Cho đi Trong Một Mối Quan Hệ, Giữ Tương Xứng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nếu bạn hỏi một cặp vợ chồng nào là người đầu tư nhất cho mối quan hệ, mỗi đối tác sẽ trả lời là “tôi”. Thật vậy, chúng tôi luôn đánh giá cao những nỗ lực mà bản thân thực hiện và tập trung vào chúng. Chúng tôi biết chính xác những gì chúng tôi phải trả và cách chúng tôi cố gắng làm điều gì đó cho đối tác, cho mối quan hệ. Những nỗ lực của chúng tôi khiến chúng tôi hơi mù quáng trong mối quan hệ với những hành động mà đối tác làm.

Đúng vậy, khi bắt đầu một mối quan hệ, ở giai đoạn của giai đoạn bó hoa, chúng ta chú ý đến từng chi tiết và điều nhỏ nhặt, và bản thân chúng ta làm mọi thứ một cách vô điều kiện. Tuy nhiên, càng gần nhau, chúng ta càng nhận thấy rằng mỗi người chúng ta cho và nhận bao nhiêu trong một mối quan hệ.

Kinh nghiệm của tôi cho tôi biết như sau: nếu tôi cho cái gì, thì cái kia cũng cho. Đúng, tôi không phải lúc nào cũng hiểu những gì anh ấy làm cho tôi. Và nó thường chỉ ra rằng "cho" của chúng ta bao gồm kinh nghiệm trước đó, kỳ vọng từ đối tác, nhận thức chủ quan về nhau, tầm nhìn nhất định về tình huống. Do đó, không phải lúc nào “cho đi” giá trị của tôi cũng có giá trị đối với đối tác và nói chung anh ta cần nó.

Ví dụ, sau giờ làm việc, tôi tập trung vào bữa tối. Đối với tôi, dường như anh ấy hài lòng khi trở về nhà và tìm những món ăn yêu thích làm sẵn. Điều này là quan trọng đối với anh ta, nhưng nó không phải là điều tối quan trọng và sẽ dễ chịu hơn đối với anh ta khi đôi khi ở một mình với chính mình, rời khỏi ngày làm việc và sau đó bắt đầu ăn.

Đối với tôi, chuẩn bị bữa tối cho sự xuất hiện của người mình yêu chính là "cho đi". Đối với anh ta không có gì khác biệt cho dù anh ta ăn ngay sau khi đến hay sau 30 phút. “Nhưng nó sẽ nguội dần”… Đồng thời, đối với anh ấy “cho” trong tình huống này là cho phép anh ấy đi chơi một chút làm việc nhà, máy tính, điện thoại vào những ngày làm việc mệt mỏi.

Tất cả những hiểu lầm như vậy được giải quyết thông qua đối thoại. Chúng tôi đã nói chuyện và tiếp tục. Về vấn đề này, cần có một cuộc đối thoại theo cặp. Hơn nữa, bạn cần phải chân thành, trung thực và cởi mở với nhau.

Tuy nhiên, nó không kết thúc ở đó. Điều quan trọng là không chỉ hiểu khái niệm về những gì chúng ta trao cho nhau và nó có giá trị như thế nào. Nó cũng là điều cần thiết để thực hiện. Nếu chúng ta cho một cái gì đó, thì chúng ta phải nhận lại một cái gì đó. Nhiều người phấn đấu cho một mối quan hệ vô điều kiện, và nếu tôi cho một thứ gì đó, thì trước hết, bản thân tôi muốn nó. Đồng thời, cho đi liên tục và không cảm thấy nhận lại (sự nhấn mạnh ở đây là cảm nhận cá nhân), chúng ta sẽ nhanh chóng kiệt sức. Kết quả là chúng ta sẽ trở nên đòi hỏi đối tác một cách điên cuồng, theo nghĩa là muốn anh ta "cho đi".

Vì vậy, tôi khuyên bạn nên lập một danh sách những gì bạn cho và nhận từ nhau. Nó được khuyến khích để làm điều này cùng nhau. Tỷ lệ phải được tôn trọng. Bất kỳ sự mất cân bằng nào sẽ gây ra sự không hài lòng và dẫn đến sự vi phạm sự hài hòa trong mối quan hệ.

Những gì cần được xem xét trong danh sách?

• Giá trị của nhau mà bạn giúp đỡ.
• Vật có giá trị mà bạn đã tặng (nếu có).
• Sự chấp nhận những phẩm chất nhất định ở nhau.
• Mối quan hệ với bạn bè và cha mẹ.
• Dành thời gian cho nhau.
• Công việc gia đình.
• Trách nhiệm liên quan đến trẻ em.

QUAN TRỌNG: đừng quên những việc thông thường nhất, như giặt giũ, rửa bát, dọn dẹp, nấu nướng. Nếu một trong hai người không làm điều này, bạn sẽ phải tự gánh lấy những lo lắng này. Ngoài ra, hầu hết chúng ta thường coi những hành động này là đương nhiên, trong khi người biểu diễn cảm thấy bị xúc phạm rằng đối tác không coi trọng chúng.