"Phonite" Của Một Nhà Tâm Lý Học Là Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Đôi khi bạn đến gặp một người hỗ trợ tâm lý, và bạn phải đối mặt với tình trạng khó hiểu, khi nhà tâm lý học không nghe thấy bạn và cố gắng thuyết phục bạn rằng anh ta cho là đúng, áp đặt một số suy nghĩ lên bạn mà không xác nhận chính xác giả thuyết của bạn, mà thậm chí không giống như một giả thuyết, mà đúng hơn, nó là một tiên đề.

Kết quả là, bạn đến để giải quyết một vấn đề, bạn rời đi với hai.

Hoặc một nhà tâm lý học chẳng hạn, bắt đầu cười nhạo những quan điểm, sở thích của bạn, phát đi những thông điệp kép (tức là cư xử bất cần - nói một đằng làm một nẻo, và ngược lại, khi sự phân biệt rõ ràng giữa lời nói / cảm xúc của anh ta).

Một người nào đó có nhu cầu về ngữ âm là đáng kể, cần được lắng nghe, được làm, như ông đã nói, đó là sự không đáp ứng được của cha mẹ.

Bạn nghe thấy những lời khuyên từ một số tác nhân tâm lý: để gây ấn tượng với khách hàng như một chuyên gia tự tin, bạn cần phải có tính phân loại. Trong CBT, tính phân loại là một biểu hiện của chủ nghĩa tối đa và đề cập đến những sai sót trong suy nghĩ. Phân loại là tốt trong các ngành khoa học chính xác.

Điều này không có nghĩa là một nhà tâm lý học không thể có niềm tin của riêng mình. Nhưng nhà tâm lý học không áp đặt niềm tin của mình cho người khác.

Ví dụ, mặc dù mang tính phân loại, nhưng tính chỉ thị thường được các nhà trị liệu thôi miên sử dụng. Sách giáo khoa tâm thần mô tả các vai trò của bác sĩ: chi phối, chuyên gia, người nghe, trợ lý.

Một số nhà tâm lý học mắc tội đánh giá quá mức, treo trên các nhãn hiệu khác.

Ai đó trên diễn đàn bắt đầu tạo liên minh đồng nghiệp, tìm cách phân chia trắng đen.

Trên diễn đàn, bạn thường bắt gặp tính phân biệt đối xử, không khoan dung, đố kỵ và thậm chí là lăng mạ.

Tôi cũng có một cái gì đó để làm việc. Đối với điều này, may mắn thay, có những cuộc can thiệp dành cho các chuyên gia trong Hiệp hội Trị liệu Tâm lý Hành vi - Nhận thức, mà tôi là một thành viên.

Chỉ có người không làm gì là không nhầm lẫn.

Làm thế nào để tránh những sai lầm cho một nhà tâm lý học? Đừng viết, thực hành hoặc nói lên ý kiến của bạn. Sai lầm không thể tránh khỏi, nhưng chúng có thể được giảm thiểu.

Tôi thích hướng CBT vì trong cách tiếp cận này, hầu hết mọi thứ đều có cấu trúc, tại các buổi hội thảo, bạn được giới thiệu về các quy tắc đạo đức nghề nghiệp, các kỹ thuật làm việc với sự không tin tưởng của khách hàng và các tình huống gây tranh cãi khác, có một kế hoạch rõ ràng để làm việc với các yêu cầu khác nhau, giúp giảm thiểu số lượng sai lầm của nhà trị liệu …

Nhà trị liệu CBT không bao giờ khẳng định bất cứ điều gì, anh ta không chỉ đạo. Khách hàng tại CBT thực tế là một đối tác bình đẳng. Nhà trị liệu CBT khám phá bức tranh thế giới bên trong của thân chủ cùng với anh ta, hình thành một giả thuyết. Thân chủ luôn có thể kiểm tra giả thuyết này trong quá trình thực hiện nhiệm vụ, chấp nhận hoặc bác bỏ nó.

Trong cách tiếp cận CBT, thân chủ, với sự trợ giúp của các công cụ do chuyên gia cung cấp, tự tạo ra số phận của mình, không ai dạy anh ta cách sống và cư xử đúng đắn.

Mỗi phiên được cấu trúc và minh bạch, trước phiên, chuyên viên giới thiệu cho khách hàng kế hoạch phiên, cuối phiên sẽ tổng hợp kết quả trung gian.

Tôi không có cách nào làm giảm tầm quan trọng của các phương pháp tiếp cận khác, tôi chỉ chia sẻ kinh nghiệm của mình.

Cần có những can thiệp để có thể vượt qua những “điểm mù” của nhà trị liệu, để chia sẻ kinh nghiệm với đồng nghiệp.

Bản thân tôi biết rằng, nhìn ra “điểm mù” của ai đó thì dễ, tìm được ở chính mình thì khó hơn rất nhiều. Điều này có thể thực hiện được phần lớn thông qua việc nhận được phản hồi khi làm việc trong nhóm với một người cố vấn và các chuyên gia khác. Đôi khi khách hàng đưa ra phản hồi.

Ngoài ra, tôi thực hành giao tiếp trên diễn đàn, bởi vì nó cũng cho phép, thông qua quan sát người khác và nhận phản hồi, cải thiện mối quan hệ của họ với mọi người và kỹ thuật làm việc.

Tôi nhận thấy qua nhiều năm tham gia diễn đàn, giao lưu với đồng nghiệp, bạn đọc, tôi hiểu về bản thân mình rất nhiều, thay đổi rất nhiều và một số quan điểm của tôi cũng thay đổi. Thu được nhiều kiến thức, kỹ năng mới, kinh nghiệm quý giá trong quá trình đào tạo, trị liệu và thực hành. Rất nhiều nước đã chảy xuống dưới chân cầu. Tôi mừng vì tôi không dậm chân tại chỗ, tôi đang dần thay đổi, trưởng thành hơn.

Xin chân thành cảm ơn các đồng nghiệp, độc giả, khách hàng, các thầy cô giáo

* Nghệ sĩ: Robert Gonzalez.