Vị Trí Cuộc Sống. Làm Thế Nào Một Kẻ Thất Bại Có Thể Trở Thành Một Người Chiến Thắng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Điều quan trọng nhất để phân biệt mọi người với nhau theo nghĩa tâm lý và ngay lập tức đập vào mắt khi gặp một người chính là vị trí sống của người đó.

Mỗi chúng ta đều có một vị trí sống của riêng mình.

Khả năng vượt qua khó khăn và thành công trong cuộc sống phụ thuộc vào vị trí của chúng ta trong cuộc sống. Vị trí sống quyết định sức mạnh và quyền lực của chúng ta đối với số phận của chúng ta.

Vị trí sống là niềm tin cơ bản của một người về bản thân và về người khác.

Một người sử dụng những niềm tin này để biện minh cho hành vi và quyết định của họ. Tuy nhiên, cách tôi nhìn nhận bản thân và những người khác chỉ là “giống loài”, không phải sự thật. Chúng tôi cố gắng hành động như thể những "loài" này là sự thật. Dẫn đến sự không nhất quán, kém hiệu quả, không thể hiểu được, xung đột, v.v.

Do đó, những "loài" này, tức là vị trí của chúng ta trong cuộc sống ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống cá nhân và tổ chức của chúng ta.

Niềm tin phản ánh vị trí của cuộc sống dẫn đến thành công hoặc thất bại!

Mỗi chúng ta thể hiện bản thân theo một trong những cách sau đây, tùy thuộc vào vị trí sống cơ bản của chúng ta:

mạnh mẽ, tự tin, từ một vị trí tự trọng,

từ một vị trí quyền lực và ưu thế hơn những người khác,

không chắc chắn, từ một vị trí của sự tự ti,

hầu như không hiển thị ở tất cả

Có bốn lựa chọn cho một vị trí cuộc sống - bốn lựa chọn cho sự nhận thức về bản thân, bốn lựa chọn cho số phận.

Ba trong bốn vị trí trong cuộc sống là vị trí thất bại:

Tôi không ổn, bạn ổn

Tôi ổn, bạn không ổn

Tôi không ổn, bạn không ổn.

Và chỉ có một vị trí trong cuộc sống - Okeinaya - là vị trí của một nhân cách tự chủ, hiệu quả, hạnh phúc, tự hoàn thiện:

Tôi ổn, bạn ổn.

Nhân cách được thể hiện bản thân với phẩm giá và đồng thời tôn trọng người khác!

Vị trí sống là một sự lựa chọn tồn tại trong cuộc sống, một quyết định vô thức của một người về bản thân và cuộc sống của mình. Vị trí sống được hình thành cuối cùng đến 5 tuổi và kéo dài suốt đời. Trong những trường hợp tốt, một người có vị trí cuộc sống không ổn có thể hành động hiệu quả, nhưng khi bị căng thẳng sẽ quay trở lại vị trí cơ bản của họ.

Duy trì hiệu quả khi bị căng thẳng là một thách thức mạnh mẽ!

Vị trí cuộc sống là nhận thức về thế giới, do đó Vị trí cuộc sống là thứ có thể thay đổi.

Sau khi học cách quản lý ZhP, bạn có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình!

Để thay đổi thái độ của mình, chúng tôi sử dụng ý tưởng rằng Tất cả mọi người đều ổn.

Đây là ý tưởng của Tiến sĩ Eric Berne, người sáng lập Phân tích Giao dịch.

Phân tích giao dịch cho phép bạn xác định vị trí cuộc sống và thay đổi nó. Điều này có nghĩa là thay đổi số phận của bạn, trở thành một nhân cách tự hoàn thiện bản thân có năng suất. Nói một cách đơn giản, Người chiến thắng.

Ngươi thăng va kẻ thua

Mỗi con người được sinh ra là một cái gì đó mới, nhưng

chưa từng tồn tại cho đến tận bây giờ. Mọi người sinh ra để hạnh phúc và vui vẻ. Mọi người sinh ra đều có khả năng yêu thương, sáng tạo, tự hiện thực hóa và tự cung cấp cho mình mọi thứ họ cần. Trong và xung quanh chúng ta có những nguồn tài nguyên vô tận cho việc này.

Mỗi người nhìn, nghe, sờ, nghiên cứu và suy nghĩ theo cách riêng của mình.

