2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
SUICIDE VÀ NGÂN HÀNG BIA
Điều này, mặc dù một cách trình bày nghệ thuật nhất định, là một câu chuyện hoàn toàn có thật, được ghi lại bởi một trong những khách hàng của tôi. Cô ấy đến với tôi ngay sau khi có ý định tự tử. Và chúng tôi cùng với cô ấy trong nhiều tháng từ từ rút lui khỏi vực thẳm của sự tự sát.
Theo tôi, có một số điểm trong lịch sử được ghi lại mà bạn có thể chú ý.
- Đầu tiên là giai đoạn tự tử có liên quan đến chứng trầm cảm, nhưng xảy ra khi người phụ nữ bắt đầu thoát khỏi nó. Theo quan điểm về khả năng tự tử, giai đoạn cải thiện bệnh trầm cảm nguy hiểm hơn giai đoạn khó khăn nhất: thường là ở “giữa” giai đoạn trầm cảm, một người thiếu ý chí làm bất cứ điều gì mà anh ta không làm. thực hiện các bước nguy hiểm. Khi tình trạng của anh ta được cải thiện, có một ý chí để sống, hoặc … chết. Hơn nữa, quyết định cuối cùng có thể xuất hiện khá đột ngột. Đôi khi một vài giờ trước khi định tự tử, một người thậm chí không nghĩ rằng mình sẽ làm điều đó.
- Thứ hai: trực tiếp trong lúc tự sát, người tự sát chỉ cảm thấy một mong muốn duy nhất - chấm dứt nỗi thống khổ về tinh thần bằng bất cứ giá nào. Anh ấy chỉ có thể nghĩ về nỗi đau của mình. Vào lúc này, chẳng hạn như nói chuyện với anh ấy về những gì có thể tốt trong tương lai hoặc về những người thân yêu của anh ấy - anh ấy sẽ coi đây là sự hiểu lầm về cảm xúc của mình. Nhiệm vụ đầu tiên trong giai đoạn này là lắng nghe thân chủ và tâm sự với họ về bản thân, cố gắng chia sẻ và xoa dịu nỗi đau của họ.
Đồng thời, cảm xúc của một người tự tử rất phổ biến: mong muốn được sống vẫn luôn bên trong một người hầu như luôn luôn. Nghĩa là, anh ta không tìm cách chết để chấm dứt nỗi đau tinh thần. Đó là lý do tại sao mọi người thường tìm kiếm sự giúp đỡ sau khi đã thực hiện một số hành động tự sát: bằng cách nuốt thuốc, chuẩn bị dây thừng, v.v. Và do đó, ý định tự tử có thể được bản thân người đó cảm nhận như một thứ gì đó tách biệt với mình: như một tiếng nói bên trong, đẩy họ đến bước cuối cùng, đôi khi thậm chí là ảo giác thính giác hoặc thị giác.
Như nhà trị liệu tâm lý người Litva Paulius Skruibis viết :
Nếu điều này được thể hiện như một loại thang đo tâm lý nào đó, thì khi bên nào nỗi đau vượt trội hơn, thì có thể tự sát. Nhưng nếu chúng ta tìm ra cách để giảm bớt nó ít nhất là trong thời điểm này, mong muốn được sống ngay lập tức sẽ lớn hơn. Và đây là toàn bộ khả năng giúp đỡ. Tôi không biết làm thế nào để bạn có thể tăng ham muốn sống. Làm sao để nâng nó lên, nếu nó chưa đủ thì làm sao để củng cố nó. Nhưng có nhiều cách để xoa dịu nỗi đau này, nỗi thống khổ này. Nếu đây là sự chăm sóc chính, thì thậm chí chỉ cần một cuộc trò chuyện trực tiếp, cởi mở về những cảm giác này cũng góp phần đáng kể vào việc giảm thiểu cơn đau này
Và thứ ba: từ câu chuyện dưới đây, có thể thấy rằng người phụ nữ hoàn toàn không nghĩ rằng cái chết của mình (đặc biệt là như vậy) lại trở thành một nỗi đau cho những người thân yêu. Tự trách bản thân và cảm thấy "tồi tệ nhất trên thế giới" là một trong những dấu hiệu của bệnh trầm cảm nặng. Khách hàng của tôi nghĩ rằng việc tự tử của cô ấy sẽ "tốt cho mọi người." Và bên cạnh đó, cô thực sự không biết hậu quả của việc một trong những bậc cha mẹ tự tử đối với những đứa trẻ có thể ra sao
Vì vậy, ở giai đoạn đầu tiên, điều quan trọng nhất là thiết lập mối liên hệ với người đó và để họ trút bỏ nỗi đau của mình. Nhưng trong quá trình làm việc, chúng tôi đang tìm kiếm bất kỳ nguồn lực nào bên trong một người. Những "manh mối" đầu tiên có thể, nếu không nâng cao khát vọng sống, thì vẫn "chơi ở bên cạnh cuộc sống." Khi làm việc với khách hàng này, đó là nhận thức về sự xung quanh của cảm giác và sự phụ thuộc vào nỗi sợ hãi tự hủy hoại lành mạnh.
