2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Không có bệnh tâm thần. Có hoàn toàn mù chữ. Vì vậy, khi đột nhiên nước tiểu đập vào đầu hoặc linh hồn đi vào gót chân, bạn nên tự hỏi chúng ta được tạo ra từ cái gì và nó hoạt động như thế nào trong cơ thể chúng ta, tương tác với môi trường và thực tế.
Cũng không có bệnh tâm thần vì “linh hồn bắt buộc phải làm việc”. Và bộ não. Và cơ thể. Và khi nó vừa vặn - xin chào sức khỏe! Chào mừng bạn, hạnh phúc!
Và nếu tôi nói rằng linh hồn, bộ não và cơ thể bắt buộc phải hoạt động, thì điều này có nghĩa là - vô điều kiện và không ngừng nghỉ, đổ mồ hôi và những giọt nước mắt thứ bảy trên mắt, đọc sách, xem những bộ phim hữu ích, tham gia các buổi hội thảo và đào tạo, con lăn- trượt băng và nhảy dây, chặt củi và đào luống, học cách nói chuyện với trẻ con … Và để tiêu diệt sự bất an và lòng tự trọng, nỗi sợ hãi và tê dại của bạn, và tại sao bạn lại xúc động khi phải hỏi một người lạ "Mấy giờ rồi?".
Bạn không thể tự mình tìm ra điều đó - hãy tìm một người được đào tạo đặc biệt. Chỉ cần không đưa ra kết luận vội vàng - không phải tất cả các nhà tâm lý học ngay từ đầu đã đặt bạn trên chiếc ghế dài và buộc bạn phát âm những đoạn độc thoại thay cho ngón chân cái của bàn chân trái, và việc bạn không thể đưa ra bất cứ điều gì ít nhiều cho thấy rằng bạn thực sự … Tìm kiếm! Chúng tôi là quân đoàn. Và trong số họ có người bạn cần và người cần bạn. Bạn biết đấy, thật hạnh phúc khi tìm được người thầy, người cố vấn của bạn - hãy đặt tên cho nó những gì bạn thích. Nhưng không kém phần vui mừng là anh đã tìm được đệ tử của mình.
Trong quá trình xóa mù chữ, bạn có thể đọc và nghe rằng sự thay đổi sẽ bắt đầu khi:
Bạn sẽ trở nên tự tin hơn
⁃ Tìm đứa con bên trong của bạn (này mọi người, đây là cái gì ???)
⁃ Loại bỏ nỗi sợ hãi
⁃ Thay đổi niềm tin của bạn
⁃ (trời ơi!) Học cách sống trong thực tế
⁃ Bạn sẽ yêu chính mình (và điều đó là như thế nào ?!)
⁃ Tha thứ cho mọi người, mọi người và chính bạn
⁃ Vân vân và vân vân…
Nhưng bạn phải sống ở đây! Và bây giờ! Như tất cả các nhà thai giáo tiên tiến dạy. Với số lần trả lại của bạn. Bệnh lý nhút nhát. Cảm thấy rằng bạn tệ hơn những người khác. Cảm giác rằng mọi thứ sắp thất bại. Đó là bạn không thể đặt hai từ lại với nhau. Rằng bạn sẽ lại rơi. Và bạn sẽ lại thất bại …
Chờ đợi cho đến khi cuối cùng bạn thay đổi hoàn toàn để có những hành động vĩ đại là một điều xa xỉ và ngu ngốc không thể tha thứ. Học và làm. Tìm hiểu và áp dụng. Thử nghiệm ngay bây giờ.
