2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi không … Làm thế nào để hoàn thành mọi thứ và bắt đầu cuộc sống?
Bạn có quen với một tình huống khi bạn cần làm điều gì đó, nhưng bạn lại bỏ qua, sau đó bạn không nghĩ về nó và rơi vào tình trạng tuyệt vọng (khi bây giờ hoặc không bao giờ) bạn đã làm nó?
Tất nhiên là quen thuộc, tôi nghĩ vậy với mọi người.
Chúng ta hãy cùng nhau xem xét nguyên nhân và giải pháp khả thi.
Tại sao chúng ta lại trì hoãn?
1. Đúng, công việc kinh doanh này có thể đơn giản là không dễ chịu (nhưng không phải lúc nào cũng vậy). Ví dụ: cuộc gọi đến … / đặt hàng giao hàng / mang đến tiệm giặt khô / thay đổi tài liệu, v.v. Thật không may, cách duy nhất để thay đổi sự phiền toái của vấn đề là chuyển nó vào danh mục nhiệm vụ và ngừng trải nghiệm bất kỳ những cảm xúc về điểm số này. (Họ đã viết như vậy trong nhật ký của mình - lúc 10 giờ 00 - gọi điện đến phòng khám. Lúc 10 giờ 00 họ nhìn - họ gọi không do dự - và đó là kết thúc của việc đó. Đúng, giống như người máy, nhưng nó hoạt động).
2. Cá nhân bạn không cần lắm = bạn không có động lực để làm việc đó. Tùy chọn này thú vị hơn. Vì nếu cá nhân bạn không cần cái này thì bạn lấy cái case này từ đâu ra? Vâng, hãy nói rằng mẹ của bạn cần nó cá nhân. Yêu mẹ của bạn? - Nếu có, tình yêu của bạn có thể và nên chuyển giao nhiệm vụ quan trọng này cho cô ấy, điều mà cô ấy không thể làm được. Trên thực tế, bằng cách này, bạn thể hiện tình yêu của mình dành cho cô ấy và - quan trọng hơn - chính bạn trải nghiệm điều đó. Và mong muốn kinh doanh mọi lúc!
3. Bạn e ngại = sợ những điều chưa biết / hậu quả / khó khăn trong quá trình. Điểm này cần được làm rõ với bản thân. Nếu tôi tránh bất kỳ cuộc phát biểu nào trước công chúng lần thứ năm, mặc dù điều đó là cần thiết cho công việc, tôi thấy mình đã mắc bẫy. Tôi cần phải biểu diễn, nhưng tôi sợ hãi. Tôi tránh, hơn là thể hiện tâm lý của mình rằng nó đáng sợ 100%, nếu không thì tôi sẽ không tránh. Bây giờ tôi thậm chí còn sợ hãi hơn lúc ban đầu.
Sẽ giúp trò chuyện trung thực với chính mình. Nếu bạn ngại đi khám - hãy tự hỏi bản thân, bạn thực sự sợ điều gì? - Có thể đau hoặc chẩn đoán. Bạn có thể xử lý nó? - Như một quy luật, có. Tất cả chúng ta đều có thể đương đầu với nỗi đau và thậm chí cả khả năng phải điều trị. Chỉ là cuộc đối thoại này hoàn toàn không xảy ra trong tâm trí chúng ta.
Còn một hệ quả nữa của việc “né tránh” như vậy: mọi thứ chồng chất lên nhau, ở đâu đó trong nội tâm chúng ta cảm thấy rằng chúng ta đang né tránh nó. Được chi tiêu sức lực bỏ qua. Và, quan trọng nhất, lòng tự trọng của chúng ta đi xuống. Rốt cuộc, những người tự tin đương đầu với những nhiệm vụ như vậy, phải không?
Bằng cách làm những việc, chúng tôi để lại nhiều không gian hơn cho những mong muốn và sự sáng tạo của chúng tôi!