Một manh mối khác như vậy là câu hỏi: "Bạn có thực sự muốn điều này cho con cái của bạn không?" Đồng thời, một câu hỏi như vậy không nên làm tăng cảm giác tội lỗi của thân chủ vì với ý muốn tự sát, anh ta muốn mang thêm đau buồn cho gia đình mình. Điều này chỉ có thể thực hiện được khi một mối liên hệ sâu sắc, tin cậy được thiết lập giữa thân chủ và nhà trị liệu, trong đó nhà trị liệu đảm nhận một phần chức năng của người bảo vệ khỏi người tố cáo nội bộ.
Vì vậy, câu chuyện của khách hàng
Tôi sẽ kể câu chuyện này từ cuộc sống của mình như bây giờ tôi nhớ lại, sau một thời gian trôi đi. Có lẽ, ở đâu đó bạn nghĩ rằng sự hài hước không phù hợp. Hài hước có lẽ là cách tôi đối phó với nỗi sợ hãi. Bởi vì lâu hơn ý nghĩ tự tử, nỗi sợ hãi về bản thân vẫn còn trong tôi, về những gì tôi có thể làm với chính mình.
Một thời gian trước sự kiện đó, tôi bị trầm cảm kéo dài. Kiểu trầm cảm khi “đời thì có mà đời thì không”. Tôi đã có (và tạ ơn Chúa, tôi vẫn có) một gia đình - một người chồng yêu thương, những đứa con tuyệt vời. Có một công việc yêu thích (ở trường mẫu giáo), sở thích đa dạng. Nhưng tất cả điều này dường như không áp dụng cho tôi. Cứ như thể tôi không có mặt trong cuộc sống tuyệt vời này, và những khoảng thời gian hồi phục ngắn ngủi khi giao tiếp với con cái ở nhà và nơi làm việc được thay thế bằng sự tuyệt vọng trầm trọng hoặc sự áp bức âm ỉ.
Nhưng vào thời điểm sự việc đó xảy ra, tôi đã thoát ra khỏi chứng trầm cảm. Trong vài tuần nay, tôi đã cảm thấy hứng thú với cuộc sống và một số loại tham gia vào nó.
Ngày hôm đó tôi cảm thấy một nguồn năng lượng trào dâng đáng kinh ngạc. Tôi đã làm rất nhiều việc - từ những việc nhỏ hàng ngày đến những việc mà tôi đã bỏ ra trong nhiều tháng. Đến tối, tôi rất mệt, nhưng không thể dừng lại. Cuối cùng, tôi gần như ép mình nằm xuống ghế sofa. Căn nhà vắng lặng - cậu út đang đọc sách gì đó trong phòng khác, không có ai khác. Tôi cảm thấy buồn, nước mắt ứa ra.
Và đột nhiên, khá đột ngột, nỗi buồn biến mất, ý nghĩ nảy sinh: “Đủ rồi! Không còn nước mắt. Nó sẽ bị phá hủy! Tôi cảm thấy nhẹ nhõm vô cùng, nó gần như trở nên vui vẻ. Tất cả các vấn đề cuối cùng đã được giải quyết.
Tôi không vội vàng. Đầu tiên, tôi tự nhủ chi tiết ai sẽ khỏe hơn khi tôi ra đi. Đã đến lúc đứa con trai út lớn lên, và tôi giữ nó trong tình trạng trẻ sơ sinh. Và chồng tôi trở nên hoàn toàn chán nản với tôi. Trong công việc, anh ấy rất thành đạt, nhưng trong mọi vấn đề khác, anh ấy bám lấy tôi như một đứa trẻ và lúc nào cũng đòi hỏi sự quan tâm. Và tôi đáng trách vì điều này! Và cô con gái lớn sẽ khó nhận thấy, có lẽ, rằng tôi đã ra đi. Đúng là chúng tôi rất thân, nhưng, không giống như tôi, cô ấy hoàn toàn tự lập trong cuộc sống và không bám vào bất cứ ai. Nó thậm chí còn hữu ích hơn cho trẻ em ở trường mẫu giáo nếu giáo viên của họ thay đổi, nếu không tôi rất hư hỏng chúng. Và tất cả những việc khác tôi làm một cách vụng về nên tốt hơn là để chúng đến với người khác.
