2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ước mơ đóng một vai trò lớn trong cuộc sống của chúng ta. Chúng giúp chúng ta thoát khỏi căng thẳng tâm lý sau một ngày khó khăn, không có sự tham gia của ý thức, để sống sót qua những biến cố đau thương xảy đến với mình. Trong trị liệu, giấc mơ giúp làm quen tốt hơn với các vấn đề, với những mong muốn và cảm xúc sâu sắc.
Lâu nay, chỉ có những phương pháp bí truyền mới chú ý đến những giấc mơ. Người đầu tiên quyết định giải thích một cách hợp lý và nghiêm túc hiện tượng của những giấc mơ là Sigmund Freud. Anh nhận thấy rằng các triệu chứng biến mất khỏi cuộc sống thức dậy và bắt đầu lặp lại trong những giấc mơ. Ông nhận ra rằng đây là sự thỏa hiệp giữa việc thực hiện một mong muốn vô thức và các quá trình tìm cách loại bỏ mong muốn này khỏi ý thức. Điều này xảy ra vì nhiều lý do. Một nhu cầu như vậy có thể quá đau đớn, gây ra sợ hãi, có vẻ ngu ngốc và không thích hợp, trên thực tế, có thể có nhiều cảm giác.
Khi quá trình hình thành một ước mơ đang diễn ra, nhiều quá trình khác nhau sẽ diễn ra.
Quá trình cô đặc. Mọi thứ xảy ra trong mọi thứ, mọi người, mọi khoảnh khắc, mọi yếu tố đều có thể có những đặc điểm chung. Như thể một khoảnh khắc quan trọng nào đó được phản ánh trong mọi thứ. Đôi khi tất cả những người trong giấc mơ đều có những đặc điểm chung - đường nét khuôn mặt giống nhau hoặc đôi mắt xanh, hoặc … bạn có thể liệt kê vô tận. Ngoài ra, một phần tử có nhiều hình ảnh. Điều này xảy ra bởi vì có thể hạ thấp một số yếu tố; sử dụng một phần từ tổng thể; kết nối của một số phần tử thành một phần tử duy nhất.
Quá trình chuyển vị. Một số cảm giác và suy nghĩ được chuyển từ đối tượng này sang đối tượng khác. Đây là một quá trình rất phức tạp và khó nắm bắt. Và điều này xảy ra để giảm tải cho các yếu tố quan trọng.
Quá trình ký hiệu hóa. Một số ký hiệu có ý nghĩa riêng lẻ được thay thế bằng các ký hiệu chung và phổ biến.
Quá trình bổ sung. Giấc mơ được hình thành từ những ký ức quan trọng trong quá khứ và những gì đã xảy ra vào đêm trước của giấc mơ. Thông thường đây là những sự kiện hoàn toàn khác nhau và quá trình này lấp đầy khoảng trống giữa các sự kiện khác nhau và giúp nhận thức giấc mơ một cách tổng thể. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả và khi đó những giấc mơ dường như vô lý đối với chúng ta.
Giấc mơ luôn được chia thành nội dung biểu hiện và điều gì ẩn sau nội dung biểu hiện này. Và nó được che giấu bởi vì một cái gì đó được che giấu bởi vì bản chất đau đớn. Nó có thể là suy nghĩ, mong muốn, tưởng tượng.
Phân tích giấc mơ có thể là một cách hiệu quả để thăng tiến trong trị liệu. Ở giai đoạn đầu của liệu pháp tâm lý, sự chú ý trong giấc mơ và sự phân tích của nó được tập trung vào những sự kiện bề ngoài và "thời gian nghỉ ngơi trong ngày". Phân tích giấc ngủ bắt đầu với những sự kiện gần đây, chứ không phải với những cảm giác sâu sắc và những sự kiện đã xảy ra từ lâu.
Trong quá trình phân tích chung, nhiều người coi giấc mơ như một điều gì đó khó hiểu và thần bí. Theo thời gian, người ta hiểu rằng những gì xảy ra trong giấc mơ có liên quan trực tiếp đến cuộc sống thực và các sự kiện trong quá khứ. Một người học được rằng những giấc mơ có thể được phân tích và ý nghĩa của chúng có thể được hiểu. Rằng tất cả những lo lắng và vấn đề tinh thần đều được phản ánh trong giấc mơ.