Ngã. Càng thường xuyên càng tốt. Ngã xuống và vươn lên. Bao nhiêu lần nếu bạn cần. Đừng vội la mắng công nghệ - sự thành thạo đạt được thông qua các bài tập. Và để va chạm của bạn không bị tổn thương nhiều, hãy thay đổi thái độ của bạn với thực tế của cú ngã
1. Tập trung vào cơ hội, không phải vấn đề. Bạn có thể không nhận được kết quả mong đợi từ hành động của mình. Đừng tự trách móc bản thân hoặc ám ảnh về thất bại. Xem xét lại thái độ của bạn đối với thất bại. Nó chỉ có thể có nghĩa là:
✓ có một cách khác để giải quyết tình huống
✓ đây không phải là ý tưởng tốt nhất
✓ bạn cần biết thêm
✓ bạn cần phải làm việc chăm chỉ hơn
✓ bạn cần người khác giúp đỡ
✓ đó là một thử nghiệm.
Tự tìm ý tưởng khác. Suy nghĩ lại giúp bạn có thể suy nghĩ một cách xây dựng và không hướng suy nghĩ của bạn cùng loại từ bán cầu này sang bán cầu khác. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn cần phải học cách làm điều tương tự theo những cách khác nhau.
2. Mọi thứ bạn làm, hãy làm với niềm đam mê, tình yêu, niềm vui. Cách tiếp cận này cho phép bạn suy nghĩ sáng tạo, làm việc hiệu quả, hòa đồng hơn và nhìn thấy những cơ hội bất ngờ. Ngay cả khi bây giờ bạn không làm những gì bạn muốn, nhưng những gì bạn cần hoặc phải làm. Điều này xảy ra khá thường xuyên. Tìm trong hành động của bạn điều gì mang lại cho bạn niềm vui lớn. Có lẽ đây là con đường ngắn hơn đến ước mơ của bạn. Có thể bạn đang có được những kỹ năng cần thiết. Rất có thể bạn đang giúp ai đó …
3. Cảm xúc tiêu cực có tác dụng ngăn cản và cản trở sự tiến bộ của bạn. Thường xuyên gục ngã sẽ đưa bạn trở lại với họ. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ và sự vô dụng của chính mình, bạn có thể mắng mỏ một lần nữa, sự không chắc chắn sẽ lại nhắc nhở bạn về chính mình. Đừng nhượng bộ họ. Giữ cho tâm hồn bạn luôn tỏa sáng. Hãy để nó bắt đầu bằng một tia sáng - chỉ bạn mới có thể biến nó thành một luồng ánh sáng đổi mới mạnh mẽ. Và cho điều này:
4. Thu thập những thành tựu của bạn, những thành công của bạn, những chiến thắng của bạn. Ngay khi bạn cảm thấy “mất hết”, lúc này lòng tự tôn sẽ sụp đổ, bạn muốn trốn chạy và trốn tránh, hãy nhớ lại những tình huống khi bạn thành công. Ghi nhớ cảm xúc. Nụ cười và sự ủng hộ của mọi người. Lúc đó bạn đang nghĩ gì? Bạn thấy mình như thế nào? Thu thập những thành tích của bạn từ khi còn nhỏ - khi đó bạn là người có thật, bạn chưa sợ gục ngã, bạn vẫn chân thành tin tưởng vào những gì bố và mẹ bạn nói về bạn. Đây là một bài tập mạnh mẽ, nó sẽ nhanh chóng nâng bạn lên và hỗ trợ bạn trong nỗ lực của bạn.
5. Hãy tò mò. Sự tò mò giúp bạn nhìn thấy cơ hội. Sự tò mò giúp bạn học hỏi nhanh chóng. Sự tò mò mang lại năng lượng. Tò mò là bước đầu tiên quyết định giúp mọi thứ tiến triển mà ngày hôm qua dường như quá sức đối với bạn.
6. Tránh chủ nghĩa hoàn hảo. Rất thường xuyên, mong muốn trở thành người giỏi nhất cản trở thành công của bạn. Bạn có thể củng cố một kỹ năng mới chỉ bằng cách lặp lại hành động nhiều lần, mắc lỗi, sửa chữa, tiếp thu kiến thức mới, loại bỏ những gì không phù hợp. Tận dụng mọi cơ hội, ngay cả khi bạn cảm thấy rằng bạn chưa sẵn sàng. Thà thất bại, và sau đó tìm ra lý do, còn hơn là tiếp tục với ảo tưởng "điều gì sẽ xảy ra nếu nó có hiệu quả."
