Cấm Cảm Xúc Hoặc Khi Bạn Không Thể Cảm Nhận Và Là Chính Mình

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có những gia đình mà cha mẹ khó chấp nhận rằng một đứa trẻ có thể khóc hoặc buồn. Người mẹ tự ái có con vì mục đích khác. Khi còn đang mang thai, cô tưởng tượng rằng đứa con của mình sẽ hoàn hảo như trong những bức ảnh được dàn dựng, thông minh, ngoan ngoãn, thiên tài, chinh phục thế giới hoặc trở nên nổi tiếng ở những nơi cô không thể. Một đứa trẻ sinh ra thật đáng thất vọng, con không hoàn hảo chút nào, con không cho ngủ, con không giống những bức ảnh bình dị từ mạng xã hội và con … khóc.

Kể từ ngày của Tiến sĩ Spock, khóc đã được chống lại. Spock (để anh ta lấy một cái vạc trong địa ngục sâu hơn) khuyến cáo vào ban đêm không nên đến gần đứa trẻ, "hãy để nó hét lên và làm quen với việc ở một mình." Những đứa trẻ đã ngừng khóc sau một thời gian. Tuy nhiên, một thói quen tiện lợi thường đi kèm với việc đứa trẻ học cách khóc vô ích. Một đứa trẻ sơ sinh có sự sống còn hoàn toàn phụ thuộc vào Người khác có thể thâm nhập vào nỗi cô đơn này, bị tổn thương bởi vì ở một mình là mối đe dọa cho cuộc sống của nó.

Lớn lên, đứa trẻ vẫn không phải là lý tưởng cho một người mẹ tự ái. Đứa trẻ có thể bị ốm, buồn bã, không đạt được đủ thành công. (Và đối với một người mẹ như vậy, sẽ luôn luôn có ít thành công. Trở thành vua của hành tinh, hỏi tại sao không phải là vua của thiên hà …) Đứa trẻ bày tỏ cảm xúc của mình mà một người mẹ như vậy không thể chấp nhận - nước mắt, buồn bã, tức giận, ghê tởm …

“Ta sinh ra ngươi, đến trường học, mẫu giáo tốt nhất, ta đăng ký một vòng, ngươi ở chỗ này khóc! Và vì cái gì ?? Đó là một chuyện vặt. Ngay từ cảm xúc của đứa con, người mẹ có thể “phát bệnh”, đáng khóc khi người mẹ uống rượu say lòng, nằm đẹp như tranh vẽ với chiếc khăn ăn ẩm ướt trên mặt. Đứa trẻ chỉ có thể “chữa khỏi” nếu bề ngoài bình tĩnh. Không có cảm xúc bên ngoài. Đặc biệt không mong muốn.

Hoặc có thể người mẹ trở nên thu mình và không còn lắng nghe đứa trẻ nữa. Như thể “sắp chết”, từ chối tiếp xúc “không đồng ý”. Đối với một đứa trẻ sống sót mà không có cha mẹ là một mối đe dọa đến an toàn tính mạng, vì vậy đứa trẻ không chịu bày tỏ tình cảm của mình, thực chất là nó đã bỏ rơi chính mình.

Hoặc có thể đã có sự phủ nhận tình cảm của đứa trẻ. Tôi đến để chia sẻ nỗi bất hạnh của mình và đáp lại rằng: "Bản thân tôi có lỗi". "điều này là vô nghĩa" hoặc "tự quyết định mà không cần tôi." "Họ lấy đồ chơi trong trường mẫu giáo - thật là chuyện vặt! Quên nó đi!" "Họ đầu độc ở trường - đó là lỗi của chính bạn. Hãy dũng cảm, giữ ngực của bạn với bánh xe!" Và một đứa trẻ không muốn chia sẻ sẽ dễ dàng hơn là nghe về "đó là lỗi của chính nó."

