2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Có rất nhiều điều mới trong tâm lý học bây giờ!
Ngay sau khi có khóa đào tạo về các chương trình chuyển đổi tác giả, tôi đã ngay lập tức đi học.
Ý nghĩa của nó là gì?
Để giúp một người vượt qua sự biến đổi, bạn cần hiểu và bản thân bạn đã trải qua những thay đổi sâu sắc nào? Có những thuật toán đặc biệt cho việc này.
Và trên cơ sở này, chương trình thay đổi sâu sắc của tác giả bắt đầu được viết cho khách hàng.
Nếu bạn không có kinh nghiệm với các phép biến đổi, bạn sẽ KHÔNG thể viết chương trình. Chỉ là mọi thứ sẽ không rõ ràng, nhưng đây là một thuật toán tạo nhiều giai đoạn phức tạp.
Và vì vậy tôi nhận ra rằng bản thân tôi đã trải qua một sự thay đổi trong mối quan hệ của tôi với mẹ - những gì đã có và những gì bây giờ là trời và đất.
Từ những yêu sách, sự lên án và mặc cảm tội lỗi, nỗi sợ hãi phải bảo vệ ranh giới của tôi và những kỳ vọng hão huyền rằng một ngày nào đó cô ấy sẽ yêu, một mong muốn vô thức để cứu một người mẹ lạnh lùng, từ chối và tàn nhẫn - tôi đã đến một mối quan hệ bình lặng và thậm chí với cùng một người mẹ (bạn không thể mua một cái mới ở bất cứ đâu) với một cái nhìn tỉnh táo, không kỳ vọng và phán xét, với ranh giới rõ ràng và chữ "không" in đậm.
Nó đã cho tôi cái gì? Sức mạnh và năng lượng cho cuộc sống, mục tiêu và kế hoạch của bạn.
Còn gì nữa? Tôi bắt đầu thấy rõ mẹ tôi là một người trưởng thành, có nhiều đức tính mạnh mẽ, biết cách tự vệ và tự vệ và không cần tôi giải cứu gì cả.
Và chuyện gì đã xảy ra? Rằng những đức tính mạnh mẽ của mẹ tôi tiếp tục trong tôi và tôi có thể sử dụng chúng cho cuộc sống của mình. Rằng những kiến thức mà mẹ tôi phát triển và khám phá (kỹ năng mới, kiến thức, lối sống hưu trí), tôi cũng có thể tiếp thu và áp dụng trong cuộc sống của mình hiện tại hoặc trong tương lai. Sức mạnh của nó vẫn tiếp tục trong tôi, và tôi có thể dựa vào nó bất cứ lúc nào.
Chính kinh nghiệm này đã trở thành nền tảng cho chương trình huấn luyện mang tính chuyển đổi của tác giả đầu tiên của tôi “Làm thế nào để từ bỏ những yêu sách đối với mẹ tôi và bắt đầu sống cuộc sống của tôi” trong 3 tháng.
Chương trình này có một kế hoạch, một thuật toán, một cấu trúc và một chuyển đổi cá nhân cho khách hàng. Nhưng tôi muốn kiểm tra nội dung: hiểu những gì bỏ đi, thay đổi, bổ sung những gì, cách trình bày thông tin.
Tôi muốn thuê riêng 1-2 người trong 3 tháng cho chương trình huấn luyện (running-in) này, toàn bộ tập trung vào chủ đề tái cấu trúc mối quan hệ với mẹ tôi.
Đề xuất:
Về Những Kẻ Hiếp Dâm Trong Quá Trình Phát Triển Cá Nhân Và Các Khóa Huấn Luyện Bạo Lực
Chắc hẳn bạn đã hơn một lần nghe ý tưởng rằng mọi thứ trong cuộc sống đều đạt được thông qua căng thẳng? Để có được thứ gì đó - bạn cần phải xắn tay áo lên và tìm ra nó. Tất nhiên, trước hết, chúng ta đang nói về công việc, nâng cao mức lương.
Mối Quan Hệ Với Những Người Thân Yêu Thay đổi Như Thế Nào Trong Quá Trình Trị Liệu
Khi một người trải qua liệu pháp cá nhân và thay đổi, mối quan hệ của họ với những người xung quanh, gần và xa, cũng thay đổi. Với một người nào đó, mối quan hệ bắt đầu được cải thiện, và có vẻ như người thân yêu cũng đang thay đổi, nhưng với một người nào đó, mối quan hệ đang xấu đi.
Bài Tập Body Knot để Trị Liệu, Huấn Luyện Và Tự Huấn Luyện / Tự Trị Liệu
Chọn một tình huống hoặc kinh nghiệm để chữa lành / làm sáng tỏ Gọi tên nó Hồi tưởng lại những ký ức của trải nghiệm để cảm xúc trở nên sống động và cơ thể phản ứng lại. Sẽ rất hợp lý khi nhớ lại những tình huống mà trải nghiệm này nảy sinh, những con người, sự kiện, những địa điểm kích thích nó.
Huấn Luyện Chất Lượng Có Vấn đề Hay: Thôi Huấn Luyện Viên "ác Mộng"
Ngày nay, ngày càng có nhiều tiếng kêu hận thù được đổ dồn vào địa chỉ của các nhà tâm lý học, huấn luyện viên tiến hành các khóa huấn luyện nhóm, có thể là vì sự phát triển cá nhân hoặc dành cho phụ nữ - để giải phóng hoặc với trẻ em. Và không sao, nếu với sự hài hước, vui tươi - phản quảng cáo, thì nó dường như cũng là một quảng cáo.
Trí Tuệ Nhân Tạo Như Một Người Huấn Luyện. Một Cỗ Máy Có Thể Là Một Ví Dụ Cho Một Huấn Luyện Viên Không?
Đã trở lại sau một cuộc chạy trốn. Trên màn hình điện thoại thông minh, các con số là 5,13 km, 42 phút 27 giây. Chỉ 8 tuần trước, tôi đã không thể chạy mà không dừng lại dù chỉ trong 10 phút. Và mắt tôi vẫn tròn xoe vì ngạc nhiên rằng tôi đang chạy.
