2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đôi khi những điều tốt đẹp đến với cuộc sống của bạn.
Ví dụ, các mối quan hệ.
Và bạn bắt đầu "bão" như một cái cây cô đơn trên một tảng đá trong cơn bão.
Và từ những trải nghiệm, nó trở nên tồi tệ đến mức bạn không còn hạnh phúc nữa.
Có vẻ như việc từ bỏ dễ dàng hơn là tiếp tục hơn là ở lại trong mối quan hệ này, trong sự "kinh hoàng" này - nỗi sợ hãi dâng trào, cơn lốc ham muốn, vòng xoáy của những yêu sách và cơn thịnh nộ bộc phát rằng thực tế, bất chấp những lợi thế rõ ràng của nó, không trùng khớp với kỳ vọng, sợ hãi với những ký ức về những thất bại trong quá khứ và không biến thành một bức tranh lý tưởng, trái ngược với những tưởng tượng về cách bạn muốn mọi thứ diễn ra như thế nào.
Và khi đó bạn có thể đến gặp chuyên gia tâm lý và chia sẻ cảm xúc của mình với anh ấy.
Sự lo lắng của bạn, sự bất lực của bạn, nỗi sợ hãi và sự phẫn uất của bạn.
Và để cùng anh ta tách biệt hiện tại với quá khứ, cái thực khỏi cái mộng tưởng, cái đáng sợ khỏi cái thú vị, cái thứ yếu khỏi cái quan trọng.
Và bình tĩnh, và lấy lại mặt đất dưới chân bạn …
Tiếp tục.
Đôi khi một cái gì đó đáng mơ ước xuất hiện trong cuộc sống của bạn.
Ví dụ, các mối quan hệ.
Và vì vậy mọi thứ bắt đầu tốt. Và những bức tranh về một tương lai tuyệt vời được vẽ ra. Và những kế hoạch chung được ráo riết xây dựng.
Và sau đó đột nhiên hóa ra bạn đặt các nghĩa khác nhau vào cùng một từ. Và trên thực tế, trong các hành động, mọi thứ diễn ra hoàn toàn khác so với những gì nó nghe được bằng lời nói.
Và sau đó bạn có thể tìm đến một nhà trị liệu tâm lý và sống với sự thất vọng. Và bất lực. Và sự tức giận. Và nỗi buồn.
Và tìm hiểu xem nó đã xảy ra như thế nào? Và suy nghĩ, tìm kiếm để tìm kiếm, làm sao nó có thể khác được? Lắng nghe bản thân và những người khác, giao tiếp, học hỏi, thương lượng. Điều này, và có thể không phải là điều này, nhưng lần sau …
Và chấp nhận hiện trạng …
Tiếp tục.
Đôi khi một cái gì đó tốt đẹp đến với cuộc sống của bạn.
Ví dụ, các mối quan hệ.
Và dường như cuộc sống sắp đi theo một hướng khác, khác đi, theo một cách mới! Cùng với người này!
Nhưng vì lý do nào đó mà một người quyết định khác. Và bỏ đi. Và bạn ở lại với những ước mơ, tưởng tượng, mong muốn và kế hoạch của mình. Một mình.
Và sau đó bạn có thể đến gặp chuyên gia tâm lý trị liệu.
Và chia sẻ nỗi đau của bạn. Và sự tức giận. Và tuyệt vọng. Và nỗi buồn.
Và chấp nhận từng chút một sự lựa chọn tự do của người khác. Và để nhận ra rằng từ chối không dễ chịu, đau đớn, nhưng không gây tử vong và cuộc sống không kết thúc.
Và để ý rằng bạn còn sống, nhưng ở đây, bên cạnh bạn, có một người khác. Ai đang chú ý đến bạn, người lắng nghe bạn, người quan tâm đến những gì đang xảy ra với bạn. Và bạn không phải một mình.
Và sau đó để ý rằng ngoài người này, còn có những người khác xung quanh bạn. Và một số người trong số họ đối xử với bạn rất quan tâm và thông cảm.
Và nó đột nhiên trở nên thú vị!
Và có những điểm mạnh để bước tiếp.
*****
Maria Veresk, nhà tâm lý học trực tuyến, nhà trị liệu thai nghén.
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Tại Sao Bạn Chưa Bao Giờ Có Một Mối Quan Hệ, Ngay Cả Khi Bạn Chắc Chắn Rằng Bạn đang Và đã Từng
Mỗi khi gặp vấn đề của khách hàng: mất lòng tin, không tin tưởng, sợ các mối quan hệ thân thiết. Tôi đã muốn hét lên, nhưng tôi không thể hét lên: hầu hết các bạn chỉ chưa bao giờ có một mối quan hệ thân thiết , không hề có một mối quan hệ nào cả.
Làm Thế Nào để Cứu Vãn Một Mối Quan Hệ Khi Mọi Thứ đều ổn. Hạ Nhiệt Trong Các Mối Quan Hệ
Thông thường, thân chủ rơi vào trạng thái hoang mang, mệt mỏi vì những mối quan hệ không còn mang lại niềm vui. Thật khó để nhớ lại khoảng thời gian mà bạn không muốn chia tay, nó nhẹ nhàng, vui vẻ và dễ chịu với nhau. Tại sao niềm vui lại rời xa?
Tái Tạo Trong Một Mối Quan Hệ Tình Yêu Mới Của Trò Chơi Kịch Bản đã Phá Hủy Mối Quan Hệ Cũ (5)
Trò chơi tình huống. Mối quan hệ # 2 Đôi khi, mọi người nhận thấy rằng tất cả các mối quan hệ tình yêu của họ đều phát triển theo cùng một khuôn mẫu, đó là họ liên tục bước trên cùng một cái cào. Tốt nhất, bạn nên thoát ra khỏi trò chơi kịch bản ngay khi nó bắt đầu, khi lần đầu tiên bạn nhận thấy rằng có điều gì đó đang thay đổi trong mối quan hệ của bạn và điều gì đó bắt đầu lặp lại với sự nhất quán chán nản.
Mối Quan Hệ Của Bạn Với Chính Bạn Tạo Nên âm Hưởng Cho Bất Kỳ Mối Quan Hệ Nào Khác Của Bạn ⠀
Sự thờ ơ với ý kiến của người khác không phải là mù xã hội! Nó có nghĩa là bạn vẫn nhận thấy mọi thứ, nhưng bên ngoài không xác định bạn bên trong! Nhiều người lầm tưởng rằng sống phù hợp với các tiêu chuẩn xã hội của xã hội địa phương của họ sẽ mang lại cho họ những lợi ích không ngừng.
