2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-07 22:22
Tôi đã được truyền cảm hứng để viết bài báo này bằng cách nói chuyện với một người bạn. Với một nốt hương tuyệt vọng trong giọng nói, cô ấy chia sẻ với tôi rằng năm tháng trôi qua, nhưng cảm giác về thành quả vẫn còn đó và không. Vâng, và một làn khói bất ổn bao trùm lên một tâm hồn già nua: họ nói, một năm đã trôi qua, nhưng tôi không đạt được gì cả, và quả thật: chúng ta đang sống trong thời kỳ sợ hãi và bấp bênh. Tương lai không ổn định, nhà nước làm theo ý mình, các doanh nhân khởi nghiệp bị từ chối tiếp cận thị trường, và một người đàn ông - thậm chí hơn thế nữa, khoa học không biết cách kiểm soát anh ta … Anh ta phải làm gì? Làm thế nào để quyết định? Làm thế nào để có được niềm vui của bạn?
Nếu bạn cần phải đưa ra quyết định và bạn đang đọc bài viết này vì mục đích này, hãy để tôi chúc mừng bạn: bạn là một người hạnh phúc vì bạn có quyền lựa chọn.
Tôi đã nói chuyện với những người không thể đưa ra quyết định. Theo quan điểm của những người dân bình thường, đây là những người cực kỳ bất hạnh. Một số không có tay, những người khác bị thương ở mắt, và một số đã nói lắp ngay từ khi sinh ra. Họ chỉ có thái độ của riêng họ đối với thực tế, điều mà họ không thể thay đổi. Tôi chúc mừng bạn, một người may mắn! Bạn có quyền lựa chọn.
Kiến thức mà bạn luôn được tự do lựa chọn đóng vai trò là nền tảng cho một tâm hồn lành mạnh và thành công cao trong cuộc sống
Bây giờ chúng ta hãy xem làm thế nào để đưa ra quyết định
Phải làm gì. Tốt nhất bạn nên thực hiện kỹ thuật này khi tâm trạng thoải mái. Nếu không thể đoán trước được tâm trạng tốt, hãy coi kỹ thuật sau đây như một trò chơi - thực tế, giống như mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta. Sự nghiêm túc là trở ngại chính cho những quyết định trọng đại. Bạn có thể tự do nghiêm túc với mình, nhưng đừng để nó ảnh hưởng đến lựa chọn của mình.
Giả sử tôi có một lựa chọn:
a) Tôi có thể treo trên đôi vai mỏng manh của mình một dự án, việc thực hiện dự án đó - Chúa mới biết liệu tôi có thể xoay xở được hay không - tôi sẽ phải viết sau hai tuần. Tôi không chắc liệu dự án này có nằm trong khả năng của mình không, và công việc trông nhàm chán kinh khủng. Nhưng nếu tôi làm vậy, tôi sẽ nhận được tiền thưởng là 100 đô la. Năm mới đang đến gần, và tôi muốn có một chiếc váy mới cho mình …
b) Tôi thích sáng tạo. Không có gì nghiêm trọng. Em bé nói. Trong thời gian rảnh rỗi, tôi vẽ tranh. Tôi vẽ theo cách này, nhưng khi chồng tôi đi làm về, anh ấy nhận xét hài hước về những nỗ lực nghệ thuật khiêm tốn của tôi khiến cả anh ấy và tôi - và có cảm giác như cả con mèo của chúng tôi - đang chết vì cười.
Bây giờ chúng ta hãy tự hỏi mình: chọn cái gì? Ở đây, bạn đang nằm trên giường bệnh của mình, giống như một vị vua trong Game of Thrones, tự hỏi bạn đã làm gì trong đời khiến bạn mỉm cười vượt qua nỗi đau. Và bạn biết những gì? Đối với một số lý do, dường như đối với tôi rằng hai tuần căng thẳng vô tận sẽ khó có tên trong danh sách. Nhưng sự sắc bén của chồng bạn và chiếc mũi vấy sơn của anh ấy, có lẽ sẽ lan tỏa khắp cơ thể bạn một làn sóng yêu thương và thoải mái.
