2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hôm qua họ đã gửi cho tôi video này (người thân và bạn bè của tôi coi đó là nhiệm vụ của họ khi chia sẻ với tôi tất cả các video và meme tâm lý! Và thường họ vẫn chờ đợi phản ứng của tôi với họ).
Tôi đã xem qua nó, vui vẻ, suy nghĩ và ghi nhớ điều này. Khi tôi đang tập huấn về chủ đề "Trẻ khuyết tật về hành vi và phát triển (ADHD, lo âu, tự kỷ)", có một bài tập rất thú vị mà tôi đã quên mất.
Tất cả các thành viên của nhóm nghiên cứu lần lượt trở thành "trẻ em". Những “người lớn” còn lại xếp thành một dãy hành lang. Tờ rơi với các cụm từ đã được phát cho họ. Và đây là bài tập: "bọn trẻ" đi dọc hành lang sống này, và từ các phía khác nhau, nó phát ra âm thanh:
- Hãy sẵn sàng nhanh hơn!
- Ngừng rên rỉ!
- Đừng quên mũ!
- Gọi ngay khi bạn về nhà!
- Dọn dẹp phòng!
- Hãy cư xử với chính mình!
- Đừng la hét nữa!
- Tôi có thể lặp lại với bạn bao nhiêu!
- Đừng quá tham lam!
- Đừng nhảy nữa!
- Chào!
- Đừng ăn đồ ngọt!
- Nói lời cảm ơn”!
- Đừng quên thể chất!
- Thu thập danh mục đầu tư của bạn!
- Hãy để anh trai của bạn yên!
…………………………………
Nó là cần thiết để nói to, rõ ràng và liên tục.
Và lần lượt như vậy. Sau đó, các "đứa trẻ" kể về cảm giác của chúng và những gì chúng muốn làm khi đi dọc hành lang này.
Tóm lại, có ba lựa chọn chính:
- "Tôi muốn chạy qua hành lang khủng khiếp này càng nhanh càng tốt và chạy đi, chạy đi, chạy đi."
- "Tôi muốn ngồi xuống và lấy tay che tai."
- "Tôi muốn đánh tất cả những người này."
Nó có gợi cho bạn điều gì không? "Đóng băng-Chạy-Tấn công".
Đây là những gì con cái chúng ta cảm thấy khi chúng vô hạn…..thì ngay lập tức…. đưa ra hướng dẫn "có giá trị".
Hãy thử đếm ngày mai:
- bạn đã hướng dẫn bao nhiêu lần cho con bạn
- đã bao nhiêu lần bạn hỏi về cảm xúc, về hành động
Tôi nghĩ bạn sẽ rất ngạc nhiên.
Đề xuất:
Tại Sao Tôi Không Thể Hoàn Thành Những Gì Tôi Muốn? Và Làm Thế Nào điều Này Có Thể được Thay đổi?
Bạn có bao giờ gặp trường hợp bắt đầu kinh doanh một số công việc kinh doanh và bạn không thể hoàn thành nó không? Và sau đó chúng ta không hài lòng với chính mình, chúng ta cảm thấy bực mình và thất vọng - "đây là một ngày khác đã sống, và tôi chưa bao giờ làm điều đó và đã không hoàn thành nó …"
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Làm Thế Nào để Thu Hút Sự Chú ý Của Một Người đàn ông Bạn Thích?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Động cơ là sự bảo trợ của "của riêng mình". Trân trọng và tiếp tục Bằng hành động của mình, cô gái đã tạo ra một tình huống mà cô ấy đã bước vào không gian cá nhân của người đàn ông, chỉ ra anh ta là "
Làm Thế Nào để Bạn Ngừng Làm Những Gì Bạn đang Làm Và Bắt đầu Làm Khác đi?
Mọi người thường đến với tôi để trị liệu cá nhân với câu hỏi, "Làm thế nào tôi có thể ngừng làm những gì tôi đang làm và bắt đầu làm khác đi?" Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng ẩn chứa rất nhiều sắc thái đằng sau nó. Ví dụ, có thể ý tưởng “làm khác đi” dựa trên suy nghĩ “làm thế nào tôi có thể làm điều gì đó khác biệt để người khác bắt đầu làm điều gì đó khác biệt”?
Làm Thế Nào để Những Người Trẻ Tuổi Chịu Trách Nhiệm Cho Những Người Lớn Hơn? Phim Vua Sư Tử
Một bộ phim máy tính thú vị ở mọi khía cạnh và nó thậm chí còn trở nên hấp dẫn và hình ảnh hơn khi bạn hiểu được những thứ hay ho và phức tạp mà đạo diễn, có lẽ không biết, đã đưa lên kệ. Bằng cách tiết lộ toàn bộ cơ chế giết người bằng máu, bí mật gia đình và hậu quả mà các thế hệ trẻ gánh chịu.