Mỗi người đều có những năng lực riêng - khả năng và hạn chế.

Mọi người đều có thể là những người quan trọng, chu đáo, nhận thức và sáng tạo - một cá nhân hiệu quả và hạnh phúc.

Khi chúng ta nói về một người với tư cách là một người hạnh phúc có năng suất, chúng ta không nói về một người khiến ai đó thua thiệt, hoặc người lợi dụng điểm yếu của người khác. Đối với chúng tôi, một người hạnh phúc có năng suất là người phản ứng một cách chân thực (xác thực) với mọi thứ với tư cách là một con người và với tư cách là một thành viên của xã hội, thể hiện sự tin tưởng, quan tâm, trách nhiệm và chân thành. Ý thức về bản thân và nhận thức thế giới như vậy được gọi là vị trí sống của sự thoải mái và tin tưởng cơ bản vào bản thân và người khác, hay nói cách khác - vị trí Tôi Ổn, bạn Ổn.

Một người bất hạnh (yếu đuối, bệnh tật) là một người không xác thực. Trong sâu thẳm tâm hồn của những người như vậy, có một cái gọi là Căn bản không đơn độc.

Nhiều người, vì nhiều lý do khác nhau, đánh mất sự tự nhận thức về sự thoải mái và tin tưởng cơ bản (vị trí cuộc sống Tôi ổn, bạn ổn). Chúng tạo thành một trong ba vị trí cơ bản không phải là Ooneity:

Tôi không ổn, bạn ổn

Tôi ổn, bạn không ổn

Tôi không ổn, bạn không ổn.

Lý thuyết tâm lý học hiện đại nói rằng chỉ với sự tự nhận thức về sự thoải mái và tin tưởng cơ bản (vị trí cuộc sống Tôi ổn, bạn ổn), một người có thể nhận ra và nhận ra nguồn lực của họ một cách đầy đủ, chân thực, có nghĩa là tự chủ, hiệu quả và hạnh phúc. Ngay sau khi một người mất đi vị trí này, anh ta bắt đầu cảm thấy yếu đuối và dễ bị tổn thương và bắt đầu cần lập trình bản thân và cuộc sống của mình. Tiếp theo, bạn sẽ biết rằng có 4 kiểu lập trình và những người có căn bản không thuộc về bản chất là những người đã đánh mất chính mình, sống theo các chương trình bên trong và bên ngoài, bởi vì không cảm thấy sức mạnh để phản ứng một cách tự phát.

Việc thay đổi thói quen, đi tập mà không thay đổi vị trí cơ bản trong cuộc sống là điều gần như vô ích. Bởi vì thói quen, một viễn cảnh sống là hệ quả của một vị thế sống.

Để thực sự thay đổi, bạn cần thay đổi vị trí cuộc sống của mình!

Tính cách ổn

Đây là người có cảm giác thoải mái cơ bản và tin tưởng vào bản thân, người khác và thế giới. Một người như vậy có một vị trí cuộc sống Tôi OK, bạn OK. Tóm lại, những người như vậy được gọi là tính cách Okey.

Một nhân cách ổn là một nhân cách tự chủ, hiệu quả, vui vẻ, tự hoàn thành. Được rồi, tính cách có những khả năng khác nhau. Đối với họ nhiều nhất

quan trọng trong cuộc sống không phải là “thành tích, mà là tính xác thực (khả năng

của chính bạn). Một nhân cách ổn định nhận ra bản thân, học hỏi mọi thứ mới và trở thành

ngày càng thẳng thắn và nhạy bén hơn. Được rồi tính cách nhận ra của họ

tính cá nhân độc đáo và đánh giá nó ở những người khác.

Tính cách ổn là tính cách đích thực.

Những cá tính tốt không dành cả cuộc đời của họ để mơ mộng về việc họ có thể là ai; là chính họ, họ không giải trí, không tuyên bố, không thao túng người khác. Những người có tính cách ổn biết cách bộc lộ bản thân và không tạo ra những hình ảnh mà người khác thích, thu hút họ, hoặc ngược lại, khiến họ khó chịu. Họ hiểu rằng có sự khác biệt giữa yêu và chơi đùa, giữa ngu ngốc và hành động ngu ngốc, giữa hiểu biết và giả vờ biết. Được rồi tính cách không

bạn cần phải ẩn sau một chiếc mặt nạ. Họ từ chối một hình ảnh không có thật về bản thân, không kể

bản thân họ không phải là tốt nhất cũng không phải là tồi tệ nhất. Độc lập không đe dọa những người tự chủ, năng suất và hạnh phúc.

