Tìm Ra Bí Mật Của Những Xung đột Của Bạn Trong Gia đình

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tất cả các cặp đôi đều thề thốt và đây là một số chuẩn mực trong một mối quan hệ.

Và lý do của sự bất mãn, bất bình, yêu sách và tai tiếng là gì? Và quan trọng nhất, làm thế nào để sống mà không có chúng?

Tôi đã quay một video về chủ đề này mà từ đó bạn có thể tìm ra 3 nguyên nhân chính gây ra xung đột.

Và ai thích đọc thì đọc.

Ngày thứ nhất điều quan trọng là phải hiểu rằng xung đột là không thể tránh khỏi. Đây là một cho trước. Bởi vì chúng tôi là hai người khác nhau với thế giới quan, cách giáo dục, nhu cầu và cách nhìn nhận cuộc sống khác nhau.

Bạn đã chọn người này vì sự khác biệt của họ. Kể từ khi chúng tôi lựa chọn! Trên cơ sở hấp dẫn và ham muốn tình dục. Sự lựa chọn này là do nội tiết tố của chúng ta tạo ra chứ không phải thế giới quan và theo đó, rất có thể đây là một người có tính cách trái ngược và tâm lý trái ngược, trừ khi tất nhiên bạn là người yêu thích tình yêu đồng giới.

Nhưng trong trường hợp này, các hormone vẫn chọn ngược lại. Và có hai lựa chọn, bạn sẽ học cách thương lượng hoặc bạn sẽ chứng minh rằng thế giới quan và sự lựa chọn của bạn và thói quen của bạn tốt hơn thói quen của đối tác.

1. Lý do cãi vã # 1 Chúng ta khác nhau

Phụ nữ và nam giới có những chiến lược khác nhau để giải quyết những mâu thuẫn và xung đột

Điều này xuất phát từ những đặc thù trong tâm hồn của chúng ta. Đàn ông có xu hướng tìm kiếm sự công bằng - điều này vốn có ở họ về mặt di truyền. Và trong gia đình, họ tuân thủ cùng một chiến lược. Đàn ông có xu hướng đạt được mục tiêu, hành động và vì điều này, họ có adrenaline, chất gây ra sự hiếu chiến để tranh giành vị trí của họ dưới ánh nắng mặt trời.

Một người đàn ông có sức mạnh, có sự quyết liệt, có sự quyết tâm, có sự kiên định, có sự tự tin, có khả năng có chính kiến và có vị trí - một người đàn ông hấp dẫn. Và những phẩm chất tương tự cho phép bạn có được địa vị, sự nghiệp, trở nên hấp dẫn được thể hiện trong gia đình và mang lại sự phá hủy hòa bình, yên tĩnh và hòa thuận.

Đến lượt mình, một người phụ nữ đánh giá cao sự công bằng hơn nhiều, sự gần gũi, hòa hợp và khả năng tương thích cũng như sự gợi cảm là quan trọng đối với cô ấy. Nhưng một người phụ nữ hiếm khi chọn những người đàn ông như vậy.

Vì vậy, đàn ông có quan điểm riêng, đàn bà dù quan điểm này không thuận lợi cũng chấp nhận, không phải lúc nào cũng hiểu và biết mình muốn gì, điều quan trọng là đàn bà phải thoải mái.

Đúng hơn, cô ấy cảm thấy rằng giải pháp được đưa ra cho cô ấy không phù hợp với cô ấy, nhưng cô ấy không biết phải làm thế nào.

Và chiến lược của người phụ nữ là sự kiên nhẫn.

2 lý do việc một người phụ nữ bắt đầu một cuộc cãi vã bất ngờ trong những thời điểm không ngờ nhất là BỆNH NHÂN. những thứ kia. Lúc đầu, cảm xúc tích tụ, sau đó không cách nào kiềm chế được và chúng tràn ra ngoài với một lực không phù hợp với trường hợp nhất định, không cụ thể và cho tất cả cùng một lúc.

Đối với một người đàn ông, điều này không rõ ràng, không chính xác, không rõ ràng làm thế nào để thay đổi điều gì đó, và anh ta bước vào trạng thái phòng thủ và bảo vệ và tìm kiếm công lý.

3 lý do, mà tôi muốn nhấn mạnh ngày hôm nay là những kỳ vọng được đánh giá quá cao từ đối tác.

Có những mong muốn để đối tác đoán, hiểu mong muốn và điều chỉnh để anh ta gần như có thể đọc được suy nghĩ. Nhưng nó không có ở đó.

Chúng ta mong đợi rằng đối tác sẽ dành cho chúng ta sự chú ý, nghiên cứu chúng ta, chúng ta khao khát được nhìn thấy và nhận ra, chúng ta chờ đợi những điều bất ngờ phù hợp, và người theo chủ nghĩa vị kỷ và ích kỷ này chỉ nghĩ về bản thân mình. Chúng ta kỳ vọng rằng một người đàn ông biết chúng ta cần sự quan tâm của anh ấy đến mức nào, nhưng đi làm về mệt mỏi và đòi hỏi một thứ trật tự nào đó trong nhà, nhưng tôi cũng đi làm về.

Người đàn ông gây bất ngờ, đề nghị đi uống cà phê và không hiểu rằng ngày mai tôi phải dậy sớm và đưa các con đến trường mẫu giáo

Và danh sách các yêu cầu này có thể được kéo dài vô tận. Những thứ kia. tất cả chúng ta đều bắt đầu làm cho nhau sai cách và sai thời điểm. Dù lúc mới bắt đầu mối quan hệ nào cũng vậy và trong suốt và có thể gặp nhau lúc 12 giờ đêm, đi bộ đến ba giờ sáng và ngắm sao. Và đã có đủ sự chú ý.

