2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có bao giờ thấy rằng việc dừng lại hoặc tạm dừng theo nhịp điệu thông thường gây ra lo lắng không?
Đó không chỉ là về một "kỳ nghỉ" đột xuất hiện tại, nơi mà kế hoạch trốn thoát đã va vào 4 bức tường.
Nhưng cũng như tất cả những khoảnh khắc mà, dừng lại hoặc đóng băng, bạn ngay lập tức tìm kiếm một ứng dụng cho mình.
Rằng cô ấy đã ngồi xuống, tôi vẫn phải làm điều này và điều này. Khi nào bạn sẽ bắt đầu việc này? Hãy nhìn vào gương, đã đến lúc bắt đầu tập thể dục và chăm chút cho tủ quần áo của mình. Và một lần nữa, tôi không đọc sách và tôi không dọn dẹp bình thường, và bạn không thực sự làm bất cứ điều gì với đứa trẻ, và bạn lãng phí thời gian tại nơi làm việc, bạn phải chịu đựng rác thải. Cố lên, đồ lười biếng, làm gì đó đã!
Tất nhiên, bạn có thể ngồi và ngồi, nhưng chỉ ôm chặt điện thoại, một cốc trà với gan hoặc một chiếc điều khiển từ xa của TV.
Cũng có những đồng chí tiên tiến - họ nắm bắt được thể lực, lối sống lành mạnh hoặc học tập / chạy marathon / dự án.
Huống chi sự trống trải, từ đó mà cảm giác tội lỗi, sợ hãi bị bỏ lại cũng không phải là ít.
Mọi người sợ hãi không thể thở ra, dừng lại và ít nhất trong một thời gian, hãy ngừng hãm hiếp bản thân bằng những hành động và nghề nghiệp không ngừng nghỉ. Tại sao?
Bạn sẽ không nghe thấy bất kỳ lựa chọn nào cho câu hỏi này - tôi sẽ trở thành một người vô gia cư, mọi thứ sẽ quay lưng lại với tôi, cuộc sống của tôi sẽ vô nghĩa, tôi sẽ biến thành một con lợn, tôi sẽ biến chất, tôi sẽ cảm thấy như rác, tôi sẽ để bố / mẹ / chồng / con tôi thất vọng, họ sẽ thất vọng về tôi, họ sẽ bị coi là rác rưởi, tôi sẽ không còn tiền và chết, tôi sẽ trở nên say sưa, hư hỏng.
Kỳ nghỉ vĩnh cửu - Định nghĩa tốt về địa ngục George Bernard Shaw
Vấn đề là bạn đã, trong sâu thẳm, cảm thấy như một kẻ vô tích sự. Và chạy TỪ, nhưng không ĐẾN … Từ cảm giác mình vô dụng, tồi tệ hoặc yếu đuối, và không hướng tới một tương lai tươi sáng.
Nhưng, như họ nói ở đó - bạn không thể chạy trốn khỏi chính mình?
Đúng vậy, trong cuộc đua, rất nhiều điều tốt đẹp xảy ra - bạn đạt được điều gì đó, phát triển, có địa vị và đặc điểm so sánh có lợi cho bạn.
Nhưng không phải để chạy vô thời hạn. Nghỉ ngơi một lát. Dừng lại. Nhìn xung quanh và kiểm tra hướng dẫn. Di chuyển một bước, nếu cần, sau đó quay lại.
Tôi đã dừng lại như vậy trong kỳ nghỉ tháng Giêng để thực sự kiểm tra xem tôi sẽ trở thành ai. Tôi thích nó.
Vậy bạn làm gì? Có thể dừng lại hay không? Và để làm gì?
Bạn cần dừng lại để:
- để chia sẻ sự lo lắng, nhu cầu nghỉ ngơi, suy nghĩ lại về cuộc sống và chứng trầm cảm. Trong trường hợp đầu tiên, dừng lại, chậm lại và "không làm gì cả" sẽ cải thiện ý thức về bản thân và cuộc sống nói chung, trong trường hợp thứ hai, điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân và chọn một tốc độ khả thi để thoát khỏi trạng thái khó khăn. - xác định những suy nghĩ đáng lo ngại. Bạn sợ điều gì, bạn cảm thấy tội lỗi trước ai và vì điều gì, tại sao bạn không nên nghỉ ngơi? Từ những suy nghĩ hời hợt, tự động, anh ấy sẽ dần dần vẽ ra một vật trang trí cho “chân lý” của bạn, đây là lúc cao nhất để kiểm tra tính trung thực và phù hợp. - để nhận ra và phân tích nhu cầu của bạn. Đôi khi, chúng ta chạy và chạy thật nhanh để giành quyền được nghỉ ngơi. Yêu thương và tôn trọng. Để được công nhận. Chúng tôi chỉ quên làm rõ các điều kiện phát hành giải thưởng. Vì vậy, chúng tôi chạy và chúng tôi chạy. - làm việc dựa trên niềm tin sâu sắc. Làm việc tốt, thường làm việc lâu dài. Tôi là ai và tôi được quyền hưởng những gì. Có rất nhiều nước mắt và nỗi đau ở đây. Và đồng thời, tự do nội bộ và quyền lựa chọn được sinh ra. Chạy, nằm hoặc ngồi. Ở đâu, với ai và tại sao. - sửa đổi các quy tắc và quy định. Các quy luật trong cuộc sống của chúng ta đến từ kinh nghiệm và quan sát của những người thân yêu, được tiếp thu từ thời thơ ấu và trở thành tiên đề. Đứa trẻ coi chúng là điều hiển nhiên. Một người lớn có thể chỉ định, áp dụng theo quyết định của riêng mình, hoặc thậm chí viết lại. Bây giờ bạn là ai?