Ai cũng có những khoảnh khắc tự lập trong đời, nhưng chúng nhanh chóng qua đi. Tính cách ổn có thể độc lập trong thời gian dài. Họ cũng có thể mất cơ hội và thất bại. Tuy nhiên, bất chấp những trở ngại, họ không đánh mất điều chính - niềm tin vào bản thân.

Được rồi, các cá nhân không ngại suy nghĩ độc lập và áp dụng kiến thức của họ.

Họ biết cách tách sự kiện ra khỏi ý kiến và không giả vờ có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi. Họ lắng nghe ý kiến của người khác, đánh giá những gì họ nói, nhưng đi đến kết luận của riêng mình. Mặc dù những người hạnh phúc làm việc có thể ngưỡng mộ và tôn trọng người khác, họ không bao giờ hoàn toàn phụ thuộc vào họ, không bao giờ bị ràng buộc hoàn toàn bởi họ và không bao giờ trải nghiệm

tôn kính người khác.

Được rồi, những người cá tính không giả vờ bất lực, cũng như họ không chơi trò buộc tội. Thay vào đó, họ nhận trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.

Họ không ám chỉ những nhà cầm quyền giả dối, mà chính họ là những người lãnh đạo duy nhất của họ và biết điều này.

Được rồi, những người cá tính sử dụng thời gian của họ đúng cách. Họ phản ứng với mọi thứ một cách thỏa đáng với tình huống. Phản ứng của họ phụ thuộc vào thông điệp mà họ gửi đi và bảo vệ tầm quan trọng, hạnh phúc và phẩm giá của người khác. Được rồi, các cá nhân biết rằng mọi thứ đều có sự thay đổi và đối với mỗi hoạt động đều có một thời điểm.

Thời gian để tràn đầy năng lượng và thời gian để trơ ra

Thời gian để ở bên nhau và thời gian để ở một mình

Một thời gian để cãi vã và một thời gian để yêu

Thời gian làm việc và thời gian để nghỉ ngơi

Thời gian để khóc và thời gian để cười

Thời gian gặp mặt trực tiếp và thời gian rời đi

Thời điểm để nói và thời gian để im lặng

Thời gian gấp gáp và thời gian chờ đợi.

Được rồi, các cá nhân coi trọng thời gian của họ. Họ không giết anh ta, mà sống theo nguyên tắc "ở đây và bây giờ". Sống trong hiện tại không có nghĩa là vô tâm coi thường quá khứ hoặc không có khả năng chuẩn bị cho tương lai. Ngược lại, khi biết quá khứ, họ nhận thức và cảm nhận sâu sắc hiện tại và

nhìn về tương lai.

Những người có tính cách ổn định học cách hiểu cảm xúc và giới hạn của họ và không sợ hãi chúng, không bị cuốn vào những mâu thuẫn nội tại và cảm xúc xung quanh.

Chân thực, họ nhận thức được khi nào họ bị kích thích, họ có thể lắng nghe người khác khi họ bị kích thích, họ có thể ảnh hưởng đến người khác và bị ảnh hưởng, họ có thể yêu và được yêu.

Tính cách ổn biết cách tự phát. Họ không có một lần và cho tất cả các hành động được xác định trước, cứng nhắc, và họ có thể thay đổi kế hoạch của mình khi hoàn cảnh yêu cầu. Những cá nhân hạnh phúc có năng suất có hứng thú với cuộc sống và tận hưởng công việc, vui chơi, những người khác, thiên nhiên, ẩm thực, tình dục. Không có cảm giác khiêm tốn giả tạo, họ vui mừng về những thành tựu của chính họ. Họ vui mừng trước thành tích của người khác mà không ghen tị.

Mặc dù những người có tính cách Okay có thể thoải mái tận hưởng, nhưng họ cũng có thể trì hoãn thú vui, họ có thể kỷ luật bản thân trong hiện tại để tăng khoái cảm trong tương lai. Họ không ngại làm theo mong muốn của mình, nhưng họ làm theo cách phù hợp nhất. Những người làm việc năng suất, vui vẻ không tìm kiếm sự an toàn bằng cách kiểm soát người khác. Họ không thiết lập bản thân để thất bại.

