2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hóa ra bạn không thể thích nó …
Chính xác hơn, không cố ý làm điều đó. Ok, bây giờ tôi sẽ kể cho bạn câu chuyện của tôi. Từ rất lâu rồi, tôi đã học được cách làm hài lòng người khác từ lâu và rất khó. Bởi vì … tốt, bởi vì "nó nên như vậy." Tôi cho rằng điều này quen thuộc với nhiều người. Đây là cách chúng tôi ("trai tốt và gái ngoan") được nuôi dưỡng. Điều đáng ghê tởm nhất là theo thời gian, thứ rất “nên làm” này rơi xuống đâu đó bên trong, giống như một hạt giống, bị lãng quên (!) Và mầm. Và nó trở thành một phần của chính chúng ta. Và sau đó bạn phải sống với nó. Tạm thời, hay đúng hơn là trước khi trị liệu tâm lý, điều đó lại làm hài lòng! Và sau đó tất cả những điều thú vị bắt đầu.
Vì vậy, làm thế nào nó hoạt động? Tôi sẽ mô tả nó với ví dụ của tôi.
Điều đầu tiên xảy ra là một vai trò mới được mở ra, thường là đối lập hoàn toàn. Và đây là cách tiếp cận chính xác, vì bản thân vai diễn đã luôn ở bên trong, nhưng ở trong "bóng tối" (xin chào, Carl, Jung là ai). Bởi vì bản chất một người là không thể tách rời. Và nếu bạn cố gắng trở nên quá trắng ở bên ngoài, thì bên trong bạn chắc chắn sẽ bắt đầu đen lại. Cuộc sống ghê tởm sự chia cắt. Vì vậy, nếu trước đó có thể chỉ là một "trai tốt", thì do liệu pháp tâm lý, vai trò của một "thằng khốn nạn" xuất hiện trong cuộc tiếp cận. Đôi khi bạn chỉ có thể nghe thấy nó (và điều này đã là tuyệt vời), đôi khi bạn có thể cho phép nó hoạt động. Mặc dù cũng có các tùy chọn ở đây. Cô ấy có thể hành động một cách thận trọng, như thể đang khám phá những cơ hội mới (họ nói, "như thế nào - không phải để thích người khác?"), Và có thể khá sắc bén và gay gắt, theo nguyên tắc "nắm bắt" (nếu không muốn làm hại bản thân và khác). Điều này là bình thường, vì cô ấy đã bị giam cầm bao lâu rồi.
dòng dưới cùng là gì? Kết quả là, có sự nhẹ nhõm và buồn bã. Việc giảm nhẹ, bởi vì sự cấm đoán và sự hạn chế (và nỗ lực đáng kể đã được dành cho việc kiềm chế một cách vô thức) giờ đây đã trở thành hợp pháp và có thể truy cập được. Ở một mức độ nào đó, tôi bây giờ đã trở nên "hơn". Và nỗi buồn, vì nhiều "người thân yêu" giờ đây chắc chắn sẽ quay lưng, vì tôi đã không còn tiện cho họ nữa.
Điều thứ hai xảy ra tiếp theo là tìm kiếm sự cân bằng. Bây giờ có hai vai trò, hai cách sống. Cả hai đều có sẵn, nhưng riêng biệt cho bây giờ (spoilers). Và ở giai đoạn này, thử nghiệm bắt đầu - nếu ở đây là "tốt", và ở đây là "xấu" thì sao? Và nếu ngược lại? Và theo tỷ lệ nào? Điều này có phù hợp với tôi không? Và những người khác? Bạn muốn làm thế nào? Điều này đôi khi được gọi là "tìm kiếm hình dạng tốt". Cuộc sống ở nơi này chắc chắn ngày càng rộng hơn. Và nó cũng chắc chắn là khó khăn hơn (sau khi tất cả, có rất nhiều thứ mà không rõ làm thế nào để xử lý)! Ở đây liệu pháp tâm lý tiếp tục công việc của nó, nhưng nó trở nên không cần thiết vì nó thú vị. Giai đoạn này có thể bị trì hoãn. Anh ấy có rất nhiều cuộc sống, rất nhiều sự quan tâm. Và còn rất nhiều băn khoăn và thắc mắc nữa. Và điều đó cũng ổn.
