Sự Thay đổi Tuyệt Vời. Thức Tỉnh # 7

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bây giờ là một thời điểm khó khăn cho tất cả chúng ta. Các trạng thái đáng báo động, hoảng loạn, cùng với dịch bệnh, chẳng hạn như sóng thần, đang nhấn chìm nước này đến nước khác. Bài viết của tôi nói về khả năng và năng lực của con người chúng ta. Tôi muốn chia sẻ một số kiến thức và tầm nhìn về cách duy trì trí óc minh mẫn, sức mạnh, niềm tin và sức khỏe.

Tôi là một người quá nhạy cảm, giống như nhiều bạn. Với “làn da” của mình, tôi cảm nhận được những người khác và không gian xung quanh tôi. Bạn biết đấy, ngoài làn da vật lý, mỗi chúng ta đều có làn da tâm linh - một loại bầu không khí bao quanh thế giới nội tâm. Với sự trợ giúp của làn da ngoại cảm, chúng ta quét không gian và có thể chống lại ảnh hưởng của hoàn cảnh bên ngoài. Bây giờ môi trường bên ngoài được tính bằng sự lo lắng quá mức, bất lực và hỗn loạn. Điều này có thể phát triển thành các trạng thái phức tạp hơn: hoảng sợ, kinh hãi, thờ ơ, v.v.

Tôi muốn bắt đầu cuộc trò chuyện với một phần lý thuyết nhỏ về cách chúng tôi làm việc. Để cho thấy sự bất lợi và tai hại của việc lo lắng. Và sau đó thảo luận về cách sắp xếp trạng thái tâm lý của bạn và không gian xung quanh.

Bên trong mỗi chúng ta đều có một hệ thống thần kinh tự trị - một hệ thống giám sát liên tục theo dõi những gì bên trong tôi, những gì có trong môi trường, làm thế nào tôi có thể ở bên những người khác trên thế giới này. Có ba trạng thái chính mà chúng ta có thể tồn tại.

Số 1. "Sự hiện diện có ý thức"

Khi chúng ta an toàn, chúng ta có thể tự phát, làm theo sự tò mò của mình, nhận thức, kết nối ở các cấp độ của tâm trí và trái tim với những người khác.

Từ trạng thái này, chúng ta có thể:

để ý vẻ đẹp và sáng tạo, thí nghiệm, phát minh, hãy thương xót, dễ dàng liên lạc với những người khác, hợp tác, ủng hộ, yêu cầu giúp đỡ, nhận thức về bản thân và thế giới.

Chúng tôi linh hoạt và sáng tạo. Chúng ta có thể lọc những gì là của tôi và những gì không, những gì quan trọng đối với tôi và những gì tôi không muốn đưa vào thế giới nội tâm và cuộc sống của mình. Đây là công việc của hệ thần kinh đối giao cảm ở bụng.

Số 2. "Thiết quân luật"

Nếu một mối đe dọa xuất hiện, hệ thống thần kinh giao cảm sẽ bật. Lo lắng xuất hiện, nhịp thở trở nên ngắn hơn và nhanh hơn. Cơ bắp bị căng hoặc bị chặn. Chúng ta đổ mồ hôi và khó suy nghĩ. Các suy nghĩ nhảy theo cùng một vòng tròn và rất khó để chuyển sang bất cứ điều gì. Hệ thống tập trung vào một nhiệm vụ - để tồn tại. Chúng ta có thể nổi giận với ai đó đang ở gần, mất năng lượng, tạo ra hỗn loạn, những hành động của chúng ta trong trạng thái này thường không mang lại hiệu quả và thường là phá hoại. Tình trạng này khiến cơ thể khá mệt mỏi, dẫn đến đau đầu, mất ngủ, cơ thể bị co thắt và sinh bệnh. Bởi vì "thiết quân luật" được bao gồm bên trong. Tình trạng này gây mệt mỏi và giảm khả năng miễn dịch. Thật không may, đối với nhiều người trái đất, trạng thái này là quen thuộc nhất.

№ 3. "Ngày tận thế"

Trong những trường hợp cực đoan, với mục đích tự bảo quản, hệ thống cổ xưa nhất - hệ thống mặt lưng - được bật lên, và sau đó chúng ta gặp phải sự cố sụp đổ.

