Những Bất Bình Bắt Nguồn Từ đâu?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thói quen bị xúc phạm bắt nguồn từ đâu? Tôi không hiểu sự hiểu lầm ngay lập tức, nhưng tích lũy tiêu cực trong một thời gian dài và do đó làm hỏng mối quan hệ với người đó.

Sự phẫn nộ là cơ chế tự vệ của trẻ. Ai mà biết được rằng bố mẹ không thể thỏa mãn nhu cầu quan tâm, mua đồ chơi, chỉ yêu mình mình, chơi với mình, không chia sẻ cảm xúc. Anh ấy không thể nói thẳng về điều này, về sự tức giận của mình nếu bố mẹ ngăn cấm điều đó trong gia đình.

Khi đó những tiêu cực không đi đến đâu mà biến thành sự xúc phạm và sống mãi trong tâm hồn đứa trẻ.

Những đứa trẻ như vậy trở thành người lớn. Và những khuôn mẫu cư xử không còn với cha và mẹ, mà với những người bạn đời, bạn bè, đồng nghiệp vẫn như cũ.

Những người như vậy có hành vi xúc phạm mọi thứ. Hòa bình, con người, bất công. Ngay cả khi không có lý do gì và người kia không muốn anh ta làm hại, thay vì trực tiếp nói:

"Ngươi nói như vậy, ta vừa buồn vừa giận, ta cảm thấy vô dụng. Ngươi làm cái này nói cái gì ý tứ?"

Thay vì gửi những tin nhắn và câu hỏi trực tiếp đến người bạn đời của mình, một người bạn, một người như vậy đau khổ trong một thời gian dài, rồi bùng nổ và nói với người kia, dưới hình thức giận dữ và bạo lực, rằng anh ta đã có được anh ta! Rằng anh ta không nghe thấy anh ta!

Để nghe, bạn cần nói về điều bạn thích hoặc không thích ngay lập tức, theo cách không bạo lực.

Người khác không phải là cha mẹ của bạn. Họ dù thân đến đâu cũng không biết mình vi phạm ranh giới của bạn ở đâu, sai ở đâu và tại sao. Vì vậy, bạn cần phải nói về nó, cho đến khi sự oán hận đã lên đến thiên đường.

Không phải là vô ích khi tôi nói rằng thường xuyên than phiền cũng là một cảm giác ấu trĩ rằng người khác nên chịu trách nhiệm về xung đột và xin lỗi trước. Giống như cha mẹ trong thời thơ ấu, những người thực sự có trách nhiệm với đứa trẻ.

Nhưng những người khác không phải là cha mẹ của bạn, họ không phải chịu trách nhiệm về cảm xúc của bạn, đặc biệt là nếu họ không biết về họ. Bạn cũng vậy, luôn phải chịu một phần trách nhiệm về những gì đã xảy ra.

Cãi nhau, ly hôn, bất cứ điều gì. Cả hai luôn tham gia vào việc này.

Thông thường những người phẫn uất rất nhạy cảm và bị tổn thương trong thời thơ ấu khi cha mẹ họ không quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu tình cảm của họ. Và không có một người nào khác bên cạnh, như một người bà, người cô hay ông nội tốt bụng.

Ai chấp nhận cơn giận của bạn và không phán xét nó.

Ai đã yêu bạn, dù bạn có buồn và không làm gì.

Người sẽ luôn ở bên bạn cho dù có chuyện gì xảy ra.

Đây là lý do tại sao tuổi thơ có giá trị, rằng chỉ có một đứa trẻ mới có thể là bất kỳ và được yêu quý. Và để biết rằng những người thân thiết sẽ tha thứ và chấp nhận anh ta.

Hành vi phạm tội của một người trưởng thành cũng gây nghi ngờ ở người khác, trên toàn thế giới, rằng "đột nhiên anh ta không chấp nhận tôi, và tôi sẽ bị xúc phạm để đề phòng, để đòi hỏi sau này!"

Oán giận là một nỗ lực của người lớn để giành lại tình yêu thương và sự chấp nhận của cha mẹ từ những người khác mà không biết về điều đó.

Tôi có thể nói gì về bản thân mình. Tôi cũng xúc phạm và họ cũng làm tổn thương tôi. Tôi chỉ không tiết kiệm mà nói thẳng với người đó rằng: "Lời nói của anh đã xúc phạm em. Em không đáng bị như vậy và hãy nghĩ khác đi. Đau quá, anh cảm thấy không có giá trị với em". Trong trường hợp này, có hai cách, hoặc chúng ta quyết định cùng nhau, trong giao tiếp bất bạo động, phải làm gì tiếp theo và đi gặp nhau, hoặc chúng ta chia tay nhau.

Tôi không có lời buộc tội nào chống lại ai đó, tôi thấy những khoảnh khắc tốt đẹp trong sự tương tác của chúng tôi, nhưng khi chúng tôi ngừng chấp nhận nhau và tính đến ranh giới của mình, tốt hơn là nên phân tán.

Hãy đưa ra quyết định chung này khi mối quan hệ của bạn đã không còn hữu ích và không còn chỗ cho niềm vui và tình yêu.

Họ thường xúc phạm những người thân yêu khi chúng ta trở nên dễ bị tổn thương và mong đợi thái độ tương tự từ người lớn như từ cha mẹ của chúng ta thời thơ ấu. Và khi chúng ta không hiểu được nó, chúng ta thậm chí còn bị xúc phạm nhiều hơn.

Vậy bạn có thể làm gì với nó? Nếu bạn tự nhận mình là người hay oán hận, thất vọng trong cuộc sống, bạn nên nhìn lại cuộc sống của mình và nâng niu nó.

Với hạnh phúc của bạn, sức khỏe tinh thần của bạn, hãy lấp đầy bản thân bằng sức mạnh và nguồn lực, hãy tìm một công việc, một công việc mang lại cho bạn hạnh phúc.

Sau đó, sẽ không có thời gian để oán giận, bởi vì bạn sẽ nói với mọi người về cách bạn đã học cách hài lòng với chính mình.

Để làm được điều này, bạn cần học các kỹ năng quan trọng về tâm lý của một người khỏe mạnh, để tách biệt thể chất và tinh thần khỏi cha mẹ và tìm cho mình một người thân yêu có thể thay đổi cuộc đời mình)