Điều thứ ba đến không thể nhận thấy. Đúng hơn, như một tuyên bố của thực tế. Không rõ bằng cách nào, nhưng một lúc nào đó bạn nhận ra rằng mình không còn tìm kiếm sự cân bằng và không thử nghiệm nữa. Không có nhu cầu. Bạn không còn phải lựa chọn - nghĩ về bản thân hoặc người khác, tốt hay xấu. Bằng cách nào đó, tất cả kết hợp lại với nhau, trộn lẫn và quay trở lại với bạn dưới dạng một cái gì đó hoàn toàn tự nhiên, không thể phân chia và đáng kinh ngạc, của riêng bạn!
Bạn không còn là người nên làm hài lòng người khác và tuân theo các quy tắc của người khác. Nhưng bạn không phải là người phải đấu tranh cho chính mình, chứng minh và giành lấy quyền sống và chính kiến của mình. Bây giờ bạn không phải là da trắng cũng không phải là người da đen. Không tốt hay xấu. Nhưng một số loại tự nhiên, thực tế. Và còn sống. Vâng, đây có lẽ là điều chính - rất SỐNG!
Và đây là nơi mà phép màu bắt đầu! Giá trị của bạn bắt đầu đến (mặc dù trên thực tế nó chỉ đơn giản được xác nhận, bởi vì nó đã ở bên trong, như một cái gì đó tự nhiên) từ nơi họ không ngờ tới. Bạn không cần phải xứng đáng với nó. Nó đến từ những người bất ngờ trong những tình huống bất ngờ. Và điều đáng kinh ngạc là điều đó xảy ra khi bạn đơn giản đầu hàng với chính mình và dòng đời. Làm và nói chính xác những gì là tự nhiên đối với bạn bây giờ. Và bằng cách nào đó, nó trở nên quan trọng, thú vị và thậm chí có giá trị đối với người khác. Bạn trở nên có giá trị đối với người khác chỉ đơn giản là bạn là ai! Chào mừng bạn về nhà!
Đề xuất:
Tôi Thì Thầm Vào Tai Bạn được Không? (Spoiler: "Không")
Trong thực tế của tôi, tôi cố gắng tránh bất kỳ thông tin nào về khách hàng trước khi gặp gỡ với anh ta, cho anh ta cơ hội để nói một cách cá nhân và độc lập mọi điều mà anh ta cho là cần thiết phải nói. Điều này cho phép tôi giữ thái độ trung lập, điều rất quan trọng đối với công việc chất lượng cao, hành động không định kiến, giữ trong khuôn khổ tình hình, làm việc “ở đây và ngay bây giờ”.
NHỮNG NGƯỜI ĐÓ KHÔNG ĐƯỢC LẤY DỪA HOẶC TẠI SAO DARCISSIS KHÔNG THÍCH PHẬT GIÁO
Phật tử nói rằng cuộc sống là đau khổ. Và đau khổ là thứ cần phải vượt qua. Nhưng cuộc sống không chỉ dừng lại ở sự biến mất của những đau khổ. Do đó, đau khổ là tiền đề của cuộc sống . Một người có một cơ quan đặc biệt để trải qua đau khổ, anh ta không còn phù hợp với bất cứ điều gì khác.
Không Có Giá Trị Như Tự Hủy Hoại Bản Thân, Quyền được đánh Giá Như Một Con đường Dẫn đến Sức Khỏe
Trong những năm gần đây, tâm lý học đã mang đến cho chúng ta một thứ thời trang cho sự vô giá trị. Nó không phải là "Bạn đã làm một điều xấu", nhưng "Tôi đã hành động của bạn theo cách này"; nó không phải là "Bạn đã phá vỡ thỏa thuận"
Nếu Sự Trì Hoãn Không Tồn Tại, Thì Lẽ Ra Nó đã được Phát Minh Ra
Bạn chắc chắn biết trì hoãn là gì. Ngay cả khi bạn không biết nó được gọi là gì. Trong tiếng Nga, đây là sự trốn tránh. Đó là một trạng thái nghịch lý khi công việc càng quan trọng, mong muốn thực hiện càng ít. Vài năm trước, tôi đã viết về chuột đồng trên máy lắc và hiện tượng hoạt động dịch chuyển - chính là nó.
"Không được Thô Lỗ", "Không được Phàn Nàn" Và Các Quy Tắc Khác Của Người Vợ Lý Tưởng đối Với "Domostroi", Hiện Không Thể Chấp Nhận được
Trong thế giới hiện đại, "Domostroy" là một từ đồng nghĩa với lối sống gia đình gia trưởng. Nhưng ít ai biết rằng tượng đài văn học này không chỉ dành riêng cho cuộc sống đời thường và các mối quan hệ trong gia đình, mà còn hoàn toàn quy định con đường trần thế của những người Novgorod ở Nga thời trung cổ.