Trong tất cả những trường hợp này, đứa trẻ cố gắng làm mọi thứ để xứng đáng với tình yêu thương và sự quan tâm của cha mẹ. Đứa trẻ buộc mình phải học giỏi, phụ giúp việc nhà, thoải mái để không bị bố mẹ kích động, từ chối hoặc mặc cảm vì “bệnh tật” của bố mẹ, học cách che giấu cảm xúc của mình vì “không rõ ở đâu và khi đòn roi hoặc sự trách móc sẽ đến”

Những đứa trẻ như vậy bề ngoài rất ít nói, ngoan ngoãn, dễ chịu. Họ đổ hết vào công việc nhà, chăm sóc em nhỏ, đưa ra quyết định thay vì người lớn. Việc thể hiện cảm xúc thật của mình là điều nguy hiểm đối với họ, phàn nàn về những vấn đề ở trường hoặc xin lời khuyên cũng rất nguy hiểm.

Và những đứa trẻ như vậy lớn lên với sự hiểu biết rằng việc thể hiện cảm xúc của chúng là vô ích, nếu không muốn nói là nguy hiểm. Họ học cách chỉ dựa vào bản thân. Và giữ cảm xúc trong chính mình, sâu bên trong. Tuy nhiên, những cảm xúc sâu sắc ấy tích tụ và đến một lúc nào đó bùng phát mạnh mẽ, xé nát, làm hỏng cuộc sống của chính họ và những người xung quanh.

Và nếu trong thời thơ ấu, họ được dạy rằng thể hiện sự hung hăng là rất xấu và xấu hổ. (Và rất có thể nó đã được dạy theo cách này, bởi vì người mẹ tự ái muốn kiểm soát đứa trẻ mà không bị trừng phạt để nó không thể tự vệ hoặc trả lại). Khi đó những cảm xúc tích tụ bên trong chỉ có thể trút bỏ vào chính bản thân mình. Đó không phải là điều đáng tiếc cho bản thân tôi. Chính mình cảm giác được là bị cấm, như vậy là có thể. Những người như vậy có thể tỏ ra hung hăng đối với bản thân thông qua bệnh tật, "tự ăn tươi nuốt sống" bằng những lời chỉ trích và tự gây thương tích cho bản thân. Giải thích, một trí óc lý trí và được đào tạo sẽ đặt mọi thứ lên kệ. Và chỉ những cảm giác bị chi phối sâu sắc mới làm tổn thương và mang lại sự lo lắng, hồi hộp, đau lòng. Hoặc họ buộc mình phải cắt đứt bản thân, hoặc … đứt mình với sự nghiệp, miếng ăn, tình yêu, thiếu ngủ. Tất cả mọi thứ để lái xe - một trạng thái ủy mị bùn lầy kỳ lạ biến mất, để không phải nghĩ về nó, để không phát nổ một cách không thích hợp.

Nếu những người như vậy đến liệu pháp tâm lý, họ yêu cầu thay đổi bản thân, dạy không cảm nhận, kiểm soát bản thân hơn nữa. Họ nói rất nhiều, với một giọng nói bình tĩnh, đều đều. Ngay cả về những điều khủng khiếp, ngay cả về nỗi đau và sự đau buồn. Suy cho cùng, tình cảm đều ẩn đi rất xa, thậm chí có thể biến thành nỗi đau thể xác. Tâm lý trị liệu giúp những người này làm quen với cảm xúc và cảm xúc của chính họ. Điều này có nghĩa là tốt hơn nên biết bản thân, mong muốn và cảm xúc của bạn. Quá trình trị liệu không nhanh chóng: phải mất nhiều thời gian để hoàn thiện bản thân, cho phép bản thân cảm nhận và thể hiện cảm xúc của mình ra bên ngoài. Những kỷ niệm và hồi tưởng về quá khứ mang lại rất nhiều nỗi buồn và nước mắt, rồi một điều gì đó bắt đầu xảy ra mà có thể giải thích bằng phép thuật từ bên ngoài: sự nhẹ nhàng và niềm vui của cuộc sống xuất hiện, cuộc sống trở nên xúc động hơn, những người bạn mới xuất hiện và những căn bệnh cũ dần dần biến mất. Con người cho phép cảm xúc được.