Cách nó tự biểu hiện:

- một cảm giác hoàn toàn cô đơn, - đóng băng - mất "sự nhạy cảm" với bản thân và những người khác, - ở trong trạng thái phân ly - chúng tôi không hiểu rõ mình là ai và chuyện gì đang xảy ra, chúng tôi có thể quên mất những gì mình vừa làm, lơ đãng đi trên con đường được yêu cầu, cảm thấy bất lực

- ngắt kết nối với cuộc sống, mất hứng thú với mọi thứ, - ám ảnh về một hành động, ví dụ, theo dõi vô tận các tin tức, - không thể dựa vào thân thể của ngươi.

Điều nguy hiểm là trong trạng thái này một người bị phụ thuộc và kiểm soát tuyệt đối!

Rất khó để thoát ra khỏi trạng thái này. Cần có thời gian và môi trường an toàn để rã đông.

Vì vậy, cần tránh rơi vào trạng thái sụp đổ của thế giới nội tâm và sự khởi đầu của “Ngày tận thế”.

Làm thế nào để duy trì hòa bình và ổn định nội tâm?

Trong sáu tháng qua, giọng nói nội lực của tôi đã khiến tôi phải làm việc và học tập bảy ngày một tuần. Tôi đã học được rất nhiều, phát minh, làm việc trong thực tế tư nhân và trong các khóa đào tạo. Và tôi cũng thấy mọi người ngày càng cởi mở hơn và bắt đầu chiếm ưu thế hơn so với khả năng "ngủ" trước đây.

Do thực tế là thế giới luôn trôi chảy, thay đổi liên tục và không ổn định, tâm trí không có khả năng đối phó với luồng thông tin mới. Tính hợp lý và logic chỉ có thể hoạt động với kiến thức có trong bộ nhớ. Trong những tình huống hoàn toàn mới, người ta nên dựa vào các hình thức liên hệ với thực tế khác, chẳng hạn như:

- trực giác (GPS nội bộ của chúng tôi), - khả năng nghe và tin tưởng các thông điệp về thể xác của bạn (kiến thức thẩm mỹ về cơ thể),

- tính tự phát - khả năng lắng nghe không gian và lựa chọn hướng đi từ các động cơ bên trong, giống như cây cối lớn lên khi chúng tiếp cận với ánh nắng mặt trời, - kỹ năng đồng điệu với bản thân và những người khác, - nhận thức và quản lý năng lượng của bạn (biết nhịp điệu tự nhiên và phong cách tiếp xúc của bạn), - nhận thức và bảo vệ Thế giới bên trong, - quét và xây dựng không gian xung quanh bạn.

Tất cả các khả năng trên đều có thể thực hiện được trong trạng thái bình tĩnh của hệ thần kinh.

Tất cả chúng ta đều có tiềm năng lớn. Chúng tôi chỉ không được dạy điều này. Đã đến lúc khám phá và áp dụng nhiều khả năng của con người hơn.

Lo lắng, hoảng sợ và tự phát hoạt động dựa trên cùng một "nhiên liệu" - sự phấn khích - năng lượng được sinh ra để đáp ứng với các sự kiện bên ngoài, mong muốn bên trong và những người khác. Sự kích thích bị gián đoạn hoặc ngừng lại chuyển thành lo lắng. Lo lắng khiến bạn phát điên, tạo ra hỗn loạn, khiến bạn khó cảm nhận được ham muốn của mình và có thể dẫn đến hoảng sợ. Hoảng sợ xảy ra khi chúng ta mất kiểm soát cảm xúc của mình, khả năng suy nghĩ đầy đủ và rơi vào thế trẻ con hoặc trẻ sơ sinh đầy tuyệt vọng, kinh hoàng và bất lực.

Đến lúc thức dậy rồi. Sự hoảng loạn vì sợ hãi cái chết và mất mát vật chất có được có thể giảm xuống một giai đoạn phát triển thấp hơn.

Nhưng, nếu trong và sau khi cách ly, chúng ta giữ bình tĩnh bên trong, khám phá ra những tiềm năng chưa được sử dụng trước đây và chịu trách nhiệm về những suy nghĩ và hành động, thì con người chúng ta có thể vươn lên một giai đoạn phát triển đáng kinh ngạc và tuyệt vời.