Khi liệu pháp phát triển, chất liệu của giấc mơ tích tụ và người ta có thể dần dần chuyển từ phân tích bề ngoài sang những điều sâu sắc hơn: những sự kiện lâu đời được phản ánh trong giấc mơ, những cảm giác ẩn giấu gây ra nhiều khó khăn. Trong giai đoạn sau của liệu pháp tâm lý (trước và trong khi hoàn thành liệu pháp), giấc mơ giúp tiết lộ đầy đủ hơn các quá trình đang diễn ra, ý nghĩa và nội dung của chúng. Trong giai đoạn cuối cùng của liệu pháp, những giấc mơ cho phép bạn hiểu và làm việc thông qua những lo lắng, lo lắng và sợ hãi không được giám sát.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể hỏi tôi, và tôi sẵn sàng giải đáp.
Mikhail Ozhirinsky - nhà phân tâm học, nhà phân tích nhóm.
Đề xuất:
Những Con Khổng Lồ đang Ngủ. Dành Riêng Cho Những Người Mất Tích Trong Căn Phòng Của Sự Lừa Dối đáng Ngờ
Khi bạn mở mắt và nhìn vào bàn tay của bạn có tất cả mọi thứ để thoát khỏi đây. Sự chờ đợi đau đớn này đang xé nát tôi. Bạn bị mắc kẹt trong một căn phòng chờ đợi, một căn phòng đầy nghi vấn lừa dối, bị dụ dỗ ở đây bởi sự thật tuyệt đối của nỗi sợ hãi và sự căm ghét bên ngoài căn phòng chật chội nhưng rất an toàn này.
Nói Một Lời Về Cha Mẹ Nghèo Hoặc Những Gì Chúng Ta Mang Lại Cho Mối Quan Hệ Của Chúng Ta Với Con Cái Từ Thời Thơ ấu Của Chúng Ta
Ý tưởng của chúng tôi về việc nuôi dạy trẻ em không xuất phát quá nhiều từ các tài liệu sư phạm và tâm lý học mà từ kinh nghiệm thời thơ ấu của chúng tôi. Từ những mối quan hệ đó mà chúng tôi đã phát triển với chính cha mẹ của mình. Chúng ta có thể liên hệ vấn đề này theo nhiều cách khác nhau:
Làm Thế Nào để Làm Việc Với Những Giấc Mơ: Cẩm Nang Dành Cho Người Mới Bắt đầu. Phần 2
Vì vậy, như đã hứa trong phần thứ hai của bài viết. Trước khi tiến hành luận giải giấc ngủ, bạn nên xác định xem mình mơ thấy giấc mơ gì: đền bù, điềm báo, điềm báo hay lặp đi lặp lại. Những giấc mơ đền bù. Giấc ngủ không cần điều trị đặc biệt.
Làm Thế Nào để Làm Việc Với Những Giấc Mơ: Cẩm Nang Dành Cho Người Mới Bắt đầu. Phần 1
Bài viết của tôi là nhiều hơn cho người mới bắt đầu. Ở đây, tôi đã cố gắng tóm tắt một số kiến thức và kinh nghiệm mà tôi có được, đặt mọi thứ lên giá cho BẠN để trật tự được lập lại trong đầu tôi và tôi hiểu ra rằng có những giấc mơ, cách làm việc với chúng và giải mã chúng.
Mối Quan Tâm Nghịch Lý Dành Cho Những Người Thân Yêu. Những Gì Không Làm
Một người đàn ông đã chết trong vòng vây của gia đình tôi. Một người bạn của gia đình chúng tôi đã chết. Sự kiện này đã nêu lên nhiều suy nghĩ và kinh nghiệm liên quan đến các quy tắc trải qua tang tóc. Những gì không làm: Che giấu cái chết, đặc biệt là với những người thân yêu.