Cố gắng không trốn chạy bản thân mà hãy tìm đến để thăm khám và tìm hiểu kỹ hơn.
Một khoảng dừng, giống như một bài kiểm tra quỳ, cho thấy trạng thái của thế giới nội tâm của bạn. Cho dù bạn có cảm thấy thoải mái với bản thân hay không, bạn có thể chịu đựng được bên ngoài những vai trò và hoạt động sôi nổi hay không, sự bình yên trong bạn hay sự hỗn loạn và sợ hãi.
Nếu bạn không thể đối phó - hãy liên hệ với chúng tôi.
Đề xuất:
Thức ăn Và Cảm Giác Có Liên Quan Như Thế Nào? Sự Nặng Nề Của Thể Xác Là Cái Giá Phải Trả Cho Sự Nhẹ Nhàng Trong Tâm Hồn. Một Ví Dụ Về Công Việc Thừa Cân
Khi cơ thể chúng ta cần thức ăn, nó sẽ báo hiệu điều này với chúng ta bằng cảm giác đói. Nhưng, chúng ta thường ăn khi không có cảm giác đói thực sự. Và chúng tôi tăng trọng lượng của mình, đôi khi đến kích thước đáng kinh ngạc. Để làm gì? Sự nặng nề của thể xác là cái giá phải trả cho sự nhẹ nhàng trong tâm hồn.
7 Sự Thật Về Thừa Cân Tại Sao Chế độ ăn Kiêng Không Có Tác Dụng Và Thay Vào đó Phải Làm Gì?
Bản dịch: Sergey Baev, nhà trị liệu theo định hướng quá trình, người dịch Nghiên cứu cho thấy rõ ràng - chương trình ăn kiêng không hoạt động! Không chỉ do yếu tố con người mà còn do chính các chế độ ăn uống. Chúng ta biết rằng ít hơn 10% tất cả những người ăn kiêng giảm cân bền vững, khoảng 50% cuối cùng tăng nhiều hơn giảm và kết quả phổ biến nhất là cân nặng thay đổi liên tục, gây hại cho sức khỏe hơn là nếu anh ta vẫn thừa cân.
Thời Thơ ấu Lý Do Thừa Cân Hoặc Mẹ Là Nguyên Nhân
Khi tôi nhìn thấy một người mẹ khác mua khoai tây chiên cho một cô gái mũm mĩm, tôi cảm thấy buồn. Rốt cuộc, có khả năng rất lớn cô gái sẽ mang thân hình to lớn của mình suốt cuộc đời mà không hiểu lý do thực sự của việc thừa cân. Cô ấy sẽ thử nhiều chế độ ăn kiêng, chi một số tiền không tưởng cho những loại thuốc đảm bảo kết quả nhanh chóng, ghét bản thân sau một lần đổ vỡ khác, dành cả cuộc đời để đấu tranh không thành công với số kg nóng nảy … nhưng cô ấy sẽ không bao giờ có
Bạn Của Gia đình. Thứ Ba Không Thừa
Tại lớp học dành riêng cho tam giác tình yêu, một cuộc trò chuyện thẳng thắn về các lựa chọn khả thi cho các mối quan hệ đã bắt đầu. Đặc biệt, họ bắt đầu nói về tình bạn giữa một người đàn ông và một người phụ nữ, về một tình huống khi một “người bạn trong gia đình” hoặc “bạn bè” của một trong những người bạn đời có mặt trong cuộc sống của một cặp vợ chồng.
Làm Thế Nào để Ngừng Giúp đỡ Mọi Người? Làm Thế Nào để Ngừng Trở Thành Một Nhân Viên Cứu Hộ?
Mệt mỏi vì phải cứu tất cả mọi người - làm thế nào để ngăn chặn bản thân? Bạn có quen với trạng thái này không? Làm thế nào để thoát khỏi nó? Trước tiên, bạn cần hiểu nhu cầu bên trong mà bạn đang cố gắng đáp ứng theo cách này là gì. Có thể có một số tùy chọn:
