tâm trí của chúng ta tự cảm nhận và câu hỏi được đặt ra:. Bạn đọc, ở đây và bây giờ, bạn đừng đánh mất chính mình, khi đọc những dòng khiêm tốn của tôi, bởi vì ít nhất một vinh dự rất nhỏ được hình thành trong bạn, nhưng là một phần của một cái gì đó Mới?
Một Người đàn ông Không Có Tình Cảm: Tại Sao Chúng Ta Lại Chọn Những Người Bạn đời Như Vậy Và Làm Thế Nào để Thay đổi Nó
Nếu một trong hai đối tác từ chối sự hiếu chiến của anh ta, đóng băng cảm xúc, thì người kia buộc phải thể hiện chúng ở mức độ gấp đôi. Phải có người chỉ cho chúng tôi: ở đây thì lạnh, nhưng ở đây thì đau và nguy hiểm. Ai đó nên đưa họ đến giác quan của họ, chỉ ra "
Thay đổi đối Tác Hoặc Mối Quan Hệ Với Một Người? Còn Gì Thú Vị Hơn?
Một ý nghĩ tò mò đập vào mắt tôi. Tôi đột nhiên tưởng tượng rằng một ngày nào đó tôi sẽ phải đi tìm bạn đời một lần nữa, và tôi cảm thấy sợ hãi. Tôi nhận ra rằng tôi không còn hứng thú với việc bắt đầu lại từ đầu trong một mối quan hệ. Sự phấn khích và tinh tế từ một người mới quen, trái tim đập rộn ràng trong lồng ngực tôi vì mong đợi của tình yêu - Tôi không cần tất cả những thứ này nữa, tôi không muốn nó.
Có Thể Thay đổi Thực Tế Không, Hay Bạn Nên Bằng Lòng Với Việc Thay đổi Thái độ Của Mình đối Với Nó?
Mỗi Arcana của Tarot đều mô tả một số khía cạnh của Thực tại (hoặc Ảo tưởng), tùy thuộc vào các tín điều của đức tin. Arcana minh họa các nguyên mẫu, các phương thức tồn tại khác nhau. Hôm nay chúng ta đang nói về Magician. Anh ta được gọi là "
