Tôi Phải Và Thậm Chí Muốn, Nhưng Tôi Không Thể Nhúc Nhích

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

TÁC GIẢ: IRINA DYBOVA

Khi một người muốn làm điều gì đó, anh ta không thể bị dừng lại.

Như Ray Bradbury, tác giả của Dandelion Wine đã nói, "Nếu bạn không thể viết, đừng viết."

Nếu một người không làm điều gì đó, thì anh ta không có nguồn lực cho việc đó. Về thể chất, không có sức lực hoặc không có sức mạnh nào cả. Họ bị chặn lại, dành cho thứ khác, và để làm những gì “cần”, anh ta phải “bắt đầu hành động”, với chút sức lực cuối cùng, “cho sự hao mòn”.

Mọi người đều có nguồn cung cấp năng lượng riêng, và mọi người thực sự khác nhau về mức năng lượng do thiên nhiên ban tặng.

Nhưng nếu đã có lúc bạn tuôn trào nguồn năng lượng, “giơ tay lên mây”, thực hiện những dự án lớn, làm rất nhiều và hoàn thành tốt công việc, và bây giờ bạn không thể nhúc nhích, bạn nên tự hỏi mình - năng lượng của bạn ở đâu ? Cô ấy đi đâu? Và bạn đang chi nó vào việc gì bây giờ?

Nhu cầu cạnh tranh

Có một cái gì đó quan trọng hơn nhiều bây giờ.

Bạn đang cố gắng tập trung vào công việc và một đứa trẻ đang ốm ở nhà. Suy nghĩ của bạn sẽ đi về đâu?

Bạn được đề nghị thăng chức và được mời đến văn phòng trung tâm ở Marseille, còn người đàn ông của bạn, người mà mọi thứ chỉ đang bị trói buộc và bạn sợ hãi phải rời bỏ hạnh phúc mới sinh vẫn còn mong manh và niềm hy vọng đang trỗi dậy cho cuộc sống gia đình, vẫn ở lại Moscow.

Bạn cần phải thu thập những suy nghĩ của mình và thực hiện bước tiếp theo trong dự án của mình, nhưng tất cả những suy nghĩ của bạn đều là ở con gái của bạn, đứa con gái đang trong quá trình nhập học vào một trường đại học và chuyển đến một thành phố khác.

chống lại sự phát triển

Rõ ràng là trong những trường hợp như vậy, bạn bật kháng cự. Và hoàn thành công việc không thành công và một cuộc cãi vã với ông chủ và một dự án cá nhân không bắt đầu theo bất kỳ cách nào - tất cả điều này sẽ là kết quả đáng buồn của việc không nhận ra nhu cầu cạnh tranh thứ hai. Mong muốn trở thành một người mẹ tốt, một người phụ nữ hạnh phúc và không đơn độc sẽ gắn bó trong guồng quay của sự nghiệp và sự phát triển nghề nghiệp của bạn.

Xung đột nhu cầu, ce la vie. Những xung đột như vậy tốn rất nhiều năng lượng, khiến bạn giằng xé, vội vã, cảm thấy tội lỗi và xấu hổ.

Để thoát ra khỏi tình trạng bế tắc, điều quan trọng là phải nhìn thấy tất cả các mặt của cuộc xung đột và mỗi bên cần phải "đưa ra ý kiến". Các nhà tâm lý học và huấn luyện viên thường thành công trong việc giúp giải quyết vấn đề này. Khi tự tổ chức một “cuộc đối thoại về nhu cầu” như vậy, sẽ có nguy cơ không nhận thấy “điểm mù”. (Thực ra khi làm việc với bản thân luôn có rủi ro như vậy, cần phải nhớ điều này. Vì vậy, các nhà tâm lý học đều có chuyên gia tâm lý riêng)).

khi quá khứ được chiếu vào hiện tại

Không chỉ nhu cầu cạnh tranh mới có thể ngăn cản sự di chuyển hướng tới mục tiêu.

Bạn cần phải đến nộp hồ sơ cho đại sứ quán, đến gặp thừa phát lại và tìm hiểu về việc bắt giữ tài khoản, bắt đầu tư nhân hóa dacha, cuối cùng hãy hẹn với bệnh xá ung thư về những nốt ruồi kỳ lạ này -

"Tôi không thể nhúc nhích, TÔI LÀ SAI LẦM!"

“Chỉ là hai chân co quắp, mồ hôi lạnh toát ra, mọi thứ bên trong hợp đồng, chính mình cũng không nhịn được. Chân tôi không đi đến đó và thế là xong."

Một người lớn, mạnh mẽ, trưởng thành ngay lập tức biến thành một đứa trẻ nhỏ, yếu ớt, sợ hãi. Và anh ta sẵn sàng chạy nhanh nhất có thể về hướng đối diện với đại sứ quán, cơ quan thừa phát lại, công ty luật và bệnh viện ung thư. Hoặc chuẩn bị chiến đấu với đại diện của tất cả những điều trên. Và ai đó chỉ đơn giản là đóng băng, "giả vờ như đã chết" và sẽ không nhúc nhích, trừ khi họ bị kéo bởi vũ lực hoặc "quá đà".