Những nhân cách ổn định quan tâm đến thế giới và con người, họ không tách rời khỏi các vấn đề xã hội chính, nhưng quan tâm đến họ, đồng cảm với họ, họ đấu tranh cho một cuộc sống tốt đẹp hơn. Ngay cả khi đối mặt với các thảm họa quốc gia và quốc tế.

Những người chiến thắng không thấy mình là những cá nhân bất lực. Họ sống để làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn.

Tính cách không-được

Mặc dù con người được sinh ra để tự hiện thực hóa, nhưng họ vẫn sinh ra bất lực và hoàn toàn phụ thuộc vào môi trường sống. Được rồi, các cá nhân chuyển đổi thành công từ bất lực hoàn toàn sang độc lập và sau đó là phụ thuộc lẫn nhau.

Những người không thực hiện được quá trình chuyển đổi này vì nhiều lý do khác nhau bắt đầu cảm thấy như Không ổn (Thất bại, yếu ớt, phụ thuộc, bệnh tật). Từ một thời điểm nào đó trong cuộc đời, họ bắt đầu trốn tránh trách nhiệm đang nổi lên đối với cuộc sống của chính mình. Những tính cách như vậy trong tâm lý học hiện đại được gọi là những nhân cách Non-Okaye.

Một người là ai, một người không phải người Okey hay một người Okey, phần lớn phụ thuộc vào những gì đã xảy ra với anh ta trong thời thơ ấu.

Thiếu khả năng đáp ứng nhu cầu chăm sóc, nuôi dạy con cái kém, xung đột gia đình, thô lỗ, bệnh tật, rắc rối kéo dài, làm việc quá sức, các sự kiện đau thương là một số trong nhiều yếu tố góp phần hình thành một nhân cách Không ổn định. Những điều kiện này

cản trở, kìm hãm hoặc ngăn cản sự phát triển bình thường của tính độc lập và tự hiện thực hóa. Để đối phó với những trải nghiệm tiêu cực này, trẻ em học cách thao túng bản thân và những người khác. Họ khó có thể từ chối những phương pháp thao túng này trong cuộc sống sau này, và chúng thường biến thành một kiểu hành vi. Những nhân cách ổn tìm cách loại bỏ chúng, những nhân cách Không ổn bị bài xích với chúng.

Một số tính cách Không ổn tự mô tả bản thân là người thành công nhưng hay lo lắng, thành công nhưng bị mắc kẹt, hoặc thành công nhưng không hạnh phúc.

Một số khác phàn nàn rằng họ hoàn toàn kiệt quệ, ý chí yếu ớt, không thể phấn đấu được gì, “sống dở chết dở” hoặc buồn chán đến chết. Những người không ổn định không thể nhận ra rằng trong hầu hết các trường hợp, họ tự nhốt mình vào lồng, tự đào hố cho bản thân và trở nên buồn chán.

Những người không ổn định hiếm khi sống trong hiện tại, thay vào đó, họ phá hủy hiện tại, tập trung vào những ký ức về quá khứ hoặc những kỳ vọng về tương lai.

Những người không ổn định sống bằng ký ức là những ngày xưa tốt đẹp hoặc những bất hạnh cá nhân trong quá khứ. Khao khát quá khứ, những nhân cách Non-Okay hoặc bám vào cách những sự kiện nhất định “có thể xảy ra”, hoặc than khóc cho số phận bất hạnh của họ. Những cá nhân không ổn cảm thấy có lỗi với bản thân và chuyển trách nhiệm về cuộc sống không hài lòng của họ cho người khác. Đổ lỗi cho người khác và biện minh cho bản thân là một vai trò thường xuyên của tính cách Không ổn. Những người không ổn định sống trong quá khứ có thể than thở điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ:

"Giá như mình kết hôn với người khác…"

"Giá như tôi có một công việc khác…"

"Giá như em ra trường…"

"Giá như em xinh đẹp…"

"Giá như chồng em đừng nhậu nhẹt nữa …"

"Giá như ta sinh ra đã giàu có…"

"Giá như tôi có bố mẹ tốt hơn …"

Những người sống trong tương lai có thể mơ về một điều kỳ diệu nào đó sau khi

mà họ có thể "sống hạnh phúc". Thay vì theo dõi của bạn

cuộc sống của chính họ, những nhân cách Non-Okay đang chờ đợi - chờ đợi một sự cứu rỗi kỳ diệu. Thật là một cuộc sống tuyệt vời sẽ bắt đầu khi: "Khi nào thì một chàng hoàng tử đẹp trai hay một người phụ nữ lý tưởng cuối cùng sẽ xuất hiện …"

