2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tâm lý trị liệu nhằm giúp bạn giải quyết những khó khăn, khúc mắc, rối loạn tâm thần về tâm lý. Đó là, liệu pháp tâm lý được thiết kế để giúp đỡ. Giúp bạn. Nhưng, bất kỳ loại thuốc nào cũng có tác dụng phụ. Vì vậy, trong liệu pháp tâm lý, chúng cũng xảy ra. Và tác dụng phụ phổ biến nhất của liệu pháp tâm lý là phá hủy mối quan hệ của bạn. Điều này xảy ra như thế nào và nó có ý nghĩa gì trong trường hợp này?
Điều nghịch lý trong tình huống này là thực tếrằng tất cả các bước sẽ được đề xuất dưới đây vừa là cách làm xấu đi mối quan hệ vừa là cách để cải thiện chúng. Xem cho chính mình.
Bước 1. Sự phản xạ
Khi bạn bắt đầu nghiên cứu bản thân, kinh nghiệm của bạn, mong muốn của bạn, động cơ của bạn, suy nghĩ của bạn, bạn bắt đầu tìm thấy chìa khóa cho trạng thái tài nguyên của bạn. Về mặt khách quan, bạn đang tước đi sự quan tâm, thời gian và công sức mà trước đây bạn đã hướng đến cho người khác. Thuốc giải là phản ánh chung, khám phá bạn với những người thân yêu của bạn. Dưới dạng một sở thích, giải trí hoặc giải trí. Hoặc ở bất kỳ hình thức nào khác, điều này sẽ không ngụ ý chống lại bạn, mà là hợp nhất bạn với một người thân yêu trên cơ sở nghiên cứu bạn như một con người.
Bước 2. Mô hình mối quan hệ lành mạnh
Khi bạn xây dựng một mô hình mối quan hệ lành mạnh, bạn bắt đầu trở thành một người ích kỷ hơn. Theo một cách tốt. Tức là bạn bắt đầu quan tâm đến nhu cầu của mình hơn. Điều gì làm cho bạn hạnh phúc hơn. Nhưng các mối quan hệ có thể rạn nứt. Rốt cuộc, những người thân yêu của bạn có thể không sẵn sàng cho ngã rẽ đó. Thuốc giải độc là một phần hợp tác của mô hình mối quan hệ lành mạnh. Cộng tác nhiều hơn có nghĩa là nhiều cơ hội cho một mối quan hệ hơn.
Bước 3. Bảo vệ biên giới
Khi bạn học cách bảo vệ bản thân, kinh nghiệm, ý kiến, mong muốn của mình, bạn sẽ tạo điều kiện một cách khách quan để đạt được hạnh phúc và thành công. Và ngay lập tức tước đi một số nguồn lực nhất định của tất cả những người xung quanh bạn. Họ không thích nó. Và họ sẽ đẩy nhiều hơn nữa. Và thao tác. Và chỉ trích. Và phá giá bạn. Thuốc giải độc là những lá chắn cảm xúc liên quan đến việc có thể công khai kiểm tra các dự báo của bạn và sự kiên trì lịch sự.
Bước 4. Xây dựng niềm tin.
Khi bạn học cách tin tưởng những người thân thiết, về mặt khách quan, điều đó trở nên dễ dàng hơn đối với bạn. Nhưng! Sự tin tưởng không chỉ là tình yêu và sự cảm thông. Sự tin tưởng cũng áp dụng cho sự khác biệt về quan điểm. Và những cảm xúc tiêu cực của bạn. Và họ thường gây khó khăn cho cuộc sống của những người xung quanh bạn. Hoặc thậm chí họ đang phải gánh nặng. Thuốc giải độc là sự nhấn mạnh vào sự tin tưởng vào việc truyền tải tất cả trải nghiệm của bạn trên toàn bộ phạm vi của chúng. Với một điểm trừ, luôn luôn phát một điểm cộng. Đối với ý kiến của bạn, hãy đi đến ý kiến của những người thân yêu của bạn.
Nhưng có một sắc thái. Cho dù bạn cố gắng đến đâu, hãy nhớ rằng sự phát triển cá nhân có thể chỉ ra cho bạn thấy rằng mối quan hệ của bạn có thể quá hạn chế và không thoải mái đối với bạn. Và sau đó chúng có thể sụp đổ và kết thúc.
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Không Có Liên Lạc!!! Hoặc 5 Dấu Hiệu Cho Thấy Mối Quan Hệ Của Bạn Với Con Bạn đang Rạn Nứt
- Tôi thậm chí không biết bắt đầu từ đâu. Mẹ hiểu không, gần đây mẹ không còn hiểu con gái mình nữa. Cô ấy không nghe tôi, phớt lờ mọi yêu cầu hoặc thực hiện sau lần nhắc nhở thứ mười hoặc thứ ba mươi. Cô ấy hoàn toàn bỏ bê căn phòng của mình:
Mối Quan Hệ Trị Liệu Tâm Lý "Nhà Trị Liệu Xua đuổi Khách Hàng"
“Khách hàng không đến”, “Tất cả khách hàng của tôi đều biến mất sau một vài cuộc gặp gỡ”, “Tôi không thể có được một hoạt động ổn định” - đây là điều mà các nhà trị liệu bắt đầu nói về việc giám sát. Ngưỡng bước vào nghề cao? Thiếu sự tự tin?
Trường Hợp Từ Thực Hành Tâm Lý Trị Liệu: Nhà Trị Liệu Có Nên Chú ý đến Cuộc Sống Của Mình Trong Thời Gian Trị Liệu Tâm Lý Không?
Hiện tại, cô đang một mình nuôi ba đứa con và đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông mới, điều này hóa ra không hề đơn giản và giống với tất cả những người trước đó. Quả nhiên, chính những biến chứng thực tế của những lần quan hệ này là rơm cuối cùng thúc đẩy V.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
