Dịch Cô đơn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chúng ta đã quen: một người - một thực tại. Tôi có thực tế của riêng mình, và chồng tôi có thực tế của riêng anh ấy. Đôi khi thực tế của chúng tôi xen kẽ nhau: chúng tôi ăn sáng cùng nhau, lên YouTube và đạp xe ra khỏi thị trấn. Khi tôi buồn, anh ấy khoác vai tôi và đùa giỡn. Tôi mỉm cười và san bằng nền tảng cảm xúc.

Trong hầu hết các trường hợp, dù điều đó nghe có vẻ đáng tiếc đến đâu, nhưng thực tế của những người thân yêu hiếm khi giao nhau. Điều đó xảy ra là mẹ đang lo lắng - và mẹ hoàn toàn đơn độc với sự lo lắng này. Không hề vì không có người nào xung quanh cô ấy mà cô ấy có thể chia sẻ. Thực tế là ngay khi cô ấy bắt đầu thể hiện sự lo lắng, cô ấy sẽ ngay lập tức tìm được một nhân viên tốt bụng và bắt đầu thuyết phục mẹ rằng cô ấy lại đang lên kế hoạch cho mọi thứ: họ nói rằng không có gì phải lo lắng cả. Thay vì tham gia vào thực tế của Mẹ, nơi mà sự lo lắng ngự trị trong thời điểm hiện tại, nhân viên chọn bỏ qua thực tế của Mẹ, không muốn rơi vào tình trạng chán nản.

Điều này có thể hiểu được: nhân viên có thực tế của riêng mình, nơi mà việc chấp nhận và chia sẻ cảm xúc của người khác là bất tiện, không thích hợp, và thực sự, anh ta không quen với điều đó. Khi anh bắt đầu xé và ném thời thơ ấu, cha anh ngay lập tức kéo anh lại: họ nói, tại sao bạn lại đi tiểu bằng nước sôi? Cô đơn nhún vai trước thực tại “sai trái”, “bất bình thường” của mình, người đàn ông thuộc lòng: “giận là xấu”. Điều này cũng được kết hợp bởi: oán giận là xấu. Đố kỵ là xấu. Thể hiện cảm xúc của bạn là xấu. Một người như vậy sẽ trải qua cuộc sống trong sự căng thẳng và sợ hãi thường xuyên, bởi vì cảm xúc lúc này là kẻ thù của anh ta, và cách duy nhất để chiến thắng kẻ thù là đàn áp anh ta, đàn áp anh ta. Hãy để anh ta ngồi và không nhô ra.

Thỉnh thoảng tôi nhận thấy chúng ta sợ cảm xúc như thế nào. Do cha mẹ không chấp nhận một số cảm xúc nhất định, chúng ta thích giữ kín cảm xúc của mình. Cuộc sống biến từ một dòng chảy thành một cuộc đấu tranh: cảm xúc tiếp tục nảy sinh, và mỗi lần, khi chúng nảy sinh, nhiệm vụ của chúng ta biến thành việc giam giữ cảm xúc trong tủ. Theo thời gian, cả đống cảm xúc của tù nhân tích tụ trong tủ, và họ bắt đầu âm mưu một cuộc bạo loạn. Cảm xúc bị kìm nén gọi là chú ý đến bản thân, nổi lên như một căn bệnh của cơ thể.

Lý do duy nhất khiến chúng ta không biết cách kết nối với thực tế chủ quan của người khác là vì chúng ta cảm thấy tách biệt.

Hãy suy nghĩ về nó: theo định nghĩa, nếu chúng ta cảm thấy tách biệt, thì chúng ta giả định rằng có hai quan điểm: của tôi và của người khác (cảm ơn, Cap!). Đồng thời, mối quan hệ với người khác là nhu cầu cơ bản nhất của chúng ta. Do đó, nếu các mối quan hệ là nhu cầu sống còn của chúng ta (bất kể chúng ta cố gắng xây dựng một hàng rào dài ba mét xung quanh mình như thế nào), chúng ta cần phải cẩn thận lọc những gì bên trong chúng ta từ những người khác. Chúng tôi nghĩ rằng cảm xúc của người khác rất dễ lây lan. Chúng ta dành quá nhiều thời gian để tiến gần hơn đến hạnh phúc một chút, đến nỗi sẽ quá nguy hiểm nếu mạo hiểm những vụn vỡ của niềm vui.

Cảm xúc dễ lây lan, con người với thực tế của họ cũng dễ lây lan. Kết quả của mối quan hệ này với những người khác là sự cô lập trong thực tế của chính mình.

Nỗi sợ hãi về cảm xúc (của chúng ta ngay từ đầu, và cảm xúc của người khác - như một thứ phái sinh) khiến chúng ta ngày càng xa cách nhau. Kết quả là, chúng ta bị gò bó nhiều vào thế giới nội tâm của mình đến nỗi thay vì niềm vui mong muốn (điều - thật trớ trêu! - bao gồm sự thống nhất), chúng ta bắt đầu tự dằn vặt mình: hàng giờ, hàng tuần, cả cuộc đời …

Hãy nhớ khi chúng ta nói về việc những cảm xúc bị kìm nén gây ra bệnh tật như thế nào? Tất cả những gì đúng với cá nhân cũng đúng với nhóm xã hội. Bất kỳ xã hội, quốc gia, dân cư nào trên hành tinh đều bao gồm các cá nhân. Nếu những dòng suối được xác định rõ ràng chiếm ưu thế trong ý thức tập thể của con người, thì hướng của những dòng chảy này sẽ được hiển thị trên bình diện vật chất của hành tinh Trái đất. Không có gì đáng ngạc nhiên khi coronavirus, kết hợp hài hòa giữa sự cô lập và nhu cầu thống nhất, lại xuất hiện trong một thời kỳ mất đoàn kết, sự cạnh tranh chung của tất cả các sinh vật?

Hãy rủ nhau vào thực tế của chúng ta! Đã đến lúc học và dạy nhau chấp nhận cảm xúc của người khác như họ vốn có, không có bộ lọc và cài đặt bổ sung, và tương tác với thực tế của họ là quan trọng, hiện tại và hiện tại.

Sáng nay tôi đã thực hiện bước đầu tiên: chồng tôi rất buồn vì chuyến bay đi nghỉ của chúng tôi bị hủy. Thay vì khó chịu với anh ấy hoặc ném tất cả những trò đùa của thế giới vào anh ấy, tôi chọn cách nhìn thấy trạng thái thực sự của anh ấy và nói với anh ấy về điều đó. Tôi nói, "Tôi có thể thấy rằng bạn đang khó chịu." Tôi nói, "Không sao đâu nếu khó chịu vì bạn đã chờ đợi điều này rất nhiều." Tôi ôm chầm lấy anh mà không ngờ rằng anh sẽ ngay lập tức nhảy dựng lên, mừng rỡ, đúng là một người vợ hiểu anh, tuôn trào vì sung sướng. Và tôi cảm thấy gần đó nó trở nên nhẹ nhàng và bình lặng lạ thường.