"Khi tôi học xong …"

"Khi những đứa trẻ lớn lên…"

"Khi nào thì tác phẩm mới được trình làng …"

"Khi ông chủ chết…"

"Khi tôi giàu có …"

Trái ngược với những người sống với ảo tưởng về sự cứu rỗi kỳ diệu, một số cá nhân Không ổn sống với nỗi sợ hãi về những điều không may trong tương lai, gợi lên dự đoán rằng nếu:

"Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi mất việc…"

"Nếu tôi mất trí thì sao…"

"Điều gì sẽ xảy ra nếu có thứ gì đó rơi vào người tôi…"

"Nếu tôi bị gãy chân thì sao…"

"Nếu họ không thích tôi thì sao…"

"Nếu tôi mắc sai lầm thì sao…"

Bằng cách liên tục tập trung vào tương lai, những tính cách Không ổn như vậy trải qua sự lo lắng trong hiện tại. Họ lo lắng không thể đo lường được vì những linh cảm của họ - thực hoặc tưởng tượng - về séc, thanh toán hóa đơn, câu chuyện tình yêu, khủng hoảng, bệnh tật, từ chức, thời tiết, v.v. Những người quá đắm chìm trong

nghi ngờ, họ bỏ lỡ những khả năng thực sự của hiện tại, lướt qua chúng.

Họ lấp đầy đầu của họ với những suy nghĩ không liên quan vào lúc này. Sự lo lắng của họ làm biến dạng nhận thức của họ về thực tế. Do đó, những người như vậy can thiệp vào chính họ để nhìn, nghe, cảm nhận và hiểu.

Những nhân cách không ổn không thể sử dụng đầy đủ các khả năng của cảm giác, nhận thức của họ không chính xác và không đầy đủ. Họ nhìn thấy mình và những người khác trong một tấm gương cong. Sử dụng hiệu quả khả năng của họ trong cuộc sống thực là khó.

Hầu hết thời gian của họ, các nhân vật Non-Okay đóng vai bằng cách giả vờ, điều khiển, diễn lại các vai cũ thời thơ ấu của họ; họ tiêu tốn năng lượng để bảo quản mặt nạ, thường che giấu khuôn mặt thật của mình. Đối với người đóng vai, bản thân vở kịch thường quan trọng hơn thực tế.

Những tính cách không ổn sẽ ngăn cản khả năng chỉ đạo của họ và

biểu hiện đầy đủ của toàn bộ các hành vi có thể có. Họ có thể không

nghi ngờ khả năng có một con đường sống khác, hiệu quả hơn, viên mãn hơn. Những người không ổn định sợ hãi khi phải tìm thấy mình trong những hoàn cảnh mới và trước đây luôn cố gắng duy trì hiện trạng, không chỉ lặp lại những sai lầm của bản thân mà còn thường xuyên lặp lại những sai lầm của gia đình và văn hóa của họ.

Những cá nhân không ổn định tránh sự thân mật (gắn bó) lẫn nhau và không tham gia vào các mối quan hệ trung thực và thẳng thắn với những người khác. Thay vào đó, các cá nhân Không ổn định cố gắng điều khiển người khác hành động theo mong đợi của họ. Sức mạnh của tính cách Không ổn định cũng thường hướng đến việc sống phù hợp với mong đợi của người khác.

Những người có tính cách Không ổn không sử dụng khả năng tinh thần của họ một cách tốt nhất, hướng họ đến sự hợp lý hóa và trí tuệ hóa. Với sự hợp lý hóa, những cá nhân Không ổn sẽ cố gắng đưa ra những tiền đề hợp lý cho hành động của họ. Khi được trí thức hóa, họ có xu hướng khoa trương người khác bằng tài hùng biện trống rỗng. Do đó, nhiều khả năng của chúng vẫn còn tiềm ẩn, chưa được hiện thực hóa và vô thức. Giống như Công chúa Ếch trong truyện cổ tích, những nhân vật Non-Okey bị mê hoặc và sống trong cuộc đời này, là một người khác, chứ không phải chính họ.

Chúc mỗi người trong số các bạn thay đổi để tốt hơn!