2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nó đã xảy ra trong nền văn hóa của chúng tôi đến nỗi cho đến khi một cái gì đó bị vỡ hoặc bị tổn thương, chúng tôi không vội vàng để tìm ra nó hoạt động như thế nào. Mọi thứ sẽ ổn thôi, chỉ có một sơ suất, khi chúng ta vội vàng sửa chữa những gì đã hỏng hoặc điều trị cho người đã ốm, đôi khi đã quá muộn.
Tương tự như vậy với sức khỏe tinh thần, tình cảm. Không hiểu sao trong không gian hậu Xô Viết lại có ý kiến cho rằng thật đáng xấu hổ khi đi gặp bác sĩ tâm lý, dù sao có thể cùng bạn bè nói chuyện, họ nhất định sẽ khuyên một điều. Bạn cũng có thể giả vờ rằng bạn mạnh mẽ, và bạn cần phải chịu đựng mọi khó khăn và chờ đợi. Hoặc yêu thích của tôi "Bác sĩ tâm lý này có thể nói với tôi điều gì? Tôi tự biết mọi thứ."
Vì vậy, hãy tìm hiểu xem ai là người cần một nhà tâm lý học.
Đầu tiên bạn cần hiểu chuyên gia tâm lý là ai. Nhà tâm lý học là một chuyên gia nghiên cứu cấu trúc tính cách của một người (từ tiếng Hy Lạp "nghiên cứu tâm hồn"), các nguyên tắc và nguyên nhân của một số cảm xúc và chấn thương tâm lý. Tâm lý học cũng liên quan đến sự phát triển nhân cách của một người. Vì người ta tin rằng sức khỏe tâm lý không chỉ là không có bệnh tật, mà còn là sự hài lòng với cuộc sống, khả năng sử dụng các điểm mạnh của bản thân và nhận thức được tất cả các nguồn lực mà bạn có.
Bạn có thể làm gì khi tham khảo ý kiến của một nhà tâm lý học?
Bất kỳ vấn đề tình cảm nào làm phiền bạn. Đây có thể là một yêu cầu được xác định rõ ràng, chẳng hạn như "Tôi muốn trở nên tự tin hơn vào bản thân". Hoặc một tình trạng chung khiến bạn lo lắng, nhưng bạn không biết lý do tại sao - "Tôi có rất nhiều việc phải làm, nhưng tôi không cảm thấy sức lực để rời khỏi giường."
Tham vấn với chuyên gia tâm lý trông như thế nào?
Buổi tư vấn cá nhân với chuyên gia tâm lý diễn ra trong không khí êm đềm, không có sự xuất hiện của những người lạ không tham gia buổi tham vấn. Nó có thể được thực hiện cả trực tiếp và thông qua Internet.
Tôi chủ yếu tiến hành tham vấn trực tuyến, tuân theo một số quy tắc. Thứ nhất, việc tư vấn chỉ được thực hiện khi máy ảnh và micrô được bật. Với micrô, mọi thứ đều rõ ràng, nhưng tại sao bạn cần một máy ảnh, bạn hỏi. Trong một cuộc tham vấn cá nhân, điều quan trọng không chỉ là những gì bạn nói với nhà tâm lý, mà còn cả những cảm xúc mà bạn thể hiện đồng thời (nét mặt, cử chỉ của bạn), có thể nói, một bức tranh chung về tính toàn vẹn của sự tham vấn. Thứ hai, "phòng an toàn", nơi mà bạn sẽ cảm thấy thoải mái, bạn sẽ không sợ người khác nghe thấy vấn đề của mình và quan trọng nhất là bạn sẽ không bị phân tâm.
Buổi tư vấn thường kéo dài khoảng 50 phút. Tùy theo độ khó mà em yêu cầu "bài tập về nhà", có thể là bài tập hoặc văn học. Tôi luôn gửi bài tập qua đường bưu điện sau khi phân tích sơ bộ các công việc đã làm trong quá trình tham vấn.
Một lần tham vấn có đủ không?
