Ký Hiệu Quy Trình Song Song

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có thể phát hiện điều gì đó khác đang xảy ra cùng lúc với điều có thể nhìn thấy được bằng nhiều cách khác nhau. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi khủng khiếp khi hầu như không làm gì cả. Hay phàn nàn về việc không chú ý và không có khả năng tập trung. Tính không phù hợp, tính bất ngờ và không thể hiểu được cảm xúc và phản ứng của chính họ.

Và đã đến lúc đặt câu hỏi - liệu có thực sự có thể tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi này từ mức độ hiểu biết của chúng ta không? Hay có điều gì đó vẫn còn trong bóng tối và làm thế nào mà hồng y áo xám tiếp tục đưa ra kết luận của mình và đưa ra quyết định, không nhìn quá nhiều vào những mong muốn được thực hiện của bản thân người đó thì bạn có thể tạm dừng. Và trong sự lắng nghe chậm lại này, hãy nhìn vào bên trong chính mình. Suy cho cùng, đây là cách duy nhất để tác động đến sự "trượt ngã" tình cảm khét tiếng. Trong im lặng và chậm rãi, chắc chắn sẽ xuất hiện một điều gì đó mà bạn thường thực sự không muốn đối mặt. buộc tội rằng họ không thể đi đến cùng. Nhưng tâm lý của chúng tôi, may mắn thay, là khôn ngoan. Một số nơi không đáng để đến một mình. Nếu không có sự đồng hành cẩn thận của chuyên gia tâm lý trị liệu. Do đó, psyche tự bảo vệ mình, vạch trần sự không nhận thức và không thừa nhận những xu hướng ngầm trong cảm xúc này lên hàng đầu. Và không sao. Cô ấy biết cách tốt hơn để tồn tại, nhưng vẫn có một cách để giúp bản thân có những khoảng thời gian như vậy dễ dàng hơn. Nếu bạn lùi lại một chút, bạn sẽ nhận thấy rằng bất kể chúng ta nhận ra hay không nhận ra sự hiện diện của các quá trình xảy ra trong vô thức, tất cả cùng một năng lượng đều bị lãng phí vào nó. Và đáng kể. Tuy nhiên, nhiều hơn nữa được chi cho "sự thiếu hiểu biết" hơn là "kiến thức". Vì níu kéo và từ chối luôn tốn kém hơn là tìm cách xử lý. Nhưng nó hầu như không khó hơn. Với sự kiềm chế, rất nhiều năng lượng luôn được dành cho những việc thứ yếu - giả vờ rằng không có gì xảy ra; để tìm kiếm các giải pháp thay thế để làm những gì có thể được thực hiện trực tiếp, nhưng không thể, bởi vì bạn cần phải tiếp tục lừa dối chính mình, tức là bất kỳ hành động nào trên đối tượng không được giống với chính nó; việc tìm kiếm nguồn lực cho tất cả những điều này cũng chỉ là "màn đêm che đậy", vì không thể nhận ra thực tế. Và như vậy, bất kỳ quá trình nào, có ý thức hay không, đều tiêu tốn năng lượng của chúng ta. Và nếu bây giờ chúng ta chọn không bắt đầu một cuộc hành trình độc lập vào khu rừng của ký ức thời thơ ấu của chúng ta và những tội ác đã từng gây ra cho chúng ta (ví dụ), thì ít nhất chúng ta có thể thừa nhận rằng một điều gì đó khác đang xảy ra ngay tại thời điểm này. Và, nhận ra, hãy cho anh ấy một vị trí trong cuộc sống của bạn, làm nổi bật anh ấy bằng một biểu tượng cá nhân. Ví dụ, bạn có thể thắp một ngọn nến. Để nó không có ý nghĩa tôn giáo và lễ hội, nhưng bên trong gán cho nó tình trạng của phần nổi của tảng băng trôi của một quá trình bên trong vô hình hầu như không nhô lên trên mặt nước, hoặc một vòng hoa, một ngọn đèn ngủ. Bất kỳ ánh sáng nhỏ nào sẽ đi cùng ngày ở đâu đó ở ngoại vi của tầm nhìn, tiếp tục làm công việc thầm lặng của nó, giải tỏa tâm hồn căng thẳng khỏi những gì bây giờ nó không thể nắm bắt. Đôi khi có thể chỉ ra rằng một ngọn nến là không đủ. Sau đó, thứ hai sẽ xuất hiện. Và thứ ba. Và thứ năm. Bạn cần bao nhiêu. Ai biết được có bao nhiêu thứ song song chảy ra bên ngoài ranh giới của ý thức chúng ta và đang tìm kiếm một vị trí cho chính nó? Hay một con vật cưng. Anh ta cũng vậy, có thể được cho là biểu tượng của cái bên trong và cái vô hình, cái mà làm xáo trộn. Và sau đó thông qua con mèo vui tươi, bạn có thể trải nghiệm một cách hình tượng việc giải phóng năng lượng. Thông qua sự thèm ăn của một loài gặm nhấm ăn sáng, hãy cho phép bản thân được thỏa mãn với một thứ gì đó. Thông qua tiếng chó hú, hãy cho phép bản thân cảm thấy buồn chán và nói chung là cuộc sống hàng ngày. Những gì liên tục xảy ra trong nền là một vòi nước chảy nhỏ giọt, một chiếc tủ lạnh thường xuyên kêu ồn ào, một chiếc đồng hồ chói tai tích tắc trong im lặng. Mỗi hiện tượng này đều có thể hữu ích nếu bạn biến chúng thành "vật mang bên ngoài" của sức căng bên trong không phân biệt một cách có ý thức. Một phần, ý tưởng này có điểm chung với lý thuyết trường và với "neo" NLP-ish. Nhưng điểm khác biệt của nó là, đúng hơn, nó là một cột thu lôi - một cách để giảm áp lực bên trong, ngăn chặn một vụ nổ, làm giảm bớt những gì bây giờ là không thể, không phải là những gì cần thay đổi, mà thậm chí là để hiện thực hóa.