Mỗi Ngày "phải" Biến Thành

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bạn có nhận ra rằng bao nhiêu lần một ngày bạn buộc bản thân phải làm những gì bạn không muốn làm không? Đã bao nhiêu lần bạn đầu hàng trước mức độ nghiêm trọng của từ "phải" mỗi ngày?

Cuộc sống là một chuỗi, và những thứ nhỏ bé trong đó là những mắt xích. Bạn không thể bỏ qua liên kết. (C)

Cuộc sống của chúng ta giống như một câu chuyện cổ tích do chính chúng ta viết nên. Và các liên kết của câu chuyện cổ tích tuyệt vời này là những nhiệm vụ hàng ngày. Khi bạn không coi trọng và ý nghĩa của những "mắt xích", thì cuộc sống sẽ biến thành một thói quen.

Georges Elgozi nói: Chỉ có một loại công việc không gây ra trầm cảm - đây là công việc mà bạn không bắt buộc phải làm.

Vì vậy, chúng ta hãy thử trải nghiệm và làm cho cuộc sống thú vị hơn với những công việc hàng ngày của chúng ta.

Động lực là cần thiết cho bất kỳ thành tích hoặc thành tích nào. Động lực là một trạng thái cảm xúc đặc biệt thúc đẩy bạn hành động đúng hướng. Và động lực bản thân, tương ứng, là khả năng đưa tâm trạng cảm xúc của bạn vào trạng thái như vậy một cách độc lập. Vì vậy, chúng tôi sẽ cố gắng biến những gánh nặng của công việc hàng ngày thành niềm vui.

Để làm điều này, chúng ta làm quen với một từ quen thuộc với chúng ta, đó là nhận thức của nhiều kẹp và không giúp ích gì trong việc thực hiện các "liên kết" quan trọng hoặc không quan trọng. Từ này là "phải".

Khi bạn “cần” điều gì đó, nhưng không có ham muốn, cảm giác nặng nề xuất hiện và niềm vui bốc hơi.

Để sức mạnh tràn đầy bạn và những nhiệm vụ hàng ngày trở thành niềm vui. Hãy thử tự hỏi bản thân một vài câu hỏi khi bạn thấy -del "phải":

- tôi có thực sự muốn nó không;

- Tôi có thực sự cần nó không?

- Tôi sẽ cảm thấy tốt chứ?

- Liệu tôi có còn đủ sức để hoàn thành …?

Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng mỗi khi bạn nói "phải" có nghĩa là bạn phải có, phải làm hoặc trở thành một cái gì đó hoặc ai đó không phải là sở thích của bạn vào lúc này. Chính vì những điều "bắt buộc" này mà bạn không có đủ thời gian để là chính mình. Đây có phải là điều bạn đang phấn đấu?

Trong những công việc hàng ngày, đã bao nhiêu lần chúng ta chịu sự chi phối của những điều "phải". Tôi cần ăn uống … Tôi cần mua hàng … Tôi cần nhìn tốt … Tôi cần tình cảm.. Tôi cần mỉm cười … Tôi cần đi mua hàng tạp hóa …

Và trong suốt cả ngày có một "phải" vô tận.

Và đừng làm nhiều nhiệm vụ "phải", nó tạo ra cảm giác tội lỗi và sau đó là căng thẳng và áp lực. Và kết quả là, bạn ngừng cảm thấy sự toàn vẹn và niềm vui của cuộc sống.

Bạn có thể giúp mình bằng cách nào?

Hãy nhớ và viết ra toàn bộ danh sách những trường hợp "phải" - cho ngày hôm nay. Rất nhiều phải không?

Từ những điều này, hãy chọn những việc bạn thực sự cần làm cho ngày hôm nay.

Và rồi điều kỳ diệu bắt đầu.

Trong mỗi đoạn, hãy viết từ MUỐN. Sau tất cả, bạn thực sự muốn có thời gian cho tất cả những việc này, hoàn thành nó, v.v.? Và thay vì - "Tôi cần ….." chuyển thành "Tôi muốn ….". Bạn có cảm thấy sự nặng nề đã được thay thế bằng sự nhẹ nhàng như thế nào không?

Xin chúc mừng! Bây giờ bạn có một sự lựa chọn. Vì với sự xuất hiện của từ tôi muốn, bạn tự cho mình quyền, không cần phải tự kết án mình về một "phải" không nghi ngờ. Với "Tôi muốn", năng lượng xuất hiện để đạt được nó …

Nhưng điều kỳ diệu vẫn tiếp tục …

Và như vậy bạn đã dễ dàng thực hiện những việc yêu thích của cuộc đời mình. Nhưng sau đó, phải làm gì nếu không còn sức lực để làm những gì bạn yêu thích? Hùng vĩ - Tôi có thể giúp bạn.

Khi phát âm từ "Tôi có thể", bạn đang tràn đầy năng lượng mặt trời và tiếp thêm sức mạnh để tiến về phía trước. Làm bạn tràn đầy sức mạnh bên trong và củng cố “cốt lõi bên trong” của bạn. Cố gắng chuyển đổi bất kỳ công việc "phải" nào thành một công việc có thể? Hóa ra ?! Bây giờ bạn có thể làm mọi thứ!

Bạn có thể kết nối câu chuyện cổ tích của cuộc đời bằng những “mắt xích” bền chặt và tự tin vào khả năng của mình

Và quan trọng nhất: hãy vui mừng vì những thành công nhỏ bé của bạn. Một trong những cách hiệu quả nhất để tạo động lực cho bản thân là cảm giác hài lòng hàng ngày từ những thành quả đạt được trong ngày. Bạn đã là người chiến thắng nếu bạn đã làm được ít nhất một điều. Ngày mai bạn sẽ làm tốt hơn, bởi vì bạn đã muốn và có thể, chứ không phải vì nó là cần thiết.

Hãy tự khen ngợi bản thân, bởi vì những trách nhiệm hàng ngày là một cuộc sống mà bạn có thể tràn đầy năng lượng của khát khao, quyền lực và sự ngưỡng mộ.

Cách biến ĐIỀU CẦN THIẾT thành MUỐN hoặc cách biến cuộc sống thành niềm vui

Sống cuộc sống tuyệt vời bên trong bạn. Hãy khao khát, đạt được, tận hưởng những trách nhiệm hàng ngày của bạn, bởi vì chúng có thể giúp bạn cảm nhận được mong muốn thực sự của mình, cảm nhận được sức mạnh trong bản thân, ngưỡng mộ bản thân mỗi ngày, trở thành người chiến thắng và sống hết mình.