Có lẽ là một trong những câu hỏi được hỏi nhiều nhất. Và câu trả lời 90% thời gian là không. Thật không may, tâm lý học không phải là ma thuật và vấn đề có thể không được giải quyết từ một cuộc gặp gỡ với một chuyên gia. Đây là một quá trình khá tốn thời gian mà bạn nên dành hết sức mình.
Trong lần gặp đầu tiên, điều quan trọng là phải tìm hiểu người đó, tìm ra khó khăn mà anh ta gặp phải và liệu yêu cầu này có thể được thực hiện hay không. Và chỉ sau đó bắt đầu hoạt động.
Nếu bạn tự hỏi liệu mình có cần chuyên gia tâm lý hay không, thì rất có thể tiềm thức của bạn đang gửi tín hiệu rằng bạn cần được giúp đỡ. Bạn không nên đợi cho đến khi có thứ gì đó "vỡ lở", tôi khuyên bạn nên đăng ký đầu tiên MIỄN PHÍ tham khảo ý kiến với tôi và tôi sẽ giúp bạn tìm ra lý do là gì. Để đặt lịch hẹn, chỉ cần viết vào e-mail của tôi, địa chỉ của email này nằm trong tab Danh bạ, trên trang cá nhân của tôi.
Đề xuất:
Cuộc Trò Chuyện Với Chuyên Gia Tâm Lý Khác Với Cuộc Trò Chuyện Với Bạn Bè Như Thế Nào?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần nói chuyện với bạn bè hoặc bạn gái là đủ - và vấn đề trong mối quan hệ hoặc xung đột hoặc tình trạng nghiêm trọng sẽ biến mất. Bạn có thể trò chuyện miễn phí với một người bạn và hiệu quả sẽ giống như khi bạn đến một buổi tư vấn có trả phí với chuyên gia tâm lý.
Điều Gì Ngăn Cản Bạn đến Gặp Chuyên Gia Tâm Lý? - Tham Vấn Tâm Lý - Tâm Lý
Một số người “muốn” đăng ký tham vấn với chuyên gia tâm lý trị liệu, nhưng yêu cầu bằng chứng về kết quả của liệu pháp tâm lý hoặc tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu không có kết quả. Vì vậy, tôi không làm việc và sẽ không bao giờ làm việc với sự phản kháng của những người chỉ nghĩ xem họ có nên đến để được tư vấn hay không.
Sự Trợ Giúp Của Chuyên Gia Tâm Lý. Tôi Có Cần Nó Không? Làm Thế Nào để Chọn Một Chuyên Gia
Nhiều người trong chúng ta đang cố gắng thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình - bắt đầu chơi thể thao vào thứ Hai; đoạn tuyệt mối quan hệ hận thù; không hẹn hò với một kiểu con trai / cô gái cụ thể nữa; bắt đầu làm những gì bạn muốn, và không phải những gì bạn mong đợi;
Bạn Không Thể Giảm Cân Bằng Món Nướng. Dấu Phẩy Là Tùy Chọn. 9 Bí Mật Chuyển đổi Mùa Hè Từ Chuyên Gia Tâm Lý
"Tôi đang ăn kiêng", "Tôi không thể", "Tôi đã có một cái bụng lớn", "Tôi đang ăn kiêng đúng cách", "Tôi thực sự đang tập thể dục" - những gì bạn sẽ không nghe từ mọi người vào mùa xuân, trước những tia nắng nóng của mùa hè, lấp lánh và khẳng định sự sống … Nhưng phía trước - những ngày nghỉ tháng Năm .
Tôi Dạy Mọi Người Suy Nghĩ Mà Không Cần Chuyên Gia Tâm Lý, Như Thể Họ đang Nói Chuyện Với Một Nhà Tâm Lý Học
Khi nói đến Roitman trong không gian Internet, không ai còn thờ ơ. Anh ta được biết đến như một kẻ khiêu khích, kẻ phá vỡ quy tắc, kẻ pha trò và lừa bịp. Các biểu ngữ của những người hét "xuống với anh ấy" chắc chắn sẽ bay lên, và những người hét lên "