Thức tỉnh số 7 *.

Chúng tôi đã có rất nhiều kiến thức và nguồn lực cho việc này. Điều quan trọng là kiến thức thực sự phải có sẵn cho càng nhiều người càng tốt. Chúng ta không phải là con người có tâm linh, chúng ta là những con người có tâm linh trong cơ thể con người.

Để nhận ra sức mạnh thực sự của mình, bạn nên thoát ra khỏi guồng quay thông thường của cuộc sống và đi sâu vào bản chất con người của mình.

Ngày nay, mọi người thường sử dụng đến 12% tiềm năng tự nhiên của họ, vận động viên của đội Olympic - khoảng 30%, chiến binh trên chiến trường - 40%, những người mà chúng ta gọi là Thánh - 90%. Như bạn có thể thấy, chúng ta đang hợp nhất hầu hết tiềm năng ở đâu đó và thường là lo lắng.

Phải làm gì:

1. Tuân thủ tất cả các biện pháp bảo vệ thân thể: vệ sinh, khoảng cách, kiến thức về các triệu chứng của vi rút, các bước tự sơ cứu nếu nghi ngờ bị bệnh và giúp đỡ người khác. Cơ thể là ngôi đền của Linh hồn.

2. Song song với các biện pháp phòng ngừa cho cơ thể vật lý, hãy quan tâm đến sự toàn vẹn của "làn da tâm linh" của vũ trụ của chính bạn, mà ở trong bạn.

Dành thời gian cách ly của bạn cho thời gian chất lượng với bạn, thay vì lang thang trên các nguồn cấp tin tức. Lọc chặt chẽ và hạn chế thông tin đến từ bên ngoài.

3. Vũ trụ bên trong của bạn cũng quan trọng và thực như vũ trụ bên ngoài của bạn. Nếu bạn chưa quen thì hãy học ngay. Hãy đi đến nơi sâu thẳm của chính mình. Hãy nhớ rằng tất cả chúng ta con người đều có mối liên hệ sâu sắc với nhau. Mọi người và mọi người. Chăm sóc thế giới bên trong của chúng ta, tạo ra ở đó một không gian ánh sáng, hòa bình, tình yêu và sự yên tĩnh, chúng ta có tác dụng có lợi cho tất cả những người khác. Nếu chúng ta duy trì sự lo lắng, rơi vào trạng thái hoảng sợ, thì chúng ta sẽ có tác động hủy diệt nhân loại. Trước hết, đối với môi trường trước mắt!

4. Các nhiệm vụ kiểm dịch được trao cho chúng tôi để đánh giá lại các giá trị bên trong, sửa đổi các quy tắc mà chúng tôi tuân theo. Cách tốt nhất để chắc chắn bạn đang đi theo hướng nào là lắng nghe tiếng nói của trái tim mình. Nếu trái tim của bạn bình tĩnh, hoặc nếu nó đập một cách hào hứng và vui vẻ, thì bạn đang đi đúng. Nếu quá lo lắng, rất có thể bạn đang đi nhầm chỗ.

Nếu bạn không bình tĩnh, hãy tìm một vòng tròn những người gần gũi với bạn, tìm những người sẽ nghe thấy bạn. Tìm hoặc tạo một khu vực nơi bạn yên tĩnh: rừng, hồ nước, thiền định, cầu nguyện, âm nhạc yêu thích. Nhìn vào ngọn nến đang cháy, lắng nghe tiếng chim, tham gia vào các hoạt động rèn luyện thân thể, rèn luyện bản thân bằng bất kỳ cách nào, đặc biệt là khi nỗi buồn, nỗi sợ hãi hoặc sự phẫn uất ập đến. Tôi có một vài viên đá đẹp luôn bên mình và hai chiếc vòng tay bằng đá. Thông qua chúng, tôi dường như giao tiếp với trái đất. Bơi trong hồ nước lạnh luôn giúp tôi chống chọi với lo lắng. Tôi cố gắng làm điều này ngay bây giờ.

Tạo hòn đảo yên bình của riêng bạn.

