GIỚI THIỆU SUY NGHĨ TRẮNG VÀ ĐEN

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trong cuộc đời của mỗi chúng ta đều có những sọc đen trắng. Chúng ta đã quen với chúng và hiếm khi thắc mắc tại sao những sọc này lại luân phiên nhau thường xuyên và bất ngờ đến vậy. Mọi thứ nằm trong những đặc thù của suy nghĩ của chúng ta - suy nghĩ đen trắng, cái gọi là môi trường xung quanh. Một lối suy nghĩ không có sắc thái và màu sắc tươi sáng, với sự phân chia không khoan nhượng của thế giới thành thiện và ác - chính là nó.

Điều quan trọng là cách chúng ta suy nghĩ và nhìn nhận thế giới. Từ lâu, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng có những hình thức tư duy giúp một người không phải để giải quyết, mà là để tạo ra vấn đề. Một trong những hình thức này là tư duy trắng đen. Thế giới được nhìn bằng hai màu đen và trắng, không có bán sắc. Một người nghĩ về "tất cả" hoặc "không có gì" và coi mình là một kẻ thất bại hoàn toàn khi có sự khác biệt nhỏ nhất giữa kỳ vọng và thực tế. Tôi phải nói rằng ý thức của chúng tôi là không đồng nhất và do đó chúng tôi kết hợp thành công các kiểu tư duy khác nhau.

Nguyên nhân của tư duy trắng đen là gì?

Bệnh tâm thần không phải lúc nào cũng là nguyên nhân dẫn đến suy nghĩ đen trắng. Thông thường, một người cố tình sử dụng nó để chứng minh mình vô tội hoặc để làm vui lòng tự hào của mình. Tại sao phải suy đoán và tìm kiếm sự thật khi thế giới có màu đen hoặc trắng?

Nó cũng có thể là kết quả của sự thao túng có chủ ý. Để chứng minh quan điểm của bạn, việc không chú ý đến một số chi tiết có thể rất có lợi. Tinh ranh, lợi nhuận và lười biếng là một số nguyên nhân phổ biến của suy nghĩ đen trắng.

Nhà văn Donald Miller cho biết: “Tư duy đen trắng hấp dẫn bởi vì nó có tính giảm thiểu. Nó đơn giản hóa mọi thứ mà chúng ta không thể hiểu và lĩnh hội được. Nó cho phép chúng ta cảm thấy thông minh mà không cần nhiều kiến thức và nỗ lực. Những người không đồng ý với chúng tôi chỉ là ngu ngốc. Chúng tôi cảm nhận được sự vượt trội này."

Anh ta tốt hay xấu?

Suy nghĩ đen trắng - hay sự xung đột - hình thành thói quen phân chia thế giới thành tốt và xấu. Và đôi khi chúng ta nghiêm túc cố gắng quyết định: “Đáng hay không đáng để tôi cảm thông là người hôm qua được gọi là bạn, nhưng hôm nay lại bị xúc phạm, thô lỗ? Anh ấy tốt hay xấu? " Nhìn vào bản thân, chúng ta thấy rằng người tốt là người mà tôi cảm thấy tốt, và người xấu là người mà tôi cảm thấy tồi tệ. Tư duy trắng đen đặt ra một thang đo với hai thái cực và sau đó khiến người ta nghĩ rằng không còn sự lựa chọn nào khác. Kết quả là, chúng ta chấp nhận một cái nhìn rất đơn giản, mang tính phân loại về thế giới và các hiện tượng của nó - dù tốt hay xấu. Và điều này dẫn đến việc chấm dứt tuổi thọ của tư tưởng. “Tại sao lại nghĩ ?! Điều quan trọng là chỉ cần nhớ các định nghĩa phân loại mà không cần thực hiện thêm bất kỳ nỗ lực nào để tìm ra nó."

Hậu quả của kiểu suy nghĩ này là gì?

Ngoài ba điểm lệch lạc đó, còn một vài điểm tiêu cực nữa.

Đơn giản hóa quá mức có thể dẫn đến những vấn đề rất lớn về sự nghiệp và mối quan hệ. Ngoài ra, bạn sẽ không thể thành công trong kinh doanh nếu bạn không hiểu mọi người thực sự cần gì.

Khi nói đến đạo đức, những người có tư duy trắng đen làm suy nghĩ ngược lại, trong khi một người hợp lý và lý trí không phủ nhận ý kiến của người khác, chỉ vì nó mâu thuẫn với niềm tin của mình.

Những người như vậy khó thay đổi quan điểm hơn. Bạn đang ở bên này hoặc bên kia. Các sắc thái bị nhầm lẫn, đặc biệt nếu có hàng chục trong số chúng và chúng không rõ ràng.

Suy nghĩ đen trắng cũng có thể dẫn đến sự bất lực mắc phải. Bất kỳ cơ hội nào cũng được hiểu là điều không thể xảy ra: “Thật là kinh doanh, chỉ có những kẻ lừa đảo mới nắm quyền. Họ chỉ cần đặt que vào bánh xe, yêu cầu các mẩu giấy, mang chúng đi và chia chúng ra!"

Làm thế nào để tránh suy nghĩ này

Tách biệt cái tôi của bạn khỏi những ý tưởng của bạn

Một câu nói khác của Donald Miller: “Ý tưởng của chúng tôi không thực sự là của chúng tôi. Chúng có thể đúng, điều này khiến chúng trở nên quan trọng, nhưng đây không phải là ý tưởng của chúng tôi. Điều này có nghĩa là mọi người có thể tự do chấp nhận hoặc không chấp nhận chúng. Rất khó để dẹp yên cái tôi của bạn và thừa nhận nó, nhưng phương pháp này cho phép bạn trở thành một người thông minh hơn."

Định hình lại suy nghĩ của bạn

Đừng vội kết luận ngay lập tức và phân loại. Tự hỏi bản thân những câu hỏi làm rõ. Anh ta thực sự là một đầu bếp kinh khủng như vậy? Bạn có thực sự ngu ngốc như vậy không? Tình hình tài chính của bạn có thực sự tuyệt vọng?

Hãy dừng lại và suy nghĩ nếu bạn đang phóng đại. Sử dụng logic, tư duy phản biện, tư duy sáng tạo. Có hàng tá công cụ tuyệt vời trong tầm tay bạn.

Nói lời tạm biệt để không bao giờ và luôn luôn

Loại bỏ tất cả các từ liên quan đến cực đoan. Hãy ném chúng ra khỏi vốn từ vựng của bạn. Vì vậy, bạn ngay lập tức có cơ hội để suy nghĩ rộng hơn, để tìm thấy những sắc thái mà bạn chưa bao giờ nhìn thấy chúng. Đó có thể là một trải nghiệm tuyệt vời sẽ ở lại với bạn suốt đời.

Học cách cảm thấy thoải mái khi chưa biết

Không sao để không biết tất cả các câu trả lời. Bạn cũng có thể thu thập thông tin và hiểu rằng nó vẫn chưa đủ. Bạn không cần phải ngay lập tức bày tỏ ý kiến của mình về bất kỳ vấn đề nào. Nói rằng bạn không biết câu trả lời. Hoặc bắt đầu suy nghĩ về nó và tìm kiếm sự thật.

Chỉ cần lấy các điều khoản của điều tuyệt đối và tìm thấy các sắc thái trong đó. Thuật ngữ "xấu" có toàn bộ sự phân tán của chúng: thảm khốc, quái dị, dung tục, dễ dãi.