2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
“Anh ấy muốn tôi giảm cân. Anh ta gọi tôi là một con bò béo và nhăn mặt khi anh ta nhìn tôi;
“Anh ấy muốn tôi trở nên gợi cảm và buộc tội tôi không cho phép anh ấy trở thành phụ nữ;
“Anh ấy muốn bạn bè thích tôi và đưa ra những nhận xét xúc phạm tôi trước mặt họ hoặc chế giễu tôi;
“Anh ấy muốn tôi phát triển khôn ngoan hơn, anh ấy nói rằng trong đầu tôi chỉ có giẻ lau và chậu;
“Anh ấy muốn tôi đạt cực khoái âm đạo, nếu không, anh ấy nói, tôi kém cỏi …
… và đó là lý do tại sao tôi đến gặp bạn. Nói chung, chính NGÀI muốn tôi thay đổi và vì vậy mà ông ấy đã gửi tôi đến một nhà tâm lý học. Chính mình nhất định sẽ không đến với ngươi!"
Tôi lắng nghe và lặng lẽ phát điên. Sau đó, tôi hỏi một câu hỏi ngây thơ:
Và tại sao bạn cần nó? Giảm cân, trở thành quả bom sex, thông minh vượt trội? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không làm điều đó CHO NGÀI?
Và đây là lúc điều quan trọng nhất trong kỹ thuật ban đầu bắt đầu: tập trung vấn đề.
Bạn nghĩ bệnh nhân của tôi đang nói gì với tôi?
Tôi đã kết hợp rất nhiều câu trả lời thành ba nhóm:
"Nếu không, thì…"
- "Anh ấy sẽ thất vọng về tôi - anh ấy sẽ tìm một người khác - anh ấy sẽ rời bỏ tôi!" Trong trường hợp này, "điểm đau" là SỢ.
- “Tôi không đủ tốt với anh ấy. Tôi không thích bản thân mình. Tôi xấu-béo-ngu ngốc-không-tình-dục, v.v. " Ở đây TỰ ĐÁNH GIÁ "đau".
- “Tôi không đáp ứng được kỳ vọng của NGÀI, nhưng tôi nên làm như vậy! Tôi xin lỗi! " Và điều đau đớn ở đây là CẢM GIÁC CỦA NGƯỜI ĐÀN ÔNG.
Sau đó, tôi hỏi một câu hỏi khác:
Bạn có muốn thoát khỏi nỗi sợ hãi / cảm giác tội lỗi / nâng cao lòng tự trọng của bạn?
Về cơ bản, phản ứng là trong phạm vi vui mừng "Vâng, rất !!!" cho câu hỏi rụt rè "Và cho, điều đó có thể xảy ra không?"
Ok, chúng ta hãy tiếp tục. Tôi hỏi:
Khi chúng tôi làm việc với bạn, và "xóa bỏ" nỗi sợ hãi, cảm giác tội lỗi và nâng cao lòng tự trọng, điều gì sẽ thay đổi trong cuộc sống của bạn?
Và ở đây, "ý kiến của các nhà khoa học" sẽ được chia thành hai nhóm.
- “Không, tôi không muốn thay đổi bất cứ điều gì, hãy biến tôi trở thành như cách mà chồng / bạn trai tôi muốn.” Các cô gái từ nhóm này, như một quy luật, nhanh chóng “hợp nhất” và biến mất khỏi tầm nhìn của tôi.
- “Vâng, tôi đã sẵn sàng để thay đổi. Nhưng còn mối quan hệ thì sao? Tôi không muốn ly hôn / chia tay! Tôi yêu anh ấy / nhớ anh ấy / chúng tôi có con / thế chấp / kinh doanh chung, v.v."
Ở đây tôi thành thật trả lời đại khái như sau: không ai ép bạn ly hôn ngay bây giờ.
Tôi, với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý, không có quyền đưa ra bất kỳ lời khuyên nào cho bạn!
Cho đến hôm nay, mối quan hệ của bạn dựa trên nỗi sợ hãi-mặc cảm-lòng tự trọng thấp, không cần phải xé nát bất cứ thứ gì "bằng thịt", bởi vì, chắc chắn, có điều gì đó tích cực giữ bạn lại với nhau, nếu không bạn đã bỏ trốn cho một lâu rồi không có sự giúp đỡ của tôi.
