Tại Sao Tôi Sống Hay Làm Thế Nào để Tìm Thấy ý Nghĩa Cuộc Sống Của Bạn?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Các câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống được nêu ra trong hầu hết các trường hợp trong tình huống mọi người không hài lòng với điều gì đó. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự và diễn ra như bình thường, không ai đặt câu hỏi như vậy. Câu hỏi về ý nghĩa của sự tồn tại nảy sinh khi một người rơi vào trạng thái tâm lý không thoải mái hoặc khủng hoảng hiện sinh, có thể đi kèm với khủng hoảng cuộc sống - mất việc làm, ly hôn, sinh con hoặc rời bỏ gia đình. Trong những giai đoạn như vậy, câu hỏi được đặt ra là phải làm gì tiếp theo và sống như thế nào. Thường thì một người muốn suy nghĩ lại hoàn toàn về cuộc đời của mình. Vậy làm thế nào để tìm ra ý nghĩa tồn tại của bạn?

Tất cả những câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống cuối cùng đều dồn vào việc tìm ra bản thân, cảm nhận giá trị của bản thân và tận hưởng cuộc sống.

Để giải quyết những vấn đề này, bạn có thể đặt mục tiêu và đạt được chúng, tuy nhiên, nếu chúng không rơi vào dòng giá trị của một người nhất định (Vasya và Petit đã làm được, và tôi cũng muốn như vậy!), Kết quả là cuộc khủng hoảng sẽ tệ hơn nữa, người đó sẽ không nhận được sự hài lòng từ cuộc sống, và sẽ lại đặt câu hỏi về ý nghĩa của sự tồn tại. Tại sao? Bởi vì nhìn chung, tất cả chúng ta đều muốn hạnh phúc, và câu hỏi về ý nghĩa của sự tồn tại có thể được định dạng lại - "Làm thế nào để trở nên hạnh phúc?"

Vì vậy, nếu bạn nhìn cuộc sống theo cách hiện sinh như vậy, bạn cần hiểu rằng chỉ có một kết cục cho bất kỳ người nào - một “ngôi nhà” nhỏ cho cơ thể, nằm ở một nơi nào đó 2 mét dưới lòng đất. Đó là lý do tại sao chỉ chất lượng cuộc sống và cảm xúc mới quan trọng, đối với một số người - chất lượng giao tiếp, tiếp xúc với những người khác. Nói chung, mỗi phút tồn tại nên được lấp đầy bởi những cảm xúc bộc phát.

Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên chia nhỏ mọi ý nghĩa của cuộc sống thành 3 loại chính:

- vật chất;

- đa cảm;

- thuộc linh.

Loại đầu tiên bao gồm khả năng kiếm một số tiền nhất định theo cách đã chọn. Tự nó, tiền không thể là ý nghĩa của cuộc sống, nếu không một người sẽ không suy ngẫm về những câu hỏi như vậy. Theo nghĩa vật chất, đối với nhiều người, kỹ năng được bơm vào khi kiếm tiền, chính quá trình mà lợi ích vật chất này kiếm được, có tầm quan trọng rất lớn. Tiền bạc và sự an toàn là nền tảng cuộc sống của chúng ta, là một phần quan trọng và không thể thiếu. Sống ở đâu và ăn gì là nhiệm vụ chính, nếu không có sự thỏa mãn về điều đó thì đơn giản là không thể nghĩ về điều gì khác. Như vậy, việc thỏa mãn những nhu cầu đơn giản nhất nhưng mang tính sống còn là bước đầu tiên để hiểu được ý nghĩa của sự tồn tại.

Ý nghĩa cảm xúc của cuộc sống là toàn bộ chiều sâu và tổng thể của kinh nghiệm con người. Cảm xúc, khả năng tận hưởng từng phút giây của cuộc sống, ở đây và bây giờ, nhận được sự hài lòng về mặt đạo đức từ mọi hành động của bạn (ngay cả từ nỗi đau), kiến thức rằng nỗi đau này có thể được chia sẻ với một người gần gũi trong tinh thần, rằng đây là một một phần không thể thiếu của cuộc sống.

Ý nghĩa tinh thần của cuộc sống có thể được gọi là quan trọng nhất, bởi vì không có nó, thành phần vật chất sẽ nhanh chóng mất đi giá trị. Đây là khả năng chịu đựng mọi khó khăn và rắc rối trong cuộc sống, thay đổi, mang lại lợi ích cho thế giới, phát triển, trở nên mạnh mẽ và khôn ngoan hơn trước mọi tình huống đau đớn và khủng hoảng. Ngoài ra, một phần ý nghĩa tinh thần không nhỏ đó là phục vụ và giúp đỡ mọi người. Trung bình, 99% người nhận thấy điều quan trọng là phải có ích cho xã hội. Điều quan trọng là không chỉ để tận hưởng hành động của bạn, bạn cần ai đó để ý, đối với ai đó điều đó thật hữu ích, dễ chịu và thú vị. Do đó, mọi người cảm thấy tốt hơn, nó truyền cảm hứng và khiến họ tiếp tục.

Con đường tâm linh có thể không chỉ bên ngoài, mà còn bên trong, nhưng trong mọi trường hợp, một người cảm thấy mình đang phát triển và trở nên tốt hơn như thế nào. Theo quan điểm này, nếu không có ý nghĩa tinh thần và tình cảm thì sẽ không có sự thỏa mãn về vật chất và ngược lại. Tất cả điều này được kết nối chặt chẽ với nhau, vì vậy bạn cần nhận thức ý nghĩa của sự tồn tại như một bức tranh 3D tổng thể.

Nhìn chung, nếu nói về ý nghĩa của cuộc sống, đối với nhiều người, đó chính là cuộc sống, tận hưởng từng phút giây được sống, quá trình làm việc và cống hiến, nâng cao phẩm chất tinh thần, khả năng chịu đựng thử thách khó khăn trong cuộc sống và căng thẳng về cảm xúc (niềm vui điên cuồng, đau buồn, trải nghiệm khó khăn), phát triển cá nhân và nghề nghiệp liên tục.

Làm thế nào để hiểu được ý nghĩa cuộc sống của bạn? Thật đơn giản - bạn cần hiểu một người đạt được niềm vui từ điều gì, điều này sẽ khiến cuộc sống của anh ta trở nên ý nghĩa.