Đúng vậy, hormone của chúng ta hoạt động theo cách mà lúc đầu, một lượng hormone hạnh phúc được tiết ra và chính chúng tạo ra sự chú ý và quan tâm đến bạn đời, sau đó các quá trình khác được lấp đầy và trở nên quan trọng. Sau cùng, nếu bạn đã ăn rồi, thì bạn sẽ không ngồi lại để ăn sáng hoặc ăn trưa.

Theo đó, việc thỏa mãn nhu cầu tình dục dẫn đến thực tế là thứ khác trở nên quan trọng.

Và những người khác nhau có cảm giác đói khác nhau, nhu cầu được đối tác quan tâm khác nhau, và điều này phần lớn phụ thuộc vào sự trưởng thành về tâm lý và khả năng tự thỏa mãn bản thân, không để vẫn đói.

Và vì vậy đây chắc chắn không phải là tất cả nguyên nhân của xung đột, bởi vì có thể viết cả một luận văn về chủ đề này.

Nhưng đây là những con quái vật chính phá hủy các mối quan hệ. Và mọi con quái vật hay nguyên nhân gây ra xung đột đều cần thuốc giải độc của nó.

Tiếp theo, tôi sẽ cho bạn biết cách đối phó với từng lý do

Thuốc giải độc cho sự khác biệt chỉ đơn giản là chấp nhận thực tế này. Đây là mức độ của thái độ và sự hiểu biết. Quan tâm đến sự khác biệt, không từ chối sự khác biệt, nhận thức sự khác biệt và không chỉ trích, là những gì sẽ khiến bạn hạnh phúc.

Cặp đôi nên là: chúng tôi ở bên nhau và khu vực của không gian cá nhân của tôi. Nếu không có sự khác biệt, không có sự hấp dẫn.

Do đó, thời gian riêng biệt cho phép bạn cảm nhận được mong muốn, sở thích, sự độc lập, phát triển của mình và sau đó chia sẻ lại điều này với đối tác của bạn. Yêu thích sự khác biệt là chất keo trong một mối quan hệ lâu dài. Bằng cách thay đổi thái độ đối với sự khác biệt của mình, bạn sẽ không còn chửi thề nữa mà chỉ cần bắt đầu làm những điều mình thích cùng nhau và cho phép đối phương có không gian riêng để thu hút sự quan tâm.

1. Lý do là sự kiên nhẫn. Đây là phần nhiều hơn về trách nhiệm của phụ nữ, mặc dù nếu một người đàn ông đau khổ, thì về anh ta.

Hiểu tâm tư, hiểu mong muốn của mình, học cách nói với đối phương về những điều bạn thích và không thích, không đồng ý những gì không phù hợp. Bây giờ tôi đang nói về điều này rất ngắn gọn, và đây là một chủ đề lớn với việc hiểu bản thân, hiểu giá trị của chúng ta và làm việc với ranh giới của chúng ta.

2. Kỳ vọng cao.

Thật khó để không có những kỳ vọng cao, bởi vì chúng bắt nguồn từ nhu cầu tiềm thức của chúng ta và chúng ta thực sự muốn hài lòng với đối tác của mình.

Nhưng đối tác hiếm khi thành công, bởi vì đây là về cơ chế trưởng thành của tâm hồn chúng ta. Và không có lối thoát khỏi những kỳ vọng này.

Chấp nhận rằng người bạn đời không thể thay thế cha mẹ, mặc dù anh ta là người thân thiết.

Tìm cách xem những mong đợi và nhu cầu của họ và đáp ứng chúng từ các nguồn khác nhau.

Ví dụ, nhu cầu tiếp xúc có thể được đáp ứng thông qua niềm đam mê của bạn đối với mát-xa hoặc thiền định hoặc thực hành cơ thể.

Sự thiếu chú ý có thể được thỏa mãn bằng cách đắm chìm sự chú ý vào bản thân thông qua việc thư giãn và thả lỏng.

Bạn đời không phải là người cho đi hay nguồn ấm áp và tình yêu thương!

Đây là một chủ đề rất sâu sắc, chủ đề của những xung đột. Tình huống bắt nguồn từ thời thơ ấu, nơi mà nhiệm vụ chính của cha mẹ là giữ gìn an ninh, sức khỏe, mặc quần áo và mua sắm, nhưng tình cảm và cảm xúc của đứa trẻ cũng như không có kỹ năng giao tiếp và bày tỏ cảm xúc của chúng. Mô hình chính để đạt được những gì bạn muốn là sự oán giận và điều này được chuyển giao cho gia đình. Để chứng minh rằng người kia đáng trách hơn và phải thừa nhận và trở nên thoải mái, tìm kiếm kẻ có tội và đấu tranh cho công lý. Đây là những khuôn mẫu hành vi không thể tránh khỏi khi chúng ta không thừa nhận sự khác biệt và quyền của chúng ta đối với những thế giới quan và sự lựa chọn hoàn toàn khác nhau.

Nếu chúng ta học cách nhìn và hiểu cảm xúc của mình, để nói về chúng với một đối tác, thì tình hình sẽ thay đổi hoàn toàn.

Làm thế nào để học cách hiểu cảm xúc của bạn, ghi nhật ký xung đột và viết ra những cuộc cãi vã của bạn trong đó và cảm giác thực sự của bạn.

Để xác định, hãy sử dụng bảng cảm nhận, in ra và viết ra cảm nhận của bạn trong từng tình huống.

Sau khi học cách hiểu cảm xúc của mình, bạn cần phải nói về chúng mà không có ý kiến gì với đối tác của mình.