Lười Biếng Không Tồn Tại

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Làm thế nào để nó không tồn tại? Nhưng còn những lời kêu gọi chống lại sự lười biếng thì sao? Nhưng còn những cuốn sách tạo động lực với nhiều thủ thuật khác nhau để vượt qua sự lười biếng của bạn thì sao? Tất cả điều này là một sự lừa dối lớn. Cái mà chúng ta gọi là lười biếng là một trạng thái không có năng lượng. Nó phát sinh khi các yêu cầu được đặt ra cho chúng ta hoặc bản thân chúng ta đưa ra cho bản thân không tương ứng với nhu cầu thực sự của chúng ta. Và sau đó, để không làm những gì không phải của mình, chúng ta không làm gì cả.

Đó là, về bản chất, sự lười biếng là một tín hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Rằng những gì chúng ta buộc mình phải làm không phải của chúng ta. Theo tôi, một trong những câu nói nổi tiếng của Steve Jobs cũng tương tự như vậy: “Trong 33 năm qua, tôi đã soi gương vào mỗi buổi sáng và tự hỏi bản thân:“Nếu hôm nay là ngày cuối cùng trong đời, tôi có thích làm những gì tôi cần làm hôm nay? " Và nếu câu trả lời là không trong ít nhất vài ngày, tôi hiểu rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó."

Vì vậy, sự lười biếng không phải là kẻ thù cần phải chiến đấu, mà là một người trợ giúp có thể giúp chúng ta làm cho cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Thay vì chiến đấu, tốt hơn là bạn nên cố gắng tìm ra dấu hiệu của sự lười biếng. Đôi khi cái mà chúng ta gọi là lười biếng lại là một tín hiệu cho thấy chúng ta cần nghỉ ngơi, rằng chúng ta đã quá mệt mỏi với cuộc chạy đua của cuộc sống. Nhu cầu nghỉ ngơi và không làm gì là nhu cầu tự nhiên của con người. Vâng, đôi khi, không làm gì cả chỉ đơn giản là cần thiết. Chỉ khi hoàn toàn nhàn rỗi mới có thể hiểu được những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Việc làm liên tục đặc biệt có hại cho trẻ em. Ở một đứa trẻ thường xuyên bận rộn, sự phát triển khả năng phản xạ, lĩnh hội kinh nghiệm và sự hình thành mối liên hệ giữa ký ức và các sự kiện hiện tại sẽ bị suy giảm. Thậm chí có ý kiến cho rằng để tăng cường trí lực cho trẻ, gần như cả tuổi thơ nên dành cho những ước mơ và những trò chơi không mục đích. Chỉ cần ghi nhớ rằng chơi trên các thiết bị điện tử không phải là không làm gì cả, mà ngược lại.

Đôi khi trạng thái thờ ơ và mệt mỏi, bị nhầm với sự lười biếng, có thể là triệu chứng của bệnh. Nó là giá trị liên hệ với một bác sĩ để loại trừ các lý do sinh lý. Nhưng thường xuyên hơn không, đó là một tín hiệu cho thấy những gì chúng ta đang cố ép mình làm không phải là những gì chúng ta muốn. Điều này nói chung là hợp lý. Liệu ai đó có quá lười biếng để làm những gì họ muốn. Đây chỉ là những khái niệm loại trừ lẫn nhau. Nhưng có ý kiến cho rằng không cần phải làm theo ý mình mà là việc cần làm, có làm theo ý mình thì cũng chẳng dẫn đến điều gì tốt đẹp cả. Về vấn đề này, tôi nhớ lại "các quy tắc của cuộc sống" của người trình diễn nổi tiếng từ tâm lý học Mikhail Labkovsky. Quy tắc đầu tiên là "làm những gì bạn muốn", quy tắc thứ hai là "không làm những gì bạn không muốn". Điều này nghe có vẻ tuyệt vời đối với nhiều người, nhưng nó thực sự là điều cần phải phấn đấu. Nói cách khác, có thể nói là - hãy sống theo nhu cầu của bạn, với bản chất của bạn, chứ không phải theo chỉ dẫn của người khác. Đây là cách duy nhất để sống cuộc đời của chính bạn chứ không phải của ai khác.

Tôi hiểu rằng ai đó sẽ nói: "Nếu tôi bắt đầu làm những gì tôi muốn bây giờ, tôi sẽ nằm trên ghế dài, uống bia và xem loạt phim, trong khi chờ đợi tôi sẽ bị đuổi việc và tôi sẽ hết tiền." Vâng, nó là rất có thể. Nhưng tại sao điều này lại xảy ra? Chúng tôi thậm chí không biết những gì chúng tôi muốn nữa. Chúng tôi được dạy từ thời thơ ấu để làm những gì cần thiết. Và khi những gì cần phải làm, sau đó bạn có thể nghỉ ngơi. Và nếu bạn loại bỏ "phải", thì chỉ còn lại phần còn lại. Và sau đó mọi người hãy nghỉ ngơi tốt nhất có thể. Chúng ta không quen với việc hành động theo mong muốn của mình, và thậm chí chúng ta không quen với việc nhận thức được mong muốn của mình. Đây là điều cần phải học lại trong quá trình trị liệu.