2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn đã bao giờ cảm thấy muốn trả thù? Hay bạn đang ấp ủ một kế hoạch trả thù ngay bây giờ?
Tại sao một người lại có mong muốn trả thù? Có bao giờ bạn nghĩ tới nó chưa?
Trả thù là phục hồi công lý. Trả thù là một hình phạt cho sự thờ ơ. Bạn cần một người xúc phạm, bạn cần một mối hận thù với người phạm tội. Và chúng ta trải qua rất nhiều cảm xúc tiêu cực về những thiệt hại gây ra (nó có thể là một số loại lừa dối, phản bội, sắp đặt, phản quốc, không sống như mong đợi, thất hứa, v.v.).
Họ đã làm điều gì đó không tốt với tôi, từ đó tôi đau lòng, buồn bã, xúc phạm, tôi tức giận. Tôi đã có một số kỳ vọng từ thực tế này, từ người này, từ hành vi của anh ta, nhưng thực tế khách quan khác với ý tưởng của tôi. Và một người cụ thể đã đóng góp vào việc này.
Và bây giờ, nó rất đau. Và tôi nhìn vào kẻ bạo hành mình và thấy…. Thờ ơ. Thờ ơ. Thậm chí có thể tự mãn. Và anh ta không ăn năn! Nó không làm tổn thương anh ấy mà nó làm tổn thương tôi.
Tôi đau khổ, nhưng anh ta, kẻ bạo hành tôi, vẫn ổn !! Và điều này đang gây ra sự tức giận dữ dội! Nó làm tôi bực mình, có vẻ không công bằng.
Luôn luôn có một ý tưởng về công lý đằng sau mong muốn trả thù. Và đúng như vậy - nếu bạn cảm thấy tốt, thì tôi cũng nên làm như vậy. Nếu tôi đau vì bạn, thì bạn cũng nên đau như vậy (và tốt nhất là đau hơn nữa, vì chính bạn là người đã gây ra đau khổ cho tôi!).
Và tôi không thể chịu đựng được sự bất công như vậy khi tôi cảm thấy tồi tệ, nhưng bạn, người phạm tội của tôi, thì không. Để khôi phục lại công lý, khôi phục sự cân bằng, khôi phục lại sự cân bằng của vũ trụ bên trong tôi - tôi phải nhìn thấy từ bạn sự đau khổ bình đẳng.
Bởi vì nó không đúng khi bức tranh của tôi về thế giới bị phá hủy, và bạn vẫn còn nguyên vẹn. Nó không nên xảy ra như thế này trong cuộc sống, khi bạn đến, shit trong tâm hồn tôi, và bản thân tôi có sự sạch sẽ và trật tự. Và không sao khi xấu hổ về bạn, người phạm tội của tôi, vì điều này, bạn sẽ cảm thấy có lỗi, cầu xin sự tha thứ, đề nghị bồi thường, ăn thịt chính mình và rắc tro lên đầu! Nhưng không! Cô ấy sống cho chính mình, con chó cái, cứ như thể không có chuyện gì xảy ra!
Nếu bạn có một kẻ bạo hành, thì hãy theo dõi cảm xúc và trải nghiệm của bạn khi bạn đọc những dòng này, khi bạn đọc văn bản này. Như thế này? Trả lời?
Có người báo thù, có người không báo thù. Và sự khác biệt giữa họ hoàn toàn không phải ở một số loại tâm linh, ý thức cao, đạo đức, luân lý và vân vân. Những người không báo thù được chia thành hai phe: một số là nạn nhân đã quen với việc chịu đựng, chịu đựng đau khổ, thứ hai - họ chỉ đơn giản là có kỹ năng sống với những vết loét của mình và chấp nhận một bức tranh mới về thế giới. Những người thứ hai có tâm lý linh hoạt, linh hoạt, họ nhanh chóng chỉnh sửa ý tưởng của họ về một người và xây dựng chiến lược mới để cư xử với anh ta, dựa trên bức tranh mới này.
Có nghĩa là, nếu người kia hóa ra là một đồng chí không đáng tin cậy theo một nghĩa nào đó, thì hoặc mối quan hệ trở nên hời hợt hơn, chỉ còn là công việc (nếu cần), hoặc mối quan hệ kết thúc.