Chi phí bao nhiêu? Dự án mang lại 100 đô la. Anh ấy không mang lại cho tôi niềm vui lâu dài, ngoại trừ một giây cô đơn khi ngân hàng gửi tin nhắn cho tôi để bổ sung tài khoản của tôi. Nhiều khả năng số tiền có khả năng dành cho một chiếc váy sẽ được chi cho những nhu cầu thiết yếu: mua sắm nhàm chán từ hàng loạt quả trứng trong cửa hàng và trả tiền cho các dịch vụ Internet.
Vẽ mang lại những kỷ niệm vui vẻ. Tôi không kiếm được một xu nào từ chúng, nhưng cuối cùng thì chúng đóng một vai trò lớn hơn nhiều đối với cuộc sống của tôi thoải mái hơn tất cả các dự án hấp dẫn thần kinh của tôi gộp lại.
Tôi sẵn sàng trả bao nhiêu chỉ để được nhìn lại khuôn mặt hạnh phúc, lấm lem bột màu của chồng? 100 đô la? Khó khăn. Nhiều hơn nhiều.
Vậy bạn làm gì? Tôi không thúc giục bạn nghỉ việc và ngồi trên chiếc ghế dài với một gói Pringles. Một trò tiêu khiển như vậy chưa chắc đã mang lại cho bạn nhiều cảm xúc. Thay vào đó, nó sẽ chỉ làm trầm trọng thêm cảm giác “Tôi là một thằng lười biếng. Tôi không tốt cho bất cứ điều gì. " (ở đây sẽ rất thích hợp nếu bạn đề xuất google "quốc huy của lệnh của sự trì hoãn").
Chắc chắn bạn có những hoạt động mang lại cho bạn cảm giác như đang bay. Một nghề nghiệp như vậy không nhất thiết phải là một. Có thể có một số trong số họ. Không nhất thiết phải cô lập một và gọi nó là "ý nghĩa của cuộc sống." Họ có thể, nhưng không nên, kiếm tiền cho bạn. Sẽ là tự phụ nếu giao trách nhiệm sáng tạo như vậy.
Một người bạn tốt của tôi đã từng nói với tôi rằng khi cô ấy chơi với một con chó, cô ấy cảm thấy như được sống. Sẽ không có ai trả tiền cho bạn để chơi với chó, trừ khi bạn là người nuôi chó và làm việc trong một khách sạn thú cưng.
Kết quả là, những hoạt động như vậy, những cảm xúc như vậy, những khoảnh khắc vui vẻ được giải phóng khỏi yếu tố thu lợi tài chính, hóa ra lại có giá trị nhất, trong khi cuộc đua giành tiền thưởng vật chất và việc xâm phạm quyền được hưởng niềm vui chân thành lại tước đi chúng ta. những niềm vui rất đơn giản trong cuộc sống mà chúng ta yêu thích, chúng ta đánh dấu nó bằng hashtag # happy_memories và #nostalgia.
Kế hoạch hành động như sau:
- Học cách hạnh phúc. (Đúng vậy, kỳ lạ thay, không phải ai cũng biết cách vui mừng đúng cách. Không phải ai cũng làm được).
-
Học cách trút bỏ cảm giác tội lỗi vì niềm vui mà bạn đã trải qua không giúp bạn kiếm tiền
- Nhận ra rằng niềm vui chỉ hiện diện bây giờ, trong hiện tại. Những nỗ lực của chúng ta để kiểm soát tương lai là sự kiêu ngạo một cách trẻ con và trong hầu hết các trường hợp đều kết thúc bằng sự thất vọng và thất bại.