Tôi đã hình thành tất cả những suy nghĩ này một cách rõ ràng và chắc chắn, bằng những cụm từ ngắn gọn, dễ hiểu. Vẻ đẹp! Ít nhất hãy viết nó ra. Nhưng điều này không còn cần thiết nữa.
Dần dần tôi bắt đầu vội vàng - vẫn còn rất nhiều việc phải làm, nhưng tôi phải đến kịp trước khi chồng tôi đến. Tôi đã làm bữa tối nhanh chóng. Sau đó, người chồng, tất nhiên, sẽ phải học cách tự nấu ăn, nhưng vẫn để mọi thứ sẵn sàng vào buổi tối đầu tiên. Đi làm về mệt, để anh ấy ăn cho yên tâm. Ý nghĩ rằng anh ấy có thể không có thời gian để ăn tối hôm đó bằng cách nào đó đã không xảy ra với anh ấy.
Tôi gọi cho con gái lớn của mình. Mang tính kinh doanh, ngắn gọn: “Bạn có khỏe không? - Khỏe. - Và mọi thứ đều ổn với chúng tôi. Ngày mai đừng quên ghé bà ngoại nhé. - Vâng tôi nhớ.
Tôi đã viết một ghi chú. Thực ra, tôi không muốn làm điều này (nó có mùi như chủ nghĩa lãng mạn, nhưng ở đây mọi thứ vẫn bình thường, hàng ngày), nhưng tôi viết để không ai phải đau khổ, suy nghĩ - tại sao, nhưng tại sao, để mọi thứ sẽ rõ ràng ngay lập tức.
Tôi đi giày thể thao - nó không đủ để đôi dép bay theo mọi hướng! Cô ấy ném một chiếc khăn choàng lớn qua vai. Và lúc nào cũng có một ý nghĩ rất vui vẻ và thậm chí vui sướng: “Thế là xong, không còn nước mắt nữa! Cái này phải bị phá hủy!"
Tôi đi ra cầu thang. Tất nhiên, sẽ tốt hơn, từ cửa sổ của tôi, bằng cách nào đó chân thành hơn, nhưng căn hộ của tôi ở tầng hai. Rất khó để làm mọi thứ “lên đỉnh!”. Tôi bắt đầu kiểm tra xem cửa sổ đang mở ở tầng nào trên chiếu nghỉ. Tháng Giêng, tất cả các cửa sổ đều đóng. Cuối cùng, tôi đã tìm thấy nó - từ ngày 5 đến ngày 6. Tất nhiên cũng hơi thấp, nhưng nếu bạn cố gắng …
Cửa sổ đóng sập, và một lon bia đứng trên mái hiên trong tuyết. Có vẻ như ai đó đã khiến cô ấy trở nên mát mẻ. Đó là lý do tại sao cửa sổ đã mở.
Tôi lấy một chiếc khăn tay trên đầu. Đó là một ý tưởng kỳ lạ: Tôi sẽ ngã ngay trước cửa ra vào. Họ có thể nhanh chóng tìm ra từ căn hộ nào, gọi cho cô ấy, con trai sẽ đi ra - để không nhìn thấy đầu bị gãy và răng bị gãy.
Tôi leo lên đầu gối trên bệ cửa sổ, mở toang cửa sổ, ôm đầu vào bàn …
Và rồi đột nhiên có người bước ra từ căn hộ trên tầng 6. Có lẽ chỉ đứng sau lon bia của tôi. Và khi nhìn thấy tôi trên bệ cửa sổ, người đàn ông đã hét lên: "Này!" và thực hiện một chuyển động về phía tôi. Anh ta hẳn đã quyết định rằng tôi muốn ăn trộm bia của anh ta.
Và thay vì nhảy ra ngoài, vì một lý do nào đó, tôi nhanh chóng trèo ra khỏi cửa sổ và lao xuống cầu thang. Tôi sợ rằng anh ta có thể có thời gian để tóm lấy tôi. Và đầu vẫn chưa được quấn …
Thật kỳ lạ, câu chuyện này vẫn chưa kết thúc vào lúc này. Sau đó, chạy xuống cầu thang, tôi biết chắc chắn rằng "nó sẽ được thực hiện." Không phải bây giờ, vậy một lát sau. Nhưng ở nhà thì hóa ra chồng tôi đã đến, anh ấy không đi ngủ trong một thời gian dài, và sau đó tôi đã vượt qua … Và chỉ ngày hôm sau, nỗi sợ hãi bắt đầu bùng phát. Tôi đã cố gắng cho chồng thấy có điều gì đó không ổn xảy ra với tôi (“Hôm nay tôi hơi mất bình tĩnh”), bật khóc và cuối cùng, ít nhất là một phần sợ hãi. Tôi không muốn sống, nhưng tôi sợ chết và tôi sợ cái thứ bên trong chính mình mãnh liệt muốn tiêu diệt tôi. Vì vậy, cố chấp nỗi sợ hãi của mình, tôi dần dần, trong vài tuần, rút lui khỏi quyết định của mình. Nó giống như một người đàn ông đột nhiên thấy mình trên bờ vực thẳm, và chân anh ta trượt và đá cuội rơi xuống. Và người đó bỏ đi, không rời mắt khỏi rìa, làm gián đoạn nhịp thở và hầu như không cảm thấy được hỗ trợ bằng chân. Và chỉ sau khi di chuyển được một đoạn đường, cuối cùng bạn có thể quay lại, thở và xem con đường ở đâu.