Đó là, những người không báo thù có hai kỹ năng quan trọng:
1. Sống những cảm xúc tiêu cực của bạn, tích hợp chúng vào kinh nghiệm.
2. Điều chỉnh linh hoạt với thực tế mới, khả năng thích ứng tốt.
Những người tìm cách trả thù không có những kỹ năng này. Bởi vì không có họ, vẫn phải giữ lấy ý tưởng công lý như một cứu cánh! Bởi vì nếu tôi không biết cách thích nghi với hoàn cảnh mới, nếu tôi không biết sống với cảm xúc của mình về sự không phù hợp của kỳ vọng, thì tất cả những gì còn lại chỉ là dựa vào một số quy luật bên ngoài. Tên của anh ấy là công lý.
Đây là lý do tại sao người ta nói rằng trả thù không phải là an ủi. Vendetta không làm cho bạn hạnh phúc. Một sự phục hồi công lý giả tạo sẽ không xóa bỏ nỗi đau khổ của những hy vọng và kỳ vọng không chính đáng. Và trong bức tranh bên trong bị phá hủy này của thế giới, sự tàn phá sẽ vẫn còn. Trả thù không sạch. Hạnh phúc không đến vì những người báo thù không có hai kỹ năng nói trên: sống theo kinh nghiệm của họ về việc thay đổi thực tế và linh hoạt thích nghi với thực tế mới này.
Bạn đã bao giờ phải trả thù chưa? Bạn có trở nên hạnh phúc hơn sau khi trả thù?
Đề xuất:
Làm Thế Nào Các Bài Kiểm Tra Kiểm Tra Chúng Ta Về Niềm Tin Vào Bản Thân
Khi tôi hiểu rõ ràng rằng cần phải làm việc trong ngành Y, tôi tình cờ nhận ra một cánh cửa đóng chặt. Tôi đã có một tưởng tượng rập khuôn - rằng con đường của tôi sẽ trải đầy hàng triệu bông hồng đỏ tươi, tôi sẽ được chào đón ở khắp mọi nơi với rượu sâm panh và thở phào nói "
Tha Thứ Hay Trả Thù, Cách Chữa Lành Vết Thương
Một số người sống sót sau chấn thương bị ảo tưởng trả thù quay lưng lại cố gắng để hoàn toàn sự oán giận của họ chuyển qua ảo tưởng về sự tha thứ. Tưởng tượng này là một nỗ lực để cảm nhận quyền lực và sự kiểm soát. Người sống sót tưởng tượng rằng anh ta có thể ở trên cơn thịnh nộ và anh ta có thể xóa bỏ hậu quả của chấn thương thông qua một hành động yêu thương vô phương cứu chữa và cố hữu.
Anh ấy Nợ Mẹ Anh ấy Nhiều đến Mức Anh ấy Phải Trả Và Trả Mọi Thứ
Mẹ anh luôn mệt mỏi và tủi thân. Bà chỉ sống cho con trai mình, để nó có cái này cái kia, và quan trọng nhất là gần giống như mọi người. Cô ấy thậm chí còn dung túng cho cha mình, người đã làm hỏng cuộc sống của cô ấy. Người cha hoặc không kiếm được, hoặc uống rượu, hoặc vắng mặt.
Bài Tập "Cuộc Sống Giống Như Một Khu Vườn: Thu Hoạch, Sắp Xếp Mọi Thứ Theo Thứ Tự, Phát Triển Và Thực Hiện Mong Muốn"
Giao thừa là thời điểm tuyệt vời để tặng cho bản thân một món quà khác. Tôi cung cấp cho bạn một bài tập cho "thu hoạch của năm": lấy hàng, tích hợp kinh nghiệm, nhận ra những gì đang xảy ra, sắp xếp mọi thứ theo thứ tự - dưới dạng ẩn dụ.
Sự Quan Tâm. Công Dụng Thực Tế
Có lẽ, không có một khóa đào tạo, cuốn sách, bài báo hoặc podcast nào, bằng cách này hay cách khác liên quan đến "bí truyền thực hành", trong đó từ "nhận thức" sẽ không được sử dụng. Hơn nữa, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng khái niệm này là nền tảng của sự phát triển bản thân và hiểu biết về bản thân, và tất cả - hoặc hầu hết - các thực hành tâm linh, theo cách này hay cách khác, đều được kết nối với nó hoặc được xây dựng dựa trên nó.