- Nhận ra rằng ổn định là khái niệm lung lay nhất trên thế giới. Ngoài thực tế là nó hoàn toàn là cá nhân, nó cũng vô cùng ích kỷ: nghĩ rằng chúng ta có thể thấy trước mọi thứ trên thế giới, đã gánh vác các sự kiện thế giới trên đôi vai con người mỏng manh của chúng ta, ít nhất cũng lấy đi phần sư tử của chúng ta. thời gian vô giá. Và trong trường hợp xấu nhất, nó đẩy chúng ta vào một trải nghiệm không vui về sự trống rỗng, buồn chán, vô nghĩa của bản thể và những triết lý tiêu cực khác.
- Đưa ra quyết định dựa trên cảm giác vui vẻ, hài lòng và thoải mái. Hãy lắng nghe bản thân, và chỉ bản thân bạn. Chỉ lắng nghe tâm hồn của bạn. Không ai biết bạn cần trường đại học nào. Không ai biết bạn cần ăn thức ăn gì để giảm thêm số cân đó. Không ai biết bạn phù hợp với loại thú cưng nào nhất, nên đọc sách gì và chọn gọng kính gì. Chỉ có bạn. Chỉ bạn biết điều đó. Đó chỉ là sự lựa chọn của bạn.
Lilia Cardenas, nhà tâm lý học, phát thanh viên, giáo viên tiếng Anh, nhà tâm lý học
Nếu bạn đang bị mắc kẹt trong Groundhog Day và không biết phải làm gì với nó, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về nó:-surka /
Đề xuất:
Đang Trên Bờ Vực đưa Ra Quyết định Rời Khỏi Gia đình
Tác giả: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya nhà tâm lý học, giám sát viên tư vấn trực tuyến Ở đất nước chúng ta, nơi các giá trị gia trưởng thống trị cho đến ngày nay, một người đàn ông thường cảm thấy sợ hãi và sợ hãi trước những hành động quyết định của mình.
Những Cuộc Hẹn Hò Muộn Màng. Có Yêu Sau Không Nói Chung Là Sau Bao Nhiêu Thì Tự Mình Quyết định
Có lẽ, chúng ta sống quá lâu cho một tình yêu, - một khách hàng của tôi trầm ngâm nói - Bạn chợt nhận ra tình yêu đã hết, sống lâu, sống lâu mà trở nên bạc bẽo quá. Hay bạn hiểu rằng tình yêu đã kết thúc ở phía bên kia. Cô ấy vừa mới đi. Và một người đã từng yêu đến mức không thể đi ngang qua bạn, tia lửa lóe lên, bước đi và nhìn bạn như nhìn một con bò yêu.
Cái Chết Của Một đứa Trẻ. Làm Thế Nào để Trở Thành Một Gia đình Sau Khi Mất Một đứa Trẻ
Cái chết của một đứa trẻ. Cái chết của một đứa trẻ là một mất mát không để lại gì trong bạn. Cuộc sống là một quá trình đấu tranh để tồn tại. Của riêng bạn, những người thân yêu của bạn, bạn bè của bạn, doanh nghiệp của bạn, ý tưởng của bạn, ảo tưởng của bạn, hy vọng của bạn, quê hương của bạn, v.
Lựa Chọn Và đưa Ra Quyết định Không Giống Nhau
Bạn và tôi đã quen nghĩ rằng sự lựa chọn là một quá trình thích một trong những lựa chọn thay thế hơn lựa chọn kia. Theo quy định, sự lựa chọn được đặt trước bởi sự đánh giá ít nhiều cẩn thận về các lựa chọn thay thế từ các vị trí khác nhau - đạo đức, thực dụng, giá trị, v.
Tồn Tại Hay Không Tồn Tại? Về Việc đưa Ra Quyết định
Toàn bộ cuộc sống của chúng ta là để đưa ra quyết định. Thức dậy ngay bây giờ hay nằm dài thêm 5 phút nữa? Mặc bộ đồ này hay tốt hơn là mặc quần jean? Lái xe đi làm hay đi bộ? Hoặc có thể không đi đâu cả? Vân vân và vân vân… Trên thực tế, đưa ra quyết định không gì khác hơn là khả năng đưa ra lựa chọn từ tất cả các lựa chọn thay thế có sẵn.