7. Ngã đau. Và đây là một cái bẫy khác dành cho kẻ thất bại - từ bỏ cơ hội để trở nên khác biệt, để mọi thứ như nó vốn có. Khi bạn chọn một con đường khác, mỗi lần bạn nhận thấy rằng nỗi đau đang dần biến mất. Cuối cùng, nó hoàn toàn biến mất, và thế giới sẽ nhìn thấy một bạn mới - tràn đầy sức mạnh, năng lượng và cuộc sống. Và bạn có thể tự tin nói rằng không có bệnh tâm thần, nhưng hoàn toàn mù chữ, chỉ có thể khắc phục bằng cách đi bộ và bị ngã.
Đề xuất:
LÀM THẾ NÀO ĐỂ LỰA CHỌN ĐÀO TẠO NHANH CHÓNG TĂNG THU NHẬP CỦA BẠN
- Bạn có cảm thấy mệt mỏi với lượng lớn các huấn luyện viên và diễn giả, nhà đào tạo và các nhà lãnh đạo hội thảo không đủ năng lực trong công việc của họ hoặc trong công việc kinh doanh của bạn? - Có phải thật khó chịu khi những lời nói suông của những người đang cố gắng dạy bạn, một doanh nhân và một nhà lãnh đạo giàu kinh nghiệm, cách sống và làm việc “đúng”?
Khát Khao Tình Cảm. Nếu Bạn Thường Xuyên đói
Thức ăn là khác nhau. Và đây không chỉ là bánh và bánh pho mát, mà còn là tất cả mọi thứ khiến chúng ta say mê từ bên trong. Một cái gì đó mang lại cảm giác no, hài lòng, đầy đủ, toàn vẹn, ấm áp. Tất nhiên, trước hết đó là Tình yêu. Đó là phiên bản của Sự gần gũi, trong đó có sự ấm áp, gần gũi về thể xác, sự thống nhất về mặt tinh thần, sự an toàn, nơi trú ẩn, sự thân mật và niềm vui khi ở bên nhau.
Nháy Mắt Thường Xuyên - Làm Gì
Nháy mắt thường xuyên là một triệu chứng khá thường xuyên, nhưng hiếm khi nói lên được trong bệnh rối loạn lo âu. Nháy mắt thường xuyên là điều quan trọng để không bị nhầm lẫn với cảm giác lo lắng. Cảm giác lo lắng là một chuyển động nhanh, không chủ ý theo khuôn mẫu (trông tương tự) (nghĩa là bạn không kiểm soát được nó).
Ủng Hộ Những Người Thường Xuyên đến Gặp Chuyên Gia Tâm Lý Và Thực Sự Mong Muốn Cũng Như Mong đợi Kết Quả Nhanh Chóng
Trong một thời gian dài, đi trị liệu, tôi mong bệnh thuyên giảm. Và đối với tôi, dường như bây giờ tôi sẽ học được điều gì đó mới về bản thân mình và câu đố sẽ kết hợp lại với nhau và những biến đổi kỳ diệu của cuộc đời tôi sẽ bắt đầu. Hoặc là tôi cảm thấy tốt hơn.
Sự Nhanh Nhẹn Về Cảm Xúc 1. Từ Sự Cứng Rắn đến Sự Nhanh Nhẹn
Cảm xúc - từ giận dữ dữ dội đến yêu ngây ngô - là phản ứng vật lý tức thời của cơ thể trước những tín hiệu quan trọng từ thế giới bên ngoài. Khi các giác quan của chúng ta nhận được thông tin - dấu hiệu nguy hiểm, dấu hiệu của sự quan tâm yêu thương, v.
