Sự Ghen Tuông Bắt Nguồn Từ đâu?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Lòng ghen tị - một trong những cảm xúc mạnh mẽ và rõ rệt nhất của con người. Có cả một dòng cảm xúc trong đó - từ tuyệt vọng, xấu hổ, phẫn uất đến tức giận, hận thù, thậm chí có thể trả thù. Tất cả những cảm giác này tích tụ trong một người và không cho phép anh ta bình tĩnh suy nghĩ, hít thở và sống.

Ghen tị là gì? Các chuyên gia tin rằng cảm giác này được tạo ra bởi sự thiếu tự tin, nghi ngờ bản thân và thường xuyên sợ hãi người khác. Theo một nghĩa nào đó, ghen tị là sự cô lập. Một người đã bị tổn thương (hoặc anh ta nghĩ như vậy) cảm thấy không cần thiết, bắt đầu nghi ngờ người khác và tất nhiên, chính bản thân anh ta, và cuối cùng, sự tương tác của anh ta với xã hội trở nên khó khăn và có vấn đề. Nói cách khác, nếu một người bị ai đó xúc phạm một mình, anh ta sẽ liên tục lừa dối bản thân và cư xử ngày càng tệ hơn trong mối quan hệ với người khác.

Sự ghen tuông bắt nguồn từ đâu? Cảm giác này có một số nguồn gốc. Nó có thể phát sinh từ những ân oán trong quá khứ. Rõ ràng, một người trong quá khứ đã được hứa hẹn điều gì đó và bị lãng quên, hoặc đơn giản là bị lừa dối. Và bây giờ người này muốn biết, hiểu và chắc chắn rằng mình sẽ không bị lừa dối lần nữa? Điều đáng chú ý là trong thế giới của chúng ta cũng có những người chỉ có hai khái niệm “hoặc tất cả hoặc không có gì”. Có nghĩa là, nếu họ không phải là người giỏi nhất, thì họ nhất thiết phải là người tồi tệ nhất. Vấn đề này trở nên đặc biệt nghiêm trọng khi những người như vậy bắt đầu nghi ngờ rằng một nửa của họ đồng cảm với người khác. Nếu một người không chọn họ, họ sẽ tức giận và căm ghét cả thế giới. Và nguồn gốc tiếp theo của sự ghen tị, như một quy luật, là sự cô đơn. Nếu một người cảm thấy tồi tệ, sợ hãi và đau đớn vì tự cho mình là cô đơn, chắc chắn anh ta sẽ ghen tị với người khác nếu họ không dành thời gian cho mình.

Có những kiểu ghen tuông nào? Ghen tị là một cảm giác khó khăn. Nhưng nó là rất dễ dàng để tính toán các loại hoặc các loại của nó. Chỉ cần nhìn hành động của một kẻ ghen tuông là đủ. Nếu anh ta bảo vệ và chăm sóc người khác, tính mạng và sức khỏe của người đó, thì hành động của anh ta sẽ nói lên rằng: "Bạn là người thân yêu của tôi." Vì sợ mất thứ gì đó, người ta cố gắng kiểm soát người khác. Thật không may, đôi khi sự kiểm soát như vậy gây hại cho người khác, và thậm chí xảy ra các vấn đề nghiêm trọng như bạo lực. Sự leo thang nhanh chóng này từ quan tâm đến tổn thương cho thấy ranh giới giữa ghen tuông lành mạnh và không lành mạnh.

Chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý trị liệu V. Frankl cho rằng ghen tị là ngu ngốc và là một sai lầm … Có thể không chính đáng nếu đối tác chung thủy. Hoặc nó là chính đáng nếu anh ta đang gian lận. Nhưng trong trường hợp thứ hai, nó là vô nghĩa, vì một mối quan hệ như vậy là một thất bại. Ghen tị là một cảm giác nguy hiểm. Người đó thực sự sợ mất tình yêu. Và đồng thời, chính anh ta cũng dẫn đến sự mất mát đó với sự nghi ngờ và mất lòng tin thường xuyên của mình. Nếu trong đời người có mất mát, bị lừa dối, phản bội, bạn không nên sống với lòng oán hận người khác. Rốt cuộc, điều này sẽ dẫn đến những tổn thất tương tự chỉ ở quy mô lớn hơn.

Để tránh những thiệt hại do ghen tuông, bạn chỉ cần ngừng tự đánh giá bản thân, suy nghĩ về sự kém cỏi của mình và quan trọng nhất là hãy tin tưởng người khác.