Ghi Chú Của Nhà Trị Liệu Tâm Lý

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

… Thỉnh thoảng ai đó không nhất thiết phải xuất hiện vào giờ đã định.

Ai đó hủy cuộc hẹn bằng một cuộc gọi hoặc một lá thư. Xin lỗi. Kinh nghiệm.

Ai đó chạy trốn khỏi liệu pháp, giống như họ chạy trốn khỏi một người không được yêu thương. Bí mật, không để lại địa chỉ, tắt máy.

Cả những người đó và những người khác đều nghĩ rằng nếu họ không đến, điều đó sẽ khiến tôi ngạc nhiên, và do đó ai đó xin lỗi và cảm thấy có lỗi, trong khi một người nào đó xấu hổ đến mức không còn sức để xin lỗi.

Trong thực tế, nó làm tôi ngạc nhiên khi họ đến. Thực tế là một người nào đó đến trị liệu khiến tôi ngưỡng mộ kết hợp với kinh ngạc.

Tại sao? Vì nó rất khó.

Khi một người tham gia vào liệu pháp, họ sẽ dễ bị tổn thương. Anh ấy chọn không trốn tránh nỗi đau của chính mình, nhưng để hướng tới nó. Lựa chọn để chịu đựng rất nhiều sự không chắc chắn, điều đó thật là khủng khiếp.

Bệnh nhân của tôi đồng ý với điều không tưởng - rằng anh ta có thể sai. Điều đó có lẽ anh ấy nên xin lỗi. Đối với những người mà anh ta không được dạy phải xin lỗi chút nào: ví dụ, với chính đứa con của mình. Hoặc ở phía trước cơ thể của bạn.

Một người đồng ý với những điều thậm chí còn không thể tưởng tượng được - rằng anh ta có thể đúng! Rằng anh ấy cần học cách tự đứng lên. Hoặc thay đổi điều gì đó - hôn nhân, tình bạn, cách giao tiếp với chính mình. Ở trong sa mạc, chịu đựng sự sợ hãi và lạnh giá, than khóc cho những gì chưa thành hiện thực.

Bệnh nhân của tôi thường không biết rằng đây không phải là điều họ mong đợi. Không phải về thay đổi trọng lượng. Không phải về số lượng khối lượng cơ. Không phải về việc liệu anh ấy có nên đến nhà tạo mẫu hay cắt tóc hay không. Và về việc tìm kiếm một ơn gọi. Tìm kiếm tình yêu. Tìm kiếm những người cùng chí hướng. Tìm kiếm những người mà tôi muốn chia sẻ những gì đang xảy ra với bạn.

Tất cả những điều này đặt một người vào một tình huống quái dị không chắc chắn về tương lai, mà anh ta không hiểu gì cả, ngoại trừ điều đó, có lẽ, nó sẽ tốt hơn hiện tại.

Nó đáng sợ.

Và ngoài ra, một người phải trả tiền cho nó.

Mọi người xung quanh bỏ tiền ra mua một chiếc áo khoác hợp thời trang. Hoặc đi xem phim. Hoặc đi đến một nhà hàng. Hoặc đi nghỉ mát. Trong nền văn hóa của chúng tôi, mọi người trả tiền cho những thứ khiến họ phân tâm khỏi nỗi đau mà họ đang trải qua.

Và bệnh nhân trong liệu pháp tâm lý trả tiền để xem những gì mọi người quay lưng lại. Tập trung vào nỗi đau mà cô ấy đang trải qua. Phải thừa nhận rằng một chiếc áo khoác lộng lẫy sẽ không làm giảm cảm giác sống ngoài vòng pháp luật, và một bộ phim Hollywood sẽ không cho bạn biết cách đối phó với những mối quan hệ độc hại. Trả tiền cho một kỳ nghỉ ngoài vùng an toàn của bạn. Từ một nơi mà anh ấy cảm thấy tự tin và an toàn - đến một khu vực đầy hiện vật, chạm vào có thể gây tử vong.

Chỉ cần tưởng tượng sự can đảm mà nó cần!

Tôi viết văn bản này cho các bệnh nhân của tôi - quá khứ, hiện tại và tương lai - để nói rằng: Tôi khâm phục lòng dũng cảm của bạn. Sức mạnh của bạn. Bạn sẵn sàng chấp nhận rủi ro và thay đổi. Khả năng thể hiện bản thân như bạn vốn có. Và sự tin tưởng của bạn dành cho tôi.

Bạn từ chối nuôi dưỡng lòng tự ái phổ biến của chúng ta: tìm một công việc thú vị, mua một chiếc xe hơi đắt tiền, chỉnh trang cơ thể của chính mình, kể cho cả thế giới biết về nó trên mạng xã hội - những lượt thích sẽ khiến bạn mất tập trung khỏi nỗi kinh hoàng hiện hữu trong một thời gian. Và khi nó xảy ra một lần nữa, hãy rèn luyện chăm chỉ hơn, kiếm được nhiều hơn, đổi xe, kéo dài tuyến đường đến điểm nghỉ. Lặp lại cho đến khi bạn chết.

Bạn khác biệt.

Trong một nền văn hóa được xây dựng trên cơ sở cẩn thận tránh mọi cảm xúc đau đớn, bạn là những người khổ hạnh. Bạn là năng lượng của sự phản kháng. Và bằng chứng sống cho thấy loài người có hy vọng.

Cô ấy đang ở trong những người liều mình để thay đổi cuộc sống của họ.

S. Bronnikova