Chuyện gì đang xảy ra vậy? Làm thế nào mà một người trưởng thành, thông minh, có khả năng làm những việc nghiêm trọng lại đột nhiên biến thành một đứa trẻ bơ vơ không thể bước những bước sơ đẳng?

Tại sao vậy?

Có một trải nghiệm mạnh mẽ hơi giống với trải nghiệm này. Có thể có rất nhiều nỗi kinh hoàng, đau đớn, sỉ nhục, cảm giác hoàn toàn bất lực và xấu hổ. Loại người nào có trí tuệ đúng đắn và trí nhớ tỉnh táo của anh ta sẽ lại leo vào chuyện này?

Nếu một trải nghiệm như vậy bao trùm, và ranh giới giữa những gì đang thực sự xảy ra bây giờ và những gì đang xảy ra đã từng bị xóa bỏ. Hơn nữa, trải nghiệm có thể không được ghi nhớ, nhưng cơ thể và tinh thần sẽ tạo ra phản ứng tự nhiên - chạy, cứu, chiến đấu hoặc đóng băng.

Kiểu chuyển động nào hướng tới mục tiêu.

Chẳng hạn, mọi người có thể nhượng bộ không chỉ các đại sứ quán và bệnh viện, mà còn trước đám cưới sắp diễn ra của chính họ.

Trong tất cả những trường hợp này, có một số ý tưởng về việc "sẽ có" như thế nào, bắt đầu bằng các từ:

"Tôi biết điều đó.."

“Dù sao tôi cũng biết mình sẽ không chứng minh được điều gì. Tôi biết rằng tôi sẽ lãng phí rất nhiều thời gian và chỉ làm ô nhục bản thân mà thôi. " “Tôi biết họ sẽ nói rằng tôi bị ung thư. Và tôi sẽ không xuất viện nữa”. "Tôi biết tôi sẽ trông như một kẻ ngốc hoàn toàn trong mắt gia đình anh ấy trong đám cưới."

Hình thức biểu diễn này theo ngôn ngữ chuyên môn được gọi là "phép chiếu". Một hiện tượng kỳ thú, tôi muốn kể cho bạn nghe! Bạn có thể chồng ý tưởng của mình lên bất cứ thứ gì bạn muốn, dự án thất bại, đại hồng thủy, thái độ thù địch của những người xung quanh. Và thế giới sẽ phù hợp! Đây là cách thực tế của chính họ được tạo ra, nơi mà cùng một trải nghiệm tiêu cực lặp đi lặp lại.

một người có những cách khác để làm chậm sự phát triển của bản thân và chuyển động hướng tới mục tiêu của mình:

Chẳng hạn như thái độ nhận được trong thời thơ ấu về những gì được phép và những gì không được dành cho "gái ngoan" và "đàn ông thực thụ", thông điệp từ gia tộc, về cách sống. Tôi đã viết rất nhiều về chủ đề này: “Mẹ không bảo tôi phải xinh đẹp”, “Lời nhắn nhủ của cha mẹ”, “Cuộc sống theo kịch bản” “Khi một sự lựa chọn xuất hiện”, “Cuộc sống không dành cho tôi”.

Bạn có thể cố gắng làm điều tốt và sống cuộc sống của người khác, thay vì chăm sóc bản thân. Khi nhu cầu của chính bạn được phóng chiếu lên người khác. Kết quả là cuộc sống cá nhân bị bỏ rơi, sự thiếu hiểu biết hoàn toàn về nhu cầu của họ, "chủ nghĩa anh hùng" trong công việc và trong cuộc sống hàng ngày, tức giận và kiệt sức. Đồng thời, mục tiêu của bản thân không đạt được, luôn mong đợi sự giúp đỡ từ người khác. Một người mong đợi "alaverdi" từ những người khác và như một quy luật, không chờ đợi. Người "được ban phước" hiếm khi trải nghiệm lòng biết ơn từ lòng tốt áp đặt. Về điều này: "Không phải để trở thành một anh hùng, nhưng để sống hài hòa với chính mình", "Tôi không nợ bất cứ ai!",

Có những người thích ngăn chặn bản thân với bệnh tật từ những quyết định quan trọng, việc chuyển chỗ ở và những thay đổi trong cuộc sống. Khi, thay vì bay cùng con trai trong chuyến du lịch đã được mong đợi từ lâu đến Paris, một người phụ nữ lại ủ rũ và kết thúc trong bệnh viện. Và từ nhiều năm nay, mỗi chuyến đi của cô đều đi trước một ca phẫu thuật. Chỉ sau khi "thanh toán" là có thể đi. Về lợi ích của bệnh trong các bài báo: “Tôi sợ mắc bệnh ung thư. Bệnh quyến rũ "," Tại sao cần phải có bệnh"

Những gì mọi người không nghĩ ra để không cho phép mình thay đổi.

điều quan trọng cần nhớ là nhu cầu càng mạnh thì sức đề kháng càng mạnh. bằng sức mạnh của sự phản kháng của bạn, bạn có thể đoán được mức độ quan trọng của bạn đối với bạn là gì