4. Nghi ngờ về bản thân = chúng tôi sợ rằng chúng tôi sẽ không đối phó / rằng chúng tôi sẽ không thể làm điều gì đó ở mức độ mà chúng tôi cần.
Điểm thứ tư đề cập đến người theo chủ nghĩa hoàn hảo … Câu chuyện này rất quen thuộc với tôi. Tôi có thể làm chậm lại rất nhiều, bởi vì tôi không chắc mình sẽ làm gì 100% hoặc dường như với tôi rằng tôi không đủ sức để đưa vấn đề đến cùng. Một câu hỏi hợp lý nảy sinh trong đầu tôi: "Tại sao lại bắt đầu?" Thành thật mà nói, đây là đường cong của logic về nhận thức quá mức của bạn - câu hỏi này không cho phép bạn đối mặt với vấn đề trực tiếp, bạn dường như quyết định không tiếp cận nhiệm vụ / công việc, không thực sự quyết định không thực hiện nó trên một mức độ ý thức. Bạn chỉ đang chờ đợi … không có ý tưởng gì.
Và cũng đừng cho Con người thật của bạn, tất cả bản chất để tiếp cận vấn đề này và giúp đỡ bản thân, sử dụng sự sáng tạo, trí tưởng tượng và tất cả sức mạnh của bạn.
Bằng cách bao gồm chánh niệm, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình và kết thúc tất cả các nhiệm vụ lâu dài. Chúc may mắn!
Đề xuất:
Tại Sao Tôi Không Thể Hoàn Thành Những Gì Tôi Muốn? Và Làm Thế Nào điều Này Có Thể được Thay đổi?
Bạn có bao giờ gặp trường hợp bắt đầu kinh doanh một số công việc kinh doanh và bạn không thể hoàn thành nó không? Và sau đó chúng ta không hài lòng với chính mình, chúng ta cảm thấy bực mình và thất vọng - "đây là một ngày khác đã sống, và tôi chưa bao giờ làm điều đó và đã không hoàn thành nó …"
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Làm Thế Nào để Thu Hút Sự Chú ý Của Một Người đàn ông Bạn Thích?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Động cơ là sự bảo trợ của "của riêng mình". Trân trọng và tiếp tục Bằng hành động của mình, cô gái đã tạo ra một tình huống mà cô ấy đã bước vào không gian cá nhân của người đàn ông, chỉ ra anh ta là "
Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Trì Hoãn. Làm Thế Nào để Không Trì Hoãn
Sự trì hoãn là xu hướng liên tục trì hoãn những việc “để sau” (kể cả những việc quan trọng và khẩn cấp!). Trạng thái này trở thành một vấn đề thực sự khi một người luôn ở trong đó - liên tục "gián đoạn" các hoạt động đã lên kế hoạch, kết quả kém chất lượng và kết quả là căng thẳng, cảm giác tội lỗi, rắc rối và bỏ lỡ cơ hội.
Sự Khác Biệt Giữa Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Và Chủ Nghĩa Làm Chủ Là Gì?
Từ "người cầu toàn" đã trở thành một phần không thể thiếu trong cách nói hàng ngày của chúng ta. Vì vậy, đôi khi chúng ta nói về một người khi chúng ta muốn nhấn mạnh rằng một người làm điều gì đó tốt hơn những người khác trong lĩnh vực của họ.
QUY TẮC VÀNG KHI CẬP NHẬT CON Phần 3. BÚP BÊ. Làm Thế Nào Có Thể, Và Làm Thế Nào Trong Mọi Trường Hợp Một đứa Trẻ Có Thể Bị Trừng Phạt
Các bậc cha mẹ thân mến, nhiều bạn cảm thấy tội lỗi sau khi con mình bị phạt. Sự thật? Do đó, chúng ta có thể cư xử một cách tội lỗi: khen ngợi và tha thứ cho đứa trẻ nếu vi phạm những điều cấm tiếp theo. Điều này không hoàn toàn tốt. Nhưng phải làm gì?
