Sự Khác Biệt Giữa Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Và Chủ Nghĩa Làm Chủ Là Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Từ "người cầu toàn" đã trở thành một phần không thể thiếu trong cách nói hàng ngày của chúng ta. Vì vậy, đôi khi chúng ta nói về một người khi chúng ta muốn nhấn mạnh rằng một người làm điều gì đó tốt hơn những người khác trong lĩnh vực của họ. Thông báo một số chi tiết mà những người khác không nhìn thấy.

Hãy cùng xem xét những nền tảng tâm lý đằng sau khái niệm "chủ nghĩa hoàn hảo".

Tôi thích định nghĩa mà Brené Brown đưa ra cho hiện tượng này trong cuốn sách “Quà tặng của sự không hoàn hảo”:

“Chủ nghĩa hoàn hảo là niềm tin rằng bằng cách cư xử hoàn hảo, trông hoàn hảo và sống một cuộc sống hoàn hảo, bạn có thể giảm thiểu nỗi đau của sự xấu hổ, tội lỗi và những lời phán xét từ bên ngoài. Đây là một lá chắn. Một chiếc khiên nặng hai mươi tấn mà chúng tôi tự mang lên mình, nghĩ rằng nó có thể bảo vệ chúng tôi."

Các đặc điểm chính trong định nghĩa này là - bảo vệ khỏi sự xấu hổ, cảm giác tội lỗi và sự phán xét của người khác. Bàn tay và bàn chân của chủ nghĩa hoàn hảo phát triển từ mong muốn bảo vệ bản thân khỏi những lời chỉ trích từ người khác và xuất hiện một cách tự nhiên. Chọn từ đồng nghĩa với khái niệm chủ nghĩa hoàn hảo, tốt hơn là không nên sử dụng cụm từ được thực hiện "hoàn hảo", mà là đúng và an toàn.

Mục tiêu của nỗ lực này là tạo ra một số cấu trúc giúp duy trì hình ảnh bản thân chắc chắn phải được người khác chấp nhận. Ví dụ, một đứa trẻ đạt điểm A ở trường và được coi là học sinh xuất sắc có "chứng cứ ngoại phạm" xuất sắc để bảo vệ bản thân khỏi sự bất mãn của cha mẹ và không phải đối mặt với những câu hỏi đau đớn về việc sự tồn tại của mình là chính đáng như thế nào.

“Chuyên gia không thể thay thế”, “cô gái ngoan”, “doanh nhân thành đạt”, “người mẹ lý tưởng” … - tất cả những hình ảnh này có thể thâm nhập vào ý thức của một người dưới dạng tập trung để đặt họ trước mặt chính mình như một lá chắn, người ta có thể biện minh cho sự tồn tại của một người: "Nhìn này, tôi có chứng cứ ngoại phạm!" Khi đó bạn không thể cảm thấy đau đớn ở nơi có sự chênh lệch với thế giới bên ngoài. Thật không may, có rất nhiều nơi như vậy trong cuộc sống.

Chủ nghĩa hoàn hảo thường khiến một người từ bỏ việc hoàn hảo đến không bắt tay vào công việc. Rốt cuộc, một nhà văn chưa viết một cuốn sách nào, một nghệ sĩ chưa vẽ tranh, sẽ không nhận được những lời chỉ trích miệt thị và đồng thời có thể giữ lại một hình ảnh lý tưởng về chính mình. Trong trường hợp này, chủ nghĩa hoàn hảo thể hiện như một khối nguyên khối cản đường một người và ngăn cản mọi chuyển động.

Nếu bạn nhìn vào bản chất của hiện tượng này, thì vấn đề không nằm ở chỗ một người phấn đấu làm điều gì đó "một cách lý tưởng". Và thực tế là rất khó để một người chấp nhận bản thân và thành quả hoạt động của mình. Chấp nhận với tất cả những vết nứt, sự không hoàn hảo, thiếu sót và sai lầm.

Do đó, có vẻ phù hợp khi tách khái niệm “kỹ năng” và khái niệm “chủ nghĩa hoàn hảo”. Xét cho cùng, điều đầu tiên dẫn đến sự phát triển của nhân cách, và điều thứ hai dẫn đến nỗi sợ hãi, sợ mắc lỗi và mong đợi sự chỉ trích từ người khác.