2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta thường nghĩ rằng ai đó hoặc điều gì đó nên làm cho chúng ta hạnh phúc. Một nhà trị liệu tâm lý, vợ, chồng, người yêu, tình nhân, người cô bán bánh cuốn ở tiệm bánh đối diện, “người bán hạnh phúc” hứa hẹn một điều kỳ diệu. Chà, hoặc một số sự kiện: Tôi tìm thấy một mối quan hệ - nó trở nên tốt đẹp hơn, tôi rời đi đến một đất nước khác - nó trở nên tốt hơn, tôi thay đổi công việc kinh doanh của mình - nó trở nên tốt hơn, tôi tìm được một người vợ mới - nó trở nên tốt hơn, hoặc nếu mối quan hệ cũ thay đổi, nó trở nên tốt hơn. Nhưng nifiga!
Nếu bây giờ không có hạnh phúc hoặc trạng thái mãn nguyện trong bạn, thì nó sẽ không ở trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Đây là một ảo tưởng. Bởi trên thực tế, xin lỗi thẳng thừng, bạn chỉ không biết trải nghiệm hạnh phúc và trải nghiệm trạng thái mãn nguyện mà thôi.
Một cách đáng sợ?
Nó không đáng sợ, bởi vì có một lối thoát. Và trước hết, đó là công việc của chính bạn. Chẳng hạn, sẽ không ai làm công việc nội tâm của bạn để tìm ra bản thân bạn, vị trí của bạn trong cuộc sống, thiết lập nhân cách của bạn, tách biệt khỏi hình bóng của cha mẹ, v.v.
Đúng vậy, một nhà trị liệu có thể đồng hành cùng bạn trong suốt chặng đường và soi sáng con đường đến với chính bạn. Nhưng chính xác thì điều mà nhà trị liệu tâm lý không thể làm là làm công việc nội tâm cho bạn. Và không ai có thể. Và nếu ai đó hứa với bạn điều gì đó như thế, hãy tin tôi, anh ta đang nói dối (có thể mà không cần biết). Anh ấy có thể thực sự muốn giúp bạn, nhưng anh ấy đang làm bạn bất mãn. Anh ấy cho bạn "cá" thay vì dạy bạn "câu cá". Và "con cá" này sẽ thỏa mãn cơn đói của bạn chỉ trong chốc lát. Sau khi - bạn sẽ lại cảm thấy không vui.
Quá trình tìm kiếm hạnh phúc trong bản thân luôn đi kèm với những trải nghiệm khó khăn - đau khổ, tuyệt vọng, đau đớn trong một số giai đoạn, nhưng nó luôn dẫn đến việc có được một "kỹ năng" mới - khả năng sống cuộc đời của bạn.
Và tin tôi đi, đã đi qua con đường này, bạn sẽ biết ơn chính mình. Vâng, trước hết là đối với CHÍNH BẠN, bởi vì BẠN rất tuyệt vời, BẠN đã trải qua sự phản kháng, BẠN đã trải qua sự dằn vặt và tuyệt vọng. Và bạn đã đối phó với nó. Vâng, vâng, thứ hai, bạn sẽ biết ơn người đã đồng hành cùng bạn trong suốt chặng đường. Nhưng lòng biết ơn đầu tiên đối với bản thân sẽ quan trọng hơn đối với bạn. Bởi vì bây giờ bạn không biết bạn có thể dành cho chính mình bao nhiêu lòng tốt, tình yêu và sự quan tâm!
Và vâng, sẽ không có chỉ báo bên ngoài nào cho thấy bạn đã học cách hạnh phúc. Chỉ nội bộ. Đây là về một hương vị khác cho cuộc sống, đây là trải nghiệm khác của bản thân, đây là về một chất lượng cuộc sống khác, một thứ tự cường độ cao hơn bây giờ.
Do đó, đừng mong đợi một điều kỳ diệu, hãy trở thành điều kỳ diệu của chính bạn!
Đề xuất:
Một Người Có Thể HẠNH PHÚC Khi Sống Trong LẠC LẠNH HẠNH PHÚC Không?
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới) Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
BẠN KHÔNG THỂ LÀM CHO MẸ CỦA BẠN HẠNH PHÚC, ĐÓ KHÔNG PHẢI LÀ NGHĨA VỤ CỦA BẠN
Chúng ta có hài lòng với mối quan hệ của chúng ta với mẹ không? Bạn có hài lòng với lòng tự trọng của mình, vốn được hình thành từ thời thơ ấu không? Chẳng phải mẹ tôi đã nói: đừng tô môi như vậy, không hợp với con sao? Hay là: bạn ngại quá, con trai không để ý đến những chuyện như vậy sao?
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Làm Thế Nào Kỳ Vọng Của Chúng Tôi Làm Cho Chúng Tôi Cảm Thấy Không Hạnh Phúc
Tại sao chúng ta không hạnh phúc, cách chúng ta nói dối bản thân (và những người khác), và cách liệu pháp tâm lý có thể giúp chúng ta tìm ra điều đó và trở nên hạnh phúc hơn một chút (ngay cả khi giấc mơ của chúng ta không thành hiện thực). CHÚNG TÔI CHẮC CHẮN RẰNG KHÔNG CÓ NHỮNG ĐIỀU CỤ THỂ SẼ KHÔNG CÓ HẠNH PHÚC TRONG CUỘC SỐNG Trong tiểu thuyết khoa học viễn tưởng, thứ chính là radio.
Nếu Bạn Không Hài Lòng Với Cách Con Bạn Làm điều Gì đó Không Tốt Như Bạn Mong Muốn
- "Mẹ ơi, nhìn con vẽ thế nào!" - “Chà, bạn đã vẽ gì? Điều gì không thể làm tốt hơn? " Hoặc cái này: - "Mẹ ơi, xem con thế nào rồi!" - "Vậy thì sao. Bạn có thể làm hết sức mình. " Tôi không muốn viết về một chủ đề có vẻ khó hiểu như một chủ đề được kỳ vọng cao từ một đứa trẻ.