5. Lắng nghe cơ thể. Mỗi người chúng ta đều có một bộ định vị GPS bên trong. Khi chúng ta chạy công tác, giống như một con sóc trong bánh xe, hoặc trong tâm trạng lo lắng, chúng ta không có cơ hội để nghe thấy tiếng nói của trực giác.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đã quên cách suy nghĩ bằng đầu của mình. Nhưng bạn có tất cả năm giác quan và một cơ thể theo ý của bạn. Tất cả những gì bạn cần là học cách sử dụng hệ thống quét và ra quyết định trên thế giới này.

Thực hiện một vài thử nghiệm.

Đây là một. Ngày mai sau khi thức dậy, khi bạn vào bếp, đừng nghĩ tới bữa sáng của mình. Cố gắng lắng nghe và hiểu những gì tâm hồn và cơ thể bạn cần. Và có thể lúc này bạn sẽ không muốn ăn nhưng đọc lại những bài thơ do bạn viết cách đây 15 năm, hay gọi cho mẹ và kể về tình yêu của bạn dành cho mẹ. Mẹ ơi, người ở xa con hàng trăm cây số hay ở phòng bên …

6. Học hỏi, trân trọng, phát triển và củng cố thế giới nội tâm của bạn. Đây là đóng góp của bạn và trách nhiệm của bạn đối với tình trạng của nhân loại.

Tôi muốn mang đến cho bạn sự chú ý của thí nghiệm thứ hai.

Bước 1. Đắm mình vào bản thân và cố gắng nhìn mọi thứ nhỏ nhặt và sắc thái như thế nào mà vũ trụ bên trong của bạn trông như thế nào và hoạt động như thế nào.

Bước 2. Nếu bạn là người thích thị giác - hãy tạo ảnh ghép hoặc vẽ vũ trụ của bạn trông như thế nào, nếu bạn có khuynh hướng viết lách - viết tiểu thuyết về thế giới bên trong của bạn, bạn thiên về âm nhạc - hãy sáng tác một giai điệu của vũ trụ của bạn.

Bước 3. Thực hiện một số loại kiểm toán bằng cách trả lời một loạt câu hỏi:

- Vũ trụ bên trong của bạn sống theo quy luật nào cho đến tháng 3 năm 2020?

- Những quy tắc này là của ai và chúng ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

- Bạn có đang di chuyển theo hướng mà linh hồn bạn đã mơ vào lúc chào đời không?

- Hãy tưởng tượng mình lúc về già. Từ trạng thái này, hãy nhìn lại bản thân vào tháng 3 năm 2020. Bạn muốn nói gì với chính mình từ sâu thẳm trí tuệ, lòng từ bi và lòng thương xót của chính bạn?

- Làm điều gì đó tốt cho bản thân, cho thế giới nội tâm của bạn, bất chấp sự phức tạp của tình hình ngày nay. Hãy làm điều đó ngay hôm nay và …

- Hãy mỉm cười thường xuyên hơn với những người yêu thương bạn, những người sống gần bạn. Hãy mỉm cười với bản thân và những gì cuộc sống ban tặng cho bạn. Hãy mỉm cười vì điều đó tốt cho tâm hồn và mỉm cười vì không ai đáng để bạn ngừng làm việc đó.

Olena Zozulya, nhà trị liệu thai nghén, huấn luyện viên thai nghén

_

* Thức số 7 - cấp độ phát triển thứ bảy của hệ thống sinh lý xã hội của con người. Điều này ngụ ý sự hợp nhất của nhân loại thành một tổng thể tinh thần duy nhất với định hướng hướng tới những ưu tiên như quan tâm đến thế giới xung quanh chúng ta, giản dị trong cuộc sống và tôn trọng mọi người ở bất kỳ cấp độ nào. Những người ở cấp độ này cố gắng trở thành một phần của một hệ thống liên kết duy nhất mà tất cả các dạng sống đều hình thành. Họ có thể kết hợp sức mạnh của tất cả các cấp độ khác mà không ảnh hưởng đến bản thân của họ. Trong tay 0,1% đại diện của cấp độ này tập trung 1% quyền lực chính trị.

Nếu bạn muốn biết thêm về điều này, hãy xem lý thuyết Động lực học xoắn ốc.