Đó là một vài năm trước đây. Nhiều điều đã thay đổi để tốt hơn trong cuộc sống của tôi kể từ đó. Nhưng đôi khi tôi vẫn cảm thấy sợ hãi một lần nữa rằng tôi sẽ nghe thấy lệnh tự hủy diệt bên trong tôi. Rốt cuộc, không phải lần nào lon bia của ai đó cũng đứng ngoài cửa sổ …
[tôi] Paulus Skruibis (Paulius Skruibis) - Tiến sĩ Khoa học Xã hội, Chủ tịch Hiệp hội Điện thoại Khẩn cấp Litva, Giám đốc Quỹ Hỗ trợ Đường dây Thanh niên, giảng viên Đại học Vilnius, tác giả của một số công trình về hành vi tự sát và phòng chống tự tử.
Đề xuất:
Một Người Phụ Nữ Thích đàn ông Lớn Tuổi. Một Người Cha Phức Tạp?
Trong một báo cáo của tạp chí Ý Chi, Elisabetta Canalis mô tả mối quan hệ của cô với bạn trai cũ George Clooney là "mối quan hệ giữa cha và con gái." Vì vậy, họ không bao giờ nói về hôn nhân hay con cái. Vẫn còn phải xem liệu mối quan hệ giữa người mẫu 30 tuổi và nam diễn viên 20 tuổi có tan vỡ vì chênh lệch tuổi tác hay không.
Chúng Tôi được Lớn Lên Theo Cách đó, Và Những Người Bình Thường Cũng Lớn Lên
Ai có nhiều khả năng trở thành kẻ hiếp dâm hoặc dụ dỗ trẻ em hơn? Ai phạt trẻ và la hét thường xuyên hơn? Ai có khuynh hướng nghĩ rằng việc đánh đòn có thể được biện minh? Thật kỳ lạ và đáng buồn thay, nhưng thông thường tất cả những điều này được thực hiện bởi chính những người mà họ đã từng bị bạo hành thời thơ ấu (thậm chí cả thể xác, thậm chí từ người lớn), những người bị đánh đập, la hét và bị tước đoạt tình yêu nếu có chuyện gì đó xảy ra.
NGƯỜI LỚN NHỎ QUÉT LỖI LỚN
Ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời, đứa trẻ luôn tập trung vào môi trường của mình. Anh ta có một nhu cầu thiết yếu về giao tiếp. Đầu tiên, đây là tiếng khóc của một đứa trẻ, với sự giúp đỡ của việc trẻ đòi ăn, tã sạch, một nụ cười và sự quan tâm của mẹ.
Bối Cảnh Phân Tích Như Một Mô Típ Truyện Cổ Tích: "Và Tôi đã ở đó, Uống Bia Mật Ong - Bộ Ria Mép Chảy Xuống Nhưng Tôi Không Vào Miệng "
"Và tôi đã ở đó, uống bia mật ong - Nó đang chảy xuống bộ ria mép của tôi, nhưng tôi không vào miệng …" Đây là vòng cuối cùng của cốt truyện. Tại thời điểm này, người kể chuyện, hoặc người quan sát, xuất hiện trong câu chuyện.
Các Giai đoạn Lớn Lên Như Một Ví Dụ Về Sự Tương Tác Với Một Tách Trà
Giai đoạn một - Tôi ngồi và nói về hương vị của trà, về vẻ đẹp của một chiếc cốc, về những chiếc cốc ở Châu Phi, về những chiếc cốc cách đây ba trăm năm, và những chiếc cốc nào ở Thời kỳ đồ đá, về những gì quý hiếm và độc đáo Tôi đã nhìn thấy một người bạn từ một người bạn, về người đã làm ra chiếc cốc này, về cách trà được trồng và thu hoạch trên đồn điền trong tất cả các chi tiết và sự tinh tế nhỏ nhất, về cách nó được lên men.