Nhưng, trong quá trình chúng tôi làm việc với bạn, bạn sẽ dần dần chia tay với những thành phần rối loạn thần kinh này trong cuộc sống của mình, bạn sẽ có thể quyết định xem mình có ở bên nhau hay không.
Nếu chồng / bạn trai của bạn chỉ cần bạn để anh ấy tự khẳng định mình bằng chi phí của bạn, thao túng bạn và anh ấy không muốn xây dựng mối quan hệ theo cách mới, bạn sẽ chia tay mà không hối tiếc.
Tuy nhiên, nếu anh ấy thực sự yêu bạn và muốn sống hạnh phúc mãi mãi với bạn, anh ấy sẽ chấp nhận những thay đổi-giá trị-ranh giới của bạn, và mối quan hệ của bạn sẽ nâng lên một tầm cao mới.
Đề xuất:
Tôi Cảm Thấy Tồi Tệ Với Bạn, Nhưng Nó Thậm Chí Còn Tồi Tệ Hơn Nếu Không Có Bạn. Sự Phụ Thuộc Không Phải Là Tình Yêu
Gần đây tôi đã làm việc rất nhiều trong nghiên cứu về sự phụ thuộc và các mối quan hệ phụ thuộc mã. Phụ thuộc mã là tai họa của thời đại chúng ta. Đây là khi ai đó đặt cuộc sống, hạnh phúc, cảm xúc của họ, v.v. tùy thuộc vào người khác. Sự phụ thuộc luôn không trung thực và luôn bị thao túng.
Cuộc Sống Của Bạn Bị ảnh Hưởng Bởi Cách Bạn Sinh Ra, Và Liệu Bạn Có Thể Thoát Khỏi ảnh Hưởng Này Không?
Sinh. Dành riêng cho tất cả chúng ta, những đứa trẻ tuyệt vời))) Tôi đã luôn làm theo trái tim mình, kể cả trong khoa học. Và vì vậy, khi tôi vô cùng ấn tượng trước những khám phá của Stanislav Grof, tôi đã phải đối mặt với những phản ứng khác nhau của mọi người trước thông tin này.
Anh ấy Nợ Mẹ Anh ấy Nhiều đến Mức Anh ấy Phải Trả Và Trả Mọi Thứ
Mẹ anh luôn mệt mỏi và tủi thân. Bà chỉ sống cho con trai mình, để nó có cái này cái kia, và quan trọng nhất là gần giống như mọi người. Cô ấy thậm chí còn dung túng cho cha mình, người đã làm hỏng cuộc sống của cô ấy. Người cha hoặc không kiếm được, hoặc uống rượu, hoặc vắng mặt.
Phản Quốc. Lừa Dối Mang Một ý Nghĩa Sinh Học Mạnh Mẽ Gắn Liền Với Thực Tế Là Tình Dục Với Bạn được Trao đổi để Lấy Tình Dục Với Người Khác, Từ Chối Và Làm Bẽ Mặt Bạn Về địa Vị Xã Hội, Ném Bạn Vào Lề Của Bản Năng
Trong nhiều thế kỷ, tội phản quốc được ví như một nhát dao găm vào tim. Thực tế là gian dối mang một ý nghĩa sinh học mạnh mẽ liên quan đến việc tình dục với bạn bị trao đổi để lấy tình dục với người khác, từ chối và làm bẽ mặt bạn về địa vị xã hội, ném bạn sang lề của bản năng sinh sản, để bạn yên.
SỐNG VỚI SỰ PHỤ THUỘC: BẠN ĐẾN TỪ ĐÂU VÀ TÔI SẼ DẪN ĐẾN ĐÂU
Thuật ngữ trầm cảm đã trở nên phổ biến đến mức những người hiện đại không đi khám bác sĩ để chẩn đoán như vậy. Đủ để cảm nhận mùa thu blues, một giao dịch không thành công, một sự suy sụp về sức mạnh và tâm trạng, khi hàng ngàn người độc lập thừa nhận rằng họ mắc chứng trầm cảm.
